Это цитата сообщения Ma_Atmo_Nidhi Оригинальное сообщение
Сделайте жест "Намастэ"
http://archives.maillist.ru/76766/579426.html
- Сделайте жест " Намастэ" - левую руку положите на область низа живота, правую ребром ладони поместите в область центра груди (Рис. 1). Установка: "Я есть. Я чувствую себя. Я помню себя. Я осознан".
- Сложите ладони рук вместе на уровне солнечного сплетения параллельно полу так, чтобы тыльная сторона левой была направлена вниз, а тыльная сторона правой вверх (Рис. 2). Установка: "Я полностью контролирую себя".
- Не меняя положения рук, поверните ладони не отрывая друг от друга так, чтобы теперь тыльная сторона левой руки оказалась наверху, а правой внизу (Рис. 3). Установка: "Я контролирую своё тело". далее>>>
Благословение Гуру да пребудет с Вами! АУМ!
Это цитата сообщения Новинки_Сезона Оригинальное сообщение
НОВОГОДНЕЕ КАРАОКЕ - 35 СУПЕР ХИТОВ
С Новым Годом - Happy New Year.
Караоке 35 Новогодних
Супер Хитов!!!
У вас много Денег на Новый Год? Скидки % Будь первым за подарками!
1) ABBA - Happy New Year
2) Анита Цой - Новогодние Игрушки
3) Блестящие - Новогодняя
4) Бордо - Новогодняя
5) Дискотека Авария - Новогодняя
6) DJ Valer - Новогодний вальс
7) Гости из Будущего - Новогодняя
8) Князева Лена - Новогодняя
9) Людмила Гурченко - Пять минут
10) Александр Маршал и Вячеслав Быков - Новый Год
11) Александра Середкина - Новогодний хит
12) Подиум - Новогодняя
13) Ради Славы - Новогодняя
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
~ Sherazade
[214x320]Осенью этот сборник мне подарила
Ниди,и вот у меня дошли до него руки,вернее уши:))..Слушаю ненаслушаюсь:)Хотите со мной?:)
Mon Palais De Solitude
Индийский вокал сердце выворачивает:).....
........  |
Buddha Reggae
| |
Distance Love...В транс вводит..
| |
Amoroso
| |
| |
ДИАЛОГ У НОВОГОДНЕЙ ЕЛКИ
— Что происходит на свете?— А просто зима.
— Просто зима, полагаете вы?— Полагаю.
Я ведь и сам, как умею, следы пролагаю
в ваши уснувшие ранней порою дома.
— Что же за всем этим будет?— А будет январь.
— Будет январь, вы считаете?— Да, я считаю.
Я ведь давно эту белую книгу читаю,
этот, с картинками вьюги, старинный букварь.
— Чем же все это окончится?— Будет апрель.
— Будет апрель, вы уверены?— Да, я уверен.
Я уже слышал, и слух этот мною проверен,
будто бы в роще сегодня звенела свирель.
— Что же из этого следует?— Следует жить,
шить сарафаны и легкие платья из ситца.
— Вы полагаете, все это будет носиться?
— Я полагаю,что все это следует шить.
— Следует шить, ибо сколько вьюге ни кружить,
недолговечны ее кабала и опала.
— Так разрешите же в честь новогоднего бала
руку на танец, сударыня, вам предложить!
— Месяц — серебряный шар со свечою внутри,
и карнавальные маски — по кругу, по кругу!
— Вальс начинается. Дайте ж, сударыня, руку,
и — раз-два-три,
раз-два-три,
раз-два-три,
раз-два-три
... холодно было в этот вечер! Шел снег, и сумерки сгущались. А вечер был один изпоследних в году - канун 2009 Нового года. В эту холодную и темную пору по улицам брела маленькая нищая девочка с непокрытой головой и босая. Правда, из дому она вышла обутая, но много ли было проку в огромных старых туфлях? Туфли эти прежде носила ее мать - вот какие они были большие,- и девочка потеряла их сегодня, когда бросилась бежать через дорогу, испугавшись двух машин, которые мчались во весь опор. Одной туфли она так и не нашла, другую утащил какой-то мальчишка, заявив, что из нее выйдет отличная люлька для его будущих ребят
Картинка 10 из 158
Это цитата сообщения АлексПолин Оригинальное сообщение
Еще раз об индийском сари!!!
Люди всегда любили наряжаться. Несмотря на суету городских будней, и сейчас найдётся немало любителей костюмированных вечеринок. Индийское сари - один из тех мистических костюмов, которые завораживают своей восточной романтикой и сексуальностью.
[показать]
Это цитата сообщения Ma_Atmo_Nidhi Оригинальное сообщение
Полное йоговское дыхание сидя
КОМПЛЕКСЫ АСАН И ПРАНАЯМ
ДЛЯ ДОЛГОЛЕТИЯ
Полное йоговское дыхание сидя
Полное йоговское дыхание сидя
Высшим выражением счастья или несчастья является чаще всего безмолвие.
Антон Павлович Чехов
Все люди, как книги, и мы их читаем,
Кого-то за месяц, кого-то за два...
Кого-то спустя лишь года понимаем,
Кого-то прочесть не дано никогда...
Кого-то прочтём и поставим на полку,
Пыль памяти изредка будем сдувать...
И в сердце храним... но что с этого толку?
Ведь не интересно второй раз читать!
Есть люди-поэмы и люди-романы,
Стихи есть и проза - лишь вам выбирать...
А может быть... вам это всё ещё рано...
И лучше журнальчик пока полистать?
Бывают понятные, явные книги,
Кого-то же надо читать между строк...
Есть ноты...сплошные оттенки и лиги...
С листа прочитать их не каждый бы смог...
Наш мир весь наполнен загадкой и тайной...
А жизнь в нём... лишь самый длинный урок...
Ничто не поверхностно и не случайно,
Попробуй лишь только взглянуть между строк...
Это цитата сообщения Ma_Atmo_Nidhi Оригинальное сообщение
112 Медитаций Ошо. Оранжевая книга.
[показать]
http://oshoworld.ru/library/Osho_books/Oranzhevaya_kniga_meditacii_/
Больше и меньше.
Ошо предлагает эту прекрасную технику
для тех кто раздражен ощущениями физической неустойчивости полета.
Просто сидите в кровати пять-десять минут и визуализируйте с закрытыми глазами...
Почувствуйте, что тело становится больше, больше, больше.
Сделан столько большим, насколько это возможно - таким большим,
что оно почти касается стен комнаты.
Вы н чувствовать, что теперь вы не можете двигать рук, это трудно...
ваша голова касается потолка. В первые три дня просто ощутите это,
затем начните распространятся за пределы комнаты,
заполните весь дом почувствуете, что комната внутри вас.
Затем за пределы дома - заполните все вокруг и ощутите, 'вокруг внутри вас.
А затем почувствуйте все небо, Солнце, и Луна, и звезды внутри вас.
Продолжайте это десять-двенадцать дней. Пост медленно заполните все небо.
И в тот день, когда полните все небо, начните обратный процесс.
В течении двух дней станьте маленьким.
В обратном процессе и начните представлять, что вы становитесь очень маленьким.
Просто двигайтесь в обратном направлении.
Ваше тело не такое большое, как кажется - всего тридцать сантиметров.
Вы как маленькая игрушка - вы почувствуете это.
Если вы можете представить огромное, вы сможете представить и малое.
А потом еще меньше - таким маленьким, что вас можно взять в руку.
И в течение двенадцати дней дойдите до точки, когда вы не сможете найти себя.
Вы стали таким маленьким, как атом, вас невозможно найти.
Сделайте себя огромным, как все пространство и затем
сделайте себя таким маленьким, как невидимый атом,
двенадцать дней одно, двенадцать дней другое.
Вы почувствуете себя таким счастливым, так прекрасно и так центрировано,
что вы даже не можете вообразить.
"Один" [показать]
Первый шаг: расслабьтесь, сидя, устройте тело удобно.
Второй шаг: закройте глаза.
Третий шаг: расслабьте дыхание, сделайте его
настолько естественным, насколько возможно
и с каждым выдохом говорите "один". Когда дыхание выходит, говорите "один".
Делайте вдох и не говорите ничего.
С каждым выдохом вы просто говорите "один", "один", "один"...
И не только говорите это, но и чувствуйте,
что все существование едино, это единство.
Не повторяйте это, просто пусть это будет чувством -
и повторение "один" поможет.
Делайте это двадцать минут каждый день.
Необходимо, чтобы никто не мешал вам, когда вы делаете это.
Вы можете открыть глаза и посмотреть на часы, но не включайте будильник.
Все, что может столкнуть вас - плохо, поэтому телефон в комнате,
где вы это делаете, должен быть выключен, и никто не должен стучать.
Эти двадцать минут вы должны быть абсолютно расслаблены,
если вокруг шумно, заткните уши ватой.
Повторение "один" с каждым выдохом сделает вас тихим,
спокойным и собранным настолько,
что вы не можете и представить.
Делайте это днем, никогда ночью, иначе это будет так расслаблять,
что вы не захотите спать. Вы почувствуете себя свежим.
Лучшее время утро, или после полудня, но никогда ночью.
Внутренняя улыбка
Это цитата сообщения Тема_закрыта Оригинальное сообщение
ВЫБОР ПУТИ
Все мы в своей жизни начинаем что-то решать и двигаться, когда нам есть на что опереться. Вернемся к основным понятиям, благодаря которым человек учится жизни. Таких понятий два: страдание и наслаждение. Это основное, на что человек опирается, для того чтобы чему-то научиться. Наша задача – не оказаться в каком-то положении, а научиться из него правильно выходить. Человек выходит из какого-то состояния, когда в нем что-то поменяется. Если человек остался таким же, как был, то изменение чего-то внешнего не даст возможности уйти от того, что произошло, это непременно повторится.
Анна Григорьевна говорила: «Большая ошибка людей в том, что они думают – если Бог есть, ему надо, чтобы им было хорошо. Иначе его нет, или с ним что-то не в порядке. А для Бога не имеет значения, хорошо человеку или плохо. Ему важно, чтобы было на пользу». Для него важен даже не сам путь человека, а его впечатления по пути, выводы, которые он сделает. Для Бога важно не то, с чем он придет внешне, а то, каким он придет.
То, каким человек должен стать, и есть тайная Задача его жизни – Задача этого воплощения. Это то определенное состояние, которого он должен достичь, это конечная цель его пути. Все, что касается личности и тем более материальных ценностей, не является Божественной целью пути.
На все в этом мире дается время. Если эта Задача выполняется человеком вовремя или быстрее, она меняется на другую. Тогда происходит «второе рождение». У каждого своя Задача, поэтому конкуренции быть не может. Не должно быть ревности к чужому пути и к тому, что человек на этом пути имеет. Каждый идет по-своему, но мы все можем друг другу помогать, тогда облегчается и собственный путь. Но помощь должна быть на пользу, иначе она будет потаканием. Тогда не обижайтесь на неблагодарность, потому что на самом деле вы сбиваете человека с пути его.
Состояние наше меняется благодаря страданию и наслаждению, которые возникают по пути. Основное, что нужно осознать, это то, что важно само по себе движение. «Основное, чему нужно научиться, – это движение и умение жить во время него». К сожалению, человек просыпается только на остановках, пропуская само движение.
Взрослые «дети» (о реальном возрасте человека здесь - http://www.liveinternet.ru/users/2942973/blog/page1.html) не умеют жить, т.е. осознавать происходящее в момент движения. Чтобы что-то осознать, им нужно остановиться. Только в самой замедленной ситуации они могут заметить само движение, но как отрывистые отдельные кадры (как в старых фильмах).
Второе, чему нужно научиться – это чувство меры, оно делает движение плавным.
Третье – умение держать направление или правильно видеть Учителя.
Поскольку большинство людей вообще не умеют жить в момент движения, то у них есть слишком конкретное представление обо всем, т.к. именно на остановках возникает устойчивая картинка. Со страданием и наслаждением у них тоже связаны такие конкретные представления. Надо научиться от них уходить.
Когда человек видит нечто, не соответствующее Божественному желаемому, он ощущает страдание. Через страдание он очищается. А люди называют «страданием» отчаяние – это страдание не в меру, когда действительно плохо. Оно возникает, когда человек идет неправильно. Когда плохо и не видишь выхода – идешь не тем путем. Что от Бога – легко для души. Эта легкость заключается в том, что все находится в движении, все изменяется, ничто не стоит на месте. Если стало больно, то при правильно взятом направлении боль станет уменьшаться. Страдание, которое уменьшается, вызывает в человеке радостное восприятие изменчивости или самого движения, самой жизни, пути. Человек при этом приходит в новое измененное состояние.
Уменьшение страдания – это не значит, что оно исчезает. Например, умер близкий человек. Уменьшение этой боли не означает, что станет все равно. Уменьшается – это значит «становится тоньше». Страдание при правильном изменении становиться выше, тоньше. Тоска становиться высокой тоской, грусть – высокой грустью. На душе всегда становится легче. Боль не ушла, но стала тише, потому что тоньше. Она «становиться все более тайной». Она уходит внутрь человека и растворяется в нем. То, что вошло внутрь, становиться вашим. Значит, урок пройден. У человека возникает четкое ощущение, что больше подобное не повторится: «Это во мне есть, это я уже знаю». Оно принято до конца, и внутри он изменился. Человек приобретает нечто, что невозможно отнять, при этом он взрослеет.
