приветики !! ты молодчина !!! а на ужин поесть полезного - не страно, значит организм нужны были эти элементы.
Ты попробуй еще травяные чаи пить а от сладкого помогает кислое - попей чай каркаде или шиповниковый =)

скажи сколько в долларах стоит вибромасажер и как он выглядит? я тоже хочу приобрести для бедер

Успехов))) и не расстраивайся! не конфеты же с печеньем ела. Все отлично, главное, только вперед))

расскажи по подробнее про вибромасажер!!! помогает хоть какнить?

girlwantssex, ок, спасибо за совет!!!!
Self-Analysis, girlwantssex, - вибромассажер действительно помогает (я не одна кто так говорит из нашей худеющей тусовки ливинтернет) - представляет собой массажер, который сильно массажирует под сильной и ускоренной вибрации лент, которые к нему прилагаются.Ленты разные - есть 2 ленты, в котоорые просовываешь ноги и он массажирует одновременно две ноги - сама выбираешь зону воздействия ,опустив или приподняв ленту. Есть лента с шариками на ней - она хорошо убирает комочки под кожей, я люблю массировать такой под попой, грубо говоря. На талии - отлично! Есть с шариками, но более остроконечными - при сильной вибрации приток крови получается сильнее и ощутимее, она считается самой сильной. Есть также для массажа ступней, рук и спины -я ими не пользуюсь.
Что могу сказать -через неделю после моих ежедневных получасовых занятий натренажере мои брюки стали ощутимо свободнее. Потом я прекратила занятия - и брюки вернулись в свои пределы..Сейчас опять занимаюсь, тк он реально помогает - убирает лишнюю воду с бедер, ускоряет кровообращение в массируемых зонах. При этом вы можете спокойно смотреть телек и напрягаться. я даже глажу с ним. Стою, занимаюсь своими делами, а он - своими. Стоит все это чудо техники ок 6 - 7 тысяч, можно встретить и немного дешевле. Т.е. порядка 250 долларов

LadySmow, спасибо тебе большушее, моя самая верная группа поддержки!!!!

Ты молодец. Мало кто способен так планормено идти к поставленной цели.
Желаю тебе удачи)

Ясмина_Лэй, спасибо тебе большое!!!!!!Мне очень важна ваша поддержка!!!!Еще раз спасибо!!!

Худеющая_Лайла, не за что)) У меня многие знакомые пытались держать диеты, но мало у кого это получалось дольше трех-четырех дней. Такую выдержку, как у тебя, можно только приветствовать и поддерживать)

Ясмина_Лэй, спасибо еще раз! я изменила принцип подхода к еде - ведь всё у нас в голове. Я стала учиться получать уовольствие от фруктов и овощей, от полезной и правильно приготовленной пищи - и теперь держать диету не составляет особого труда -я себя не ограничиваю, прежде всего психологически!

Худеющая_Лайла, все всегда в голове...Вот только иногда открутить бы эту голову и поставить куда подальше, пока не одумается))
Полезный принцип. И действенный)

а ты его в интернете купила ? я просто не встречала его в магазинах спортивных. тоже куплю как только найду =)
может на www.ebay.com заказать?

girlwantssex, мне его подарили, но те ,кто сделал это великолепное дело, купили его в телемагазине. Я слышала от этих прекрасных людей ,что такой продается в Ашане, и в похожих магазинах дешевле.

Худеющая_Лайла, пожалуйста))) тебя всегда интересно читать)))