Стресс - одна из самых болезненных примет нашего времени. Многие все чаще заболевают из-за того, что постоянные чрезмерные нервные перегрузки делают нас раздражительными, вспыльчивыми, нервными. Как справляемся мы с ежедневными раздражителями? Умеем ли владеть собой в критический момент? В какой-то степени в этом поможет разобраться следующий тест. Ответ на любой вопрос: «да» (5 баллов), «не особенно» (3 балла), «нет» (0 баллов).
Раздражает ли вас...
• смятая страница газеты, которую вы хотите прочесть?
• женщина в возрасте, одетая, как юная девушка?
• излишняя близость собеседника, например, в переполненном трамвае?
• курящая на улице женщина?
• если кто-то кашляет рядом с вами?
• когда кто-то грызет ногти?
• когда любимая жена (муж) постоянно опаздывает?
• когда кто-то, сидящий перед вами в кинотеатре, все время вертится и комментирует сюжет фильма?
• когда вам пытаются пересказать сюжет романа, который вы собираетесь читать?
• когда вам дарят ненужные вещи?
• громкий разговор в общественном транспорте?
• очень резкий запах духов?
• человек, чрезмерно жестикулирующий при разговоре?
• коллега, часто употребляющий иностранные слова?
Подведение итогов.
Более 50 баллов: вас никак не отнесешь к спокойным и терпеливым людям. Вы раздражаетесь от всего, даже от мелочей. Можете легко вспылить и выйти из себя, а от этого не только очень расстраивается ваша нервная система, но и страдают окружающие.
12 - 49 баллов; вы относитесь к самому распространенному типу людей. Раздражает вас только самое неприятное, но вы не делаете трагедии из обычных человеческих недостатков. Умеете довольно легко забывать о большинстве неприятностей.
11 и менее баллов; вы очень спокойный человек и реально смотрите на жизнь. Но возможно и другое - этот тест не смог обнаружить ваши самые уязвимые стороны. Решите сами, так ли это. Во всяком случае, о вас можно с уверенностью сказать, что вы не тот человек, кого легко вывести из равновесия.