• Авторизация


хорошая практика 18-12-2007 08:27

Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение

Простой прием безошибочных и невредных для здоровья действий

Прежде чем действовать, нужно внимательно прислушаться к ощущениям в районе грудной клетки - если на них обратить пристальное внимание, то тут же грудная клетка как бы наполняется ощущением удовольствия и любопытства. Если теперь говорить, думать, действовать, параллельно прислушиваясь к этим ощущениям, то можно обратить, что ряд действий усиливает это состояние легкой эйфории, часть, как бы съедает, а есть действия, при которых прислушивание теряется.
Правильные действия всегда ведут к усилению и концентрации на чувстве удовольствия, и к его усилению - именно эти действия полностью раблокируют самы главный мышечный спазм, разделяющий наше мышление на мышление головой и мышление телом. При постоянной и неназойливой практике, тело становится единым целым и появляется возможность неошибочных решений и самолечения, направлением удовольствия в нуждающийся в исцелении орган.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
:-D 17-12-2007 20:13

Это цитата сообщения Белла_Чао Оригинальное сообщение

и настроение твое улучшилось)

пусть всегда будет солнце

[480x640]

пусть всегда буду я!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Омск - дубль два - таким бывает :) 17-12-2007 19:56


[700x525]

фото потрясающего - не побоюсь этого слова - художника Михаила Пахотина

комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
мягко падает снежок... 17-12-2007 12:35


Сегодня такой дивный снежок идет. И я не могу поставить в днев фотку сказочного Омска, подозреваю, что во всем виноват броузер, поставлю дома, ибо это надо видеть. И я довольная тем, как почти совсем уверенно доехала и свозила брата по его делам, и даже не грустно, что машину завтра ставить на ремонт (ничего экстренного), а я только-только начала ездить. И сходила в салон красоты в обед, и странные наезды рабочие с утра меня совсем не задевают, а проблемы решаются, хотя шеф и обещал испортить мне настроение какими-то вышестоящими новостями, и скоро Новый год и я не собираюсь ни в чем напрягаться, потому что санки Деда Мороза едут сами, и только думаю о том, как бы мне сделать рукотворные подарки и вообще больше хочется праздника и творчества. И в выходные еду в Барнаул с подругой на встречу бизнес-гейш :)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лакшми... у меня на рабочем столе 13-12-2007 07:23

Это цитата сообщения Dzen108 Оригинальное сообщение

Лакшми пуджа (сегодня)

 Лакшми деви - богиня счастья и процветания. Через нее Господь дает нам все благоприятное.


Сегодня Лакшми пуджа. Господь Вишну впервые провел поклонение Лакшми в этот день. Также в этот день открывают новые счета и начинают коммерческие предприятия, а также проводят большую церемонию Маха Лакшми пуджи.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
красотаааа 12-12-2007 07:30

Это цитата сообщения Людмила_Прокофьевна Оригинальное сообщение

***

Есть мужчины, с которыми хочется быть женщиной. Вопросительно-мягко наклонять голову, щуриться сквозь ресницы, качать головой с понимающим видом, выслушивать вдохновенные речи, светиться полуулыбкой стиля "мы с тобой одной крови". Хочется откровенности - но не на все темы, а только на те, на которые как раз и не принята откровенность, остальные темы с ними вообще не важны. Хочется протянутой руки, хочется припадать к плечу, и ещё: знать, что вся эта чепуха из книг для подростков - всё-таки не совсем чепуха. Ну, не шептать "милый", конечно, и вообще без пошлости, но как-то так. Чтобы искры в зрачках и удивление в собеседнике, потому что красиво, потому что игра. Да, у меня, конечно же, забрать сумку. Да, меня безусловно проводить. Да, я однозначно никогда в жизни не сумею самостоятельно налить себе чаю. Я пролью, расплещу, перепутаю, обожгусь, растяну, упаду, сломаю, порежусь, заражусь и умру. Спасибо. Да, уберечь. Да, размешать. Да, протянуть. И пусть расправляют плечи и приосаниваются: им идёт. Не всем, только им. С остальными такое выглядит смешно и по-детски, неуместно и почти непристойно, да просто глупо, в конце концов. А с этими можно: хотя бы за то, что только у них одних есть эта нежная, слабая, невыносимая, мягкая, тёплая ямка у шеи чуть-чуть до плеча, в которую одну и можно уткнуться благодарным усталым носом.

