и еще добавиться в друзья или комментирует не по теме.....
[320x219]

Вот и начала получать копеечки))))

А сейчас мне прислали персональный заказ!

Пока все нравится)))))

посмотрим, что из этого получится!

пока интересно))))

10 способов улучшить свою память
(«Science-совет дня»)

Знаете, почему дети все схватывают на лету? Потому что они постоянно тренируют свой мозг. Память – это очень сильный инструмент, но он приходит в негодность, если им не пользоваться длительное время. А что вы делаете для того, чтобы ваш мозг оставался активным и продуктивным?
Предлагаем вам 10 способов для улучшения памяти и саморазвития.

1. Читайте хорошие книги
Во время чтения, вы заставляете мозг запоминать информацию о героях книги, об их характерах, чувствах, событиях. В мозге возникают четкие образы и стимулируется воображение. Таким образом, чтение улучшает вашу память, развивает интеллект и увеличивает словарный запас.

2. Компьютерные игры
Любителям компьютерных игр будет приятно узнать, что они не просто проводят время за монитором, а тренируют свой мозг. Но здесь есть одно но… Чтобы тренировать свой мозг достаточно получаса игры, максимум одного часа, но никак не целого вечера или дня. Во время интеллектуальной или логической игры вам приходиться думать, выбирать стратегию, планировать дальнейшие действия. Если у вас рутинная работа, то получасовая игра способна поддержать ваш мозг в активном состоянии.

3. Сон
Здоровый восьмичасовой сон жизненно необходим для поддержания мозга в хорошем состоянии. В течение дня ваш мозг решает всевозможные задачи и проблемы – от простых до очень сложных, поэтому ночью ему нужен хороший отдых, чтобы завтра снова эффективно решать ваши задачи.

4. Научитесь чему-нибудь новому
Подумайте о том, чему бы вы хотели научиться, что вам нравится больше всего, и сделайте это. Попробуйте свои силы в новом хобби – возможно, это будет конные прогулки или живопись. Попробуйте написать стихотворение или сказку для ребенка. Сделайте то, чего раньше вы никогда не делали, и позвольте своему мозгу активно в этом участвовать.

5. Избавьтесь от рутины
Совершайте необычные поступки и принимайте спонтанные решения. Например, замените свой утренний кофе свежевыжатым соком, попробуйте научиться писать левой рукой, смените привычный маршрут – так вы научитесь избавляться от рутины.

6. Поработайте с числами
Вы помните таблицу умножения? А помните, как это считать в уме? Мы уже не представляем своей жизни без калькуляторов настольных или в телефоне. А вы попробуйте вручную посчитать свои покупки в супермаркете или сделать другие вычисления в уме. Этим вы не только заставите свой мозг работать, но и потренируете память.

7. Учите наизусть
Сколько стихотворений вы знаете наизусть? А вот дети знают десятки стихов. Вы можете учить детские стихи вместе с вашими детьми или же выучите наизусть десяток (или больше) понравившихся стихов классиков или современных поэтов. Так вы не только тренируете память, но и прикасаетесь к прекрасному. А когда-нибудь вы удивите коллег или близких, прочитав наизусть какое-нибудь стихотворение.

8. Расскажите о прошлом
Попробуйте рассказать кому-то свой вчерашний день, при чем с конца, т.е. что вы делали вечером, днем, как начался ваш вчерашний день. Заглядывая в ближайшее или более дальнее прошлое, вы активизируете память и не даете ей возможности стереть эту информацию, как ненужную.

9. Изучение иностранных языков
Изучение иностранных языков это отличная тренировка для мозга, да и в жизни эти знания всегда пригодятся. Возьмите за правило выучивать в день хотя бы десять новых слов. Когда освоите этот темп, можно браться за фразы.

10. Увеличивайте свой словарный запас
Открывайте для себя новые слова каждый день. Это могут быть общие понятия, так и вашей специализации. Используйте словари, чтобы найти толкование неизвестного для вас слова или подобрать синонимы к известному вам слову. Старайтесь применять новые слова в своей повседневной речи.

