Лучшее средство укрепления семьи - БАРДАК!!!
В понедельник с утреца (часиков в восемь) ко мне заявился мой брательник с вещами на предмет "у меня теперь жить". Ибо он ушел из семьи.
С трудом угнездив свой немногочисленный скарб поверх кучи хлама, валяющегося у меня по всей квартире, он спешно удалился, под предлогом "решать какие-то свои дела".
После этого, видимо не найдя моральных сил находится в этом бедламе, он остался ночевать у родителей, взяв с меня клятвенное обещание, что к его приезду по дому можно будет хотя-бы пройти.
Само собой что найти в себе моральных и физических сил это сделать я не смогла.
Итог - счастливое воссоединение семейства. Все счастливы, все довольны. Вещи правда так у меня пока что и живут.
Но при общем количистве чужих шмоток, ждущих возвращения к законным владельцам, это не очень страшно :)
Здравствуй, здоровый образ жизни! :)02-05-2006 13:23
Вторник. 2 мая 2006 г.
Вот это да!
Итак, на сегодняшнее утро передо мной стояла нетривиальная задача – встать в 6 утра и позавтракать, для того, чтобы в семь часов выпереться на улицу на предмет заняться аэробикой (а именно быстрой ходьбой). На первую неделю мне выделено по 20 минут на 1 занятие.
После этого, как понятно, душ – и на работцу.
Собственно говоря такой режим у меня будет ежедневно, включая и дни отдыха, только в эти дни у меня не будет тренировок, а будет просто завтрак, а потом обратно сон, для того, чтобы организм смирился со своею судьбою и привык сам без будильника подниматься в шесть и сразу становиться бодрым и веселым.
Скажу честно – я с ужасом ожидала этого утра. Встаю я просто УЖАСНО плохо, ибо вечный недосып, алкоголь и т.д. и т.п. и вообще я сова и фильмы интересные идут вечерами и... Ну список бесконечен, как понятно.
Однако с другой стороны я тетка упертая и уж если мне чего в голову втемяшилось - то все!
Ко всему прочему у меня есть абсолютно четко расписанная программа, которой я намерена следовать неукоснительно.
В итоге засада поджидала меня совсем не там, где я ожидала. Организм конечно немного обалдел, но встал в общем и целом без проблем.
А вот с едой оказалось непросто. Ох как непросто лезла в меня скользкая каша.
При всем при том, что я ее просто обожаю!
Мед, зеленый чай, 50 минут осовелой медитации перед компом и я готова к первому выходу «в свет».
Кроссовки, костюм, плеер. Неработающий лифт – а и к лучшему! Улица, солнце, птички, первые листочки...
И НИКОГО!!!
Я быстро пошла по лесной тропинке, вышла на просеку и... И засмеялась в голос! Господи! Как же здорово и хорошо!
И смешно. Да, мне стало ужасно смешно – для того, чтобы мое времяпрепровождение было не просто утренней прогулкой, а занятием, надо идти достаточно быстро (а именно я старалась идти с максимальной скоростью, на которую я способна) и при этом получается следующая картина: раннее утро, пустынный лесок и по нему в никуда, заливаясь смехом, решительно чешу я.
Короче говоря я получила колоссальное удовольствие. Всю жизнь я просто ненавидела бегать (да и особенности фигуры прямо скажем не добавляли приятности этому процессу). И никогда даже не подозревала, что быстрая ходьба способна доставлять такое удовольствие.
При всем при этом нагрузка вполне себе чувствовалась – по мышечным ощущениям + я слегка вспотела через какое-то время.
Контролировать пульс пока что выше моих возможностей – у меня нет ни секундомера ни навыка к этому делу. Ну я думаю, что пульсометр решит этот вопрос.
Неработающий лифт. 10-й этаж... Каша просится обратно. Сволочь.
За два часа эта субстанция не переваривается в желудке совершенно. Хм... Ну может быть с непривычки... Посмотрим, что будет дальше.
Мои предыдущие бесплодные попытки похудеть, а также внезапно начавшаяся ближе к 30 годам туристическая жизнь подарили мне набор экипировки, позволяющий безболезненно вылезать на улицу абсолютно в любую погоду – «что мне снег, что мне зной, что мне дождик проливной»... Так что откосить от занятий по поводу «а тама что-то не тое с погодцей» мне не удастся, тем более что верхом я ездила и в метель и в жару и в бог знает какие еще жуткие погоды.
Хотя тут есть одно «но»... По всем этим погодам я все-таки бежала не своими ногами. А лошадиными. Ладно, опять же будем посмотреть.
Главное чтобы вставалось по утрам, а с остальным решим.
А, и еще... Ходить видимо придется в «дальний лес», ибо даже при минимальном времени занятий я успела оббежать все прилегающие тропинки почти по два раза.
Ну а что – на лыжах зимой народ туда таскается, значит и пешком наверное можно пройти. Надеюсь, что все приличные маньяки в такую рань досматривают свои кровавые сны где-нибудь вне этого места.
Здравствуй, здоровый образ жизни! :)02-05-2006 13:22
Понедельник. 1 мая 2006г.
Понедельник – день тяжелый.
Вообще конечно эта пословица про понедельник, вещь достаточно дурацкая. Не нравится мне – вранье все это и придумали это все русские лентяи для оправдания своей лени.
Но в этот понедельник пословица оправдалась на все 110 процентов.
Во-первых мой «любимый» первый день цикла. Я дохну. Я прямом смысле этого слова.
Во-вторых в восемь утра (господи! В кои веки я хотела выспаться!) ко мне (в очередной раз) завалился брат с вещами и заявил, что будет у меня теперь жить.
В-третьих в холодильнике не оказалось не только продуктов, а даже их запаха, не говоря уже о той самой мыши – видимо ушла вешаться в какое-то другое место.
В-четвертых оглядев трезвым взглядом квартиру, я поняла, что она опять похожа на эпицентр ядерного взрыва и не то что тренироваться, а свободно передвигаться довольно затруднительно.
И, самое ужасное, мне ДИКО хотелось спать.
Я честно попыталась воззвать к своей совести и каким-то там еще положительным свойствам своей натуры, но тщетно. Организм упорно тащился в сторону кровати и норовил впасть в длительный анабиоз.
Немного поразмыслив, я подумала, что у бедняги и так впереди длительный период адаптации к моему новому увлечению - «здоровому образу жизни», я решила, что сегодня насиловать его не буду.
Заточив тарелку каши (благо это добро у меня всегда есть в заначке), я с чистой совестью упала в объятия Морфея.
Часам к трем дня мне удалось кое-как сползти с кровати.
Тут же передо мной остро встал вопрос пропитания.
Внимательнейшим образом изучив диетцу и составив список необходимых продуктов на неделю, я отправилась по близлежащим торговым точкам.
Вот тут-то меня ждал очередной сюрприз этого «чудесного» дня. Недельный рациончик потянул килограмм на 6-7 живого веса и на тысячу с лишним деревянных (это при учете того, что кефир, творог и зелень и воду надо будет покупать каждый день).
Итог: таки пострадала моя бедная поясница – а нефиг в один прием все тащить было! Дура. Сама виновата.
Ну зато кроме первого дня цикла у меня появился действительно веский предлог откосить от тренировки.
А к вечеру выяснился еще один неприятный момент – я совершенно не могу все-таки есть мясо. Не ела сто лет и еще столько же не буду. Организм упорно пытался вернуть его мне обратно. Уговорила. Отпоила литром зеленого чая. Вроде успокоился.
Ну да ладно – хватит на мой век всяких рыб, кур, индюков, субпродуктов и тому подобной дряни.
Каждое утро, залезая в аську, мой брат приветствует меня одним и тем же вопросом: НУ ШО?
Первое время меня это ЖУТКО раздражало и я вступала с ним с длительные перепалки по поводу "какого фига каждое утро одно и то же?!"
Приболел...
И я вдруг абсолютно четко осознала, что я просто НЕ МОГУ НАЧАТЬ РАБОЧИЙ ДЕНЬ без этого утреннего "НУ ШО?"!!! Чашка кофе, "ну шо?", почтовый ящик, френдлента ну и еще несколько ритуальных шаманских плясок и работа покатилась...
И даже самое поганское настроение улетучивается...
Вот так порой против нашей воли...
Иногда просто ненавижу себя за то, что не умею сама себя слушать.
Ежедневно убеждаюсь, что чутье мое меня подводит очень редко. И сегодня оно мне говорило: езжай на метро!
Нифига. Ослиная моя упертость взяла верх и я благополучно поехала на маршрутке.
Результат: опоздала на работу, получила выговор, настроение на минус десять и самое главное что винить в этом некого, кроме самой себя.
Когда же я уже научусь договариваться хотя-бы сама с собой!
Сегодня утром проснулась с жутким ощущением дежа-вю.
Последнее время вся моя жинь похожа на какой-то мерзостный день сурка.
Дни и недели просто катастрофически не отличаются один от другого.
Ровно неделю назад я делала абсолютно то же самое - просыпалась на левом боку от солнца, светящего в глаза, собиралась на работу, чтобы заниматься там тем, чем занималась ровно неделю/месяц/год/пять лет назад...
Смотрю одни и те же сайты, встерчаюсь с одними и теми же людьми, абсолютно все одно и то же делаю из месяца в меясц и из года в год.
Меняются только сезоны и одежка.
Грустно. И страшно.
У меня уже практически не остается меня - сплошной набор алгоритмов...
Накормят, напоят и выебут.
Эти действия можно исполнять практически в любом порядке.
Самое приятное, что я все это гарантированно сегодня получу. И не в одном цикле...
Приятного всем пятничного вечера! И легкого субботнего утра! :)
Когда учились в школе было так - один раз поцеловались, значит уже встречаемся, все понятно. А теперь е*ешься, е*ешься и не знаешь как назвать все это...
Еще одна бесполезная покупка была мною сделана в эти выходные - я купила себе здоровенное пончо ярко-красного цвета за совершенно неприличные деньги.
Вопрос - нафига!? Вещь требует еще некоторой доработки, потому что монохромная красная гамма сильно бьет по глазам и ее обязательно нужно чем-нибудь разбавлять.
Придется тратить еще деньги и время на то, чтобы привести ее в порядок - шнуром расшивать или стразами или еще бог знает чем...
И с чем его мерзаца одевать тоже не очень понятно...
Вобщем пришла весна - отворяй ворота.
КРАСНОЕ ОГРОМНОЕ ПОНЧО! Дурдом...
А еще побывала в магизине распродаж одного известного бренда.
Ну смешно честное слово! Толпа весьма прилично одетых людей с детским восторгом на лицах роется в кучах вещей, радостно выуживает из этих куч тряпочки-шмоточки и бежит в очередь на предмет примерки. Шмоточки стоят смешные денежки и дяденьки и тетеньки радостно тащат добычу на кассы.
Солидный мужчина приличных габаритов потрясая какой-то кофточкой на весь магазин орет своей не менее солидной супруге:
-Наточка! Смотри какая кофточка!
Парочка рядом... Дяденька умоляющим голосом:
- Рыбка, ну зачем мне еще двое брюк, ну у меня же есть уже пять пар...
Непреклонная супруга решительно направляется к очередной куче:
- Сейчас я тебе еще пару рубашек подберу - иди в очередь в примерочную!
В общем цирки с конями :)
Сьездила не зря в принципе... Но добровольно еще раз туда пожалуй больше не пойду :)
Ну почему так всегда - как только не надо идти на работу организм по стойке смирно встает ровно в 8 утра и никакими силами не уговаривается лечь спать дальше.
В ЛЮБОЙ рабочий день мерзостную тварь удается распихать дай бог к тому моменту, когда выйти из дома надо было уже минимум как двадцать минут назад!
И дохнет гад и капризничает... В какое бы время его не уложили.
А тут уже второй день ложусь заполночь - и хоть бы хны ему! Бодр и весел гад!
Солнце еще шпарит во все лопатки в окна... Надо занавесок что-ли прикупить на досуге... А то и првда - соберешься немножечко поспать подольше - а оно в глаза...
Ну вот посмотрим как завтра себя поведет - завтра вроде мне первый день на работу выводить мерзавца...
Сегодня пространство вокруг меня какое-то зеленое и жидковатое…
Как море что ли... Нет, как поверхность начинающего зарастать пруда. Слегка подрагивает, но спокойное и тихое. Утреннее такое – легкое дуновение ветерка, запахи ненавязчивые, туман. Красиво. Умиротворенно так…
Вообще люблю подобные нереальные ощущения. Вроде ты в этом мире, а вроде и где-то не здесь. Обычно такие состояния очень хорошо передают стихи, но сегодня что-то не пишется.
И вообще в последнее время не пишется. Нет творческого резонанса. И источника вдохновения.
Оно одно сильно зависит от другого – источник вводит в резонанс и наоборот – находясь в резонансе, легко находишь источник.
И вот как сказать – с одной стороны хорошо. Ибо в резонансе переживаешь такую гамму эмоций от полного отчаянья до сумасшедшего полета, что психика дрожит, как натянутая струна, готовая в каждую минуту лопнуть… И безвозвратно…
А с другой стороны сидит оно все там внутри и просится наружу. Подпирает, толкается локтями, сопит обиженно или устраивает истерики. И ничего с этим не сделаешь – надо либо давить и строить, либо выпускать нафиг – пусть себе живет – само виновато!
Ладно, сейчас вот снежок подтает… Что там еще должно произойти? Листья повылазят? Ну, в общем, что-то хорошее точно будет.
Пока что буду лелеять лягушек около пруда.