Жизнь меняется - я стала чаще употреблять слово "подружка". Регулярно бываю в гостях у девушек, а раньше - только у Белла Чао в дни ее появлений из Москвы "раз в квартал" )))

Вчера - у М., беременной на 8-м месяце. Живет с родителями и огромной догиней в однокомнатной квартирке. Кухню вынесли в коридор и поэтому получилось 2 комнаты. Считают каждую копейку - в преддверии появления на свет еще одного человечка. Денег нет, то есть нет вообще, кроме скромной зарплаты родителей.. ну и квартиры, оставшейся от бабушки в Красноярске. М. была непреклонна в своем  решении рожать, несмотря на то, что мама чуть ли не за ручку отводила ее на подготовку к аборту, говоря, что это будут обычные анализы.. Отец? Отец ребенка впервые после летних жарких объятий объявился в "день настоящих мужчин" 23 февраля - по телефону - и снова пропал. Впрочем, она на него и вовсе не рассчитывала. И даже близко его не хочет подпускать к ребенку. Немножко грустно слушать рассказы о том, как девчонки в дневном стационаре мечтают о самостоятельной жизни, независимой ни в чем от мужчин. Дай бог им удачи в этом. Я подумала, что в марте у меня как раз будет достаточно денег, чтобы подарить ей к рождению ребенка разных необходимых вещей. Думаю, она нешуточно обрадуется. Единственное - совершенно не знаю, как к этому отнесутся ее родители. Человеческая гордость - тонкая штука.

 

Очарована мантрой Гаятри и голосом Сатья Саи Бабы. Волшебные слова, целый день напеваю "Тат савитур варения-ммм..." (не знаю, при чем здесь варенье, но очень вкусно поется)))

Om Bhur Bhuvah Suvaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dheemahi
Dhiyo Yo Nah Prachodayaat

Послушать - http://www.sathyasai.ru/library/audio/gayatri.mp3

Сама дивлюсь, насколько чувственно это восприятие мантры через варенье - все лучшее ко мне приходит через тело, уши, глаза, вкус, запах. И не хочется мне никуда от тела (как телесности) уходить, очень уж оно замечательное. Сегодня на тренинге по мантрам почувствовала его как праздник - сияющее разноцветными энергиями, радостное, звенящее...

спать

и шептать:

Ррр..........

Оммммм........................

ааа........

а еще через 7 минут день рождения г-на Че

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Встретились Христос с Буддой:
-- А вот и я!-- сказал Христос.
-- А вот и не я!-- ответил Будда.

Мне сегодня кое-что понравилось из статьи на Mail.ru - почитываю там эту рубрику "Ученые выяснили". Обычно в этих статьях описывается, как очередные ученые изобретали очередной велосипед. Сегодня велосипед опять же старый (о том, как негативно влияют сексуальные образы в массовой культуре на психическое здоровье среднестатистических девушек), но мысли зацепили:

"По мнению психологов, сексуализация у подростков проявляется в том, что ценности человека определяются только через сексуальное поведение, одновременно с этим другие характеристики совершенно исключаются и человек воспринимается только как сексуальный объект".

"Любой подростковый журнал – о сексе. Мы – это визуально поглощенное общество, взгляды людей полностью зависят от того, что они смотрят".

Это цитата сообщения alwdis Оригинальное сообщение

Япония

Анарина Н.Г. Сакральная телесность японской художественной вещи

Баженова Ж.М. Шаманство на Окинаве (Япония)

Бутовская М.Л. Японский поцелуй (из книги "Язык тела: природа и культура")

Григорьева Т.П. Понимание искусства в Японии (из книги «Движение красоты»)

Григорьева Т.П. Этика самураев (один из случаев влияния китайской философии на мировоззрение японцев)

Дзягю Тадзима-но-ками. Меч Тайа

Каратыгина М. Традиционная японская музыка: кото

Каратыгина М. Традиционная японская музыка: придворная музыка гагаку

Каратыгина М. Традиционная японская музыка: сякухати

Николаева Н.С. Ширма - вещь и картина

Огита Ансэй Японские кошки-оборотни

Саори Кан. Японские обезьяны

Семёнов В.М. Приглашение к чаю

Симонова-Гудзенко Е.К. Священные рощи Японии

Чхартишвили Г. Кабуки (из книги "Японский театр")

Шрайбер М. Нэцкэ - малая, но прочная связь времен

Япония: эпоха Дземон

Япония: эпоха Нара

Япония: эпоха Хэйан

Япония: эпоха Камакура-Муромати

Япония: эпоха Эдо

Бусидо и "Закон о военных домах"

Воинские повести Японии

Гейши и юдзё

Киото

Кюдо - японская стрельба из лука

Новый Год в Японии

Оригами

Палочки для еды и этикет за столом

Предсмертные стихи самураев (пер. на англ.)