А есть мужчины, с которыми хочется быть мужчиной. Другом, товарищем, братом. Тем самым, с которым "спина к спине у мачты", который коллега и единомышленник, отношения с которым раз и навсегда определены, теплы и понятны, и которые никогда не требуется выяснять. Смешно. С ними нечего выяснять, с ними всё выяснено заранее, раз навсегда, и не требует подтверждений. Обсуждать дела на работе, пить вместе пиво, смотреть футбол, переодеваться прилюдно, не подумав бросить извечно женское писклявое "отвернись", мыться в бане, орать друг на друга в жестоком споре, забывать на недели и вспоминать внезапно, дружить домами, потихоньку жаловаться друг другу на любовниц и жен, хлопать по плечу, дарить спиртное, курить бок о бок, рассказывать обо всём, не лукавя, и не задумываться - а что, собственно. Быть на равных, без идолов и подчиненных, быть близкими без надрыва и страсти, быть уместными, как то самое пиво, может, иметь каких-нибудь общих друзей, но никогда не делить меж собою женщин, вообще ничего не делить. Быть простыми, как марка острова Малибу, на которой всего-то изображения - на белом фоне чёрная буква М.

Есть женщины, с которыми хочется быть мужчиной. Носить на руках, держать зонтик над тонкой кожей, дышать переливчатой жилкой на нежной шее, восхищать, восхищаться. Пальцами гладить, пусть мысленно, там, где на людях не гладят, и плевать на приличность. Охватывать, захватывать. Дарить цветы, потому что это ведь просто нормально: дарить цветы тем, кому хочется их подарить. Наливать, угощать, кормить, закармливать даже: такая худенькая. Или такая бледная. Или не худенькая и не бледная, но вот есть в ней что-то такое, что требует фразы "бедная моя девочка". Человек, умеющий вовремя, с правильной интонацией сказать "бедная моя девочка" - король и Бог. Это единственная фраза, которую необходимо всерьёз выучить тем, кто собрался любить тех женщин, с которыми хочется быть мужчиной.

А есть женщины, с которыми хочется быть женщиной. Почти ребёнком. Приходить, припадать, упадать даже, в ноги, к ногам, к рукам, к глазам, требовать, получать, снова требовать, снова получать, или не получать, но неважно, и пусть кормит, кормит и смотрит, но смотрит не так, как проголодавшийся пёс, а так, как смотрела мама на старой кухне. Рассказывать всё, и пусть реагирует - или не рассказывать ничего, и пусть догадывается. Капризничать, но не во имя игры, а потому что порвались джинсы, и пусть зашьёт. Просить почитать тебе вслух, и ныть, что читает не то и не так, и выторговывать срочно другую книгу, и добиться, и отослать искать, и заснуть, не дождавшись.

Вы скажете мне, что тут дело вообще не в принадлежности к тому и иному полу, и будете правы.
Вы скажете мне, что в любом человеке может быть в разных пропорциях сочетание всех этих черт - и будете правы.
Вы скажете мне, что не бывает так, чтоб и первое, и второе - в один стакан, что разные люди по-разному воспринимают и что всё многогранно. Вы снова будете правы.
Вы скажете мне, что всё это нужно было объяснять не такими словами, и что дело не в этом. Ну да.

Но есть мужчины, с которыми хочется быть женщиной.
А есть женщины, с которыми хочется быть мужчиной.

(с) neivid
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
радости начинающего водителя 11-12-2007 14:50


Я сегодня уже почти хорошо доехала до работы, прям даже с удовольствием и гордо припарковалась. Что ни говори, шестой раз за рулем в течение месяца. Правда брат меня одну пока не отпускает, так что мы едем утром вместе, а потом он на моей машине по своим делам. И дядька на перекрестке меня пропустил! И никто не бибикал нигде! И я не устала, привыкаю, в общем! :) И мне уже не кажется, что все машины на дороге вступили в заговор против меня ))))

И это после того, как вчера... завернув в узкую улицу, я увидела микроавтобус, летящий на меня по встречке... с перепугу съехала с дороги (а что мне оставалось?) и задела ее край кажется дном машины. После этого пытаясь остановиться у офиса, я зачем-то нажала на газ вместо тормоза, расстроилась и ходила весь день в стрессе. Домой ехала на газели, с ужасом посматривая в окно, мол как это там вообще можно ездить ))) Вечером 2 часа занималась йогой, разгоняя и прорабатывая свои страхи, потому что их у меня на эту тему была полная голова и еще некоторые части тела...

А вы как начинали водить? (если начинали?) У меня сейчас это самая животрепещущая тема, я живу от утра до утра, когда я снова.... поеду на работу )))))))) Мне нравится, я оценила, что значит получать удовольствие от вождения, а также очень хорошо оценила, в чем польза светофоров и регулировщиков, оказывается, это очень удобно ))))))

Сегодня вскарабкались на метромост и взору нашему открылась потрясающая картина широкого голубейшего неба в легких облачках и нежных лучах солнца. И мы едем :)  Красота :)
комментарии: 14 понравилось! вверх^ к полной версии
Пытый день батонюсь дома 24-11-2007 09:38


... и иногда наблюдаю, как падает тяжелыми хлопьями снег. Я же наконец-то решилась сделать коррекцию зрения. В буклете этого центра написано, что после коррекции мир становится "резким и четким", вот к чему-то такому и готовлюсь ))))

Тут не очень кстати проснулась невероятная страсть к чтению, купила две аудиокниги, чтобы глаза не нагружать, одна из них - Кастанеды, другая - Кена Кизи. Помимо выбора книг, надо сказать, когда покупала их, была просто красавицей, у меня правый зрачок был очень широкий - после каких-то медицинских капель, - а другой очень узкий .. Кастанеду прослушала, весьма и весьма, только я не ожидала, что образ автора, беседующего с индейским Человеком Знания окажется таким "непробиваемым" западным человеком, который только к самому к концу 10 летнего этапа обучения у Дона Хуана понял, что вообще-то надо эти вещи не "понимать" умом, а каким-то другим органом воспринимать... Две версии у меня - либо это для коммерческого успеха книги и близости читателю уровень автора так , либо такая писательская уловка для создания контраста между двумя героями. Не верю, что Кастанеда на самом деле такой туповатый :)

Кена Кизи решено было оставить на вторник, когда мне сделают наконец эту чудесную процедуру... Между тем я отоспалась, почти ничего не делаю, впрочем, даже немного работаю посредством теелфона и интернета.. фантазирую о жизни, побывала в гостях у Гловацкой и ее чудо-чада, двухлетней красавицы и умницы (ну и мужа, конечно не надо забывать), сегодня пойдем с другой молодой мамой - Машкой в кино смотреть эту самую сказку ... как ее... "Беовульфа", которого я не прочитала на первом курсе, но название незабываемо. Машка такие сказки любит, она же знатная толкинистка, а я рада наконец-то вытащить куда-то в свет молодую мамочку :)

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
еще одна в копилку к "Богиням в каждой женщине" 16-11-2007 09:07

Это цитата сообщения Agold Оригинальное сообщение

Бегущая с волками

Бегущая с волками


Женский архетип в мифах и сказаниях


Кларисса Пинкола Эстес





Читал эту книгу на бумаге,очень понравилась.




Рекомендую всем прочитать.Психологам изучать!Есть в электроном виде:





http://lib.aldebaran.ru/author/yestes_klarissa_pinkola/


 






Аннотация

 



Переведенная более чем на двадцать пять языков, книга Клариссы Эстес уже несколько лет занимает одно из первых мест в мировом книжном рейтинге.


 


Эта книга о женском архетипе на самом деле универсальна. Замените понятие "Первозданная Женщина" на "Первозданный Мужчина" – и вы увидите, что польза, которую принесет эта книга вашей душе, не имеет половой принадлежности.


 


Внутри каждой женщины живет первозданное, естественное существо, полное добрых инстинктов, сострадательной созидательности и извечной мудрости. Но это существо – Дикая Женщина – находится на грани вымирания. "Цивилизующее" влияние общества, к сожалению, подавляет в ребенке все "дикое", то есть естественное.


 


Кларисса Эстес, более двадцати лет практикующая и преподающая психоанализ Юнга и исследующая мифы разных культур, показывает, как можно возродить исконный Дух женщины посредством "психоархеологических раскопок" в области женского бессознательного. Здоровая, инстинктивная, ясновидящая, исцеляющая архетипическая Дикая Женщина живет полнокровной жизнью в древних мифах и сказках. Но она может снова проявиться в душе каждой женщины в условиях современного мира.


 


[220x340]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
БГ 13-11-2007 21:02


Странно, откуда это чувство вины за неполный зал и задумчивую аудиторию? Если бы я могла его слышать, ему было б легче петь :) Очень какая-то личная радость от встречи с БГ, ведь мне 2 недели назад снилось даже, что у нас с ним... любовь. Чувствую его, как будто это мужчина, который делает меня счастливой. Кто еще так успокоит в трудную минуту, напевая "Я тоскую по тебе, как мертвый тоскует по жадности крови живых..." Мы его любим, но мы как будто еле живы и постарели слегка, уже не пляшем в проходах ))) С огромным уважением и благодарностью к моему "козлобородому кумиру" :)
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Иду 13го на "Аквариум"... 06-11-2007 09:32


Правда, еще не заморочилась насчет компании, может быть у омских друзей есть варианты? :)

     
 

БГ нам уже все сказал

Твое имя
Глядя на тебе, БГ обычно произносит: Вперед - это там, где красный свет...
Чуть погодя, он добавляет: Я не знаю никого, кто не прав
Будучи нетрезв, БГ называет тебя: Великий Дворник
Под вечер БГ любит спросить тебя: Кто верит сегодня своему отраженью в прозрачной воде твоих глаз?
И посвящает тебе: "Дети Декабря"
 
     
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Хвала Таре (отрывок) 03-11-2007 08:38

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Мелодия альбома Sina Vodjani "Исцеление сердца"\
Спасибо Амели - Нина

[100x]

Хвала Таре

Автор плэйкаста: Ninamely
Создан: 18:33:47, 02.11.2007

Посмотреть >>


Кто такая Тара?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вот я сегодня примерно ТАК 03-11-2007 08:36


[700x525]

проснулась :)

спасибо Миру, Вселенной, папе за сбычу мечты, всем чудесам и всем-всем

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
всем любителям девушек.. 23-10-2007 12:17
velesova-sloboda.org/album/stratz.html

..и красоты
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
О Богинях 13-10-2007 20:14

Это цитата сообщения Agold Оригинальное сообщение

Наваратри

 Ведический праздник Наваратри (12-21 октября 2007 года)


Божественная Мать - это Мать всего мироздания, а мы все - её дети. Всё то величие, которое есть в Абсолюте, мы можем видеть в матери; верущие ищут у Бога защиты и покровительства как у матери. Мать-Природа (Пракрити) - это созидающая, материальная сторона творения. Лишь Ведическая традиция придаёт такое большое значение материнскому аспекту Природы (Абсолюта, Бога, Дао).

Наваратри - праздник, который длится девять дней и девять ночей. Слово "Наваратри" в действительности означает девять ("Нава") ночей ("Ратри"). C 1-го по 9-й лунный день месяца Ашвина в 2007 году приходятся на 12-20 октября. 9 дней Наваратри - это время благоприятной мухурты, можно играть свадьбы, начинать строить дома, открывать дела и предприятия и так далее.

Наваратри, время самоосознания и очищения, традиционно является благоприятным периодом времени для новых дел и начинаний (хорошей мухуртой). Как правило, когда в дни этого праздника люди приходят в дом человека, им дают подарки.


В течение первых трех дней Нава-ратри делается акцент на удалении более грубых, поверхностных препятствий с помощью Богини Дурги. Сердце человека загрязнено гневом, жадностью, ненавистью, страстью (вожделением), гордостью, ревностью и тому подобным. Эти "захватчики" сердца должны быть устранены, а сердце очищено.


Именно Дурга, сидящая на тигре, входит в сердце человека и беспощадно уничтожает все те загрязнения, которые живут в нем. Прежняя запутавшаяся личность расчищает путь для развития более здоровой личности, в которой могут раскрыться божественные добродетели.


 


В течение следующих трех дней Нава-ратри почитается та же самая Дэви в Ее созидательном аспекте - Богиня Лакшми. Стоящая на расцветшим лотосе и держащая цветы лотоса в руках, Лакшми символизирует раскрытие. Она является воплощением мягкости, гармонии и совершенства, и человек познает Ее благосклонность в виде материального и духовного успеха и процветания.


После того, как Дурга расчистила старую личность, может начаться созидательный процесс - основа заложена. Все большая и большая красота разворачивается, это заполняет сердце радостью. В духовном движении это представляет пришествие Лакшми.


Лакшми поддерживает и питает созидательное выражение души. Дурга уничтожает ветхие останки старых пороков; Лакшми дает добродетели. Дурга выполняет хирургическую операцию, удаляя больную часть ума; Лакшми выполняет заживление.


Лакшми - Богиня материального и духовного процветания. Она символизирует божественное торжество. Период Лакшми отмечен развитием божественных качеств - сострадания, бесстрастности (отсутствия страстей), чистоты, самоотречения, милосердия, вселенской любви, единства, великодушия сердца, равновесия ума. Лакшми приносит устойчивость ума, обогащает дух и устраняет то, что отвлекает внимание.


 


Последние три ночи Нава-ратри посвящены почитанию Богини Сарасвати, которая дарует мудрость. Сарасвати приходит, чтобы сделать нас просветленными, показывая нам скрытое: непроявленные силы и потенциальное богатство души. Сарасвати описывается как обладающая белым цветом лица подобно Гималайским снегам. Она сияет, все ее одежды и сверкающие украшения испускают чистый, снежный свет. Это значит, что Богиня изобилует Саттвой. Когда Саттва развивается в человеческой личности, она проясняет интеллект и ведет к интуитивному просветлению. Сарасвати сравнивается с цветком жасмина. Этот цветок не только белый, но также и ароматный. Где есть чистота, то есть также аромат. Она держит в своих руках Вину (музыкальный инструмент) - символ гармонии личности.


Сарасвати - Богиня Мудрости - позволяет нам идти вне преград нашего эго и испытать трансцендентное измерение. Творческие способности начинают разворачиваться. Сарасвати уничтожает невежество и показывает сияние и величие сознания.


 


По выражениям Божественной Матери в течение девяти ночей Наваратри мы видим, что она обладает неисчислимыми проявлениями, поскольку она ведет человека и по пути внутреннего развития, и по пути внешнего успеха. Вся Пракрити (природа) является Ее местом игры, и все проявления Небес и Земли являются Ее красотой.


Кульминационный

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
личный Наваратри 13-10-2007 20:06


12-го у индийцев начался ведический праздник Наваратри - А у меня мой личный Наваратри начался 11-го, как и положено, с очищения сердца от ревности и эгоизма. Слушая "исповедь" своего мужчины, я прямо почувствовала, что (к счастью!) эгоизма у меня сейчас значительно меньше, хотя ревности по прежнему хватает. К счастью - потому что иначе эго меня бы совсем замучило и свело в ад эмоций. На этой грани ум за разум зашел от сложности и неочевидности логических цепочек, плюнул на это гиблое дело и пошел дальше. А сердце открылось, и я радовалась за него, выплакивая остатки собственных страхов, слушая, как прекрасные перемены происходили с ним в мое отсутствие. Прекрасные для человека, но неудобные для озабоченной семейным инстинктом женщины)))

Я зато получила возможность понаблюдать за обширной картиной собственных комплексов и еще больше укрепилась в мысли, что нет никаких причин для тоски и истерики кроме банальной нехватки энергии, которую известно где можно взять :)

 

В течение первых трех дней Нава-ратри делается акцент на удалении более грубых, поверхностных препятствий с помощью Богини Дурги. Сердце человека загрязнено гневом, жадностью, ненавистью, страстью (вожделением), гордостью, ревностью и тому подобным. Эти "захватчики" сердца должны быть устранены, а сердце очищено.


Именно Дурга, сидящая на тигре, входит в сердце человека и беспощадно уничтожает все те загрязнения, которые живут в нем. Прежняя запутавшаяся личность расчищает путь для развития более здоровой личности, в которой могут раскрыться божественные добродетели.


комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-10-2007 08:06

Это цитата сообщения Elena_Prikhodko Оригинальное сообщение

Без заголовка

Умный мужчина старается не давать женщине поводов для обид, но умной женщине, для того чтобы обидеться, поводы и не нужны.

Девушке было восемнадцать лет и тридцать зим

Когда к тебе обращаются с просьбой: "Скажи мне, только честно...", с ужасом понимаешь, что сейчас, скорее всего, тебе придется много врать.

Если из года в год тебе говорят, что ты изменился к лучшему, поневоле задумаешься, а кем же ты был изначально.

Я люблю путешествовать, посещать новые города, страны, знакомиться с новыми людьми. (Чингисхан)

Вам помочь или не мешать?


Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты. (Ф.Раневская)

Есть что вспомнить, да нечего детям рассказать.

Русский человек способен тосковать по родите, даже не покидая ее.

Для нас нет непреодолимых трудностей, есть только трудности, которые нам лень преодолевать.

В жизни всегда есть место подвигу. Надо только быть подальше от этого места.

Богат и выразителен русский язык. Но уже и его стало не хватать.

Каждый, кто часто пользуется туалетной бумагой, должен посадить хотя бы одно дерево.


У страха глаза велики и слабый мочевой пузырь.

Чем лучше видна грудь, тем хуже запоминается лицо.

В глазах - обида, в руках - утюг.

Тихо и незаметно взорвав склад с боеприпасами, партизаны двинулись дальше...


Тот, кто храпит, засыпает первым.

Может показаться, что я ничего не делаю, но на клеточном уровне я очень занят.

Ничто так не снижает цену вашей машины, как попытка ее продать.

Как я уже говорил, я никогда не повторяюсь.

Даю уроки вождения. (Моисей)

Лень - привычка отдыхать заблаговременно.

Девушка с будущим должна избегать мужчин с прошлым.


Не так страшно падение, как его резкое прекращение!

Кто не успел, тот провожающий.

Здоровый человек - это плохо обследованный больной.

Никогда не известно, кто прав, но всегда известно, кто главный.


За женщиной остается последнее слово в любом споре. Всякое слово, сказанное мужчиной после этого, является началом нового спора.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
любопытные советы 10-10-2007 07:40

Это цитата сообщения SOKOLOV_2007 Оригинальное сообщение

10 заповедей вечной молодости

[500x334]


Хотя человеку генетически "гарантированы" сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы - до 78, немцы и американцы - до 76. У русских и турков нить Ариадны обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше - примерно в 47 лет. Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала "десять заповедей", следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.


1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало.
2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.
 3-я заповедь: попытайтесь найти подходящую для себя работу! Работа способствует моложавости, утверждают французы. Тот, кто не работает, выглядит на пять лет старше. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.
4-я заповедь: найдите себе пару в жизни! Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Дважды в неделю занимаясь сексом, человек выглядит на четырнадцать лет моложе. Во время полового акта в организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.
5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.
6-я заповедь: двигайтесь! Даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.
7-я заповедь: спите в прохладной комнате! Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.
8-я заповедь: время от времени балуйте себя! Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек. А если вам очень понравилось новое платье или сумка, не следует тут же думать об экономии.
 9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе! Тот, кто постоянно корит лишь самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям. Согласно результатам международного тестирования, 64 процента респондентов, страдающих раком, всегда подавляют гнев в себе.
10-я заповедь: тренируйте головной мозг! Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе. Заставляя работать мозг, мы замедляем процесс возрастной деградации умственных способностей; одновременно активизируем работу сердца, системы кровообращения и обмен веществ.
(с)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
о текстах (не мое) 09-10-2007 14:10


просто за деньги я бессмертную душу не продаю.
вернее, она сама не продается)
можно только дарить.
а дарить получается лишь когда глаза горят и пишешь взахлеб. (C)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ни ответа ни привета... 08-10-2007 19:31


Чуть только я начала впадать в зависимость, меня сразу жестко из этой зависимости вытолкнули... Причем вытолкнула какая-то высшая сила, а не человек. Потому что логика происходящего не поддается осмылению с позиции человека. Мне казалось, что если люди любят друг друга, то они поддерживают контакт во что бы то ни стало. Любой _нормальный человек_ будет отвечать на ласку хотя бы вежливостью. Я чувствую себя персонажем компьютерной игры, где действуют не живые люди, а высшие силы. А я должна проходить уровни и соответсвовать выборанному уровню сложности.

Он уже месяц далеко и почти не разговаривает со мной. Тщеславие нервно курит в сторонке. Там где можно сойти с ума или разбить сердце, мне приходится снова учиться быть независимой. Видно не судьба мне зависеть от мужчины - ни материально, ни эмоционально, ни душевно. Каждый Человек, которого я встречаю, подставляет мне плечо или локоть для очередного шага вперед, но дальше - снова идти самой.

И я не чувствую уже обиды и тоски, я снова ровная, гладкая и счастливая. И во мне большой, теплый и сияющий шар, который совершенно не зависит от того, какого мужчину я люблю. Это не заявление моей позиции, а просто выводы из ситуации, которая на самом деле не меняется, а меняется лишь течение моих эмоций. Неужели так? Неужели это действительно так - то, что со мной происходит - не сказка про золушку, а вообще странная и невиданная мною сказка?

комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии