Это цитата сообщения Лелька_Алелька Оригинальное сообщение

рецепт теста соленого для лепки

Тесто соленое
 много разнообразных поделок, созданных на основе солёного теста.

Вот один из рецептов, для изготовления солёного теста:

1 стакан муки и 1 стакан соли перемешать.

Многие мастерицы рекомендуют добавлять растительное масло или крем для рук (примерно 1 ст.л.), что придаёт некую дополнительную пластичность солёному тесту.

Затем влейте 125 мл воды (объём примерный, т.к. количество воды может зависеть от вида муки, которую Вы взяли для теста). Перемешайте эту массу вновь ложкой, а потом вымешивайте руками до однородной консистенции. Некоторые используют для этой цели миксер.

Кстати, воду, можно заменить киселём, сваренным из картофельного крахмала ( 1ст.л. крахмала растворить в 1/2 стакана холодной воды. Затем влить в эту жидкость помешивая ещё 1 стакан вскипевшей воды. Когда кисель загустеет и станет прозрачным, снять с огня. получили клейстер). От такой замены, тесто только выиграет - оно становится более пластичным.

Только не переусердствуйте! Если тесто получится слишком мягким, вымешайте его с небольшим количеством смеси муки и соли дополнительно. Солёное тесто должно быть плотным.

Солёное тесто рекомендуется на 2-3 часа поместить в холодильник, в полиэтиленовом пакете. Там же его можно просто хранить для дальнейшего использования.

Теперь можно лепить! Лучше лепить на протвине или доске - это хорошее место для высыхания. Сама же сушка осуществляется при температуре +80С в духовке, в течение часа, либо на батарее (в зимний период). Длительность просушивания зависит от толщины фигурки.

Если вам нужно цветное солёное тесто, то его можно окрасить либо на этапе вымешивания, используя пищевые красители или гуашь, что удобно при работе с маленькими детьми; либо раскрашивать уже готовое изделие после полного высыхания.

А у наших мастериц есть свои тонкости и секреты по работе с солёным тестом. Поэтому, заходите в блог, чья работа понравилась и спрашивайте! Уверена, мастерицы с удовольствием поделятся с вами!

P.S. Памятка , как сделать необходимый цвет:

голубой=синий+белый

розовый=белый+красный

фиолетовый=синий+розовый

зелёный=голубой+жёлтый

оранжевый=жёлтый+красный

коричневый=зелёный+красный

изумроудный=зелёный+синий

телесный=светло-розовый+чуть-чуть желтого

золотой и серебрянный получится, если добавить соответствующий цвет гуаши или акрила, таким же способом можно получить тесто с блёстками (гель для гуаши)

(описание составлено Викторичка )
http://stranamasterov.ru/taxonomy/term/1351

Игры в летнем лагере в помощь вожатому [-4stupeni.ru - Клуб Учителей начальной школы-]

Мой результат теста "Сходитесь ли вы характерами со своей кошкой? " Марина и Муся! [показать] [показать] [показать] Ваша кошка Муся любит общение, ласку, внимание. По характеру она пушистая и домашняя. Вы веселы, предприимчивы, энергичны. Вам довольно легко найти общий язык с кошкой любого склада - ведь вы с удовольствием будете идти на компромиссы! Поздравляем! Вы и ваша кошка полностью совместимы друг с другом. Это означает не только сходство темпераментов и привычек, но и ваши взаимные нежные чувства на долгие годы [пройти тест]