Во время страдания он ощущает «упоение дорогой». Радость, когда страдание становится тихим, высоким – это радость от того, что ты живешь. В такие моменты у человека меняется лицо. (При отчаянии возникает нечеловеческая гримаса – страдание остановлено, как картинка). Человек должен сначала одушевлять, а потом одухотворять все, что с ним происходит, тогда он и в горе красив.
При наслаждении – нечто совпало с вашим и с Божественным желаемым. Если то, что вы получили, начнет убывать, вы
Это цитата сообщения Rubi868 Оригинальное сообщение
Упражнения на релаксацию
[300x260]Если вы чувствуете внутреннею усталость, для улучшения самочувствия можно прибегнуть к одному из возможных вариантов, упражнений на релаксацию.
Упражнение «Поплавок в океане»
Вообразите, что вы маленький поплавок в огромном океане. У вас нет цели, компаса, карты, руля, весел. Вы двигаетесь туда, куда несут вас ветер и океанские волны. Большая волна может на некоторое время накрыть вас, но вы вновь выныриваете на поверхность. Попытайтесь ощутить эти толчки и выныривания. Ощутите движение волны, тепло солнца, капли дождя и подушку моря под вами, поддерживающую вас... Посмотрите, какие еще ощущения возникают у вас, когда представляете себя маленьким поплавком в большом океане.
Если вы ощутите упадок сил, можно использовать следующее упражнение.
Это цитата сообщения sunsan Оригинальное сообщение
Восточная мудрость помогает выжить в трудных ситуациях
Мудрецы древнего Востока (и не только его) всегда внимательно относились к изучению человеческого организма, к протекающим в нём процессах, энергетическим потокам. Их многогранный опыт показал, что можно регулировать и направлять эти энергетические потоки для поддержания нормальной работы внутренних органов.
В своем сообщении Грета_60 опубликовала рекомендации врачей о том как себя вести при сердечном приступе.
Возможно это сработает, не пробовал. Предпочитаю испытанные веками способы.
Вот некоторые из эффективных способов поддерживать свое здоровье, а в некоторых случаях позволяющих просто спасти свою жизнь или жизнь человека, которому стало очень плохо.
Как говорится - ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ !!!
Сила целительных мудр
Здоровье на кончиках пальцев
Искусство мудр возникло в Китае более двух тысяч лет назад. Целители того времени считали, что жизнедеятельность организма поддерживается не только пищей, но и энергией, которую он получает из Космоса. Эта энергия циркулирует по особым каналам-меридианам, обеспечивающим "доставку" ко всем органам и тканям организма. Если в одном или нескольких меридианах возникает сбой, энергетическое "топливо" перестает поступать к месту своего назначения, и работа внутренних органов нарушается. Причины могут быть разными: неблагоприятные внешние условия, плохая наследственность, стресс, а результат один: человек начинает болеть.
Шесть основных энергетических каналов, связанных с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, проходят по рукам и пальцам человека. Именно поэтому рука обладает такой огромной целительной силой! Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить "поломки" в больных органах.
Систематически выполняя мудры, уже через неделю ощутите улучшение состояния. При острых заболеваниях облегчение наступает через несколько дней, а то и часов. Некоторые мудры действуют даже мгновенно! При хронических недугах стойкий эффект наступает по прошествии нескольких недель.
Научиться складывать пальцы в целительные комбинации несложно —надо лишь повнимательнее присмотреться к фотографиям.
Выполнять мудры лучше в спокойной обстановке, лицом на восток. Но в случае необходимости их можно делать где угодно —на прогулке, в транспорте, на работе во время обеденного перерыва.
При этом совершенно неважно, сидите вы, стоите или идете.
Руки держите спокойно, без напряжения. Некоторые упражнения можно делать на улице, не вынимая рук из карманов, а также в варежках (при этом большой палец вам придется освободить, а мудру складывать прямо внутри варежки). Перчатки все же лучше снять. На руках не должно быть никаких украшений: колец, браслетов.