Проклятые места в Японии

Саке

Суши

Сэцубун - японский праздник наступления весны

Табуированные слова для жриц храма в Исэ

Японские барабаны тайко

Читать далее...

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Энергетическая пробка.

Пробка представляет собой некое количество стоячей низкочастотной энергии, которая находится в канале и мешает прохождению энергии другого качества. Тогда в теле во время практики возникает дрожь.

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Равномерное распределение энергий по телу.

Существует одна большая ошибка, которую допускают многие, практикуя Файербол. Если вы энергетически поработали и занялись своими делами, то энергии моментально покидают организм, как только вы перестанете фиксировать их своим сознанием. В результате вы оказываетесь не просто со своими прежними энергиями, а с минусом энергий. Это происходит потому, что часть жизненных энергий своего тела вы затрачиваете на создание Файербола. У вас вместо того, чтобы получился плюс, остается минус.
Каждое упражнение нужно заканчивать рассеиванием энергий Файербола внутри своего тела.
Равномерно распределив энергию по организму, мы ее не теряем, а сохраняем.

Любой чайник при нагревании будет излучать тепло. Накопив энергию, вы превращаетесь именно в такой излучающий чайник. Для того чтобы энергия не терялась, она упаковывается в каждую клеточку. Клетки, как конденсаторы, обладают емкостью и могут сохранять какое-то количество энергии. Поэтому следующие упражнения очень важны, иначе вы после каждого цикла будете чувствовать упадок сил.
Можно сказать, что из-за незнания некоторых правил, описанных в этой книге, многие, бросившись изучать йогу и цигун, также быстро в них разочаровались, так и не достигнув желаемых эффектов. Это произошло из-за того, что они обнаружили или интуитивно почувствовали ослабление (вместо усиления) своей энергетики. В результате большинство, даже не пробуя, лишь наблюдая разочарование тех, кто пробовал, преисполнилось критическим отношением к многочисленным системам оздоровления.
Войдите в режим даосского круга, сосредоточьтесь на Файерболе. Раскручивайте огненный шар в режиме даосского круга в области Манипура-чакры. Необходимо четко сконцентрироваться. Вы должны почувствовать набухание, увеличение огненного шара.
Начните всасывать эту энергию всеми клетками тела так, чтобы весь организм равномерно светился. Сосредоточьтесь также на крови, которая циркулирует в вашем организме. Когда вы ее накачаете энергией, она будет разносить энергию по всему телу.
Существует закономерность, связанная с тем, что по мере духовного роста энергетика организма меняется. То есть человек меньше ест и больше энергии получает извне. У магов высокого уровня Файербол в режиме даосского круга крутится постоянно сам по себе. К тому же их кровь получает способность аккумулировать энергию.
Когда мы создаем модель рассеивания энергии по организму, то некоторым образом воздействуем на клеточные мембраны, которые приходят в определенное состояние. Эту энергию они потом передают в клетки.
По мере того как вы будете развиваться, эволюционировать, у вас появится способность крови аккумулировать энергию.
Попробуйте прокачать организм, работая в режиме обратного круга, и как следует его продуть стихией Воздуха. Для того чтобы работать со стихией Воздуха, можно представить движение облаков по небу; настроиться на дым, распространяющийся от горящей ароматической палочки; или просто наблюдать за порывами ветра, почувствовать его движение.
При работе с Воздухом Файербол будет очень быстро крутиться. Небольшой избыток энергии, который вам удалось накачать, вы аккумулируете. Работая с обратным кругом, прокачайте шею, иначе будет болеть голова.
На этом уровне можно контролировать изменение массы тела. Если вы хотите похудеть, то старайтесь все время крутить обратный круг, а если прибавить вес — то даосский. При этом нужно контролировать себя 1 раз в час — просматривайте, какой круг у вас крутится, и целенаправленно переключайте его в нужный режим. Работа в даосском круге делает вас более спокойными и заторможенными. Работа в обратном круге — более возбужденными.
Моносов "Файербол-1"

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Очень простое упражнение для "упаковки" энергии в Шавасане.

Лежа в Шавасане расслабившись, вдох в центр живота, выдох - в стороны, через макушку, промежность, ладони и стопы. Происходит распределение энергии по всему телу.

Перед выходом из Шавасаны, нужно тело собрать!!!

Т.е., выполняется противоположное дыхание. Вдох через макушку, промежность, ладони и стопы, а выдох в центр живота.

В конечном итоге, в центре живота, возле пупка образуется плотный теплый шар. Происходит отцентровка состояния.

Если не умеем дышать через части тела, начинаем учиться дышать через ладони.

Вот ещё упражнение на развитие ощущений биоэнергии:

http://yoginpiter.ru/razvitie%20oshushenii%20bioenergii.htm

Это цитата сообщения a__ya Оригинальное сообщение

Бурислав Сервест. Магия Бессмертия (из рассылки)

Правила СНОВ

В прошлой рассылке мы говорили о том, что именно Агрессивность блокирует нашу способность получать все, что мы хотим, просто пожелав этого. В сказанном нет никакого преувеличения - если мы находимся в центре своей Картины Мира, мир становится абсолютно послушным. Почти так же, как в состоянии гипноза - загипнотизированный может изменять мир в любых пределах. Он может сотворить любой пейзаж, любого человека или любую вещь - и все сотворенное будет для него абсолютно реальным. Это не иллюзия - он может читать созданную им книгу и помнить прочитанное, может любоваться сотворенными пейзажами, получая при этом энергию впечатлений, может обжечься о монету, которую он раскалил возвращении мысленным усилием и так далее. Единственная проблема - происходящим управляет не он сам, и именно это дает ему власть над реальностью.

Сам механизм прост - когда "я" человека как бы засыпает, Сила, которая вложена в связанные с "я" элементы Картины Мира высвобождается и её можно использовать для изменения этой Картины. Читать далее

Техника.

Мы говорили о том, что у Боли, Страха и Стыда есть "оборотная сторона", на которой они становятся приятными и желанными. Эти барьеры отделяют нас от своей Силы, но они же образуют "врата", позволяющие нам соприкоснуться с ней. Другое дело, что эта сторона тоже своего рода "ловушка". Например, мазохистам действительно нравится Боль, но никто из них не сумел обрести Силу через переживание Боли. То же самое и со Страхом - многим нравится пугать себя, но этот "страх" лишь оттеняет стабильность обыденного мира. Со стыдом - стремление к эксгибиционизму почти в крови у человека, но опыты такого рода тоже дают очень мало. По одной простой причине - во всех этих случаях наше "я" прячется, а высвободившаяся Сила, в конечном счете, используется для укрепления противостоящих нам структур - вспомните "рикошеты", возникающие при преодолении границ дозволенного - очень часто Стыд, Страх или даже Боль настигают нас спустя какое-то время и переживаются гораздо острее, чем, если бы мы осознавали их в момент совершения какого-то действия.

Секрет в том, чтобы сохранить своё "я" в момент соприкосновения с Силой. Не пытаться управлять ей - любая попытка установить контроль над происходящим всегда блокируют Силу - только наблюдать. Но не просто наблюдать, а наблюдать с ИНТЕРЕСОМ, который возникает только при осознании конечной цели - соединения со своей Силой.

Например, если начать отжиматься от пола, то через какое-то время в мышцах рук возникнет боль, усиливающаяся при каждом следующем подъеме. Этой боли можно поддаться - тогда возможности окажутся ограниченны заложенными в нас рамками. Её можно попытаться превозмочь - тогда удастся отжаться на несколько раз больше и получить определенную энергию от "преодоления невозможного". Но через несколько часов мышечная боль вернется и сделает невозможным повторение такого упражнения. А можно отнестись к ней с Интересом - наблюдать за тем как меняется структура и проявления боли при каждом движении. И если сделать это правильно, то в какой-то момент боль исчезнет и исчезнет безвозвратно.

Наша подчиненность Боли, Страху и Стыду связана с тем, что мы отделяем их от себя, связывая или с определенным участком тела, или с какими-то внешними формами, или с другими людьми. В результате наша Сила, которая и проявляется таким образом, оказывается обращена вовне и соединяется с соответствующими структурами, которые оказываются враждебны нам. На самом деле все главное происходит внутри нас, а эти внутренние процессы совсем не "травматичны", а наоборот - ИНТЕРЕСНЫ.

Начнем с Боли - вытяните вперед руку и удерживайте её в таком положении столько, сколько сможете. Понятно, что боль будет локализоваться в мышцах рук и пока вы её ощущаете именно там, бороться с ней почти невозможно. Но если прислушаться к ощущениям возникающим в нижней части живота, то несложно заметить, что "мышечной боли" соответствует формирования определенного БЕЗБОЛЕЗНЕННОГО сгустка в этой области. Если сконцентрироваться на нем и опустить руку, то вы ощутите, как накопленная в нем энергия растекается по всему телу - а это очень приятное ощущение. Проделайте это несколько раз для того, чтобы полностью убедиться в справедливости сказанного. Через некоторое время вы сможете полностью концентрироваться на процессах, происходящих внутри этого сгустка - а это первый шаг в соединении с Болью. Сгусток такого рода возникает при любых болевых ощущениях и он БЕЗБОЛЕЗНЕНЕН - Боль - это только "иллюзия", возникающая при отчуждении своей Силы. Умение сосредотачиваться на "сгустке" не только позволит избавиться от Боли, но и приведет к пробуждении Силы Дельта-уровня, которая будет ощущаться непосредственно.

То же самое и со Страхом - здесь главная проблема создать пугающую ситуацию. Здесь многое индивидуально - кто-то боится высоты, кто-то - темноты, кто-то той же Боли, кто-то беспомощности и так далее - соответствующий ключик есть у каждого и его можно найти без особых проблем. После этого надо или воссоздать соответствующую ситуацию в реальности или просто представить себе её настолько отчетливо, чтобы испугаться. В последнем случае есть смысл даже сделать несколько шагов к её реализации - чтобы ситуация стала жизненной. А после этого все то же самое - любой Страх, ассоциирующийся с какими-либо формами внешнего мира, на самом деле является сгустком нашей собственной Силы. Его без труда можно найти и соединиться с ним - а соединение почти сразу же трансформируется в "бесстрашие" - результат, который и нужно было получить.

Со Стыдом все намного проще - поставить себя в "стыдную" ситуацию можно без особых проблем. Проще всего использовать "стыд наготы", хотя вариантов может быть множество. Здесь есть свой нюанс - обычно "стыд" ощущается как бы в двух местах - вовне, где он как бы соединяется с "наблюдателями" и внутри, где он переживается как физическое ощущение. Пока внешняя часть больше внутренней, ощущение стыда неприятно для нас. Но стоит сконцентрироваться на внутренней части, сделать её больше, как стыд становится тем, что он есть на самом деле - энергетическим сгустком, прикосновение к которому и соединение с которым очень приятно.

Избавление от Боли, Страха и Стыда - не самоцель - это просто способ проснуться. Понятно, что приведенная техника не исчерпывающая, но и она позволяет прикоснуться к своей Силе и к реальному миру - увидеть то, что есть на самом деле. И осознать внутри себя - какими Силами мы в действительности обладаем. А это очень многого стоит.

Это цитата сообщения count Оригинальное сообщение

275 фильмов, которые стоит посмотреть

Это не список моих любимых фильмов. Это список из 275 художественных иностранных фильмов, которые стоит посмотреть, чтобы разбираться в мировом кинематографе. С 1910 года по наши дни.
Почему именно 275? Я не смог уместить в 250, а 300 было бы с некой натяжкой. Поэтому я решил остановиться на числе 275. В списке нет советских и российских фильмов. Это не потому, что они плохи или не влияли на мировой кинематограф, а потому что по ним я готовлю отдельный список.
Скажу сразу, что из всего перечисленного я видел не все фильмы. Например, я не смотрел, «Гражданина Кейна», но знаю, что этот фильм, бесспорно, оставил след в киноистории. Поэтому, составляя список, помимо собственного мнения, я опирался на мнения авторитетных экспертов (особенно это характерно для раннего периода, до 60г.г.). Ссылки на источники информации приведены в конце поста.
Наибольшее число кинолент у меня получилось в 90-ых годах, вероятно потому, что этот период я знаю лучше всего.
В списке есть фильмы, которые мне не очень понравились при просмотре, но, тем не менее, они были включены в число 375. Например, «Фарго» братьев Коэнов, не произвел на меня должного впечатления, но многие критики и любители кино от него в восторге. В любом случае, Коэны, заметные персонажи в кино, и должны были быть представлены в списке, если не этим, так каким-нибудь другим своим фильмом. Или «Магнолия» Андерсона – из всего фильма мне большего всего запомнилась финальная сцена с падающими лягушками, остальное показалось недостаточно интересным. Но этот фильм высоко оценивают многие кинокритики, и он получил в 2000 году первый приз на Берлинском кинофестивале, поэтому «Магнолия» в списке.
Думаю, что и вам, при просмотре не обязательно понравятся все 375 фильмов, но если вы хотите разбираться в кино, эти фильмы все же стоит увидеть.

Фильмы разделены на блоки по десятилетиям. В каждом блоке они ранжированы по годам выпуска. (Исключения составляют трилогии снятые в одном десятилетии – я их поставил для удобства восприятия рядом друг с другом.)
В каждой строке указана следующая информация о фильме:
Название (оригинальное название), страна-производитель, год выпуска, имя режиссера.

читать далее

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Пряности и травы

Индийская кулинария немыслима без использования пряностей, трав и приправ. Пряностями служат корни, кора и семена некоторых растений, которые используют либо целиком, либо в измельченном виде, либо в виде порошка.