Фотографии Мару_1963 : Моя семья

[500x333]
Печеная грудка цыпленка, яичный белок и творог на протяжении многих десятилетий являются выбором боди-билдеров. Из-за того, что эти продукты содержат мало жира, мало углеводов и много белка, они должны быть предпочтительны и среди всех людей, стремящихся похудеть. В этой статье мы расскажем вам, почему творог должен являться частью вашей диеты для похудения, прольем свет на то как многосторонне может быть полезен творог, предложим вам некоторые рецепты и идеи, и надеемся вызывать у вас интерес к рассматриваемому в этой статье супер-продукту. Исключительный тройной эффект Многие продукты могут быть классифицируемы как с малым содержанием сахара, с малым содержанием жира и с высоким содержанием белка, но очень и очень мало таких, которые могут сочетать в себе все три компонента. Нежирный творог может. 100-граммовая порция содержит приблизительно 91 калорию, 2,3 граммов жира, 6 граммов углеводов и 11,3 граммов белка. Так же как нежирный творог сочетает в себе три основные критерии, он также: • Содержит мало калорий по сравнению с другими молочными продуктами и является хорошим источником белка. • Богат рибофлавином (Витамин В2), который очень важен для здоровья кожи и глаз • Содержит фосфор который первостепенно важен для здоровых костей и зубов Прекрасный выбор для здорового перекуса или ленча Нежирный творог является основным перекусом или ленчем с высоким содержанием белка, низким содержанием углеводов и жиров. Всего лишь одна чашка творога содержит 16 граммов белка, а на углеводы приходится всего лишь 5-6 граммов на 100 грамм. Если вы избегаете употребления творога, считая единственным возможным способом его подачи – это небольшое количество, завернутое в лист салата, то вы ошибаетесь. Обычный нежирный творог может использоваться в приготовлении некоторых прекрасных блюд, и в настоящий момент доступно огромное количество различных видов таких блюд. Приготовление, применение и советы Нежирный творог - оптимальный источник белка для различных блюд, перекусов, салатов и выпечки. Его вкус прекрасно сочетается со свежими овощами или консервированными, такими как перчики, оливки или с фруктами, как ананасы, персики или ягодами. Нежирный творог можно использовать в разных десертах для замены высоко-калорийных кремов, в приготовлении, к примеру, чизкейков, он также хорош в лазанье, так как им можно заменить жирный сыр. Чтобы продемонстрировать каким разнообразным в приготовлении может быть творог, только взгляните на этот список блюд с творогом: Обычное блюда с нежирным творогом • Пасты из творога • Дипы из творога • Салаты из творога • Соусы с творогом • Тарталетки с творогом • Энчлада с творогом • Творожные вафли • Творог с Йогуртом • Творог с мороженным • Творожная пицца • Творожные омлеты • Творожные оладья • Пироги с творогом
Разыгрался аппетит? Тогда вот вам рецептик диетического чизкейка. Попробуйте!
Низко-углеводный Чизкейк
Ингредиенты
• 1 чашка нежирного творога
• 2 яичных белка
• 1 яичный желток
• 1 столовая ложка соевой муки
• 1/2 столовой ложки крема
• 1/2 пакетика подсластителя
Способ приготовления
1. Взбейте яичные белки в пену, затем добавьте крем и продолжайте взбивать до густой массы. 2. В отдельной чаше смешайте яичный желток, творог, муку и подсластитель. 3. Соедините содержимое двух чашек и хорошо перемешайте. 4. Выложите тесто с помощью большой ложки на дно посуды, в которой вы будете выпекать. 5. Выпекайте до тех пор, пока каждая сторона слегка не зарумянится. 6. Подавайте с сиропом. Или для интересной низко-углеводной верхушки можете: смешать 1 столовую ложку не содержащего сахара джема с 1 ложкой воды и поставить в микроволновку на 45 секунд. В заключении Запеченная грудка цыпленка, яичные белки и творог многими десятилетиями являлись предпочтениями бодибилдеров. Потому что эти продукты низко-калорийные, содержат мало углеводов, мало жиров и много белка. Вам также следует ориентировать свой выбор на них, если вы хотите похудеть. В этой статье мы попытались объяснит, почему творог должен быть неотъемлемой частью вашей диеты, пролили немного света на то как разнообразен может быть творог в своем приготовлении, предложили неплохой рецепт, с использованием нежирного творога в качестве основного ингредиента. Мы надеемся, что заинтересовали вас статьей и этим продуктом.

