Закономерность или как это можно объяснить?

Всю неделю я пытаюсь ложиться не позднее 23.00 вечера, что бы, по привычке, встать в 7.00 утра, выпить чаю, умыться и пойти на работу. Но, на работе, почему то, я постоянно хочу спать, ни о чем не могу нормально думать, постоянная апатия... Вечером я как измотанная лошадь...

А вот на выходных все на оборот, спишь по 3-5 часов, тусишь или гуляешь, или просто не спишь сутками,  спать не хочется, а на утро как огурчик... Ну вот почему так?