Это цитата сообщения Гадюка Оригинальное сообщение

баянчик, конечно... но повеселило изрядно


Отрицательный потенциал, как впрочем и положительный, заложен в каждом знаке Зодиака без исключения. Обычно в гороскопах упор делается на положительные качества, а отрицательные упоминаются редко. Ниже изложена попытка исправить это досадное недоразумение. Можно воспринять предлагаемый гороскоп как шутку или как предостережение, но в любом случае не стоит воспринимать его слишком серьезно.


Овен: [21.03 - 20.04] агрессивен до чрезвычайности, примитив - воинственный и жестокий. Умственно заторможенный, с трудом запоминает простейшие вещи. Не раз подложил свинью, если бы сумел, а обычно занят тем, что ищет для себя новые (или не очень) ворота. Вульгарный, душа нараспашку, любит пиво и соленые шуточки. В детстве мечтает о карьере военного или космонавта и поэтому постоянно затевает драки. В жизни семейной его надо держать подальше от денег - все растратит мгновенно, а куда - и сам не знает. В обществе нуден, может часами говорить о себе, не замечая других. В нетрезвом виде склонен к буйству и скандалам.

Телец: [20.04 - 20.05] мелочный, занудливый, подлиза и доносчик. В жизни держит нос по ветру и выполняет все указания начальства. Актер по натуре(корчит из себя альтруиста, женщина - мученицу), а на самом деле всех презирает, считая себя в глубине души центром вселенной. Любит богатство: скопидомит скрытно и неустанно. Готов снять последнюю рубашку, но не с себя, а с ближнего своего. Эгоцентрист с садистскими наклонностями, семью терроризирует с детства и до глубокой старости, хотя внешне кажется вежливым и ласковым. Не доверяет никому, даже себе. Узурпатор всех привилегий, до которых сможет дотянуться.

Близнецы: [21.05 - 21.06] вечный ребенок - как интеллектуально, так и в чувствах. Взрослеть отказывается напрочь и чаще всего паразитирует на ком-нибудь до глубокой старости. Единственное, что любит на самом деле - это поговорить, переливая из пустого в порожнее. Читает мало, но обо всем имеет свое мнение, которое правда меняет раз десять - двенадцать в неделю. В более старшем возрасте впадает в созерцательность. Часто становится актером или писателем. Не выносит напряжения, ни умственного, ни физического. Обожает принимать гостей, но угощает их в лучшем случае чаем и конфетами, а обычно - своей болтовней.

Рак: [22.06 - 22.07] неудачник по определению. Консерватор и оппортунист, погруженный в самосозерцательность. Ничто не в состоянии изменить его убеждений, но поспорить любит, дабы вдоволь поглумиться над оппонентом и вырасти в собственных выпученных глазах. Со страху может напасть первым, но обычно, только почуяв опасность, спасается бегством в свою нору - место, которое холит и лелеет больше всего на свете. Он с удовольствием очерняет всех и вся, строит из себя хозяина положения, притворяясь сильным и уверенным. На самом же деле боится всех до колик, любит одиночество и покой.

Лев: [23.07 - 23.08] с раннего детства склонен к пьянству и вымогательству. В других делах очень ленив. В детстве вымогает деньги у родителей, затем у друзей и знакомых. Его гипертрофированные гордость и самолюбие могут отравить жизнь любому, а обжорство - разорить любой карман. При этом он никогда не толстеет. Любит, чтобы весь мир вращался вокруг него, поэтому всегда и во всем стремится быть первым, если это не получается - хиреет и заметно сокращается в размерах. Ничем непоколебимое чувство собственного величия, собственной ценности и безошибочности.

Дева:[24.08 - 23.09] обычно имеет обаяние слона, ум - кролика. Мелочная, скупая, занудливая и сварливая. Педантизм Девы делает ее невыносимой как на работе, так и дома. Своим занудством и придирками она способна погубить любое дело и довести любого до белого каления. Она никогда не импровизирует, составляя подробнейшие, скучнейшие планы действий для себя и для своих близких, невзирая на их протесты. Во всем у нее холодный расчет, а все, что она делает - тяжелое, солидное и скучное. Кроме того, она мастер интриг и если у нее появятся враги, она не успокоится, пока не изведет их род до десятого колена.