10 секретов стройности Хайди Клум
[показать] Каждая женщина, не
желающая мириться с лишними килограммами,
обладает собственными секретами стройности: это
опыт, заработанный методом проб и ошибок.
Известная модель Хайди Клум не исключение: у нее
трое детей, тяжелая работа и… идеальное тело.
Passion.ru узнал: секрет Хайди - нью-йоркская диета.
Читайте полностью на Фитнес и диеты

euro-football.ru/tube/movie...e_id=13063

[200x207]

Пляжная диета: похудеть за 2 недели!
Летом на пляже каждая
женщина хочет выглядеть на все 100%. Чтобы добиться
стройной и завидной фигуры, необходимо много
трудиться! А если ваши проблемы уже вышли за рамки "пары лишних килограммов", то, увы, без эффективной диеты тут не обойтись. Passion.ru рассказывает об одной из самых
популярных в Голливуде "пляжной" диете.
Читайте полностью в журнале Женские страсти

Это цитата сообщения Marysa123 Оригинальное сообщение

Вот жеж опять началось...

У меня опять начался период получения подтверждающей информации. Такое бывает периодически, вот некоторое время не случалось - а тут уже который раз за сутки, можно сказать... Вот только что обсуждали тему работы... и что я вижу в информ. рассылке? а вот что я вижу-завтра на работе сама хоть прочту...

[показать] 15.01.2008 Секс после свадьбы Жизнь с ребенком как катание на американских горках - от полной измотанности до безграничного счастья. И совсем не остается времени для других, взрослых развлечений, с участием отца ребенка... Попытаемся совместить! …

[показать] 11.01.2008 [показать] Готова ли ты худеть? Конечно же, ты хочешь стать стройнее. Но вот готова ли ты осуществить свое желание: терпеть ограничения и тренироваться?… Результаты теста

Жиры или углеводы: что вреднее? Статистика безжалостна: добрая половина россиянок имеет лишний вес. Многочисленные диеты зачастую противоречат друг другу: одни рекомендуют отказаться от жиров, другие - от углеводов. В магазинах продаются обезжиренные продукты с большим содержанием сахара или продукты с сахарозаменителями, но с большим содержанием жиров. А это значит, что несмотря на обилие диетических продуктов в магазинах, худеет от них только наш кошелек. А не мы сами. Так кто же настоящие враги нашей фигуры? Что на самом деле заставляет нас толстеть?

Жиры?

В течение веков считалось, что «человек — это то, что он ест». Другими словами, если вы едите жир, вы жирнеете. В этом есть определенный смысл: в жирах содержится 9 калорий на 1 грамм, тогда как в углеводах и белках — лишь по 4 калории на грамм. А значит, логика говорит, что, сокращая в рационе жиры, вы неизбежно похудеете. Но так ли это на самом деле? Тем более, что, как показывают некоторые исследования, низкожировые/высокоуглеводные диеты малоэффективны для большинства людей.

Винить в этом приходится не диету, а то, что сокращение жиров в рационе приводит к тому, что их место заполняется простыми крахмальными углеводами, такими как белый хлеб, картошка, белый рис, макароны. Эти углеводы плохо либо ненадолго утоляют голод, а значит, появляется склонность к перееданию. При этом, как правило, увеличивается и ежедневное потребление калорий. В то же самое время, если вы потребляете небольшое количество простых углеводов с разумным количеством жиров, пищеварительные процессы замедляются, и чувство голода дольше не наступает.

Большинство специалистов в области диет твердо придерживаются мнения, что «от жира жирнеют». И если человек сокращает потребление жиров, то он худеет. А если в дополнение к жирам он еще сокращает и потребление калорий, то он худеет еще быстрее. Здесь показателен пример многих азиатских стран, таких как Япония и Китай, где потребление жиров в среднем составляет менее 10% рациона, а процент калорий, происходящих из углеводов, высок. При этом уровень ожирения в этих странах очень низок.

