Тут ТУЧА поклонников КД (Кремлевская диета), ужас просто!

но там народ да, им надо не менее 15 кг скидывать, я тут со своими 2-мя теряюсь просто...

но я и не сижу на КД%)

и вообще не сижу, просто стараюсь поменьше жрать:)

 

[198x250]

11)

1/2 пластикового стаканчика ШАМПУСИКА (ДР у коллеги) ммм наверно полусладкое, этож скока калорий?%) Мля надо трезветь, шампусик так быстро в голову шибает, а выпимши ПЛЕВАТЬ НА ВСЕ ЗАПРЕТЫ!!!

 

зы: ТОРТ НЕ ЕЛА!

а еще чертов мороз - жрать охота!!!

7) 3 половинки картошки (хорошо хоть вареной) а что картошка тоже овощь, а для диеты овощи - хорошо;) мля что-то плохая самоирония вышла
8) ножка куриная (МАЛЕНТКАЯ честно, почти вареная, ну то есть тушеная)
9) яйцо (ну ножка совсем маленькая была)
10) чай (само собой без сахара)

НАДО ЭТО ВСЕ ПЕРЕЧИТАТЬ ПЕРЕД УЖИНОМ!!!!

(Взяла с собой на место 2 кусочка сыра.... надеюсь не сожру, это так для самоуспокоения, мол вот есть жрачка ага, а еще тут утренние оставшиеся 0.5 сосиски лежат отсвечивают!!!)

бля... или не бля, пока не решила хорошо это или плохо!

1) кофе+молоко
2) Кофе - двооной
3)кофе - 1 порция
4) чай - зеленый+черный
5) бля самое ужасное пока: 1/2 СОСИСЬКИ!!! (хорошо без хлеба)
6) витаминка, хммм интересно в ней есть калори??? у нее же оболочка СЛАДКАЯ!!!
[400x374]

ммм интересно, если записывать сожраное за день, а перед каждым новым съеденным кусочком перечитывать, поможет ли это меньше жрать?
диеты стали бичом нашего времени, на них сидят уже все! вот и мне вообще-то мешает всего кг 2, но хочеться стать воблой, а это - 10