Травы - это свежие листья или цветы. А в качестве приправ используют такие вкусовые добавки, как соль, сок цитрусовых, орехи и розовую воду. Именно в искусном подборе специй и трав, которые помогают выявлять скрытые вкусовые оттенки обычных продуктов и создавать неповторимые вкусовые и ароматические гаммы, и заключается неподражаемое своеобразие индийской кухни.

Чтобы сообщить пище тонкий аромат и вкус и сделать ее аппетитной, не нужно добавлять большое количество специй, для этого обычно их требуется совсем немного.

Количество специй, необходимое для приготовления того или иного блюда, строго не ограничено; в конечном счете, это дело вкуса. Хотя индийские блюда всегда приправляются пряностями (в блюдо может быть добавлена одна специя или больше десятка), они не должны быть слишком острыми.

Остроту индийской пище обычно придает стручковый перец, но вы можете добавлять его в блюдо по своему вкусу или вообще не пользоваться им - пища все равно будет вкусной и подлинно индийской. Пряности и травы, "драгоценности индийской кухни", не только делают пищу вкусной, но и облегчают ее переваривание.

Большинство специй обладает целебными свойствами. Куркума, например, обладает мочегонными свойствами и очищает кровь, кайенский перец стимулирует пищеварение, а свежий имбирь, оказывает на организм тонизирующее действие. Искусство применения различных пряностей для придания пище особого вкуса и целебных свойств восходит к "Аюрведе" и "Артха-шастре" - священным писаниям, возраст которых насчитывает не одну тысячу лет.

Основатель империи Моголов Бабур, живший в шестнадцатом веке, высоко ценил роль специй в индийской кухне. "Если бы мои соотечественники так же владели искусством использования пряностей, как им владеют индусы, - писал он в своих мемуарах "Бабур-на-ме", - я завоевал бы весь мир". Искусство применения специй заключается в умении делать масалу (смесь специй).

Повар, умеющий составлять смеси пряностей и трав, может придавать повседневной пище бесконечное разнообразие, каждый день готовя новые блюда, каждое из которых будет иметь свой неповторимый вкус и аромат.

Пользуясь различными комбинациями специй, даже блюду из обычного картофеля можно сообщить великое множество оттенков вкуса.


Как готовить масалы (смеси)

Поджаривание пряностей в масле для того, чтобы извлечь и усилить их аромат, характерно только для индийской кухни. При изготовлении масалы пользуются либо цельными специями, либо молотыми, но чаще и теми и другими вместе.

Прежде всего соберите все компоненты масалы рядом с плитой, чтобы они были у вас под рукой. Затем нагрейте достаточное количество (1-2 столовые ложки) топленого или растительного масла, чтобы при обжаривании пряности и другие компоненты не приставали ко дну сковороды.

Нагрейте масло до высокой температуры, однако следите за тем, чтобы оно не начало гореть. Затем бросьте пряности в масло. Они сразу начнут менять свой цвет, набухать, лопаться или претерпевать какие-либо другие изменения.

В тот момент, когда они подрумянятся, вылейте смесь в приготавливаемое блюдо, или положите подготовленные для жарки или тушения продукты в масалу. Для поджаривания разных специй требуется разное время, поэтому очень важно соблюдать очередность и точно знать, когда класть в масло каждую из них.

Предположим, в рецепте указаны семена индийского тмина, семена шамбалы, натертый свежий имбирь, молотый кориандр и асафетида. Поскольку для поджаривания семян тмина и шамбалы требуется больше времени, чем для других специй (около 30 сек), бросьте их в масло первыми. Через 10 сек добавьте имбирь (для него требуется 20 сек).

Для кориандра достаточно 5 сек, поэтому его бросьте через 15 сек после имбиря. В самом конце добавьте аса-фетиду. Ваша масала готова! Если вы собираетесь жарить овощи в приготовленной масале, тщательно перемешайте их с масалой, чтобы специи равномерно распределились среди продуктов и не подгорели на дне сковороды.

Если в состав масалы входят только молотые пряности, то топленое или растительное масло, в котором они поджариваются, не должно быть слишком горячим, чтобы пряности не сгорели. Травы и приправы обычно добавляют в процессе приготовления блюда или в самом конце.

Помните, что, за исключением особо оговоренных случаев, соль добавляется в блюдо в самую последнюю очередь, когда блюдо уже готово и снято с огня. Если добавлять соль на более раннем этапе приготовления пищи, это сильно обеднит ее вкусовые качества. Немного попрактиковавшись в приготовлении смесей специй, вы будете уже хорошо знать, какие особенности и аромат имеет каждая из них.

Сильные пряности, такие, как гвоздика, кайенский перец и асафетида, обычно добавляются в небольших количествах, а более слабых, к которым Читать далее...

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Правила приема пищи согласно Аюрведе, улучающие пищеварение

• Основной прием пищи должен приходится на полдень (12:00 по местному времени);
• Есть нужно только сидя;
• Есть следует в спокойной, тихой атмосфере, при этом не смотреть телевизор, не читать, не отвлекаться;
• Не надо кушать в повышенном эмоциональном состоянии (возбуждение, злость, беспокойство, печаль), надо подождать пока сознание успокоится;
• После еды не нужно вставать из-за стола в течение не менее 5 минут;
• Не следует есть снова, пока предыдущяя пища не переварилась (перерыв должен быть не менее 3 часов);
• Лучше не есть после захода Солнца;
• Есть следует только при чувстве голода;
• Есть надо медленно;
• Нужно тщательно пережевывать пищу;
• Следует съедать 3/4 от своих возможностей;
• Не надо есть холодную пищу;
• Нужно есть только свежую пищу, только что приготовленную или в крайнем случае приготовленную сегодня;
• Не рекомендуется пить много жидкости в время еды, особенно холодной; желательно запивать пищу горячим "аюрведическим кипятком" (то есть водой, кипевшей 15-20 минут);
• Нельзя употреблять молоко с другими продуктами, особенно с теми, которые обладают кислым или соленым вкусом - можно пить его только кипяченным и горячим (можно с сахаром), желательно со специями (с перцем, кордамоном);
• Надо сочетать только сочетаемые продукты;
• Нужно использовать специи для лучшего переваривания и усваивания пищи;
• Нельзя употреблять промышленный сыр (из-за сычужного фермента), йогурт (из-за желатина), мороженое или холодное молоко,
• Прием пищи, по крайней мере обед, должен включать в себя все 6 аюрведических вкусов;
• Следует сонастраивать питание с индивидуальными особенностями физиологии человека, с текущим сезоном года, с погодой;
• Нельзя есть пищу с кислым и соленым вкусами перед сном (даже не нужно пить кефир);
• Не рекомендуется есть много жареного, кислого и соленого;
• Нужно заниматься физическими упражнениями, лучше всего Йога-Асанами.


Cовместимость пищи.

Hекоторые основные концепции Аюрведической Совместимости пищи включают следующее:

1.Избегайте употреблять молоко или молочные продукты с кислыми фруктами или цитрусовыми или с другой кислой едой.

2.Избегайте употреблять картофель или другие крахмалистые пищевые продукты. Крахмал довольно долго переваривается; и часто картофель или другая крахмалистая пища не переваривается должным образом, создавая Аму [токсины].

3.Избегайте употреблять дынь и зерновых вместе. Дыни перевариваются быстро, в то время как зерновые долго. Эта комбинация расстраивает желудок. Дыни следует есть одни, без других продуктов.

4.Мед никогда не должен быть приготавливаться (нагреваться). Мед переваривается очень медленно, а если он приготовлен (нагрет), молекулы, присутствуюющие в мёде, становится не-гомогенизированным клеем, который накрепко прикрепляется к слизистым мембранам и забивает тонкие каналы клеток, создавая токсины. Hеприготовленный мед - нектар, приготовленный (нагретый) мед - яд.

5.Hе употребляйте молоко вместе с другими белковыми продуктами. Белки обладают согревающим качеством, а молоко охлаждает, таким образом, они противодействуют друг другу, нарушают Агни [огонь пищеварения] и создают Аму [токсины].

6.Молоко и дыню не нужно есть вместе. Они оба охлаждают, но молоко является слабительным, а дыня - мочегонной, и молоко требует большего количества времени для переваривания. Кроме того, действие соляной кислоты в желудке заставляет молоко свернуться. По этой причине Аюрведа не советует употреблять молоко с кислыми фруктами, йогуртом, кислыми сливками или сметаной, кислым вареньем, сыром или другими кислыми продуктами.

Ежедневная диета должна включать:

•40-50% хорошо приготовленного риса (Басмати) или зерновых (пшеница, ячмень) в зависимости от конституции тела;
•15-30% хорошо приготовленных бобовых (дал, мунг-дал, маш, чечевица, горох, фасоль);
•2-5% овощных супов;
•1/2 чайной ложки пикуля (пикеля) - солений или т.п.

Это цитата сообщения alexjdanov Оригинальное сообщение

Часики

Прикольные часики, решил удивить народ ))




как вам? :)
забирайте  в цитатник - кому понравилось.... ))

1. богиня. разговоры с ренатой литвиновой

2. настоящие мемуары гейши

3. ФРАМ представляет: 78 (рассказы, отобранные максфраем)

[640x480]

Играть в фотомодель было очень увлекательно! Спасибо за этот праздник сумасшедше творческим личностям Rosa_La и Akulina_Smelaya!

еще шесть видов

Это цитата сообщения Shraddha Оригинальное сообщение

"пока несут саке, мы будем пить,что есть..."

сегодня перебирал кучи завалов в кладовке. Нашёл фотографии, позорящие моральный облик, просто неудачные фотографии, чёрно-белые фото, и старые старые фотки...

Тупо вглядывался в своё лицо, удивительное дело, такое выражение, словно я верил во все чудеса света и готовился устроить мировую революцию. Я погружался в пучину памяти, мир... стал узеньким светом в прошлое, я в тельняшке, я с длинными волосами, я жарю шашлык... Птаха... В глазах её тоже появился новый блеск...

"мы не становомся моложе, мы не становимся умней,
но каждый день, что нами прожит..."

он приближает нас, я думаю он приближает нас ко всем чудесам света. Такие огни не гаснут, даже если темно и холодно. Мир переливается, как огромная жемчужина в свой раковине, но вокруг почти бескрайнее море, а над ним совсем бескрайнее небо. А про Галактику вообще лучше и не заикаться.

"Так что мы победили,
просто это ещё не так заметно!"

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

* * *

Обделался легким испугом.

* * *

Место клизмы изменить нельзя.

* * *

Прогресс сделал розетки недоступными большинству детей, - умирают самые
одаренные.

* * *

Из рекламы шампуня:
Раньше мои волосы были сухими и безжизненными, но теперь - они сырые и
шевелятся.

* * *

Сколько Вашему сорванцу? Шестнадцать? Да, аборт делать уже поздно...

* * *

Предупредительный выстрел в голову.

* * *

Во что влюбился, то и целуй.

* * *

Продам собаку. Злая. Чавкает на чужих.

* * *

Человек создан для счастья, как птица для pаботы.

* * *

Стерпится - слипнется!

* * *

Кратк.- сест.тал.

* * *

Есть два способа командовать женщинами. Но их никто не знает.

* * *

Ядерная война может испортить вам весь день.

* * *

Человек, любящий жизнь, не насилует ее своими мыслями.

* * *

Непроходимость ума - из за извилин.

* * *

Позвольте Вами нецензурно восхититься...

* * *

Счастье - когда тебя понимают, несчастье - когда тебя раскусили...

* * *

Утро - это такая часть суток, когда завидуешь безработным...

* * *

Аппетит и гости приходят во время еды.

* * *

Чем бы дитя ни тешилось - лишь бы не какало.

* * *

Уходя - гасите всех.

* * *

Слово не воробей, а гадит метко.

* * *

Oдна голова - хоpошо, а с туловищем лучше.

* * *

Не спеши, а то успеешь!

* * *

Тепло ли тебе девица тепло ли тебе с красного?

* * *

У меня нет мании величия.
Великие люди ей не страдают.

* * *

Если вы смотрите телевизор, то вы, должно быть, уже заметили, что хорошие
парни побеждают плохих всегда, кроме девятичасовых новостей.

* * *

Каждый раз выходя из парикмахерской, меня мучает один и тот же вопрос - а
зачем меня спрашивали, как я хочу постричься?

* * *

Если вы думаете, что курение не влияет на голос женщины, попробуйте стряхнуть пепел на ковер.

* * *

Когда мало времени, тут уже не до дружбы - только любовь.

* * *

Лотерея - наиболее точный способ учета количества оптимистов.

* * *

Американские университеты - это то место, где российские евреи преподают
математику китайцам.

* * *

Учение - изучение правил. Опыт - изучение исключений.

* * *

"Носорог плохо видит, но при таком весе это уже не его проблемы."

* * *

В сражении бобра с ослом всегда побеждает бобро.

* * *

Нет такой чистой и светлой мысли, которую бы русский человек не смог бы
выразить в грязной матерной форме.

* * *

Пpодаётся: неpвная система в отличном состоянии! Заводится с пол-обоpота!

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

* * *

Жизнь коротка, потерпи немно...
* * *

Источник нашей мудрости - наш опыт. Источник нашего опыта - наша глупость.

* * *

Невыносимых людей нет - есть узкие двери.

* * *

Достоинство - это когда вас еще не обидели, а вы уже обиделись.

* * *

Всё новое - это хорошо апгрейданное старое.

* * *

Редкостная скотина ищет изощренную стерву для совместных дискуссий.

* * *

Продаются женские часики. Один часик - 50 долларов.

* * *

Лучше семь раз покрыться потом, чем один раз инеем.

* * *

Когда я ем - я глух и нем, хитер и быстр, и дьявольски умен...

* * *

Вы такой умный! Вам череп не жмет?

* * *

Шуруп, забитый молотком, сидит крепче, чем гвоздь закрученный отверткой.

* * *

Тараканы шуршали за обоями грустно, как опавшие листья.

* * *

Без женщин плохо и с женщинами плохо... Но с другой стороны - с женщинами
хорошо и без них тоже хорошо!

* * *

Конечно, смех - лучшее лекарство! Но не при поносе...

* * *

Хорошие мужики на дороге не валяются. Они лежат на диване.

* * *

Улыбайтесь, шеф любит идиотов.

* * *

Так настрадал предсказамус.

* * *

Ядерная бомба всегда попадает в эпицентр.

* * *

Цивильный серюльник.

* * *

Не нервируйте меня! Мне скоро негде будет прятать трупы!

* * *

"Мадам, не от хорошей жизни вас целую!"

* * *

-Как дела?
-Спасибо - ужасно, скоро помру.

* * *

Даже самую унылую комнату оживят самые обычные дети, красиво расставленные по углам.

* * *

Если фотоальбомчик маленький и тоненький, а фотография одна и страшненькая - это паспорт!

* * *

Если есть возможность выбирать место в самолёте, надо брать совсем впереди
- при падении самолета тележка с выпивкой опять проедет мимо вас!

* * *

Мужики пытались отбить у Федора охоту ходить по бабам - но смогли отбить
только способность.

* * *

Русский человек славится умением находить выход из самых сложных ситуаций, но более всего - славится умением находить туда вход.

* * *

Автомобиль "Запорожец" -- Самое лучшее в мире привидение с моторчиком!

* * *

Относитесь к сексу с юмором. Не встал - похохотали и баиньки!

* * *

Чтобы потратить деньги с умом, нужно всего лишь две вещи.

* * *

Ничто так ни ранит человека как осколки собственного счастья.

* * *

Кушайте, гости дорогие, а если совсем совести нет, то и завтра приходите...

* * *

В лесу было накурено...

* * *

Я к Вам в постель буквально на минутку...

* * *

Вышел Кащей на крыльцо и почесал сначала сундук, потом зайца, потом утку...

* * *

Ничто так не портит цель, как попадание.

* * *

Эх! Хоpошо после бани, особенно пеpвый месяц...

* * *

"Геморрой" пишется с двумя "р" и одной "ой"

* * *

Девушка, что вы на меня смотрите, как-будто у вас родители на дачу уехали?!

* * *

Опыт - это такая вещь, которая появляется сразу после того, как была нужна.

* * *

Счастье - это когда желаемое совпадает с неизбежным.

* * *

Детей интересует вопрос: откуда все берется, взрослых - куда все девается.

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

* * *

Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее...

* * *

Приятно лежать на голом полу, если он - противоположный!

* * *

Восточные женщины хороши до безобразия! А так же во время безобразия и после безобразия!!!

* * *

Лютик - маленький злодей.

* * *

Бормотуха - женщина говорящая во сне.

* * *

Не надо класть все яйца в одну штанину...

* * *

Если детским мылом моют детей, то что моют хозяйственным?

* * *

Счастье - это когда тебя все понимают, а сделать ничего не могут!

* * *

Костыли не роскошь, а средство передвижения.

* * *

Ничто так не увеличивает размер женской груди как мужское воображение.

* * *

Когда у тебя есть только молоток, все похоже на гвоздь.

* * *

Если бы я понимал все шутки, я бы давно умер от смеха.

* * *

Вежливость - самая приемлимая форма лицемерия.

* * *

Недолюбливал женщин. Не успевал.

* * *

Словом можно обидеть. Словарем - убить.

* * *

Питательные салаты из капусты - и на стол подать не стыдно, и сожрут - не жалко.

* * *

Не поверю ни одному масштабно рекламируемому средству для восстановления волос, пока вижу Березовского лысым.

* * *

Женшины досматривают порнофильмы до конца, с робкой надеждой, что в итоге
все закончится свадьбой.

* * *

Жизнь - это пропущенный вами вчера рекламный ролик.

* * *

Шаланды полные фекалий...

* * *

Вся жизнь - дерьмо, а люди в нем - актеры.

* * *

В большой конторе дыроколом не щелкают!

* * *

Перед боем на врага надо смотреть так, чтоб у него анализы потекли.

* * *

Сейчас меня стошнит стихами...

* * *

Умерший от вскрытия отказался, выписан под наблюдение районного патологоанатома..