остаться дома одной - не редкий случай для меня. я 80 % времени дома нахожусь одна. но остаться одной на ночь - совсем другое. это только миска креветок с салатом с песто на ужин, это посиделки за компом допоздна, это спатеньки в пижамке, а не голенькой хдхдхд
хотя моя куртка больше и похожа на biker jacket, пусть в названии будет просто leather jacket)) для осени верхней одежды не так уж и много: кожанка, пальто, может быть какие-то меховые штуки, еще парки... в общем-то все))) хотя сейчас уже и пуховики не редкость)) а по своей косухе я давно с ума схожу - ну, с того момента, как обнаружила ее на даче))) так что, снимая этот лукбук, мне было очень интересно менять именно не верхнюю одежду, а подбирать разную одежду под одну верхнюю... да так, чтобы она даже иногда просто терялась.
что вообще такое плохая привычка? для кого-то наркотики плохая привычка, а выпивка и курение в норме вещей. для кого-то поесть фрукты перед сном плохая привычка, что уж говорить о вышеупомянутых страшных вещах. хотя можно пить, курить, но не позволять себе на ночь лишней молочки и чувствовать себя за последнее виноватым. я отношусь к типу людей, чьи плохие привычки - выдумки их собственного мозга. кто-то скажет, да ты чо. это нормально. то, что ты делаешь, в порядке вещей. я это делаю гораздо больше/чаще! а муж мне как-то сказал, что мало того, что мои так называемые плохие привычки яйца выйденного не стоят, так еще и то, что это нор-маль-но. он сказал тогда по-настоящему мудрые и нужные для меня слова и я поэтому решила их передать вам. эти слова мне очень помогли просто... забить.
ученик мученик сделал ну очень грустный взгляд, потому что он на каникулах, но все равно занимается английским, и еще парой предметов с репетиторами и гулять у него вообще не получается. вычеркнула у него половину заданий, а из второй половины оставила два-три на выбор. а все потому, что я слишком-слишком-слишком-слишком понимаю то чувство, когда хочется гулять. не забуду слова своего папы, который сказал мне, школьнице: "ты, по-моему, в любую погоду готова идти гулять. и в дождь, и в град, и в ураган...." да-да-да! так и было! я больше не знаю ни одного человека, который бы так любил гулять. и в детстве не знала. подруг было не дозваться на улицу!!! одна моя подружка жила в доме, где гуляла вся туса. почти все мальчики жили в этом или соседнем доме. ее окна выходили прямо во двор, откуда можно было наблюдать, кто гуляет, а кто нет. как же я завидовала! маленькой мне было хорошо и в своем дворе, но будучи подростком я не знала мальчиков красивее тех, что гуляли у "шоколадки". так вот, я ей завидовала и злилась, потому что мне приходилось быстро делать уроки, чуток поссориться с бабушкой, намуломориться и бежать к ней и выглядывать в окно, когда же все начнут выходить гулять!!!
вся эта осень - буйство красок, дача, уют, радость. да, с одной стороны это работа с очень длительной подготовкой уроков, сами уроки, плюс обработка недавней свадьбы, плюс учеба с ее практикой, диссертацией, статьями... еще и погода не каждый день солнце и тепло! бывает жутко депрессивная погода, особенно, когда понимаешь, что дома не посидеть в этот день под пледом с какао... но, с другой стороны, мне всегда кажется, что самое главное спасение - это творчество. причем его везде можно проявлять. стараться по крайней мере. а если в офисе ну вот вообще творчеству нет места, то вдохновить себя можно даже аудио-книгой по пути домой, фотографией пожелтевшего клена по пути в магазин за продуктами, или пятиминутным тамблером или пинтерестом в обед. я когда себе еду готовлю полезную, где много цветов от овощей, и круп, и бобовых, уже чувствую, что создаю магию какую-то))) в общем, не загоняйтесь! делайте свое дело, но не забывайте и о поощрении в виде ванных процедур, растяжки перед сном или же 'ночного, вместо мучного'))
все по плану, кроме питания. и не то, чтобы что-то не получалось с ним. я просто сейчас хочу, чтобы это было без срывов. а чтобы было без срывов, надо, чтобы все было без фанатизма. а с этим у меня сложно. я постоянно останавливаю себя от перегибов. например, иду по магазину и думаю, что купить. так... фетаксу буду или нет? ну и состав... конечно, нет... потом останавливаю себя. а что именно такого плохого в составе? а ты разве собираешься всю упаковку за раз съесть? это же всего несколько кусочков в салате!!! взяла в итоге эту фетаксу. потом готовила постные котлетки. в рецепте внутри перец. а я это слабо себе представляю. думаю, положу сыр. потом - нет. это же так калорийно!!! потом снова себя убеждаю, что это капля в море!!! вы скажете, что из мелочей можно очень сэкономить на калорийности. но вы слабо представляете мою ситуацию. если я буду так запариваться, я вообще жрать перестану! последний раз это закончилось плохим состоянием и рвотой. обычно заканчивается срывами, которые могут длиться несколько дней. я в этот раз хочу делать все правильно. тем более во мне уже происходят положительные изменения. считать калории в этот план вообще не входит! никогда этого не делала и не буду. 
