Для этого можно воспользоваться продукцией к примеру компаниии "Эвалар":На ночь можно применить препарат с Магнием и пустырником-"Формула сна" для размеренности эмоций и снятия излишнего напряжения в голове-матушке,а днём "Пустырник-фортэ" и это не есть рекламный ход,как многие могли уподозрить,но проверенное качество,потому и рекомендую,Пробуйте сами и не увлекайтесь всякой химиотерапией для успокоения :-))
Всем здоровья