Если вы не будете регулярно использовать свою память, вы ее потеряете. Чтобы ваша память не ослабевала, используйте эти 10 советов, сохраните у себя на стене. Они не отнимут у вас много времени, но вскоре вы почувствуете, насколько эффективнее стал работать ваш мозг.

взято отсюда http://vk.com/diary_of_success


1. Карл Сьюэлл, Пол Браун «Клиенты на всю жизнь»
2. Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей»
3. Роберт Чалдини «Психология влияния»
4. Антон Попов «Блоги. Новая сфера влияния»
5. «Разговор дороже денег. Как блоггинг меняет общение бизнеса и потребителей»
6. Кьелл Нордстрем, Йонас Риддерстралле «Бизнес в стиле фанк навсегда. Капитализм в удовольствие»
7. Говард Шульц, Дори Джонс Йенг «Влейте в нее свое сердце. Как чашка за чашкой строилась Starbucks»
8. Игорь Манн «Маркетинг на 100%. Ремикс»
9. Глеб Архангельский «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать»
10. Сет Годин «Доверительный маркетинг. Как из незнакомца сделать друга и превратить его в покупателя»
11. Сет годин «Идея-вирус? Эпидемия! Заставьте клиентов работать на ваш сбыт»
12. Филипп Котлер, Кевин Келлер «Маркетинг менеджмент»
13. Барбара Минто «Золотые правила Гарварда и McKinsey»
14. Карстен Бредемайер «Черная риторика. Власть и магия слова»
15. Радислав Гандапас «Камасутра для оратора. Десять глав о том, как получать и доставлять максимальное удовольствие, выступая публично»
16. Эл Райс, Джек Траут «Маркетинговые войны»
17. Эл Райс, Джек Траут «Позиционирование. Битва за умы»
18. Светлана Иванова «Мотивация на 100%»
19. Светлана Иванова «Искусство подбора персонала. Как оценить человека за час»
20. Ричард Брэнсон «К черту все! Берись и делай»
21. Николай Рысев «Активные продажи»
22. Ларри Кинг «Как разговаривать где угодно, когда угодно и с кем угодно»
23. Гэвин Кеннеди «Договориться можно обо всем»
24. Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса»
25. Рон Рубин, Стюарт Эвери Гоулз «Бизнес в стиле дзен»

Кому не нужно, не читайте и не комментируйте!
Все написала только для себя))))
Но от друзей и товарисчей жду дополнения! Вдруг чего то забыла......

Итак:

Самое главное!!!:

1. Паспорта
2. Билеты
3. Ваучеры
4. Страховки
5. Деньги
6. Пластиковая карта (Соответственно с деньгами))))

В Самолет:

1. Влажные салфетки
2. Аспирин
3. Надувные подушки под голову
4. Мандарины (это очень поднимает настроение независимо от времени перелета)

Аптечка:

1. Аспирин (обычный в пластинах)
2. Цитрамон (обычный в пластинах)
3. Бифиформ (для нормального пищеварения в других странах, проверенно неоднократно)
4. Анальгин (обычный в пластинах)
5. Миг (очень нужен для девочек и при сильных любых болезненных ощущениях)
6. Салициловый спирт (заменит йод, зеленку и прочие)
7. Меновазин (от мышечной боли)
8. Пластыри всех видов, но самый лучший бактерицидный на тканевой основе. (много)
9. Звездочка-бальзам
10. Звездочка-для носа
11. Визин
12. Бинты стерильные
13. Ламизил-спрей (защита от грибка при посещении саун, бань и бассейнов)
14. Левомиколь мазь

Личная гигиена:

1. Бритва
2. Запаска для бритвы
3. Зубные щетки
4. Зубная паста
5. Парфюм
6. Ежедневки (для девочек)
7. Ушные палочки
8. Влажные салфетки
9. Санитель
10. Расческа

