Помните ли вы, для чего был создан этот блог, почему мы все создавали дневники именно на этом блоге лет 5, а кто и 7, назад? Да, именно потому, что все были увлечены кремлевской диетой, общались, делились своим опытом, задавали вопросы.
Я на "кремлевке" была несколько раз, всегда отличные результаты. И сейчас, когда отговорок в виде "беременности", "кормления грудью" и т.д. не осталось, решила, что надо приходить в свою форму, в свой "боевой" вес)))
И решила я не экспериментировать, а действовать по проверенной схеме - более медленно, но не голодно, а главное результативно. Итак я снова живу с кремлевкой - это мой стиль питания, мой в смысле комфортного для себя, своего организма, когда точно знаешь, что любишь то, что можно и не ешь то, что нельзя (да и особо не хочется).
Мясо, рыба, птица, морепродукты - моя пища + овощи + кисломолочка, я себе разрешаю и дольку горького шоколада и 1/3 ч.д. меда, и, что самое удивительное для меня, сладкоежки, не хочется ни сладкого, ни мучного.
Так что присоединяйтесь те, кто тоже хочет обрести стройность и комфорт от отражения в зеркале, вместе всегда веселей и больше мотивирует.
Эхх, я знаю, ради чего мне все это нужно - РАДИ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ!