• Авторизация


Love is... 04-04-2006 17:39


Любовь – свет… счастье… нежность… огонь… страсть… мучения… тьма… все…

Любовь – это когда, еще не успев открыть глаза, еще толком не проснувшись, я уже думаю о Нем

…когда смотрю на других, а перед глазами только Его образ…

…когда чувствую Его в каждом вдохе, шаге, движении…

…когда с нетерпением жду встречи, и в этом невыносимом ожидании сердце бьется с каждой минутой все быстрее…

…когда слышу звуки Его голоса, и по телу растекается приятное тепло…

…когда смотрю на Него и понимаю, что готова просто смотреть на Него вечно…

…когда только в Его объятьях чувствую себя спокойно…

…когда знаю, что всегда могу на Него положиться…

…когда готова на все, только бы Он не уходил, только бы побыл рядом подольше… хоть на пару минут…

…это когда мы рядом, и вдруг на глазах появляются слезы, а я не могу объяснить, откуда они… слезы счастья…

Любовь – это когда Он достоин лучшего, того, чего я никогда не смогу Ему дать… я никогда не буду достаточно хорошей для Него… только потому я люблю Его больше всего на свете…

 

Я уверена, Он не прокомментирует этот пост… но я знаю главное: Он его прочитает!.. Он будет знать…

 

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
героиня 03-04-2006 19:05


Я сегодня столько всего сделала! сама собой горжусь!!!

1. начала писать курсовую

2. начала заниматься математикой

3. поделила свой дневник на разделы!))) это было трудоемкое занятие, но я это сделала!!!
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии

тесты 03-04-2006 17:01


вот так вот я развлекаюсь в свободное время)...первый сперла у Кисы Воробьянинова, остальные нашла сама

Поздравляю! Вы - Владимир Шарапов.
Идеалист, романтик и герой. Жизнь вас обломает, увы.
Пройти тест





Результат теста:Пройти этот тест

"Вы супер красавица или просто симпатяха??(для девочек!)"

Ты симпотяфка!))

Ну ни супер красавица но всёзе!Это ни плохо!
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru






Результат теста:Пройти этот тест

"кто ты из "зачарованных"?(для девушек)"

ты-Прю

ты очень серьёзный и ответственный человек ты за всех волнуешься!иногда это плохо кончаетя...любовь у тебя на долго,и основывается на доверии.
[показать]
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru






Результат теста:Пройти этот тест

"Ваша ориентация"

Вы бисексуал(ка)

Вам иногда нравятся люди своего пола, - есть в них что-то магически притягивающее. Но вам нужны и традиционнные отношения
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru






Результат теста:Пройти этот тест

"Во сколько лет вы выйдете замуж?"

лет в 20-25

Вы точно знаете, что тянуть с "этим делом" не стоит. Но и спешить тоже. Чтобы создать здоровую семью надо быть молодыми, но не шальными. Однако вами еще не до конца оценена ответственность "мероприятия" вступления в брак. Скорее всего лет в промежуток от 20 до 25 вы найдете того, кто вам нужен.
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru







Результат теста:Пройти этот тест

"Умеете ли вы любить ?"

Вы эталон любви !!! Умете зачаровать вашего любимого и влюбить в себя

Вы относитесь к людям ,которые получают максимум удовольствия от отдавания себя любимому человеку,вы как донор всегда беспокоитесь о том, что чувствует ваш партнер к вам.
Вы всегда будете любимы,так как вы очень искренни в любви
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru






Результат теста:Пройти этот тест

"На кого из знаменистотей ты похож(а)?"

Кристина Агилера

Ты человек знающий свое место и дело,еще бы ты наконец таки затмила поп-принцесу цены бы тебе не было!
Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru





Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Ссылочки 03-04-2006 16:33


111.jpg (150x164, 4Kb)
Игры с мишками от Miranda:

-найди отличия

-найди слова в сетке

-найди пару


а еще можно сделать себе Screensaver
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Всем, кто знает, что такое вектор 03-04-2006 14:26


Люди, мне нужна помощь!
обращаюсь к тем, кто может помочь с векторами, или к тем, у кого учебник по геометрии недалеко валяется... у меня его нет, в этом-то, собственно и проблема...