Косметика и аксессуары для волос:

1. Крем для загара
2. Крем после загара
3. Крем для тела
4. Крем для лица
5. Крем для рук
6. Блески либо гигиеническая помада для губ
7. Дезодорант
8. Пудра
9. Тональный крем
10. Лаки для ногтей
11. Пенка для волос
12. Тушь
13. Румяна
14. Резинки
15. Ободки
16. Заколки
17. Солнцезащитные очки
18. Очки и линзы (если плохое зрение)

Одежда и обувь:

1. Шорты и юбки
2. Майки
3. Купальники
4. Пижамки для сна (майки, шорты)
5. Платья на выход
6. Сарафаны
7. Сланцы\шлепки для пляжа
8. Босоножки на выход
9. Трусы и лифчики
10. Специальную обувь для каменистого пляжа (если нужно)
11. Бейсболки
12. Одну теплую кофту
13. Носки
14. Мокасины\кроссовки
15. Пляжная сумка

Техника:

1. Телефоны + зарядки
2. Ноутбук + зарядка
3. Переходник - телефон\ноутбук
4. Жесткий диск отдельный\флешка
5. Карты SD для фотика дополнительные
6. Наушники
7. Колонки маленькие для ноута
8. Симка страны посещения (если есть)

Прочее:

1. Сигареты (если их нет в других странах)
2. Матрас
3. Ласты
4. Маска
5. Прочие принадлежности (жду перечень)

Перед выездом!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!::::::::::::::::::

1. Выключить воду
2. Выключить свет
3. Выключить все ненужное электричество
4. Если есть животные - налить большую емкость воды, купить корм, купить наполнитель для туалета (это все с учетом, что за животным присмотрят, если нет, то нужно выбирать поездку со своим питомцем)!!!!
5. Закрыть все окна
[700x525]

На фото она три дня назад..........


МОСКВА, 12 фев — РИА Новости. Американская певица и актриса Уитни Хьюстон скончалась на 49 году жизни в США, сообщает в ночь на воскресенье агентство Ассошиэйтед Пресс со ссылкой на представителя поп-звезды Кристен Фостер (Kristen Foster).

О причине смерти певицы не сообщается. В мае 2010 года Хьюстон проходила амбулаторный курс лечения от алкогольной и наркотической зависимости.

В 2009 году Хьюстон выпустила свой новый альбом «I Look to You», высоко оцененный критиками. Тогда же певица заявила, что здорова, однако ряд ее выступлений был отменен из-за болезни, а ее поклонники высказали критические замечания по поводу ее выступлений.

Начиная с 2000-х годов, по данным агентства Франс Пресс, имя певицы часто появлялось на страницах прессы, в первую очередь, в связи с зависимостью от наркотиков.

Хьюстон попала в Книгу рекордов Гиннеса как артистка, обладающая самым большим количеством наград. За время своей творческой деятельности, которая началась в возрасте 11 лет в младшем госпел-хоре баптистской церкви New Hope в Ньюарке, Хьюстон получила шесть наград «Грэмми», 15 наград Billboard Music Awards, 21 награду American Music Awards, две награды Emmy и множество других премий и наград музыкальной индустрии.

Дискография Хьюстон насчитывает семь студийных альбомов, множество сборников и DVD-альбомов, а также три саундтрека к фильмам «Телохранитель», «В ожидании передышки» и «Жена священника». Артистка не только спела в этих фильмах, но и сыграла в них главные роли. Также Хьюстон снималась в эпизодах нескольких сериалов и кинокартин, в том числе и в роли самой себя.



Подробнее: http://news.mail.ru/society/8071898/?frommail=1
[396x594]
[396x594]
[396x594]

Это цитата сообщения vados2384 Оригинальное сообщение

"Микрогламур"

Эти фотографии были сделаны молодым человеком по имени Наддав Багим, который действует в сети под псевдонимом Aimish Boy. Ему 30 лет, и он живет в Рамат-Гане, в Израиле, и обожает фотографию. Его снимки просто удивительные. Комментарии представлены фотографом.