[400x225]
[400x226]
я восстала из пепла)) со мной последние полгода странные вещи творятся в плане рвоты. я с детства травлюсь, но не рву никогда. а тут что-то организм явно кричит караул. причем не от плохой еды, если анализировать питание, а, наоборот, ела очень мало, работала очень и очень много. даже не поняла, как так получилось не рассчитать свои силы. в итоге с четверга меня в плане здоровья, сил и энергии вырубило напрочь. в пятницу, вообще, в ту же ночь, что я разговаривала с туалетом, начались месяки. то есть вы представляете масштаб катастрофы? как я на следующий день смогла отучить пятерых до сих пор в голове не укладывается. одного пришлось отменить, но скакала с 12 дня.
привет, мои девочки! поспамила вам немного в ленту)) это чтобы вы почаще ко мне в другой блог заходили)) тамнаконец-то можно комментить в разделе bodyrock project, с остальными пока не знаю, что делать. больше спамить не буду, кидаю вам короткий списочек того, что не опубликовала.
итак, как я потеряла мотивацию
также рассказывала, как носить бандану
делилась очень женским и интимным
и показывала свои будни
итак, с 21 сентября я занимаюсь ежедневно. это мой личный рекорд по тренировкам день за днем. так еще вдобавок и растягиваюсь, что в мои хэппидэйз вообще не входило. я так довольна! причем и отношение к тренировкам стало спокойнее, не такое фанатично-непонятное. в зал давно не хожу, а тем временем 12 октября закончится мой абонемент. сейчас в зале не вижу надобности. только думаю о новом, где есть бассейн. было бы круто! но было бы круче, если бы я знала, куда его еще вписать. это вам не в качалку сходить. бассейн - это же целый спа день. поплавал, в сауну сходил, помылся, скрабом все потер себе, волосы высушил, еще и солярием шлифанул)))
иногда кажется, что я очень изменилась. в общении, в мировосприятии, в отношениях. а иногда думается, что я просто забыла, какой была. я все такая же. хотя не знаю. может быть я в своей голове сравниваю себя с разными своими периодами и возрастами. я была в свое время и великим бунтовщиком и гулякой, была в свое время озлобленной на всех и вся, была очень романтичной, была до ужаса обидчивой, была капризной, непослушной, правильной, была очень стеснительной. что-то ушло, а что-то осталось. где-то я очень выросла, а в каких-то моментах осталась такой же мелкой глупышкой. не люблю все эти самокопания, но иногда нужно проанализировать, чтобы что-то понять сейчас, осознать по-другому.
мы замечательно провели выходные. на даче у меня распустились еще два бутона!!! роза обычно расцветает в мой день рождения, а в этом году вон, красуется аж до октября! я ее часто нюхаю и разговариваю с ней и глажу ее. разговариваю со своей кошечкой в елочках, еще бегаю босиком - еще такие теплые выходные выдались. хотя мы на дачке даже зимой бегаем босиком. туалет, блин, на улице, зато какой кайф лишний раз выйти на улицу и продышаться! еще за грибами далеко не надо ходить - растут прямо на участке. правда, в этом году какие-то странные грибы повылезали. был один белый, подосиновики наши и вот эти странные. мы их два часа в интернете гуглили, заядлым грибникам среди знакомых фотки высылали. в итоге выкинули. жалко, но лучше так, а то в интернете начитаешься о последствиях... и хороших грибов есть не захочешь))) ну нет, конечно) очень была вкусная и картошечка у нас с грибами, и просто грибочки в сметане. ням-ням. на следующих выходных хотим в настоящий лес. и скоро будем собирать виноград. и сегодня уже была тема дня учителя на уроке, а скоро мой хэллоуин любимый. люблю тематические уроки. и ну очень люблю осень.
вот бы еще доучиться спокойно.
пусть во всем блоге, во всех рубриках, будет осеннее настроение, а эти фотокарточки пусть подскажут вам хорошие идеи, как уютно провести эту осень.
память беспардонно стерла почти все то, что я старалась в ней сохранить из нашей поездки в ярославль. но, значит, я не буду слишком расписываться, а напишу только то, что особенно врезалось в голову.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
обещаю, скоро будет много фотографий из этой серии. мне самой так хочется снимать эту осень, сидеть потом полночи и обрабатывать. хочу мучить девочек и фоткать ииих!!! ведь эта пора так скоротечна. в ноября уже идет снег, так что нужно успеть сделать все то, что обычно делаем осенью. самое главное: пофотографироваться в листьях, в дожде с зонтиком, в свитере без куртки))) я сегодня освободилась в девять только, и то, только потому что последний урок отменился, так бы только в десять. но мы после моего утреннего урока сгоняли сделать этот фотосет, потом под суши посмотрели сериальчик, потом поспали часик, и потом снова уроки. а уже снова пора спать, а я все пишу пост. час ночи сейчас, обычно и пишу в это время, но датирую посты задним числом, потому что для меня день-то продолжается. а у меня челлендж, между прочим!) сейчас еще минуток пятнадцать позанимаюсь спортом и к мужу под бочок. завтра важный день! а еще сегодня напокупала себе косметики - в шоке от себя))
захотелось мне чего-то нового в обработке. наверное, осень сказалась на моем настроении и видении цвета. муж наснимал меня красивую и сексуальную, а потом сказал, чтобы я выбрала для блога самые приличные! вроде бы выбрала. вроде бы приличные) но думаю, еще надо будет получше повыбирать))) карпела над кривыми, градиентом, назвала свой экшн "каппучино", хотя фиг его знает)) экшена в итоге не получилось, надо будет переделывать, а в остальном очень довольна тем, что увидела на выходе. правда ведь, такая осенняя осень.
я уже везде растрещала, что осталось 100 дней до 2017 года! ааааа))) решила каждый день в течение 100 дней писать пост в блог и делать треньку, ну и надо бы еще что-нибудь придумать, только муж зовет уже смотреть american horror story (я все не хотела его смотреть, но с мужем не так страшно), так что я решила и этих двух обещаний себе будет достаточно! [показать]
в первый же день случилась магия какая-то, видимо я сейчас на пике вдохновения. я закончила работать в 7 и решила, что не поеду домой. муж на работе, а я хочу гулять. и поехала гулять!)) в дождик... и ходила, и говорила с людьми (ну так, парой фраз перекидывалась случайно))), потом увидела двух девушек под невероятным зонтиком с матрешками. о прозрачном зонте я мечтаю уже много лет, но чтобы еще с матрешками!!! хотела аж их догнать и спросить, где они его купили, но сразу же перед собой увидела сувенирный магазин)) а зонтик детский оказался. ну и что, решила я))) он в мой деловой лук добавил изюминку детства))
потренировалась очень хорошо. честно сказать, я тренируюсь уже второй день, чтобы у меня был 101 день тренировок))) решила быть впереди планеты всей! хдхд)) тренируюсь по кайле, но делаю как бы hiit - 30 секунд упражнение, 30 - отдых. получается очень хорошо и чувствую себя хорошо. 24 круга таких. потом 2 подхода по пять минут в шпагате. хотела три, но не смогла. решила не размениваться на лишние минуты с обычной растяжкой. разогрелась я на кайле, а теперь целенаправленно буду сразу садиться в шпагат! так и морально легче))) и питаюсь сейчас лучше, прямо гораздо! так что если буду продолжать в том же духе, будет супер марафон ста дней!!! юхууу!
не случайно я пропала после того, как решила, что надо переходить на новый уровень. пропала сначала по причине того, что не было ничего нового в моей рутине спорта и питания, а потом понеслась... и я уже не первый раз убеждаюсь, что ведение проекта мне все-таки помогает мотивироваться, помогает не отступать на тысячу шагов назад к месту, откуда я начала. но не будем вспоминать, что было. напишу, что чувствую в данный момент.
Это цитата сообщения Чебурашка-сан Оригинальное сообщение
осень играет джаз
Всегда с особым настроением жду осень. Это мое любимое время года, и оно для меня всегда особенно волшебно. В осени есть то слияние разных оттенков чувств, которые я так люблю- веселье ярких красок листвы и печаль увядающих деревьев, влажный холодный воздух и теплые ароматы костра, душистого чая, жареных каштанов и подогретого яблочного сидра, горечь созревшей рябины и сладость спелых яблок. Я достаю заготовки джемов и варений, сделанных летом и готовлю грибы, политые кисло-сладким джемом, раскладываю по банкам много-много специй для глеги и ем кашу из тыквы и ржаной хлеб с морошковым вареньем.
Осенний джаз всегда особенно пронзителен. Осень- пора новых открытий и новых впечатлений. Так всегда складывалось последние годы, что именно осенью происходило много самых важных и знаковых событий в моей жизни. И я ожидаю, что эта осень принесет мне много нового и хорошего. И всем вам желаю прекрасной осени, даже если вы ее не любите по каким-то своим личным причинам, посмотрите на нее другими глазами и,быть может, она принесет вам что-то новое и особенное.
А лето...лето прошло быстро. Сначала я много ездила по любимой Финляндии и ее разнообразным городам, гуляла по ее прекрасным лесам и полям, смотрела на ее прекрасные озера и море, впитывала в себя ее энергию и пропадала в ее закатах, пытаясь вернуть пошатнувшуюся на тот момент внутреннюю гармонию. Несколько раз посетила зоопарки и океанариумы, съездила в национальные парки. А потом я отправилась проведать родных, и не менее чудно провела время за семейными посиделками, поеданием ягод и фруктов, походами на пляж и в лес, бесконечными прогулками и частыми походами в кино. Я покрасила пряди волос в ярко-рыжий цвет и вспомнила любимую привычку детства- выходить во двор и играть в бадминтон. Иногда я шла играть в 22 часа вечера, звала с собой кого-нибудь и мы играли под светом горящих фонарей( кстати, ничуть не хуже, чем днем).
На осень у меня огромное количество планов, которые, если честно, я пока еще не уложила стройными рядами в голове, и мне сейчас немного страшно от этого. Поэтому со следующей недели буду заниматься работой и учебой без выходных. Конечно, я буду так же делать и другие вещи, уделять время прогулкам, встречам с друзьями, спорту и культурным мероприятиям, но все же львиная доля времени будет посвящена именно работе и учебе. У меня назрела масса творческих проектов, а еще мне нужно нарисовать кучу картинок для одного крупного заказа, так что работы предстоит много, но я обожаю свою работу и хочу работать еще больше. В целом все больше ухожу от графического дизайна и перехожу на иллюстрации. Тем не менее все-таки хочу вспомнить и веб-дизайн. Когда я училась в институте, у нас был краткий курс по веб-дизайну, но как-то подзабылся, поэтому хочу вспомнить его,да и научиться чему-то новому не лишним будет. Помимо всего прочего, у меня в планах посещение нескольких концертов этой осенью (и тут моя улыбка расплывается до ушей) не просто любимой группы, а человека, который является моей музой и создает музыку вот уже 10 лет являющуюся саундтреком моей жизни. Ну и конечно никто не отменял изучение языков. Меня ожидает международный экзамен по сдаче финского языка на следующий уровень, и мне от этого почему-то ну очень волнительно, так что впереди не только тщательная подготовка к экзамену, но и работа с тем, как справиться со своими нервишками,хохо 
А в целом я невероятно рада наступлению осени, которая начала мне сниться еще в конце августа, и я надеюсь сделать ее запоминающейся. Надо продолжать плыть, как говорила несравненная Дори. Пусть эта осень будет прекрасной! Привет, Сентябрь!
P/S. Как я долго хотела вставить в пост это фото... и вот момент пришел. Листья, листья, листья...! Больше осенних листьев!
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
балкон- летняя спальня)
Наш балкон по сути это постель с садом))...
Любимый монохром завладевает домом....)
я в какой-то степени настоящий сериальный маньяк! пока я жду новые сезоны большинства сериалов, которые смотрю, я решила поделиться с вами парой-тройкой своих любимых!