2 дня не взвешивалась....блин...с утра встала на весы и чуть не упала....за 2 месяца неустанной жрачки запрещенки (да-да, все включая булочки, чипсы, шоколадки и т.д...и мороженое каждый день..по 1-2-3....да еще с сиропами....) я прибавила 3,5 кг!!!! Ужас!! Из них 1,5 за 2 дня последних!!! Плюс к тому к вечеру ноги отекают...Может конечно скопилась вода, т.к. ем много семечек, соленого арахиса и фисташек......

Вобщем сегодня я села построже....

Еще вот, что поняла с месяц назад, но забывала написать...после 2 месяцев КД обратила внимание, что при добавлении сахзама (Милфорд) в кофе меня тошнит.....перестала пить кофе с сахзамом...стала добавлять в десерты, но впоследствии пришлось отметить также, что и от употребления его в них меня тож тошнит...вот так странно...не знаю только ли у меня, но....

Вот вроде и все...работаю я до 31...31 зарплата...1 в универ....и о5 все с начала..

Сейчас ем тока разрешенку, стараюсь...

вот вроде все...ругайтк меня как можете!! Сама виж, что поправилась, обидно, но надеюсь, что "ближние" ruirb улетят легче.....

плакаю сильно...грустно и обидно...