Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ С КАРТОФЕЛЕМ
- В картофеле присутствуют регуляторы обмена жиров и холестерина в организме человека: холин, метионин, глютаминовая и аспарагиновая кислоты. Их присутствие в организме человека приводит к снижению общего содержания холестерина в печени и усилению выработки полезными кишечными бактериями витаминов.
- Снимаются отеки, если прикладывать к ним 3 раза в день картофельное пюре или кашицу из сырой картошки.
- Как оказалось, картофельный сок способствует уменьшению выделения кислоты желудочными железами, слегка заглушает боль, ускоряет рубцевание язв на слизистой оболочке пищеварительного тракта. К тому же сок картофеля несколько слабит, что очень важно для больных гастритом и язвенной болезнью, страдающих от запоров.
-Картофельный сок хорошо снимает изжогу, отрыжку.
- Недавно установлено, что картофельный сок понижает уровень сахара в крови, поэтому полезен в начальной стадии диабета.
- Паром от варёного картофеля полезно дышать при простуде.
- В картофеле целебна не только мякоть, но и кожица. Отвар 100 г картофельной кожуры с 1 лимоном в 3 литрах воды (варить в течение 20 минут) поможет вам избавиться от артроза нижних конечностей. Просто перед сном надо парить в приготовленном отваре ноги, а утром смазывать область суставов соком свежего лимона, подождать до полного высыхания.
- А для красоты милых дам существует большое количество рецептов мысок для лица, так как картофельные клубни являются прекрасным питательным и смягчающим кожу средством.
Картофель рекомендуют кушать тем, у кого проблемы с кровообращением, с давлением и почками.
Свежевыжатый сок картофеля хорошо помогает при язвенной болезни, он оказывает ранозаживляющее действие. Также картофель применяют при простудных заболеваниях и насморке. Вспомните, как в детстве бабушка или мама заставляла дышать над кастрюлей, где варились картофельные очистки - после этого наутро насморка уже не было.
Чтобы быстрее зажил ожог или мозоль, к больному месту привязывают половинку сырого картофеля. Нужно отметить, это действует быстрее и дешевле новомодных мазей, рекламируемых по телевизору.
Картофель в народной медицине применяется и для лечения геморроя, которым страдают, по приблизительным подсчетам 20% населения планеты. По утрам рекомендуется пить сок сырого картофеля, а на ночь ставить из него свечи.
Чтобы улучшить зрение, ростки картошки настаивают на водке из расчета одна столовая ложка на стакан водки. Принимать рекомендуют по чайной ложке трижды в день.
Картофель на кефире против артрита
Надо взять одну сырую картофелину среднего размера, протереть ее на мелкой терке и залить одним стаканом любого кефира. Принимать натощак по следующей схеме:
- первые 10 дней - пить каждый день;
- следующие 10 дней - пить через 1 день;
- следующие 10 дней - пить через 2 дня.
Т.е. 10 дней выпиваем натощак каждый день. Далее 1 день (11-й) - перерыв, а с 12-го дня начинаем принимать через день. Пропив через день 10 дней, делаем перерыв в 2 дня и далее пьем 10 дней через каждые 2 дня. Таким образом, лечение растягивается на 2 месяца. Но так как врачи говорят, что болезни суставов не излечиваются полностью,то, естественно, это средство не панацея. Боли уходят на долгое время, но при необходимости лечение можно повторить.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
ЧТОБЫ СУСТАВЫ БЫЛИ ЗДОРОВЫМИ (13 советов)
1. Ежедневно выпивать не менее 2 л чистой воды, съедать 100-120 г полноценного белка, определенное количество кальция, магния и других микроэлементов, а также витаминов группы В, Л, Е, С и особенно Д. Кроме того, необходимо выполнять специальную гимнастику на вытягивание, скручивание, сдавливание, сгибание-разгибание суставов.
2. Наладьте работу желудочно-кишечного тракта при помощи молочным рисом: принимайте по 2 стакана в день (утром натощак и на ночь) с белыми домашними сухариками, натертыми чесноком.
3. Чтобы восстановить иммунитет и подлечить нервы, употребляйте летом мокричник (звездчатку среднюю), который успокаивает лучше валерьяны и пустырника и благотворно влияет на костно-мышечную систему при артритах и артрозах. А на зиму засушите эту траву или заморозьте.
4. В течение всего лета делайте компрессы из свежей травы мокричника (предварительно ее помните, чтобы выделился сок), чередуя их с растертыми листьями лопуха.
5. В холодное время года пейте по утрам настойки лимонника, эхинацеи, а вечером чай из душицы, лофанта и липы.
6. Чтобы обеспечить свои суставы «строительным материалом», принимайте 3 раза в день по четверти ч. ложки яичной скорлупы, которую разотрите до состояния порошка и растворите в лимонном соке.
7. Для укрепления связок и хрящей 2 раза в неделю ешьте холодец.
8. Витамин Д набирайте прогулками на солнце и употреблением жирной морской рыбы, из консервов подойдут сардины, лосось, тунец, сельдь.
9. А чтобы питание доходило до суставов, улучшайте кровообращение и обмен веществ. 2 раза в день делайте прогревание суставов горячим картофельным пюре, проводите массаж, втирайте в больные места пихтовое масло.
10. Для разжижения крови пейте отвары коры ивы, лещины и цветков донника.
11. Суставная жидкость вырабатывается только во время движения сустава, а при его неподвижности становится густой и липкой. Поэтому нужно разрабатывать суставы 2 раза в день. Из положения лежа на спине на твердой, ровной поверхности тяните по очереди ноги от себя (носок на себя) по 1 минуте и еще растягивайте их на наклонной (30°) доске вниз головой на животе, закрепляя ноги. Под весом собственного тела околосуставные мышцы растягиваются, улучшаются питание и обмен веществ в самом суставе. Однако при повышенном давлении такое упражнение делать нельзя!
Одной ногой встаньте на стопку книг, другую свесьте на 2-3 минуты, при этом стопа должна находиться параллельно полу, спина прямая. Затем из этого же положения сделайте махи висящей ногой вперед-назад, затем отведите ногу в сторону до незначительной боли, делайте махи медленно, а амплитуду движений старайтесь с каждым разом увеличивать. Махи ногами можно делать и в положении лежа.
Ходите на ягодицах 5-10 минут. Затем можно добавить рисование ногами в воздухе букв алфавита и приседания, не отрывая пяток от пола.
Сначала будут хруст и боль в суставах, но постепенно все наладится.
12. Чтобы снять боли, отеки, воспаление, укрепить сустав, втирайте мази, делайте на ночь компрессы.
Очень эффективна мазь из меда, прополиса, мумие, воска, лука и оливкового масла. Чередуйте ее с другой не менее эффективной мазью, которая готовится из измельченных почек березы, тополя, корней лопуха, корней сабельника, аира и солодки. В глиняном горшке каждый слой ингредиентов покройте сливочным маслом, замажьте горшок тестом и томите в духовке 12 часов (лучше в русской печи). Затем хорошо укутайте и оставьте еще на 12 часов. Теплым процедите, добавьте 50 г спирта и 50 г меда, все перемешайте и поставьте в холодильник.
13. В постели утром после сна и вечером перед сном лечитесь положением и дыханием. Положение: лежа на спине, ноги на 35-40°, слегка разведите и согните в тазобедренном суставе, наклоните в стороны на 15° В таком положении желательно находиться 30 минут. Можно в это время читать положительный настрой, молитву, заняться медитацией или дыханием. Дыхание: медленно вдыхайте, считая мысленно до 6, на 2 секунды задержите дыхание, а потом выдыхайте, считая при этом до 6 и мысленно направляя воздух, тепло, здоровье в тазобедренные суставы. Делайте так до ощущения тепла или легкого покалывания.
Не забывайте, что лечиться следует с хорошим настроением, с верой и надеждой на выздоровление, а готовить лекарство с любовью, молитвой и улыбкой. С оханьем, аханьем можно только усугубить любое заболевание.
Настрой, хорошая пища и пищеварение, массаж, гимнастика и мази, компрессы постепенно помогут вам избавиться от болей в суставах.
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Пальс. Коста-Брава, Испания
Расположен в нескольких километрах от моря в самом центре залива Эмпорда на Коста Брава.
Пальс больше похож на музей под открытым небом, нежели на город: высокая романская башня XI века на холме, каменные улицы готического квартала, квадратные башни и арочные балконы. И гулять здесь тоже нужно как в музее, останавливаясь и разглядывая приземистые, кривые дома и церквушки.
Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение
Французский огород своими руками
В последние годы садоводы-любители стараются оформить свой огород оригинально и необычно, с использованием нестандартных приемов и новых подходов.
В частности, многие владельцы дач и частных домов хотели ли бы ознакомиться с информацией, подробно поясняющей, как оформить французские грядки на русский манер. Используя данную технологию планировки огорода можно быстро и эффективно преобразить свой загородный участок без излишних финансовых и временных затрат.
Классический вариант французского огорода
Это цитата сообщения Irena_Dominique13 Оригинальное сообщение
... всем хочется быть котиком...
...
[700x525]
Это цитата сообщения Irena_Dominique13 Оригинальное сообщение
... сколько воздуха и света...
... симпатишный и немного безумный проект...
[636x633]
Это цитата сообщения prosperous Оригинальное сообщение
Куриные шарики с сыром
Ингредиенты:
500 г куриного филе
200 г сыра
1 куриное яйцо
2 зубчика чеснока
красный молотый перец по вкусу
соль по вкусу
растительное масло для смазки
[535x280]Приготовление:
1. Я в последнее время редко покупаю филе, т.к. замораживают его недобросовестно — получается 1/3 часть воды. Поэтому взяла грудку, отделила от кости, получилось как раз 0,5 кг чистого веса.
2. Прокрутила филе через мясорубку.
3. Выдавила через пресс чеснок, добавила соль и красный молотый перец.
4. Перемешала, вбила яйцо.
5. Натёрла сыр на крупной тёрке. И всё тщательно перемешала до однородности.
6. Смазала форму для выпечки растительным маслом, а затем им же — слегка руки. И начала формировать из фарша шарики размером примерно с грецкий орех.
7. У меня получилось 17 штук.
8. Поставила в разогретую духовку. Выпекала при температуре 200'C. Через 10 минут перевернула лопаточкой на другую сторону.
9. И вернула в духовку ещё на 10 минут (общее время выпечки — 20 минут).
10. Разложила румяные шарики по тарелочкам.
Это цитата сообщения prosperous Оригинальное сообщение
Картины из лука
Красиво, очень!
[показать]
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Какие они - самые желанные женщины - эталоны красоты XX века?
Софи Лорен (род.20.09.1934) - итал. актриса и певица,лауреат Оскара.Была замужем один раз за режиссером Карло Понти (1966-2007 до его смерти), с которым до офиц.заключения брака была вместе 12 лет с 1954г.,долго лечилась от бесплодия,родила 2х сыновей
Брижит Бардо (род.28.09.1934) - французская актриса и певица. Считается, что именно Бардо ввела в моду купальник бикини. Была замужем четыре раза. Есть один сын. Сейчас живёт одна на вилле с парой сотен животных. Ярая защитница животных
Элизабет Тейлор (27.02.1932-23.03.2011) - англо-американская актриса,лауреат Оскара. Была замужем 8 раз,причем дважды выходила за одного и того же (Ричард Бертон).Родила четверых детей.Пережила опухоль мозга,рак кожи.Умерла от сердечной недостаточности
Мэрилин Монро (1.06.1926 - 5.08.1962) - америк.актриса и певица.Биологический отец неизвестен.Была замужем трижды,хотела детей,но не получалось(внематочная беременность).Были слухи о ее романе с братьями Кеннеди.Скончалась от передозировки снотворным
Грейс Келли(12.11.1929-14.09.1982)-америк.актриса,10 княгина Монако.Лауреат Оскара.Став княгиней,оставила кинокарьеру.В 1982г.за рулем у нее случился инсульт,и машина сорвалась с уклона.Принц Ренье пожелал остаться вдовцом.Был похоронен рядом. 3 детей
Джина Лоллобриджида (род.4.07.1927) -итальянская киноактриса.Работала уличной художницей.Мечтала стать скульптором.Была замужем один раз.Один сын.После развода бывший супруг умер, а Джина больше не выходила замуж.
Роми Шнайдер(23.09.1938-29.05.1982)-нем.-франц.актриса.5 лет встр-сь с Ален Делоном,после разрыва пыт-сь прибегнуть к суициду.2 брака,родила 2х детей.Депрессия после смерти сына,стала злоуп-ть алкоголем и снотворным.По оф.версии умерла от серд.недост-ти
Одри Хепберн (4.05.1929 - 20.01.1993) -британская и американская актриса, фотомодель.Лауреат Оскара.Была замужем трижды. Родила двоих детей.Активно занималась благотворительностью в рамках ЮНИСЕФ.Умерла от рака толстой кишки.
Вивьен Ли (5.11.1913 - 7.07.1967)-брит.актриса,лауреат Оскара.Страдала маниакальной депрессией,отчего по рассказам коллег с ней было сложно работать из-за частой смены настроения.Была дважды замужем,родила дочь.Умерла от длительной болезни туберкулезом
Катрин Денев (род.22.10.1943) -французская киноактриса.Была замужем один раз.Родила двоих детей (от разных мужчин).Никогда не играла в театре из-за боязни сцены.Были лучшими друзьями с Ив Сен Лораном на протяжении 43 лет до его смерти в 2008г
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Как получить большой и ранний урожай сладкого перца
до 20-22 кг с каждого квадратного метра
В течение десяти сезонов, говорит дачница В.К.Цыганкова из Калужской области, мы в подвесных пластмассовых ящиках с двойным дном выращиваем урожайные перцы.
Рассада перца развивается медленно, поэтому выращивать ее начинаем в начале февраля. С осени заготовляем смесь торфа, перегноя и огородной почвы. Все это просеваем и фасуем в полиэтиленовые мешки. Смесь храним на балконе. За три дня до посева смесь вносим в комнату, отогреваем и затем пропариваем в духовке.
В посевном деревянном ящике размером 20х30х10 см дно выстилаем яичной скорлупой для дренажа и заполняем почвенной смесью. Семена перца не увлажняем до посева, а обрабатываем их в установке для биостимуляции семян "Урожай". Практика показала, что при благоприятном режиме облучения получается прибавка к урожаю до 30%.
Обработанные семена перца высеваем и ящике рядами по схеме 2х1,5 см, на глубину 1 см и заделываем. Затем поливаем почву теплой водой, в которой растворена марганцовка (до розовой окраски). Накрываем ящик пленкой и ставим на батарею водяного отопления.
При появлении всходов ящик переносим на подоконник, пленку снимаем, а стекла окна прикрываем мутной пленкой (если оно выходит на юг). Перец не пикируем, потому что регенерация корней сеянцев перца проходит слабо. Вместо пикировки наращиваем рассадочный ящик и подсыпаем почвенную смесь. Выращивание рассады при коротком 9-часовом дне ускоряет развитие, повышает урожайность. По мере необходимости поливаем растения теплой водой. При хорошем уходе растения развиваются сильными и уже к концу апреля на всех стеблях появляются цветочные бутоны, что свидетельствует о готовности перца к пересадке в теплицу.
Это цитата сообщения Skvorcov Оригинальное сообщение
Как на 29 квадратных метрах сделать двухкомнатную квартиру
В однокомнатной московской квартире площадью 29 кв. м дизайнеры нашли место для гостиной, спальни, гардероба и кухни.
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Графические работы цифрового фотографа Даши Никончук
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Диковинные статуи острова Нуку-Хива
Местечко Темехеа Тохуа расположено на острове Нуку-Хива, который является самым крупным атоллом в архипелаге Маркизских островов во Французской Полинезии.
На этом уникальном острове находятся самые, пожалуй, диковинные статуи, когда-либо виденные человеком. И каждому попавшему на эту землю хочется разгадать загадку: кто же они – плод дикой фантазии скульптора или нечто, действительно спускавшееся из далёких космических пустошей на этот остров?
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Рассада, с которой начинается богатый урожай.
Сроки посева семян.
Томаты
Для обогреваемых теплиц томаты сеем с середины февраля до начала марта.
Для теплиц, в которые рассада высаживается в начале мая, семена томатов сеем с начала марта.
Для открытого грунта — с начала апреля до середины апреля. Высаживаем в грунт в конце мая-начале июня.
Оптимальная температура почвы для всходов 23-25 °С. Тогда томаты всходят на пятый день.
Досвечивать томаты нужно 14-16 часов.
Перцы
Для теплицы перцы сеем в середине февраля.
Для открытого грунта — с начала марта до середины марта.
Оптимальная температура почвы для всходов перца 25-27 °С.
Оптимальный возраст рассады 70-75 дней от всходов до высадки в грунт. И при расчёте нужно ещё добавить примерно 10 дней на всходы.
На стадии 3-4 настоящих листочков нужно создать короткий световой день (10-12 часов), и тогда урожай можно получить на две недели раньше. Прикрываем примерно в 18.00 вечера чем-то непрозрачным (например коробками).
Перцы досвечиваем 10-12 часов.
Баклажаны
Оптимальный возраст рассады от всходов до высадки в грунт — 60-65 дн. И на всходы добавляем примерно 10 дней.
Для теплицы сеем с середины февраля до середины марта.
Для открытого грунта — с середины марта.
Оптимальная температура почвы для всходов баклажана 25-27 °С.
Досвечиваем 10-12 часов. Притеняем баклажаны так же, как и перцы.
Если рассада начинает цвести, то нужно удалить все бутоны.
Капуста
Оптимальная температура почвы для всходов капусты 18-20 °С.
После появления всходов капусты температуру воздуха нужно снизить до 8-10 °С.
И обязательна досветка, иначе сеянцы вытягиваюся. Если нет таких условий, то тогда лучше дома не сеять капусту.
Можно высевать семена в парник. Хорошо сеять семена в тёплую грядку, тогда посев можно делать и в апреле. Посевы обязательно прикрываем укрывным.
Это цитата сообщения Александр_Мамичев Оригинальное сообщение
Художественная роспись потолка в квартире
Последние прописи производились уже на месте. Такой метод использовался в Венеции. Венецианские росписи прошли испытание временем, высокой влажностью. Сложность третья, площадь росписи около 10 метров квадратных.
Работа на больших форматах сложна и одновременно интересна. Плюс ещё необходимость держать в голове условие, что картина будет располагаться не в вертикальной плоскости, как скажем изображение на стене, а в горизонтальной - на потолке. Это вообще сложная точка обзора. И требует изначально закладывать некоторые композиционные коррективы, искажения пропорций некоторых элементов и композиции произведения в целом.
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Японской мудрости пословицы
О загадочности и непостижимости японской культуры можно говорить часами — настолько отличается она от европейской. И сегодня самая современная и технологичная страна по-прежнему сохраняет связь со своими корнями и традициями. Может быть, именно в этом секрет ее процветания? Мы собрали для своих читателей народные высказывания, которые помогут нам хотя бы на один ри приблизиться к пониманию японской души.
Это цитата сообщения prosperous Оригинальное сообщение
Разнообразие продуктов в китайских супермаркетах
Да уж, каких только товаров не встретишь на полках китайских супермаркетов! Вот где разнообразие. Нам и не снилось! Для большинства азиатских стран в подобных продуктах нет ничего необычного, но тех, кто никогда не бывал в Китае, подобные “разнообразия” могут ввести в шок. В наших магазинах могут быть продукты из Китая, но вряд ли вы увидите там продукты “для Китая”. Такие вещи продаются только в китайских супермаркетах.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Пять рецептов котлет не из мяса: постное меню
[625x417]Чаще всего котлеты готовят из мяса или из рыбы. Тем не менее не стоит ограничиваться только этими ингредиентами. Это особенно актуально во время Великого поста. Овощные котлетки тоже очень вкусные и при этом еще и полезные. Экспериментировать с ингредиентами можно сколько угодно. Практически любое сочетание будет удачным.
Мы выбрали для вас 5 интересных овощей, из которых можно приготовить вкусные и сочные котлетки.