я тут решила заняться математикой. просто заново пройти все, что мы проходили с начала года. и вот открываю первую главу "Векторы" и начинаю решать. вот такая задача попалась:

"Даны модули векторов |a| = 13, |b| = 19, |a+b| = 24. вычислить |a-b|."

я вообще-то ее решила. но способ моего решения оставляет желать... (я их тупо по линеечке нарисовала)
так что если кто-то может, ПОМОГИТЕ, пожалуйста, несчастному ребенку!!!
вероятно, считается, что я все это должна из школы помнить, но я не помню...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Близнецы 03-04-2006 11:58


Сейчас ощущаю себя настоящими близнецами... не, я всю жизнь живу с каким-то раздвоением личности... все уже привыкли к тому, что вместо "я" я говорю "мы с Ириной Андреевной"... но последнее время это "Раздвоение" меня пугает как-то... сама себя пугаю... часть меня решает "Все, мы так больше делать не будем", а вторая половина продолжает... это касается всего... отношений с родителями, отношений с любимым, учебы... всего... я не знаю, чего ожидать от себя, как я могу общаться с другими? я опасна для общества...
мне страшно!!!
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему необходимо поощрять потребление спиртного в рабочее время? 01-04-2006 16:33


1. Появляется стимул ходить на работу
2. Уменьшается стресс
3. Взаимоотношения становятся более доверительными
4. Сокращаются жалобы на низкую зарплату
5. Более плодотворно используется рабочее время, т.к. появляется возможность опохмелится
6. Сотрудники говорят то, что думают, а не то , что хочет услышать начальство
7. Уменьшаются расходы на отопление
8. Сокрощается потребность в служебных автомобилях
9. Повышается моральное удовлетворение от работы
10. Сокращаются отпуска: персоналпредпочитает ходить на работ
11. Улучшается субъективное восприятие коллег на работе
12. Пища в кафетерии становится на много вкуснее
13. Hачальник с легкостью раздает премии, поскольку они тут-же пропиваются
14. При заключении трудовых договоров экономится фонд зароботной платы
15. Hикто не смущается, если кто-то рыгнет во время совещания
16. Подчиненные задерживаются допоздна
17. Все открыто высказывают свои идеи и предложения
18. Все охотно соглашаются работать больше и лучше после пары рюмок
19. Исчезает привычка напиватся во время обеденного перерыва
20. Возрастают шансы увидеть начальника голым
21. РЕЗКО улучшаются взаимоотношения с Российскими компаниями
22. Сокращаются перерывы на кофе - это больше не средство от похмелья
23. Сидение верхом на ксероксе больше не считается вульгарным
24. Бессвязное бормотание становится языком делового общения
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-04-2006 16:33


ВОПРОС: Почему курицы перешли через дорогу?
ОТВЕТЫ.
УЧИТЕЛЬ ДЕТСКОГО САДА: Чтобы перейти на другую сторону.
ПЛАТОH: В поисках лучших условий.
АРИСТОТЕЛЬ: Это в природе куриц - переходить через дорогу.
КАРЛ МАРКС: Это было исторически неизбежно.
САДДАМ ХУСЕЙH: Это был не спровоцированный акт восстания и то,
что мы сбросили на них 50 тонн нервно-паралитического газа,
было вполне обоснованно.
ДЖЕК HИКОЛСОH: Потому что они, блин, этого хотели. Вот в чем,
блин, причина.
РОHАЛЬД РЕЙГАH: Я забыл.
ГИППОКРАТ: Из-за избыточного содержания желчи в поджелудочной железе.
МАРТИH ЛЮТЕР КИHГ: Я представляю себе мир, в котором все курицы будут
свободно переходить через улицы и никто не будет спрашивать, зачем
они это сделали.
МОИСЕЙ: И Бог сошел с небес и сказал курицам - вы должны перейти дорогу.
И курицы перешли дорогу и отметили это событие большим праздником.
ФОКС МАЛДЕР: Вы видели их переходящими улицу своими собственными
глазами. Сколько еще куриц должно перейти улицу, чтобы вы поверили
в это?
РИЧАРД М. HИКСОH: Курицы не переходили дорогу. Я повторяю,
курицы HЕ переходили дорогу.
ФРЕЙД: То, что вы все озабочены на переходе куриц через дорогу,
выявляет ваши скрытые сексуальные комплексы.
БИЛЛ ГЕЙТС: Я только что осуществил релиз нового Курячьего Офиса 2000,
который не только переходит дорогу, но и откладывает яйца,
упорядочивает размещение Ваших файлов и оплачивает Ваши счета
ДАРВИH: Курицы в течение долгого периода времени прошли через
естественный отбор таким образом, что они генетически предрасположены
переходить улицы.
ЭЙHШТЕЙH: Курицы переходили дорогу или дорога двигалась под курицами -
зависит от вашей точки восприятия.
БУДДА: Представьте себя курицей и задайте себе этот вопрос.
ЭРHСТ ХЕМИHГУЭЙ: Чтобы сдохнуть. Промокнуть под дождем и сдохнуть.



Мама занята на кухне, но краем уха слушает, как её семилетний сын играет со
своим новым электрическим паровозиком. Паровозик останавливается - и сынок
говорит:
- Та-а-ак, все ублюдки, которым надо выходить - жопу от кресел оторвали и
нехрен в проходе вафлить - это последняя перед Бостоном остановка... А те
сучьи дети, которым в этот сраный город приспичило - тоже нефиг яйца чесать
- быстро подорвались в вагон, мы через две минуты отходим!
Мама в совершенном шоке бежит в гостиную:
- Сынок, ты что?! Так дома нельзя разговаривать! Иди сейчас же в комнату и
ДВА ЧАСА подумай над тем, что ты сейчас сказал! Когда выйдешь - можешь снова
играть с паровозиком... Два часа спустя сынок выходит из своей комнаты и
снова играет с паровозиком... Вот паровозик останавливается и мама слышит:
- Напоминаем всем пассажирам, покидающим наш поезд, не забывать своих
вещей... Благодарим Вас за то, что Вы путешествовали с нами и надеемся вновь
увидеть Вас. Уважаемых пассажиров, направляющимся в Бостон, просим занять
места; напоминаем, что багаж можно разместить под сиденьями. Просим Вас не
курить в поезде. Потом, после небольшой паузы:
- А если кого сильно еб@т, что поезд с отправкой на два часа опоздал - идите
и сами с той сукой на кухне разбирайтесь!
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
12 самых безумных законов о сексе. 01-04-2006 16:16


1. Англия
Никаких случайных связей
Планируете немного пофлиртовать в паре, а потом закадрить
ближайшую красотку? В Англии этого делать не рекомендуется.
Здесь тому, кто предложит незнакомой женщине заняться сексом,
грозит штраф вплоть до 180 евро или три месяца тюрьмы.

2. Россия
Целоваться запрещено
Находясь в России, влюбленным следует предельно сдержанно проявлять
свои чувства друг к другу, потому что целоваться на улице здесь
запрещено. Законодатели уверены, что открытая демонстрация близости
может привести к сексуальной распущенности. Строгие милиционеры
могут вас оштрафовать, правда сумма штрафа не оговорена.


3. США
Предохраняться сложно
Во многих штатах США презервативы подвергаются настоящим гонениям.
Законодатели, не обращая внимания на опасность СПИДа и венерических
заболеваний, всячески затрудняют приобретение населением данных
контрацептивов. Презервативы либо вообще запрещено использовать
(как в Коннектикуте), либо открыто продавать (как в Висконсине),
либо их запрещено рекламировать (как в Калифорнии). Но самый
странный закон существует в Луизиане: здесь только женщинам запрещено
покупать презервативы. За нарушение грозит солидный денежный штраф.