(Всего 37 фото)

[800x533]

Читать далее...

Это цитата сообщения СОБАКИ_ДЕНДИ_НЬЮС Оригинальное сообщение

Несравненная Фаина Раневская - трагедия юмора и юмор трагедии

[показать]Если женщина идет с опущенной головой - у нее есть любовник! Если женщина идет с гордо поднятой головой - у нее есть любовник! Если женщина держит голову прямо - у нее есть любовник! И вообще - если у женщины есть голова, то у нее есть любовник!
 

Жить надо так, чтобы тебя помнили и сволочи.

- Фаина Георгиевна, как ваши дела?
- Вы знаете, милочка, что такое говно? Так вот оно по сравнению с моей жизнью ? повидло.

На голодный желудок русский человек ничего делать и думать не хочет, а на сытый - не может.

Животных, которых мало, занесли в Красную книгу, а которых много - в Книгу о вкусной и здоровой пище.

Лесбиянство, гомосексуализм, мазохизм, садизм - это не извращения. Извращений, собственно, только два: хоккей на траве и балет на льду.
 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Итак, киногероиня, которую вы сыграли бы идеально- Наташа

Наташа Ростова, героиня эпопеи «Война и мир». Живая, энергичная, всегда неожиданная, естественная и одухотворенная. Наташа принадлежит к тем персонажам, которые живут «умом сердца». Она необыкновенно добра и вдохновляет людей, делает их лучше, возвращает им любовь к жизни. Наташа наделена редкими душевными качествами: чуткостью и интуицией. Сущность ее натуры — любовь. Она выполняет естественное предназначение женщины (стремление к любви). Все ее метания, в конечном счете, имеют целью создание семьи и рождение детей. В финале Наташа предстает любящей и любимой женой и матерью. Только через любовь и семью Наташа обретает душевное спокойствие. Именно в этой героине заложен русский национальный характер [показать]

Пройти тест

Прохоров похож на Ромку Маласая?.....

Нобелевской премией за самую большую домашнюю шаурму!!!!!

Вкуснее я никогда не ела!!!!!!

И так сильно не объедалась))))))

Зажигалку я положила специально.....

[700x466]
[700x466]

Ей уже год!!!!!
[700x466]
[700x466]
[700x466]

Как началась после смерти Ромки, так и не отпускает!!!!!

Сначала потеряла Ромку, потом рассталась с Горчаковым, теперь без работы!!!!!!

Что дальше?????

.
[480x427]

Рифат вытащил в Царицино, потом ГУМ и закончилось в "Кружке" под вишневое пиво!!!!
Настроение просто супер!!!!!

[700x466]
[700x466]
[700x466]
[700x466]
[466x700]
[700x466]
[466x700]

очень нравится! преподаватель хорошая! уроки пролетают на одном дыхании))))))

очень позитивно все прошло)))))

вывод: буду учить, т.к. интересно))))

чтобы занять себя в пробелы (когда начинаю думать о том, что мне типа одиноко) завела себя в твиттере...

я не думала, что этот сумашедший "чат" меня так поглотит!

подписалась на чтение интересных людей, читаю их мысли в передвижениях между работой и домом.

как оказалось, столько интересных людей там есть!

подбила Бога РА, говорит пока не понял, но уже Галустян его дружищем назвал)))))

подписывайтесь, всегда будете в курсе новостей, событий в мире и просто читать людей, которые подойдут Вам по духу.

надо будет, помогу))))

смотрю сейчас сериал "Закрытая школа", мне нравится, интересно сняли.
Есть конечно ляпы, например, труп дышит, но впечатление не портит.
Советую, закрутили сюжет, почти в каждой серии новая загадка и интрига.....

ЗЫ. я уже на 35 серии....