[показать]Это цитата сообщения Плеядеянец Оригинальное сообщение
Так говорил Пифагор-основатель иллюминатов
[435x670]Приведу некоторые положения отца иллюминатов мира,которые почитают его одним из первых в оккультизме
***Не слкедует мыться в общей бане.Чисты ли те,,с которыми ты моешься?
*** На отрезки своих ногтей и волос плюй
*** поворотясь к солнцу лицом-не мочитесь
***На дороге не гадь
***Не следует ни с кого снимать его ношу,наоборот,надо взваливать
***Перстень не носи
***Не гляди в зеркало при светильнике
***Не заходи в храм походя
*** Никаких когтистых тварей в доме не держи.(ПЛЕЯд-тут видимо речь идет о кошках,птицах и собаках,которых мы держим дома в плену,унижая их свободу, я много писал об использовании таких животных темными
***Петуха корми,но не закалывай,ибо он посвящен Луне и Солнцу.(особенно белый)(ПЛ-я рассказывал много про василиска и Абраксаса
*** Не протягивай руку всем без разбора
***Совет священен,поэтому спрашивающему надо давать самый лучший совет,а не походя
*** Без удержу не смейся
***Не смотри в зеркало при светильнике(ПЛ-тут видимо речь и о свечах и факеле и простой электрической лампочке
***Не говори о пифагорейском в темноте(ПЛ-тут речь о разговоре об оккультных истинах
***л
Ласточку в дом не пускай,ибо они неблагодарны и не заслуживают доверия
*** Не смей не верить сказаниям о богах и Титанах,как бы ни невероятны они тебе казались
*** Надо ставить на стол соль,она напоминает о справедливости,ибо все,что происходит,она сохраняет. Она рождена чистыми стихияи-огнем солна и водой моря
***Встав с постели,расправь простынь,где спал
***Больше всего осторожность нужна в том,что приносит наслаждение(Пл-вот где критика 50-ти оттенков)
***Отворачивай от себя всякое острие.
***Обуваться начинай с правой ноги,а мыть ноги-с левой
***Уходя из дома,не оборачивайся,ибо эринии идут по пятам
***Жизнь подобна театру,ибо лучшие места в ней занимают дурные люди(ПЛ-как и во всех церемониях награждения
***Лучший в мире диалект-дорийский,из за его музыкальной гармонии ибо ионийский и эолийский грешат хроматизмом. На дорийском же говорил Орфей,старейший из поэтов. Пифагор указал,что Океан и Тетия родили Дориду. Дорида и Нерй породили 50 нереид,включая и мать Ахиллеса Фетиду. Был и Дор, сын Аполлона и Фтии(эллина и Ореиды. Эллин был сын Девкалиона и Пирры,родоначальник эллинов. Ореида стала женой Эллина.Эллин породи Вола.Это не все,тут очень интересная история,которвая говорит о началах РУССКОГО мира.
Дорийцы имеют отношение и к ДРУИДам. Ибо и там и тут поклонение ДЕРеву
Тема глубокая.Здесь только зарисовки
О Пифагоре я много писал,что он Рус,из династии Меровингов http://www.liveinternet.ru/users/4033731/post338843910 Пифагор из племени лелегов-русов http://www.liveinternet.ru/users/4033731/post337062474
Пифагор -иллюминат http://www.liveinternet.ru/users/4033731/post320922925
О Пифиях и Пифагоре ,Днк Драконов http://www.liveinternet.ru/users/4033731/post312294231
http://www.liveinternet.ru/users/4033731/post304907664
http://www.liveinternet.ru/users/4033731/post304915565
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Балык из куриного филе
Этот рецепт приготовления вяленой куриной грудки позволит приготовить наивкуснейшее мясо, напоминающее балык из рыбы. Поэтому зачастую это блюдо так и называют "балык из куриного филе". Коньяк и соль, которые используются в процессе приготовления, являются консервантами, убивающими в мясе опасные для человека бактерии. Паприка придаёт и прекрасный вкус, и приятный розовый цвет. Блюдо прекрасно подойдет для праздничного стола, да и повседневный стол украсит. Вяленая куриная грудка прекрасно гармонирует с хлебом и маслом. Это очень вкусно и достойно вашего внимания.
500 г куриной грудки;
250 г морской соли или 200 г обычной;
50 г коньяка;
перец, паприка, любимые специи.