наконец-то добралась до своих фотографий с празднования дня рождения! возможно, вы уже видели два видео, посвященных этому знаменательному дню))) и немного фотографий, когда я праздновала свой др с родственниками. теперь же показываю фотографии с нашей дачи, куда я пригласила друзей. жаль, но мой день рождения всю жизнь попадает на тот день, когда половины моих друзей нет в городе, но все равно все всегда выходит очень круто! за исключением того, что я на фотографиях встречаюсь всего один(!) раз... дааа, спасибо моим друзьям! хдхд но зато я пофотографировала всех и нет для меня ничего теплее их улыбок! вот такая я хорошая и милая хдхдхд
новое приложение с заметками радует бесконечно, потому что телефон без айфоно-заметок не нравился, а теперь айфоша снова нам проигрывает. google keep, если кому-то интересно. наконец-то дочитанный июньский vogue, снова с подчеркиваниями и загнутыми страницами, рианна смотрит со страниц, самая красивая, хоть фотошоп и не смог скрыть ее усталость. кто-нибудь еще это заметил? на столе две книги в процессе чтения, одна для души, другая для удовольствия и чтобы не отставать от жизни. хотя та, что для души, приносит удовольствия даже больше. еще на столе большая тетрадь для английского. формат а4 вместо привычных толстых ежедневников, желтые листы, каждый день с нового листа и с нумерации урока. по соседству крафт блокнот с номерами страниц из учебников для учеников.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
миг-миг-миг. это я три раза успела моргнуть, и уже сижу в машине и еду обратно домой. питер пролетел, мы даже ничего не успели понять. как только приехали, завалились спать на пару часиков, потому что целый день не спали, а потом еще девять часов провели в дороге. выспались, вечером погуляли где-то в центре, даже на метро поездили. и уже со следующего дня начались наши приключения.
в этот раз мы были на машине, поэтому решили изучать питер немного с других ракурсов. много ездили, останавливались где только заблагорассудится, придумывали новые дестинейшены. музыку погромче, окна нараспашку, кайф!!!))) мечта сбылась!
делюсь с вами видео о том, что делала в свой др) но это только часть. потом будет видео с друзьями и основным праздником)) здесь же я сама с собой, в гордом одиночестве) показываю, сколько осталось до земли в поперечке, делюсь своими планами и замедляю молнию, за которой мы с мужем охотились весь тот вечер, когда Воланд решил навестить Москву))))
[показать] [показать] [показать]
фотографий для поста этой рубрики сегодня будет больше, чем слов. но зато каких фотографий!))) ахах)) этим летом я просто очень удачно получаюсь. на постоянной основе))
i see so many girls and there’s so many different types of pretty… there’s like the honey, green tea pretty girls that like sitting outside and soaking up the sun…. the dark pretty with black eye make up and wild hair and piercings… the bad bitch pretty with killer highlight and striking style….. the lazy pretty girls with snapbacks and sneakers…. the bookish girls with glasses and sweaters that make your heart melt…. the soft Angel pretty girls who just look as sweet as a peach with soulful eyes…. the cute girls with chubby cheeks and messy hair and it seems like warmth emits from them… girls are so fucking beautiful
я снова вышла на новый уровень))) мне кажется, уже стоит начинать бодирок проект три ноль, м?)) во-первых, я не понимаю, когда лучше менять эти две цифры. первый бодирок перешел на новый уровень, когда у меня появился новый блог, поменялось восприятие процесса по отношению к результату. сейчас ничего не поменялось, лишь то, что я стараюсь все больше. да и что тут говорить: летом не только хочется стараться лучше, но и так просто выходит.. это же лето! но менять цифру только из-за сезона у меня рука не поднимется))
а во-вторых, прошло уже 20 (!!!) с лишним недель! сколько нужно недель для каждого уровня?)))