4. Ирландия
Запрещен импорт презервативов
Если вы едете в Ирландию, то обязательно возьмите с собой запас
этих чудесных противозачаточных средств - потому что купить их
здесь шансов мало. В этой строгой католической стране пользоваться
презервативами нельзя, а поэтому нельзя и продавать. Ведь секс,
по мнению ирландских властей, существует только для продолжения рода.


5. Гавайи
Исправительно-трудовой лагерь
Вы встретили на экзотическом острове женщину своей мечты и хотите
заняться с нею любовью? Не делайте этого, если вам дороги родители
девушки. Ведь если вашей избраннице еще нет 18 лет, то ее родителей
ждет наказание в виде трех лет исправительно-трудовых работ.
За то, что они воспитали свою дочь "легкомысленной".

6. Венгрия
Секс в темноте
В столице Венгрии Будапеште партнерам разрешено любить друг друга
только в темноте. Даже если вы "занимаетесь этим" при свете
в собственной квартире - это все равно карается штрафом.
Интимная близость запрещена даже при свете свечей или камина.
Остается вопрос: кто это все контролирует?

7. Италия - 1
Не забудьте плавки!
В Палермо только женщинам разрешено находиться на пляже в полностью
обнаженном виде, в то время как мужчинам - нет. Обоснование звучит
примерно так: "Мужская анатомия может приобретать пошлый вид,
даже непреднамеренно". Еще бы, когда вокруг столько голых женщин...

8. Италия - 2
Мучительный выбор
В итальянском городе Тропея существует закон, который совершенно
четко регламентирует, кому можно находится на пляже в раздетом виде,
а кому нет. В документе говорится: "Женщинам, которые толсты, уродливы
или некрасивы, запрещается появляться на пляже в раздетом виде".
Данным правом пользуются лишь "молодые женщины, которые достойны того,
чтобы превозносить красоту женского тела". Остается посочувствовать
полицейским, которым приходится применять данный закон на практике.

9. Швеция
Фото-секс
В Швеции, например, запрещено делать собственные фотографии
в голом виде в полный рост в кабинках срочной фотографии.
Однако обнажать и фотографировать отдельно нижнюю и отдельно
верхнюю часть тела не противоречит никаким запретам.
Так что можно сделать две фотографии, а затем склеить их вместе.

10. Китай
Не смотрите на ноги!
Если вам, находясь в Китае, захочется поглазеть на неодетых женщин -
пожалуйста, смотрите сколько угодно. Но упаси вас бог пристально
уставиться на голые ноги одетой женщины. Это в Китае считается
грубым оскорблением и карается несколькими днями тюрьмы.

11. Израиль
Запрет на порно
Просмотр порноканала в номере израильской гостиницы может дорого вам
обойтись. Всего лишь год назад здесь был принят закон, запрещающий
просмотр порнофильмов по кабельному или спутниковому телевидению.
Если вас поймают за этим занятием, могут отправить в тюрьму
на срок вплоть до трех лет.

12. Эстония
Секс и мат
В эстонской столице городе Таллин категорически запрещается
играть в шахматы во время полового акта.
Вероятно, речь идет о какой-то эстонской национальной особенности.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
записки оставшейся в живых 01-04-2006 16:06


Оставшаяся в живых - это я... только что чудом избежала смерти. а произошло следующее: сидим, значит, всей семьей после обеда чай пьем. трапеза подходит к концу (а дело было как раз после генеральной уборки в квартире), и мама говорит, что хочет посмотреть, как я убралась в своей комнате. а убралась я там, мягко говоря, не очень. в общем, она встает из-за стола и направляется в сторону моей комнаты. я, полная решимости предотвратить мамин будущий инфаркт, бросаюсь ей наперерез, больно ударяюсь ногой о табуретку, которую я, естественно не заметила, перелетаю через нее и, непонятно как сгрупировавшись падаю около шкафа. сразу начинаю плакать... не от боли, а от испуга... брат в шоке говорит, что не представляет, как я не врезалась в шкаф головой... я сама не представляю... теперь на правой ноге от коленки до ступни все синее... правда, жена брата дала мне какую-то мазь, сказала, что от нее быстрее заживет... посмотрим... теперь передвигаюсь с трудом...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Взяла у Ovc'ы 31-03-2006 18:57


***
[540x190]
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
Музыка, Муза & stuff 31-03-2006 18:39


Музыка: Вчера достала со шкафа синтезатор и весь вечер пыталась вспомнить хоть что-нибудь из того, что играла раньше... как выяснилось, 7 лет, в течение которых я просиживала пятую точку в музыкальной школе, прошли почти даром. пальцам удалось вспомнить только половину одного произведения (Моцарт, "Фантазия" )... тогда я полезла в шкаф и достала оттуда нехилую такую стопку нот. с нотами стало легче, хотя я все равно играю скорее интуитивно, чем ориентируясь по ним... но теперь я решила синтезатор далеко не убирать и наверстывать упущенное... ведь все от отсутствия практики...

Муза: Как вы, наверно, уже успели заметить, за последнее время она меня посетила два раза... странно, ее не было с ноября... я спросила ее, где она шлялась, а она с глупой улыбкой потупила свои бесстыжие глазки... сейчас ее присутствие уже не ощущается... опять смоталась, сволочь =)

Stuff:
я схожу с ума от скуки... я бы писала курсовую, но голова болит так, что я с трудом додумалась, что хочу пить... с тех пор, как AsganBlack ушел, я чего только не делала... даже еду в холодильнике, предварительно опустошенном папой, нашла... уже часа два путешествую по случайным дневникам... ничего интересного... вооооот... это все...

P.S.: Я очень скучаю по тебе, любимый!
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
про Толерантность 31-03-2006 17:42


    это просто про меня...) (близнеца)

    Когда раздавали толерантность, первым пришел Скорпион. Спросил, что такое

толерантность и можно ли ею пытать. Услышав ответ, помрачнел, записал
что-то в черный блокнот и ушел, помахивая хлыстиком.

    Козерогу было как-то несолидно толкаться в общей очереди, и он прислал
курьера - Стрельца.
Стрелец взял полный рюкзак толерантности, но на обратном пути увлекся,
уехал в другую страну, там пр...ал рюкзак, написал Козерогу, что такие задания
дают только козлы рогатые, и поехал дальше налегке.

    Прое...ую Стрельцом толерантность подобрал запасливый Рак. И где-то
спрятал.
Иногда он ее находит, всю сразу, потом боится, что украдут, перепрятывает и
опять забыбвает где. И когда Рак начинает говорить, что все вокруг - не
друзья сердечные, а волки позорные, - это значит, он просто опять нычку
потерял.

    Весы пришли вовремя, вежливо попросили парочку толерантностей поизящнее и с
тех пор ею почти не пользуются, так как не могут решить, какая из двух
лучше.

    Водолей пришел одним из первых, но его выкинули из очереди, когда он стал
говорить, что Тот, Кто создал толерантность, на самом деле склеил фигню по
чертежам из "Юного техника", и Водолей, когда будет время, сделает гораздо
лучше.

    Дева очень долго считала, сколько толерантности высшего сорта ГОСТ 5508-84
ей надо, и пропустила свою очередь. Поэтому ей достался только крошечный
образец толерантности высшего сорта и, чтобы она так не расстраивалась,
безмен, которым толерантность взвешивавли. С тех пор Дева ходит и
взвешивает чужую толерантность, а свою, крошечную высшего сорта, почти никому не
показывает.

    Овен хотел прийти первым, но по дороге встретил Рыб, которые толерантностью
уже затарились. Рыбам удалось убежать, но их толерантность пострадала. Там,
куда дотянулся Овен, она стала кривоватая и надтреснутая, а дотянулся он
почти всюду. Овен же пошел домой, потому что он не лох галимый, чтобы быть
не первым, а уж тем более после Рыб. Хотя само слово "толерантность" ему
так понравилось, что он даже вырезал его на любимой бейсбольной бите.

    Лев не пришел вообще, потому что не знал, что такое толерантность, а раз
так, понятно, что это хрень беспонтовая, никому не нужная.

    Телец пришел и убедительно объяснил, что толерантность у него уже есть
своя, the best, лучше не бывает, а кто не согласен - на х*й строевым шагом. А
пришел он, собственно, для того, чтобы объяснить, что толерантность у него
уже есть своя, the best, лучше не бывает, а кто не согласен - на х*
строевым шагом!

    А поздно ночью, когда все давно разошлись и осталась только маленькая
свалка из остатков, обрезков и неликвидов, пришел чуть-чуть задержавшийся Близнец.
Осмотрелся и забрал все остатки. И поэтому толерантности у Близнеца - до
хрена, только иногда кажется, что он ее будто на помойке нашел.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
что-то меня понесло... 31-03-2006 16:26


Ты ушел, оставив мне холодную постель…
Ты ушел, сказав мне: «Только не скучай!»
Ты ушел: в моей душе царит метель,
В сердце раненом – жестокая печаль…

Ты ушел, и на столе погасли свечи,
Как в моих глазах погасла жизнь…
Ты ушел, но это не навечно…
Слышу голос твой родной: «Держись!»

Ты вернешься, в это только верю…
Ты вернешься, не забудешь обо мне…
Постучишь в незапертые двери,
Чтоб остаться вновь наедине…

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-03-2006 10:50


В колонках играет - TATU «Gomenasai» - зависла я на этой песне

ну вот. чувствую себя уже куда лучше: горло почти не болит, температуры сегодня еще не было. только вот голова трещит и насморк достал... но это уже пустяки. мой домашний терапевт (жена моего брата) сделает мне справку до понедельника включительно, а это значит, что до вторника я из дома не выйду!
а так хочется! и с любимым бы виделись чаще... он вчера приходил) ненадолго, правда, но я думаю, что его приход стал самым серьезным толчком к моему выздоравлению)))
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
юмор 30-03-2006 18:59


Маленькая Виктория уже было принялась закапывать ямку под деревом в саду, когда из-за забора показалось приветливое лицо её соседа, достопочтенного мистера Уолтера. Заинтересовавшись тем, что делала девочка, мистер Уолтер вежливо полюбопытствовал:
- Что ты там закапываешь, малышка?
- Мою золотую рыбку, сэр, - всхлипывая отвечала Виктория, - теперь она похоронена...
Расчувствовавшись от увиденного, Мистер Уолтер позволил себе лишь заметить вслух:
- Какая однако большая ямка для такой маленькой несчастной золотой рыбки...
Бросив последний совочек земли, Виктория неожиданно затихла, а потом обратив к добросердечному соседу своё искажённое от переживаний лицо прокричала:
- Это всё потому, что она внутри Вашего $баного кота!

Многочисленные тесты показали, что кости детей употребляющих "Растишку" действительно становятся крепче. У таких детей перелом наступает лишь при усилии 700-750 Н*М.

Сломал мужик челюсть, очень серьезно сломал, лежит в больнице, весь в скобках и распорках.
Приходит жена, приносит передачку:
- Вот я тебе тут принесла морковочку, редисочку, яблочков, ты же любишь яблочки. Ну поправляйся. Что тебе в следующий раз принести?
- Ойешкоф пйиниси, шшука...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
TATU «Gomenasai» (I'm sorry) 30-03-2006 15:38


В колонках играет - TATU «Gomenasai»

сейчас скачала эту песню, слушаю уже раз десятый и плачу... не знаю, почему, но она меня очень зацепила... задела что-то очень важное внутри...

What I Thought Wasn't Mine
In The Light
Was One Of A Kind,
Precious Pearl
When I Wanted To Cry
I Couldn't Cause I
Wasn't Allowed

Gomen Nasai For Everything
Gomen Nasai, I Know I Let You Down
Gomen Nasai Till The End
I Never Needed A Friend
Like I Do Now


What I Thought Wasn't All
So Innocent
Was A Delicate Doll
Of Porcelain
When I Wanted To Call You
And Ask You For Help
I Stopped Myself

Gomen Nasai For Everything
Gomen Nasai, I Know I Let You Down
Gomen Nasai Till The End
I Never Needed A Friend
Like I Do Now

What I Thought Was A Dream
An Mirage
Was As Real As It Seemed
A Privilege
When I Wanted To Tell You
I Made A Mistake
I Walked Away

Gomen Nasai, For Everything
Gomen Nasai, Gomen Nasai,
I Never Needed A Friend,
Like I Do Now

Gomen Nasai, I Let You Down
Gomen Nasai, Gomen Nasai,
Gomen Nasai Till The End
I Never Needed A Friend
Like I Do Now


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Неполноценный отдых может привести к непоправимым трагедиям 30-03-2006 14:49


Последствия недосыпания

Мы знаем, что совсем не спать нельзя. А что случится, если сократить время ночного отдыха? Нехватка сна в 7-8 часов за неделю вызывает у человека зуд и жжение в глазах, озноб, приступы слабости и сонливости, резкий упадок духа. Сначала это проявляется в потере чувства юмора. Исчезает жажда развлечений. Некоторые люди испытывают чувство собственной никчемности, вины от того, что не могут придерживаться общего ритма жизни. Другая крайность этого состояния - раздражительность и грубость с окружающими. Вспомните, как часто мы, услышав ничем не обоснованную злобную тираду в свой адрес, задавали близким или сослуживцам вопрос: «Ты что, не выспался, что ли?».

Дефицит сна сказывается и на мыслительных способностях человека. Ученые установили, что потеря четырех часов сна за одну ночь замедляет реакцию человека на 45 процентов.

Недосыпание разрушительно влияет на способность человека концентрировать внимание, логически мыслить, замедляет процессы запоминания. И если информацию из долговременной памяти мы все-таки получаем с относительно небольшими погрешностями, то кратковременная и мгновенная дает сбои.

Но самое главное - потеря нескольких часов сна может ослабить нашу иммунную систему. Сон - часть защитной стратегии организма. Когда мы спим, скорость обменных процессов снижается, сохраняя энергию и ресурсы, которые используются для борьбы с микробами. Исследователи собрали достаточно фактов, чтобы утверждать: сон - жизненно важный фактор для предотвращения заболеваний и борьбы с болезнетворными организмами.

Абсолютная потребность

Желание поспать - не признак лени. Потребность в сне является абсолютной. Вы никогда не высыпаетесь и постоянно дремлете в течение всего дня, если сон меньше 8 часов. Когда мы мало спим, то организм теряет запас прочности и начинает быстрее изнашиваться. Чтобы поддержать здоровый психологический баланс, чувствовать и действовать нормально, необходимо от 9 до 10 часов сна в сутки. Он может длиться непрерывно всю ночь или разделиться на ночной и дневной. Когда испытуемым давали возможность спать столько, сколько им хочется, именно это время они и тратили на сон.

Полноценный отдых убережет от многих неприятностей, улучшит работоспособность, психологическое состояние и настроение. А если вы достаточно бодры, то не совершите и ошибок, которые могут стоить вам жизни.
[700x525]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
кошечки) 29-03-2006 22:34


продолжение в комментариях
[640x480]
комментарии: 17 понравилось! вверх^ к полной версии
Ссора 29-03-2006 20:10


Ссора...
Больно...
И что сказать не знаю...
Все...
Довольно...
Нить жизни я теряю...

Виновата...
Мы это знаем оба...
Выше...
Плата...
Два сердца, полных злобы...

Грустно...
Больно...
Себе я жить мешаю...
Сердце...
Вольно...
Любить не запрещаю...
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии