Видимо, я безнадежно тупой человек, но, когда читаю выжимки из Аткинса так и не могу вникнуть в суть дела....я эти стадии ваааще не понимаю...

если бы кто из ПЧ объяснил была бы ооочень благодарна....

заранее спасибки