Диеты, в которых содержание жиров менее 20%, вызывают у человека чувство голода и неудовлетворенности и заставляют его переедать при приеме пищи. Наиболее эффективны диеты, в которых из жиров получается от 20 до 35% калорий (это примерно 30-50 г жиров в день). Но и эта цифра очень индивидуальна, вам придется самой определить, какой процент жиров в вашей диете будет оптимальным. И это не должны быть насыщенные жиры или транс-жиры, увеличивающие уровень холестерина в крови. В вашем рационе должны преобладать моно — и полиненасыщенные жиры, содержащиеся в натуральных растительных маслах, жирной рыбе, орехах, семечках и авокадо. Только помните, что даже полезные жиры все еще очень и очень калорийны.

Жиры, которые мы употребляем в пищу, различным образом влияют на наше здоровье. Существует несколько способов разделения жиров на типы, но самый известный из них - это отнесение их к «полезным» и «вредным» для организма. Полезные жиры состоят из питательных веществ, в которых наш организм нуждается для поддержания здоровья. Несмотря на то что многие из нас уверены в том, что ежедневный рацион перенасыщен жирами, на самом деле ученые утверждают, что 90% населения не получает вместе с питанием необходимое количество жиров. «Полезные» жиры так же известны как «жирные кислоты». Жирные кислоты образуются в процессе расщепления жиров и используются в качестве источника энергии для клеток организма. Различают мононенасыщенные, полиненасыщенные и насыщенные жирные кислоты. Являются необходимыми элементами любого здорового питания, так как не только обогащают кислородом кровеносную систему организма, но и участвуют в процессе образования и функционирования новых клеток организма.

Жирные кислоты также поддерживают хорошее состояние кожного покрова, замедляют процесс старения, способствую процессу похудания.

Различают несколько типов жирных кислот: омега-3, омега-6 и омега-9. Организм человека способен самостоятельно производить только кислоту омега-9, тогда как жирные кислоты омега-3 и омега-6 могут быть получены только вместе с пищей.

Для поддержания правильного функционирования сердечно-сосудистой системы, общего состояния здоровья, количества инсулина в крови и здоровья кожи следует поддерживать баланс между жирными кислотами омега-3 и омега-6, так как эти кислоты являются полными противоположностями друг другу. Слишком большое количество той или иной жирной кислоты в организме может привести к осложнениям.

Как мы уже говорили выше, организм человека не может вырабатывать жирные кислоты самостоятельно, их можно получить только вместе с пищей. Омега-3 находится в рыбе и рыбном жире, зеленых овощах, грецких орехах и конопляных семечках. Омега-6 содержится в масле зерен (кукурузы, пшеницы и т.д.) и Читать далее...

[400x488]
1. Жизнь-игра. Задумана хреново, но графика обалденная
2. Скунсу не надо быть красивым, его и так все уважают.
6. Если ты умнее всех, кто это поймет?
7. Лучшее средство для самоочищения, самосовершенствования и искупления в муках - молоко с огурцом.
8. Чем лучше видна грудь - тем хуже запоминается лицо.
9. Из наблюдений российской действительности - улыбаясь, вы делаете свои зубы беззащитными.
11. Вестерн - фильм, в котором задумываются только лошади.
12. Обед в России не еда, а время дня.
14. Каждый, кто часто пользуется туалетной бумагой, должен посадить хотя бы одно дерево
16. Одиночество - это привычка не запираться в сортире.
17. Когда поздравляешь жену с праздником, главное - не сорваться на крик.
19. Тихо и незаметно взорвав склад с боеприпасами, партизаны двинулись дальше...
21. Первый совет из серии "как произвести впечатление на мужчину": постарайтесь запомнить хоть что-нибудь из того, что он говорит....
27. За женщиной остается последнее слово в любом споре. Всякое слово, сказанное мужчиной после этого, является началом нового спора.
29. Еще один день оказался напрасной тратой макияжа...
32. Настоящая жена - это женщина, которая умеет закатывать три вещи: банки - глаза - истерику (ср.: настоящая женщина из ничего может сделать 3 вещи - шляпку, салат и скандал)
33. Тот, кто храпит, засыпает первым.
34. Брюки важнее жены, потому что существует немало мест, куда можно пойти без жены.
37. "Как я уже говорил, я никогда не повторяюсь".
42. Лень - привычка отдыхать заблаговременно.
43. Женщины, которые нас не любят, упрощают нам жизнь.
44. Искренность - это недостаток самообладания.
47. Он был настолько утончен, что вместо туалетной бумаги пользовался серпантином.
48. Не так страшно падение, как его резкое прекращение!
49. Тяжело сгонять муху курсором с монитора.
50. Значение любовных утех сильно переоценено: позы нелепые, удовольствие минутное, расходы огромные.
55. Она была сложена хорошо, только рука торчала из чемодана.
56. У гориллы большие ноздри, потому что у нее большие пальцы.
57. Плохой танцор - хороший папа.