мне кажется сколько бы раз ты не приезжал в санкт петербург, он всегда по-своему интересный, по-своему особенный, по-своему разный... в этот раз сбылась наша мечта. мы поехали в питер на машине. возможно, для кого-то это покажется такой простой и пустячковой мечтой но для нас это было целым событием! нам совершенно не спалось перед поездкой, поэтому в час ночи мы уже выехали. мы застали одно из самых прекрасных времен суток, когда вне зависимости от времени года и погоды, небо играет огромным количеством красок, рисуя что-то свое, что оно само задумает, но из этого всегда выходит что-то необыкновенное. в этот раз туман был нашим проводником. были даже такие места, где мы заезжали в низину, пропадало солнце и наступал сумрак. будто уже либо вечер, либо собирается ливень. но потом чуть-чуть нужно подняться в горку и снова солнце и голубое небо. утром следующего дня мы собрались воспользоваться всеми прелестями личного транспорта и поехали вновь преодолевать расстояния. стрельня-петергоф-кронштадт. мы совершенно не играли в туристов в этот раз, поэтому петергофа с его фонтанами и прочих достопримечательностей в этом видео нет. я же говорю, питер всегда разный.))) дорога из петергофа в кронштадт очень запомнилась. мост и по обеим сторонам моста вода. люди останавливаются пофотографироваться и просто посмотреть на воду. мы присоединились. мы впервые посетили собор Иоанна Кронштадтского. а потом отобедали в ресторанчике. после переполненного невского, куда, кажется, съехались абсолютно все со всех уголков россии, такие города как стрельня и кронштадт казались спокойным и умиротворенным маленьким раем для тех, кто в питере давно не турист. даааа, в это раз был альтернативный питер. ни тебе разводных мостов, ни тебе смотровой на Исакиевском, ни тебе вообще крыш. ну, будет повод приехать еще и уже поиграть в туристов. говорим питеру до свидания и ждем скорейшей встречи вновь♥
♡где меня найти♡
blog http://jennychoo.ru
tumblr http://lostintheatlanticocean.tumblr.com
web site http://www.georgejane.com
instagram https://www.instagram.com/jenny.choo
vk https://vk.com/makova9
facebook https://www.facebook.com/sapunova.jenya
the pain you feel today will be the strength you feel tomorrow
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
я немного увлеклась сессией, поэтому пропустила недельку. так что пишу отчет сразу за две недели. ох, девочки, респонс был очень приятный, и я надеюсь между нами больше не возникнет недопониманий))) здесь вы не найдете ничего такого, что приведет вас к анорексии))) я пропагандирую сочность и упругость, мышцы и изящность, рельеф и пластичность)) как красиво написала))) вы в курсе, что во франции уже приняли закон против худых манекенщиц? худоба и кости не только вышли из моды, но и стали нелегальны. Читать далее...
не забывайте про мой канал, лапули! я очень стараюсь все поддерживать!)))
6 - 12.06.16
неожиданно насыщенная тренировками вышла неделя. я все так же растягиваюсь по своей новой супер-пупер системе, делаю икры по видео, которое скидывала в прошлый раз, ем много бананов с арахисовой пастой - это комбо! а еще, если занимаюсь дома, то включаю сериальчик. тогда время вообще летит! а вот в зале качала попу по видео. все-таки когда сам себе придумываешь упражнение, то как-то более щадяще получается, а тут я умерла уже после болгарских выпадов, но все равно сделала 7 упражнений из 8 предложенных. вот эта самая тренировка.
мне уже не терпится рассказать вам, как я сейчас растягиваюсь! но я решила, что всему свое время. я очень чувствую прогресс, занимаюсь дома через день и раз в неделю хожу в студию. о, е-е-е)) на самом деле, прогресс почувствовала уже на третий раз. передняя нога едет вперед, попа все ниже и ниже к полу. мыщцы болят не слабее, чем после трени. но чего мне это стоило! я вас заинтриговала?)) ну, будет повод зайти ко мне в конце июня и узнать, что же из этого всего вышло.
30.05 - 5.06.16
в студии при условии, что я буду заниматься два раза в неделю, сказали, что за восемь занятий я не сяду в шпагат, но кубик уберу. подо мной два кубика на правую ногу (14 см) и 3 кубика (два по 7 см и 1 на 3 см) на левую. сказали честно, мне это понравилось. но взяла 4 занятия с условием (которое я сама себе поставила), что буду заниматься самостоятельно. и пока что я очень замотивирована. кто давно меня читает, знает, что шпагат, моя многолетняя мечта))) и наконец вроде бы все начало работать!
сериалы. хотите от меня серии постов о любимых сериалах?))) я очень хочу вам рассказать, что посмотрела с восхищением, а над какими сериалами смеялась до боли в животе. досмотрела "любовники", о которых говорила во влоге)) ооох, это ваааще! отвал колес))) но это не самый крутой сериал из тех, про которые хочу вам рассказать)) а еще хочу посоветовать смотреть все-таки в оригинале. сколько же всего теряется при переводе... сейчас, ради того, чтобы поскорее выпустить сериал, над контекстом даже не заморачиваются! смотрите на ороро.тв, например. это прекрасный сайт для изучения языка, если без субтитров вы пока что смотреть не готовы. там много языков, серии выходят очень шустро, и еще, самое невероятное, что субтитры можно включать параллельно. как я поняла из комментариев к сериям, люди там даже ведут словарики со словами из субтитров к сериям. обалденно, по-моему))))
ю-хууу, сразу две недели бодирока! очень долго не могла добраться до интернета, чтобы спокойно посидеть и поискать вдохновляющие картинки для предыдущей недели, поэтому семнадцатую неделю пришлось публиковать задним числом. интересно было почитать себя, спустя неделю. обычно я не перечитываю, коплю, чтобы почитать в тот момент, когда это будет больше всего нужно. но в этот раз было безвыходное положение)))) теперь и вам желаю приятного чтения!)))
эта неделя, я чувствую, начало принятия себя, понимания своего тела, чувство удовлетворенности и уверенности своей фигурой. удивительно то, что питание стало не то, что менее правильным, но более комфортным. Читать далее...
так подставить себя... уму непостижимо)) эта неделя выглядела примерно так: женя вся в белом порошке от безе, порошок повсюду, около рта, на носу, в носу, на лбу, потому что чесала, и она такая напевает "im in love with the coco"...Читать далее...
я до сих пор не могу поверить в это дачное счастье. да, мы встаем в 7 каждое утро, чтобы герка ехал на работу, а я занималась своими делами, а в обед тоже уезжала. да, мы по два часа вечерами стоим в пробках, чтобы к 9 приехать на дачу.. но бли-и-ин. это очень круто - постоянно быть на свежем воздухе, не выгуливать чипа специально))), бегать по траве, еще бегать под дождиком, еще спать в полной тишине. просыпаться под пение птиц, пить воду из колодца. а-а-а... я могу продолжать до бесконечности. Читать далее...
по-моему, я наконец определилась с обувью на лето. это должны быть определенно эспадрильи или сандали, и обязательно, чтобы ничего не натирало (летом у девушек спрос на пластыри возрастает раза в четыре), а еще желательно, чтобы была открыта пяточка или мысочек - лишний повод побаловать себя педикюром))
неделя просто пролетела! как же легко худеется на мясе... я за первые три дня почувствовала и увидела в зеркале (!), что подтянулась вся. нет, я здесь не пропагандирую животный белок, просто конкретно мне с ним легче. белком могут служить и яйца, а для веганов - бобовые культуры. но лично я на бобовых долго не могу держаться, легче заброситься хлебушком, картохой... хотя от этого всего живот тоже постоянно вздут! когда не ешь мясо, нужна реальная сила воли... еще это, пожалуй, дело привычки... но я никаким боком вообще не вегетарианец, поэтому мне в этом плане проще. завтракаю я своими печеньями овсяными, или кашей. еще гера делал на неделе макарошки в соусе. в общем, углеводов утром я не боюсь. но только сложных. медленных ой как боюсь. Читать далее...
Это цитата сообщения Marla-Singer Оригинальное сообщение
Вдох, выдох, весна
Ну вот и май. Не хочется писать банальностей, но да – время несется с бешенной скоростью, я не успеваю запоминать и фиксировать события. У меня впереди 10 дней, чтобы собрать все свои вещи, вымыть и сдать квартиру, и окончательно переехать жить к Феру. Странная штука, за 9 лет жизни в Китае у меня два чемодана одежды и огромная коробка книг. Все.
Во второй половине мая полечу на недельку к родителям. За семь дней нужно успеть одуреть от запаха черемухи, надышаться весенним воздухом, забить айфон фотографиями одуванчиков, насмотреться на огромные белые на голубом, посидеть на окне с закрытыми глазами в грозу (если повезет, конечно), наговориться с мамой на кухне, поговорить по душам с бабушкой (она мне снилась сегодня), затискать кошку… да много чего) А еще у папы в деревне есть старая дикая груша и я держу кулачки, чтобы она не отцвела до моего приезда. Я в таком невероятном предвкушении! Потому что эти редкие дни дома всегда проходят к каком-то сладком полусне, с чуть затуманенным от переполняющего счастья сознанием. Я не знаю как это описать, но в эти моменты простое присутствие родного человека в шаговой доступности делает тебя безмерно счастливым, а каждый сантиметр родительского дома вдруг приобретает какой-то новый смысл, дышит тысячами воспоминаний. До боли знакомые вещи кажутся удивительными до такой степени, что ты начинаешь любить даже уродливые серые плинтуса, которые ненавидел первые 15 лет своей сознательной жизни.
Жди меня, дальневосточная Весна, я скоро.
[450x298]
мы открыли дачный сезон и это какое-то безумие. мне сложно объяснить, но это как у рэя б. в «вино из одуванчиков». лето - оно ведь из года в год одно и то же, но все равно в нем каждый раз что-то необыкновенное, что-то волшебное и прекрасное. Читать далее...