Огромное значение имеет настрой, с которым выполняются мудры. Приступая к занятиям, вы должны быть абсолютно спокойны и уверены в том, что лечебные жесты принесут вам облегчение. Забудьте о неприятностях и огорчениях, мысленно попросите прощения у тех, кого вы обидели, и сами постарайтесь простить того, кто обидел вас. Если вы человек верующий, перед началом упражнений прочтите молитву, попросите высшие силы помочь вам, а после окончания занятий не забудьте поблагодарить того, к кому обращались за помощью.
При использовании лечебных жестов энергетические потоки нормализуются не только в организме того, кто их выполняет, но и в окружающем пространстве, Это значит, что мудрами можно лечить на расстоянии. Главное —испытывать искреннее желание помочь тому, кто в этом нуждается. Если этот человек рядом с вами, спокойно, стараясь не привлекать к себе внимания, подойдите к нему и начинайте делать мудру, которая больше всего подходит в данной ситуации. Если вы находитесь далеко, представьте себе адресата и мысленно удерживайте перед собой его образ в течение всего времени, пока выполняете упражнение.
Научиться мудрам могут не только взрослые, но и дети. Ребятишкам это, как правило, удается это без особого труда: для них складывать пальчики в замысловатые фигуры —и игра, и удовольствие. Проследите за тем, чтобы малыши выполняли упражнения только по собственному желанию (заставлять их ни в коем случае нельзя!) и под наблюдением взрослых. Научите ребенка нескольким основным мудрам ("Спасающая жизнь",
Это цитата сообщения Ma_Atmo_Nidhi Оригинальное сообщение
С предновогодним настроением !
http://lilas3.free.fr/index.html
http://www.liveinternet.ru/journal_post.php?journalid=1307673
http://mimijade.free.fr/1Galeries/Fetes/PereNoel/PereNoel.html
http://mimijade.free.fr/1Galeries/Fetes/PaysagesdeNoel/PaysagesdeNoel.html
http://mimijade.free.fr/1Galeries/Fetes/JoyeuxNoel/JoyeuxNoel.html
http://lilas3.free.fr/LiensNoel/liensnoel.htm
[225x300]http://oshoworld.ru/forum/viewtopic.php?t=3699&postdays=0&postorder=asc&start=0
Это цитата сообщения lissa540 Оригинальное сообщение
Как правильно встречать Новый 2009 год!
[500x448]Наступает второй год двенадцатилетнего цикла по восточному календарю, это год коричневого (желтого) Быка. Легенда гласит, что его выбрали вторым за его трудолюбие, сердечность и чуткость. В каждом доме в этом году должен быть символ Быка, ведь это обеспечит преуспевание и благосостояние вашей семьи.
Это цитата сообщения Rubi868 Оригинальное сообщение
Личные талисманы 2009 года
Как и в прошлом году, восточный год начинается в затмение, 26 января. Такое случается раз в 18—19 лет и означает, что Бык не просто принимает у Крысы эстафету, но и готов продолжить все, что она начала. Словом, если хотите сохранить те достижения, которыми одарила вас Крыса, не спешите отказываться от талисманов, помогавших вам в уходящем году. Их нужно будет только слегка подновить.
Это цитата сообщения Rubi868 Оригинальное сообщение
Очищающий огонь
[279x436]Огонь - единственная не оскверненная злом стихия на Земле. Огонь не только сам чист, но и очищает все другие Благие творения, в том числе и человека. Поэтому в храмах всегда горит огонь. Огонь имеет множество видов - огонь костра, очага, вулкана, свечи… Огнем можно очищать помещения, освящать вещи, лечить человека, восстанавливать его целостность.
Есть несколько способов использования огня для очищения человека. Приятно посидеть у огня костра или камина, думая о жизни. И тяготы, и неприятности будто становятся меньше… Также действует и живой огонек свечи. Зажгите свечу, проговорите вслух мучащее и беспокоящее вас, выньте из души и сожгите на огне свечи свои ошибки и промахи, грехи и пороки. Душа очистится, легче будет телу
Очищение человека огнем свечи
Огнем свечи можно почистить тонкие поля человека. Обнесите себя огнем свечи в правой руке по контуру тела, начиная с головы, вдоль левой руки и бока, левой ноги, правой ноги по внешней и внутренней боковой поверхности. Потом, взяв свечу в левую руку, обнесите огнем правую руку, вернитесь к макушке головы. Затем, взяв свечу в правую руку, сделайте по 3,5 или 7 круговых движений по часовой стрелке над макушкой головы, у лба, у горла, у груди, у желудка, у лобка и у копчика (т.е. у всех семи чакр).