Весы: [24.09 - 23.10] нужно быть настоящим неудачником, чтобы родиться под этим знаком. Обе руки - левые. Тупые слух и зрение. Чувство юмора и честолюбие - в зачаточном состоянии. У них никогда нет ни денег, ни удачи в любви, не везет им ни в доме, ни на работе. Не могут не заработать, не удивить, не блеснуть. Паталогически не умеют принимать решения, начинают трястись мелкой дрожью, покрываются потом и падают в обморок, поэтому все решения в жизни за них принимают другие. Любят корчить из себя знатоков искусства, хотя сами ни в чем не разбираются. Часто пишут слезливые мемуары.

Скорпион: [24.10 - 22.11] очень опасен, даже на расстоянии. Изменяют, обманывают, интригуют из одного удовольствия уничтожать. Паталогические садисты и мазохисты одновременно. Не брезгуют никакими средствами для достижения цели. Не жалея сил и средств, создают о себе хорошее мнение, чтобы потом предательски ударить с тыла. Карьеру делают, идя по Читать далее...

Это цитата сообщения Stan_the_man Оригинальное сообщение

[329x352]
Справочная информация:
Марокко – страна в северной Африке, граничащая с Алжиром и Западной Сахарой.
Конституционная монархия с 1956 года после освобождения от протектората Франции.
Население 33 млн человек. В основном арабы и берберы.
Источники дохода – сельское хозяйство, добыча фосфатны удобрений и туризм Заработок в 200 долларов в месяц считается очень хорошим и люди за работу держатся, так как уровень безработицы порядка 20 процентов в городах.
Язык – арабский, берберские диалекты, французский, испанский на севере.
Сильно пожалел, что последние два просто в зачаточном состоянии (на уровне шерше ля фам и аста ла виста бэби), так как по английски говорят очень немногие, в основном те, кто общается с туристами.


День первый – прибытие. По маршруту  предполагалось прибыть в исходную точку путешествия – Касабланку в районе 12 дня. Но, человек предполагает, а Бог располагает... погода подвела, вылет задержался на 4 часа из-за сильного снегопада . Как результат, пропустили стыковочный рейс в Париже ( ага, мне как в том анекдоте, пересадка в Париже нравится :) ). Пришлось еще пару лишних часов  по парижскому аэропорту походить, кофейку попить, то да се, в общем, прилетели в Касу уже часов в 9 вечера.
Вышли из аэровокзала – теплынь! Вся площадь засажена апельсиновыми деревьями. Сразу вспомнились черные ромбики с надписью Maroc на оранжевых боках фруктов растущих на этих самых деревьях.
Поехали в гостиницу – правда многого увидеть по дороге не удалось – юг однако, темнеет рано. В гостинице застали объяву для нашей группы – утром завтрак, сбор в 8 часов, по машинам (т.е. автобусу) и вперед. Ну чтож, дорога была дальняя, отметились в гостиничном баре, и отправились отдыхать

Это цитата сообщения Stan_the_man Оригинальное сообщение

День второй. Группа оказалась возрастная, т.е народ в основном после 60-ти. Мы было приуныли слегка, думая что с этим народом хлопот не оберешься  - да и не повеселишься как следует. Дальнейшие события показали, что мы сильно ошибались, все оказались бывалыми путешественниками – не зкстремалы конечно, но ведь и мы себя такими не числили.
Кроме этого несколько человек были вполне плюс-минус нашей возрастной категории. Тур-директор – молодой мужчина, англичанин, постоянно живущий в Марокко уже 10 лет. Чем то походит на мистера Бина, как выяснилось не только внешне. Не давал скучать никому во время переездов из одного города в другой. Все путешествие рассказывал в лицах разные байки  из марроканской жизни - что тебе Гальцев или Хазанов.
И вот мы выдвигаемся по направлению с столице -  городу Раба... Ба!, что я вижу. Остановились на перекрестке и прямо передо мной вывеска
[500x375]

Вот те раз. И у нас стало быть газ и у вас тоже "Газ"! Первый снимок оказался довольно экзотичным!
О чем это я. а да, едем мы в Рабат - столицу Марокко.

Это цитата сообщения Stan_the_man Оригинальное сообщение

День второй – продолжение. Дорога идет вдоль Атлантического океана – отличное шоссе, окаймленное с другой стороны зеленеющими полями

Первая остановка в Рабате – королевский дворец. Находится дворец в самом центре города. Плошадь перед дворцом открыта для посещений и можно подойти достаточно близко к воротам дворца. То что можно увидеть достаточно скромно с виду – настоящая красота находится за стенами. 