Жизнь офисного сотрудника сопряжена со многими опасностями. Например, ненормированный рабочий день и неравномерный график чреваты сбоем биоритмов. Что, в свою очередь, ведет к тому, что мы начинаем питаться как попало и в основном вечером. Но проблему переедания можно решить, считает профессор Корнеллского университета Брайан Уонсинк.

Он изучил психологические механизмы, которые толкают нас к перееданию. И написал на основе своих исследований монографию «Бездумная еда».

Человеческий желудок недостаточно чувствителен, чтобы заметить небольшое различие в количестве калорий, и часто не регистрирует количество съеденного раньше, чем через 20 минут после приема пищи. Поэтому люди, решая, не пора ли им перестать есть, привыкли полагаться на зрение, слух и обоняние.

Профессор предлагает пять простейших способов, применяя которые мы можем избежать лишних калорий.

Спрячьте печенье, положите на видное место морковку. Мы едим то, что находится у нас перед глазами. Если каждый раз, открывая холодильник, вы упираетесь глазами в бутылку минеральной воды, вы будете больше думать о минералке и пить ее чаще. Поэтому держите всякие сладости подальше, а морковь и сельдерей — на верхней полке холодильника, туда, где вы будете их видеть.

Если у вас на работе лежат конфеты для посетителей, путь они лежат в непрозрачной емкости. В ходе одного из экспериментов Уонсинк и его коллега Джим Палмер установили, что секретарши, которые сидят рядом с прозрачными вазами с конфетами Hershey’s Kisses, съедают на 71% (и на 77 калорий) больше, чем те, которые сидят рядом с такими же, но белыми керамическими емкостями. За год, говорит Уонсинк, прозрачная ваза будет вам стоить нескольких фунтов лишнего веса.

Удобство ведет к потреблению. Чем проще пища для употребления, тем больше вы ее съедите, даже если разница составляет секунды. Поэтому, когда будете перекладывать морковь и сельдерей на верхнюю полку, сначала вымойте их и порежьте — так вы съедите их больше. И держитесь подальше от упаковок с крекерами и печеньями, которые удобно вскрываются, они делают высококалорийный перекус слишком легким. Оставив такую упаковку на полке, вы непременно предадитесь чревоугодию.

Не избавляйтесь от улик. В ходе еще одного эксперимента Уонсинка люди съедали больше куриных крылышек, если кости немедленно убирали. Когда кости лежат на столе, перед глазами у едоков — зримое напоминание о том, сколько они уже съели. Это также объясняет феномен бездонной тарелки — когда из тарелки с томатным супом, которую тайком наполняли через трубку под столом, люди съедали гораздо больше, чем из обычной тарелки, откуда суп исчезал. Люди смотрят, сколько осталось в тарелке, чтобы оценить, сколько они уже съели.

Пользуйтесь своим зрением. Раз уж ваш желудок не в состоянии отслеживать количество потребляемых калорий, вам остается полагаться в основном на глаза. Чем более объемным это выглядит, тем меньше этого вы съедите. Поэтому суп так полезен: количество жидкости, содержащееся в нем, дает людям чувство насыщения в тот момент, когда они действительно насытились, а не тогда, когда съедено на сотни калорий больше.

Таким образом, можно обмануть самого себя. Если вы начнете следовать предложенным инструкциям уже сегодня, а не с понедельника, то через месяц сбросите все лишние калории, нажитые в непосильном офисном труде.

По материалам Inopressa.Ru

Источник: HR-Лига

Фотографии Мару_1963 : Отпуск 2007

Отпуск 2007

[400x300]
Надпись на фене для сушки волос из супермаркета Sears: «Не используйте, когда спите».
(Так это же у всех самое любимое время для ухода за волосами!)

Надпись на коробке фритос: «Вы можете быть победителем викторины! Покупка не обязательна. Инструкции внутри».
(Очевидно этот продукт специально для магазинных воришек)

На брусочке мыла Dial: «Использовать как обычное мыло».
(А иначе что будет?)

На замороженных обедах: советы по применению: разморозить.
(Но это, очевидно, только «совет»)

На донышке стаканчика с мороженым: «Не переворачивать».
(Уже поздно…)

На пудинге от Marks&Spencer: «Продукт будет теплым после разогрева».
(Удивительный эффект!)

На коробке с утюгом Rowenta: «Не гладить белье, пока оно на вас надето».
(А как еще сэкономить время?)

На упаковке детского лекарства от простуды: «После приема этого лекарства не рекомендуется водить машину».
(Что же тогда насчет автопогрузчика? Его можно водить пятилетней крохе с температурой и сопливым носом?)

На снотворном Nytol: «Прием этого лекарства может вызвать сонливость».
(Как? Только сонливость?)

На большинстве марок рождественских гирлянд: «Для использования только внутри или снаружи здания».
(А где же еще?)

На упаковке орешков Sainsbury: «Внимание, внутри содержатся орехи».
(Сногсшибательная новость).

На упаковочках орехов, раздаваемых на рейсах авиакомпании American Airlines — инструкция: 1. Открыть упаковку. 2. Съесть орехи.

На детском маскарадном костюмчике супермена: «Внимание! Надевание этого костюма не делает Вас способным летать».
(Это упрек даже не компании, а, скорее, родителям)

На бензопиле: «Внимание! Не пытайтесь остановить движение цепи руками или гениталиями».
(Неужели имели место и такие случаи?!)

На очень маленькой металлической баночке с очень токсичным составом на основе бора для чистки оружия, емкостью 50 г, если не меньше, и разрисованном черепами и костями везде, где можно: «Не использовать для питья».

На армейской пластиковой фляжке: «Не ставить на открытое пламя или раскаленную поверхность для кипячения».

По материалам Аnekdot.ru

Источник: HR-Лига

Тест «Интернет-зависимость»: Уровень интернет-зависимости 36% [380x200] Результат теста: Вы относитесь к тому редкому типу людей, которые абсолютно равнодушны к Интернету. Вы вполне можете позволить себе еще немного времени проводить в Сети. Ведь вы в ней никогда не запутаетесь.. Пройти тест «Интернет-зависимость».

В колонках играет - Мы к вам заехали на час...
Настроение сейчас - Замечательное

Насколько сильно вы не высыпаетесь

18 баллов из 34 Вы испытываете сильную нехватку сна. Есть вероятность совершения больших ошибок в работе. Более того, не факт, что вы увидите собственные недочеты, даже второй раз перепроверив себя. Следите за тем, чтобы не забывать о назначенных встречах. Этот уровень недосыпания сопровождается некоторой неуклюжестью в движениях (что-то роняете, задеваете углы мебели), перепадами в настроении от агрессии до апатии, ощущением безысходности от невозможности выполнить всю работу, что накопилась за последнее время.

пройти тест