[375x500]

Королевские дворцы находятся во все крупных городах Марокко.
 До недавнего времени каждый день каждый дворец был готов к приему царствуюшего монарха, т.е убирались покои, готовилась еда и т.п. Сегодняшний король решил ( правильно в общем то), что это очень расточительно и теперь большую часть времени большинство дворцов закрыто, число обслуги и охраны минимально. Все приходит в движение только при объявлении монаршей воли посетить тот или иной город.

Следуюшая остановка – Chellah – сад. То что с виду напоминает старый сад на самом деле территория древнего Рабата – Rabt или Bou Regreg покинутого в 1154 году и несколько веков исопльзовавшегося как королевское кладбище.
Наболее запоминающаяся часть  - ворота частично датируемые 12 веком, неоднократно реставрируемые впоследствие.
[375x500]

Сад скрывает свою старую историю за обилием кустов деревьев, щебетом птиц.
Старые развалины облюбовали для гнезд аисты.

[500x375]

Это цитата сообщения Stan_the_man Оригинальное сообщение

Из сада наш путь лежит к башне Хасана – недостроенному султаном Аль Мансуром в 12 веке минарету. Завершенным архитектурным памятником султана является кафедральный собор в Севилье.

[375x500]

На этой же площади находится мавзолей «отца освободителя» Марокко  - короля Мухаммеда 5.

[500x372]

[500x375]

Можно фотографировать почетный караул национальной гвардии – в других местах это запрещено.
За съемку, несущие службу гвардейцы клянчат деньги :) , поэтому выбрали человека с конем - лицо у него явно невеселое

[375x500]

После посещения мавзолея двигаемся в казбах Удайя – Oudaïa 
- укрепление на берегах океана и впадающей в океан небольшой реки.
Пройдя через массивные ворота неожиданно попадаешь в совершенно иное пространство.
Оживления столицы здесь совсем нет, все очень тихо.
Белые здания опоясаны яркими ультрамариновыми парапетами, людей практически не видно

[375x500]

Можно очень долго бродить по чистым, узким улочкам, тут и там натыкаясь на разные интересные детали.

[375x500]

Это цитата сообщения Stan_the_man Оригинальное сообщение

Визит в Рабат заканчивается небольшой прогулкой по современной части города. Наша группа выдвигается в город Мекнес – следующий пункт нашего маршрута.
Ничего особливо интересного городок из себя не предстявляет, не считая того что в окрестностях находятся останки древнего римского города. Ох уж эти древние римляне – носило же их по всей ойкумене!

В период около 1700 очередной султан Мулла Исмаил переместил в Мекнес столицу государства из Марракеша. Преисполненный грандиозных замыслов, он хотел превратить его в подобие Версаля. Но планам сбыться было не суждено.
Может потому, что за свои 55! лет правления он, по слухам, собственноручно казнил 30 тысяч человек, когда ж тут строительсвом было заниматься!

О несбывшихся планах напоминают бывшие султановы конюшни, где размещались 12000 лошадей ( казаки из известной песни выводили на берег всего десять тысяч :) ).
[375x500]

Кроме конюшен от султана осталась в памяти потомков и фраза: «Мои подданные как крысы в корзине. Если корзину не встряхивать, они прогрызут себе дорогу из нее»

Уместно будет также тут упомянуть, что Мекнес еще и своего рода винодельческий центр Марокко. Несмотря на то, что страна мусульманская – они производят и потребляют свое вино и пиво. Во некоторых, но далеко не во всех местах общепита можно заказать бутылочку достаточно приличного вина или пива.  Местный народ делает это скорее украдкой, как бы стыдясь. С точки зрения светских законов все легально, а вот религия не позволяет.

Из Мекнеса едем в Фес. Приезжаем поздно вечером. Ужин с бутылочкой мекнеского вина



– все день окончен!

Это цитата сообщения Stan_the_man Оригинальное сообщение

День третий.
Просыпаемся. Льет дождь. Стена дождя. С ужасом обнаруживаем, что зонт  благополучно оставлен дома. Тем не менее шестое чувство вместе с телевизором в номере ( хоть и на арабском языке ) подсказывает, что все не так уж и плохо. Ветер раздует тучи и выглянет солнышко.
Грузимся в автобус и едем на осмотр местности. Дождь еще немного моросит.
Как из под земли появлются толпа торговцев с китайскими зонтиками. Ха, удивили! Как упоминал ранее, наша группа  в основном английская.
У них же дожди по пять раз на дню! И каждому младенцу при выписке из роддома дарят зонтик вместе со свидетельством о рождении.
При виде выросшей стены зонтов цена у торговцев падает сразу втрое с 6 до 2х долларов.
Мы лишь бодро ежимся и пожимаем плечами -  нахрена он нужен, если дождь уже кончается и не предвидится больше в ближайшие 2 недели.
Наиболее упорные тащатся за нами предлагая купить уже за 1 доллар. Приходится вспоминать все с трудом заученные французские фразы типа «аллах акбар». Наконец-то отвязались.

Достопримечетельности начинаются с очередного королевского дворца. Внутрь зайти к сожалению нельзя  - смотрим снаружи.

[показать]



[показать]

[показать]


Фес, кстати родина головного убора известного как феска, был в разное время столицей Марокко на протяжении 400 лет. Это место где находится  старейший в стране университет и крупный религиозный центр. Одно из названий Феса – город тысячи мечетей.
Кроме этого здесь находится старейший в мире средневековый город – практически не изменившийся за 1000 лет своего существования.
Туда мы и направляемся.

Это цитата сообщения Stan_the_man Оригинальное сообщение

Фес эль Бали – старый город – медИна.

Улицы слишком узки для автомобилей – основной транспорт – мулы и ослы.

[показать]

Смотрите под ноги, товарисчи, чтоб не вляпаться!

Для постороннего жизнь в медине кажется примитивной, но она мало изменилась и выдержала испытание длиною в тысячелетие.

[500x375]



О современности напоминают только ТелебутикИ,

[показать]

Интернет-кафе и спутниковые тарелки которые установлены практически на каждой крыше.
Спутниковое телевидение повсюду. Захудалый глинобитный кишлак обвешан тарелками, как новогодняя елка. Купить тарелку стоит от 25 до 150 баксов. Цена зависит от качества оборудования (б/у – новое) и количества каналов. Таже история с мобильной связью. Много раз видели просто «посреди степей» хлопчиков вяло гоняющих коз-баранов с прижатой к уху трубой.

Возвращаясь к медине. Состоит она из порядка 9000 улочек из которых три тысячи приводят в тупик. Большинство из них торговые – попросту рынки или suuq - сук
Бродя в одиночку можно очень долго искать, например, нужную аптеку как в «Бриллиантовой руке», но можно увидеть и много интересного.

сырой шелк
[показать]

свадебные "троны"

[375x500]

лавки с необычным товаром

[показать]

Чуть приотстав от группы, но не теряя ее из виду, мы в конце концов попадаем в место называемое Suuq Dabbaghin
Продолжение следует :)

Это цитата сообщения Stan_the_man Оригинальное сообщение

Suuq Dabbaghin - квартал красильщиков.
Сразу вспоминается Зюскинд с его «Парфюмером». 
Беднягу Гренеля просто ОЧЕНЬ жаль.
И себя тоже жаль. И тоже ОЧЕНЬ.
Чуть припоздав в наших блужданиях по городу, мы не получили «марроканского противогаза» - пучка мяты.
Запах просто сбивает с ног. Машите на меня, машите!
Кто-то подает спасительный пучок зелени. Уф-ф, можно вздохнуть более-менее нормально и осмотреться. 
Вот оно - средневековье!

[показать]

Шкуры очищают от шерсти с помощью птичьего помета, привозимого с гор.
Красители все натуральные – индиго, охра, шафран, та же мята.
Окрашенные кожи равешивают тут же для просушки.

[показать]

Аромат мяты в наших руках  слабеет, амбре окружающего пространства, как ни странно тоже.
Да, человек ко всему привыкает. Ну да ладно, пойдем дальше.



Заглядываем на мозаичную фабрику.
На фабрику все это хояйство тянет слабо, кругом все делается  вручную.
Что-то похожее мы уже видели чуть раньше на базаре.
Поразил только факт, что наборщики мозаики делают разные узоры вслепую, т.е все кусочки укладываются так, что их цвет не виден пока вся работа не закончена

[показать]

и «картина» не переворачивается на лицевую сторону.

[показать]

Ошибаются при этом крайне редко.

После фабрики мы выходим к новой медине Fez el Jedid.
Вход в нее через ворота Bab Boueloud. Несмотря на факт что ворота считаются одними из самых известных в Марокко , они относительно молодые – построены в 1913 году.

Внешняя часть синяя – цвет города Фес.
[показать]

Внутренняя часть зеленая – цвет ислама, как бы говорит покидающему город путнику: «Пусть Господь хранит тебя в дороге!»

[показать]

Это цитата сообщения Stan_the_man Оригинальное сообщение

Продолжение третьего дня.
Вечером идем в местный ресторан на традиционный мароканский обед.
Здесь будет уместно рассказать о марроканской кухне.
Она достаточно практична и, в тоже время, принятие пищи, как и во многих других культурах, это своего рода ритуал.
При упоминании о традиционной еде любой марроканец скажет, что лучшую еду надо пробовать не в ресторане, а дома.
Кто бы спорил? Заведем дом в Марокко и будем стало быть там лучшею пишу и вкушать. Пока же довольствуемся предложенным.

Начинается обед с различного рода овощных салатов, за которым следует тажин – что-то типа жаркого, тушеное с овощами мясо курицы или баранина. Готовится все это дело в специальном блюде с одноименным названием. Пробовал бараний тажин - очень вкусно.
Специями марроканцы не увлекаются (в смысле, чтоб во рту горело, такого нет), используя их только для того, чтобы оттенить вкус блюда. Используется кумин, корица, турмерик, имбирь,анис, черный перец, петрушка, кориандр, шафран, майоран, мята. В некоторых районах используют кайенский перец
Далее после тажина следует другое традиционное блюдо – кускус. Похоже на рассыпчатую пшенную кашу выложенную горкой,  обложенную овощами с мясом и приправленную пряностями.
Десерт – «газельи рога» - похожие на круассаны рогалики с миндальной начинкой и сахаром, медовое печение – баранки, вываренные в меду и посыпанные кунжутом.
Дессерт не обязательно подается в конце еды, потому что главный десерт - ... это мятный чай!
Черный и все чаще зеленый чай кипятят, добавляют мяту и много-много сахара. Уж на что я люблю чайку с сахарком попить, но и то ...

Марроканцы еще шутят, что мятный чай – это их виски или водка :)

Все время обеда нас развлекают. Сначала четыре мужичка - местное ВИА – бубен и прочие ударные,  дудка – гита, скрипка, и разновидность лютни - отар.
Играют хорошо, порой  слышаться андалузские мотивы. Не мудрено, частично марроканцы - потомки мавров – завоевателей Испании.

[показать]

Потом выходит танцовщица, исполняет танец живота.



Не сильно впечатлило, поэтому не буду подробно.

Вдруг, после некоторой паузы, все вокруг как загрохочет! Выбежали гарные хлопцы с бубнами-барабанами.
Молодцы как на подбор, но без Черномора.

[показать]


Начинают приседать и кружиться по импровизированной сцене в центре помещения.

[показать]



При этом норовят поближе к тебе подойти и прям под ухом постучать.
Сопровождается это эффектными падениями к ногам близ сидящих дам.

[показать]

В представлении был очень смешной момент.
На огонек в заведение заглянула японская группа. Куда же мы от них денемся от японских туристов то :)
Расселись они за столиками, заказали там чегой-то, загомомнили на своем птичьем языке.
А потом, потом они стали через одного засыпать прямо за столами!
Видно тяжелый денек к них выдался, умотались бедолаги. А тут эти бравые ребята с барабанами!

Внимание!

Ни один японец, несмотря на все ухищрения в виде буханья в бубен под ухом и паданья в ноги,
так вот НИ ОДИН японец, проявив истинно самурайский дух не проснулся. Остальная публика при виде всего этого просто падала из-за столов. Но уже от смеха.


Напоследок, видимо чтоб нам лучше спалось потом ночью, вышла пара товарисчей.
Один с колотушками – кракеб ( вроде кастаньет только больше и железные ), второй с инстументом типа палка-палка-два-струна – гуинбри.

[показать]

Стиль музыки – гнава – народные берберские попевки. Попробую изобразить.
(Иполняется медленно и жалостливо).
Сижу-у-у я пустыне-е-е.
Очень жарко-о-о.
Мимо змея-а-а проползла-а-а .
Вдали-и-и идет караван – ау-ау-ау

И в том же духе еще минут 15. При этом непрерывно крутишь головой. Да, на голове должна быть феска. Кисточки пришитые к шапочке ритмично вращаются в такт музыке. Глаза стеклянные.

Мы затребовали книгу отзывов и предложений, где написали, что всем слушателям перед началом выступления надо выдавать по большому косяку. Таким образом они будут в одной фазе с исполнителями и может даже подпоют.

Косяков в меню не было. Разочарованные (шутка) мы ушли домой.
День закончился.

Продолжение следует

Танец живота Карины Barbie :)

Карине 17 лет. Она живет в Караганде. Преподает танец живота)))) Но ее танец живота отличается очень индивидуальным стилем)))) Правда, я еще пока не видела, как она танцует, могу судить лишь по фото...

Ссылка на дневник Karina_Barbie: http://www.liveinternet.ru/users/karina_barbie/

[352x288]

Karina Barbie исполняет танец живота с крыльями

Читать далее...

Концерт TARKANa в Москве в СК Олимпийский 21 июня

Билеты уже поступили в продажу.

[показать]

Это цитата сообщения Crusher_Squirrel Оригинальное сообщение

Вчера на занятиях девочки планировали вывозить меня из зала на коврике. По средам я занимаюсь два часа подряд, но не нужно забывать, что N. ездила на повышение квалификации. В общем, уже на первом часу я была убита. Впервые у меня закололо в боку. Обычно пятиминутного перерыва между двумя занятиями мне хватает для отдыха. Вчера же на втором часу я поняла, что у меня подгибаются и трясутся колени. N. очень трогательно за мной наблюдала, а по окончании даже поинтересовалась: "Ты как сегодня, нормально?"
И., подъехавшая только ко второму часу, серьезно обеспокоилась: "Ты, мать, сегодня в ауте!" На что я заметила, что надо привыкать. Мы же дальше идем, не стоим на месте. Подруга только покачала головой.
Только сейчас я могу сказать, что труд это аццкий. Столько времени и сил, а тело лишь немного окрепло и обрело какую-то форму. Возможно, я излишне требовательна к себе (в этих вопросах у меня всегда так), но разве это плохо? Просто делюсь мыслями, что если на это решиться - нужно быть готовой идти до конца и еще дальше. Потому что в этом случае существует жизнь после смерти:) И всегда есть, куда идти. Разве что не прийти к бодибилдингу, такие женщины мне никогда не нравились.
Теперь можно смело править свою статью, которая была больше эссе, подкрепив ее наблюдениями и фактами. Несколько замечаний здесь:
1. Безобразие в том, что у большинства женщин отвратительно развита координация движений. Поэтому прежде чем уходить в спорт, нужно хотя бы пару месяцев позаниматься танцами (я дико радуюсь, что у меня все сложилось именно так, ибо тоже хромало).
2. Самое слабое место женщины - спина. Доказано ведущими инструкторами. Нужно задуматься - нам детей носить.
3. Самые нелюбимые женщинами вещи в фитнесе: упражнение "выпады", приседания (во всех вариантах), вспомогательный аэробный тренажер резинка-эспандер, и эти огромные мячи для фитбола в контексте упражнений на руки (остальное вполне терпимо).
4. Из предлагаемых вариантов занятий, женщины от сорока лет и выше предпочитают танец живота. Нет динамики, прыжков, ярко выраженной нагрузки. Категория помоложе обожает дэнс-микс - танцевально-аэробные связки. Даже те, из первого пункта, с полным отсутствием координации. Они просто чувствуют себя счастливыми. И почти все ненавидят body sculpt или силовую аэробику. Да, ненавидят. Но ходят. Потому что где-то внутри некоторые понимают, что это необходимо. Правда, все время поглядывают на часы над дверью:) Еще с трудом терпят стрейчинг. Потому что больно. Любят step, но несложный, потому что снова возвращаемся к координации.

В целом картина выглядит так: женщины не любят пошагово, методично двигаться к цели. Монотонно выполнять упражнения, добиваясь того, чтобы стать сильнее. Гораздо больше нравится скакать, особо не нагружаясь. Когда становится больно или покидают силы - они принимаются ныть, аккуратно прекращают работу, ложатся и плачут.
Таким образом из группы, скажем, человек в 20, только 5 занимаются с полной самоотдачей и четко определяют цель, к которой идут. Для них спортзал место борьбы с собой. Остальные не оценивают всю серьезность ситуации. Такие, как правило, орут на каждом шагу: "Ну я занималась, и что? Нихрена не помогает!" Тихо закрывайте глаза и улыбайтесь. И не верьте. Все давно уже доказано наукой.
"Своих" определяйте на выходе из зала. Они похожи на девчонок, только что нырявших с головой в бассейн.

По всем пунктам выяснила, что мое самое сильное место - пресс. С ним я упражняюсь от души, плавно, насвистывая песенки. С отягощением посложнее, но ненамного. Самое слабое - все та же спина. Остальное где-то посередине:)

... В последнее время мы часто улыбаемся друг другу глазами в зеркале. Я понимаю, что мы оцениваем это по-разному, но это абсолютно великолепно!:)

Это цитата сообщения Photoshopia Оригинальное сообщение

Один из вариантов разукрашивания черно-белой фотографии
[показать]
Исходник
[показать]
1. Кликаем правой кнопкой по основному слою с фотографией и создаем ее дубликат. Который называем «Кожа».
Делаем основной слой невидимым и на слое «Кожа» при помощи инструмента «Ластик», достаточной мягкости (30-60 %) стираем с фотографии все кроме кожи. В том числе и глазные яблоки.
Далее идем в Изображение/Коррекция/Цветовой баланс и выставляем параметры цветового балансы подходящего для кожи разукрашиваемого в средних тонах.
Должно получиться следующее:
[показать]
2. Еще раз кликаем на слой «Задний план» и создаем дубликат этого слоя под названием «Глаза».
Делаем остальные слои невидимыми.
Стираем Ластиком все кроме глаз (можно оставить веко и брови, чтобы не было зазоров со слоем «Кожа») Если белок глаз недостаточно белый можно зайти в Изображение/Коррекция/Яркость/Контраст и добавить яркости и контраста глазам.
Инструментом «Лассо» выделяем радужку и снова идем в Изображение/Коррекция/Цветовой баланс где добавляем глазам цвет (все это делаем в средних тонах).
[показать]

3. Далее каждый элемент фотографии, который требует цвета делается по этой же схеме.
Стереть Ластиком все ненужное на новом слое => Изображение/Коррекция/Цветовой баланс => Поиграться с ползунками этой функции
3.1. Волосы
[показать]
3.2. Губы
[показать]
3.3. Свитер
[показать]
3.4. Рубашечка и полоски на свитере
[показать]
3.5. Фон (обои)
[показать]

4. Осталось только выполнить сведение слоев и в итоге
[показать]
[/more]

Лечись танцем! [306x425]

О самых распространенных танцевальных стилях и их пользе для здоровья рассказывает главный тренер клуба Danсing Маргарита ПРИВАЛОВА

Вelly-dance (танец живота)

В последнее время восточный стиль стал моден во всем. В том числе и танцах.  Танец живота обладает необъяснимой энергетикой и в отличие от западных основан практически только на работе мышц.

В чем польза? Вelly-dance  хорошо действуют на позвоночник, мышцы спины и  живота, пищеварительную систему. Тряски делают более гибкими и подвижными мышцы и связки. А активные движения бедер формирует красивую фигуру, особенно талию - при этом фигура приобретает женственные очертания.

Читать далее...

Г.Сафиуллина: "Отдохните вместе с "Жасмин" [150x239]

В 2003 году в Димитровграде появилась танцевальная студия восточных танцев "Жасмин". В нее может прийти каждый, независимо от возраста и хореографической подготовки. Каждый имеет свою цель: поддержать здоровье, научиться танцевать, пообщаться, обрести гармонию души и тела. Какие виды танцев изучаются в студии, и что увидят зрители в предстоящем концерте, рассказала ее руководитель Гульнара Сафиуллина.

- В студии изучается арабский танец. Техника его сложна и многогранна, но овладеть ей возможно, если приложить старание. Чаще встречается эстрадная стилизация арабского танца, только единицы исполняют чисто классический танец. Им владеют девушки из основного состава нашей группы. Как правило, занятия в студии ведутся по разнообразной программе, которая подбирается в соответствии со способностями каждого. В этом году мы начали практиковать введение элементов из народных, клубных и эстрадных танцев. Это дает творческий рост исполнителю.

Читать далее...

Конкурсантки  "Мисс Москва-2006"  поражали зрителей вокальными данными и танцем живота [450x300]

Видео >>

Еще видео >>

В столице выбрали самую красивую москвичку. Пройдя жесткий кастинг, в финал конкурса "Мисс Москва-2006" вышли 20 финалисток. В течение шести часов девушки демонстрировали на подиуме наряды разных стилей. Не обошлось и без смотра талантов, где от конкурсанток требовалось проявить свою индивидуальность. Одни поражали зрителей вокальными данными, другие виртуозными па и танцем живота.

"Мисс улыбка", "Мисс фото", "Мисс дружба" и "Мисс грация" - каждой участнице досталась победа в одной из 19 номинаций. А главный титул "Мисс Москва 2006" получила 18-летняя студентка Юридической академии Александра Мазур.

Читать далее...

Это цитата сообщения Мурлыська_из_Нарвы Оригинальное сообщение


Беллиданс или танец живота – это танец, прежде всего женский. Он является неотъемлемой частью арабской культуры, быта, ведь зачастую его мастерски исполняют шестилетние девочки. В России распространены некоторые заблуждения по поводу классификации беллиданса, например, александрийский, каирский южный или северные виды танца подразделяют в отдельные. И александрийский танец («Скандария»), и каирский, и саиди – разновидности беллиданса. В основном каркасе движений отличий нет, есть лишь в манере исполнения.

В александрийском танце, который появился в городе Александрия, втором по значению в Египте, воплощаются манеры портовых девушек, занимавшихся, как говориться, самой древней в мире профессией. В танце много кокетства, распространены групповые постановки.

Беллиданс, или танец живота – это, прежде всего, египетский стиль. Но танец в Египте – не только танец Александрии, это танец всего народа, его еще называют «белади ракс» («белади» – Родина, «ракс» - танец, араб.). В Каире танец исполняется не вульгарно, а торжественно, радостно, например на свадьбах.

Жители юга танцуя, держат свои бамбуковые трости («меджуэз» или «аргуль» - араб). Под музыку с помощью этой тросточки совершают «дабкообразные» движения. Этот танец называется «саиди», ему характерен особый ритм («дум-так дум-дум-так»). Этому ритму как раз и соответствуют определенные прыжковые движения.

Есть также еще один ритм танца живота – «хаджали», подражающий ходу лошади. На юге Египта родился другой интересный ритм, «аюби» – очень похожий на заливский, но его не танцуют так, как халиджи. Движения скорее заимствованы из танцев североафриканских стран.

Один из прекраснейших фольклорных арабских танцев – халиджи. Это танец стран Персидского залива. Движения подражают ходу верблюдов, характерны наклоны головы, «работа волосами». Превосходно его танцуют цыгане Ирака.

Еще один фольклорный танец - «дабки». Это групповой, мужской и женский танец. Его танцуют практически во всех арабских странах, но в каждой стране он приобретает собственный вид. Например, в Ливане Сирии и Иордании – это единый стиль.

Экзотический стиль беллиданса - танец Аль Джауази – танец цыган. Цыгане Египта, как и во всем мире, принесли свое влияние в культуру той страны, где они живут, это же касается танца живота. Вообще в каждой местности есть свои нюансы исполнения беллиданса.

Шамаадан («шама» – свеча, араб.). Танец исполняется на свадьбах. Танцовщица с канделябром и зажженными свечами на нем возглавляет свадебную процессию – воистину танец легкости, радости и праздника по поводу создания семьи.
Нубия – это танец, который имеет характер заливского, но несет отпечатки влияния южноафриканских стран и ритмов. Распространен, преимущественно, в Судане.

В Сирии сохранился до наших дней уникальный танец – Аль Саамах. Его корни из Андалусии, провинции юга Испании, появился он там во времена интервенции арабов. Особенно его развивают в городе Халеб.

Суфийский танец, несмотря на то, что он распространен именно на Ближнем востоке, не имеет никакого отношения к беллидансу. Это танец суфи – философов ислама, танец медитации, танец погружения. Ведь не каждый сможет справиться с труднейшей задачей – часами кружиться вокруг собственной оси, не правда ли?

Арабский танец живота. Лики соблазна [250x363]

Название: Арабский танец живота. Лики соблазна
Жанр: Обучающий фильм
Язык: Русский
Длительность: 50 мин.
О Фильме:
Арабский танец живота становится популярным во всем мире. Танец с тростью по-арабски называется Rags AL Assaya. Симпатичная легенда гласит, будто идея танцевать так пришла когда-то женщинам-пастушкам, которые подгоняли овечек таким загнутым на конце посошком. Историки настаивают на более грозном происхождении танца: мужчины Верхнего Египта носили с собой палки в качестве оружия. Из боевых движений родился мужской танец с палкой. Женщины стали подражать мужчинам с более легкой тросточкой и постепенно создали собственный танец. Желаем удачи!

Видео скачать можно здесь

Это цитата сообщения New_Photoshopinka Оригинальное сообщение

Русские:

http://roma.design.ru/download/fonts/


Английские:

http://www.acidfonts.com/

http://www.1001freefonts.com  

http://www.fontfile.com  

http://www.killerfonts.de.vu  

http://www.fontfreak.com/  

http://www.coolfonts.de/  

http://www.4gee.com/font/index.htm  

http://www.fontparadise.com  

http://www.freepcfonts.com/index.html    

http://www.top20free.com/    

http://www.designerinaction.com/fonts/


Разные:

http://www.d-s.ru/rus/madein/typo.htm
Богатейший ресурс со шрифтами:

http://font.woweb.ru/

P.S. возможны битые ссылки не проверял - времени пока нет - будут битые напишите в коментах - подредактирую