Это цитата сообщения -sinatra- Оригинальное сообщение
Siri Tollerod, фотограф Rene Habermacher
Siri Tollerod, фотограф Rene Habermacher
Это цитата сообщения Tisapoli Оригинальное сообщение
DOWN
DOWN
ph: Mario Testino
Freja Beha and Anna Selezneva
in V #67
[показать]Это цитата сообщения Tisapoli Оригинальное сообщение
"Couture by Night"
Numero #116
"Couture by Night"
Natasha Poly
by Karl Lagerfeld
Styled by Capucine Safyurtlu
[показать]Такое резкое похолодание.брр.Оно заставило задуматься о выборе осеннего гардероба,чувствую,ждать нам очередного сюрприза,но надеюсь,будет много снега в горах =).
Полина уехала отдыхать,Катя к мужу,вот и сижу я тут.
Позавчера вернулась из отеля Скандинавия,отмечали день рождения Виталика.Описывать нет смысла,было здорово.Обливались шампанским и плавали в бассейне под дождем.
Уже совсем скоро учебный год,новые предметы,уже пора покупать канцелярские товары)мм))До сих пор помню,насколько раньше,в школе,это было ответственным ритуалом))
У меня наокнец-то есть идеи,что носить этой осенью)
Это цитата сообщения naiados Оригинальное сообщение
Мастер-класс по блокноту с обложкой из ткани
Показываю как я делаю вот такие миниатюрные блокнотики. Их размер 8,7 см х 8,7 см. Для них покупался блок белых, прокленных между собой, листочков. Размер блока 8,5см х 8,5см х 6см. Его я разделила на три равные части, чтобы сделать три блокнотика.
Это цитата сообщения acrossar Оригинальное сообщение
Интерьер деревянного дома
Этому дому уже более 60-ти лет, но после ремонта интерьер выглядит даже лучше нового.
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Несколько упражнений для красивых ножек
Чтобы ваши ножки приобрели красивый подтянутый вид и были ни чуть не хуже, чем у голливудских красавиц: Упражнения! Упражнения!И ещё раз упражнения!
1. Приседания. Оборудование: обычный стул. Встаньте прямо, ноги вместе, руки вытяните вперед, на уровне груди. Приседайте до уровня стула. При этом спину держите идеально прямой. Затем вернитесь в исходное положение и повторите упражнение 20 раз.
2. Выпады. Оборудование: гантели или бодибар. Возьмите в руки гантели или положите на плечи бодибар. Сделайте глубокий выпад вперёд одной ногой (угол между бедром и голенью должен быть 90 градусов, ваше рабочее колено должно быть на уровне стопы), вернитесь в исходное положение и повторите упражнение на другую ногу. Выполнить по 20 выпадов на каждую ногу.
3. Приседания — «пружины». Оборудование: гантели или бодибар. Ноги шире плеч, носки смотрят в стороны. Возьмите в руки гантели и прижмите их к бедрам или положите на плечи бодибар. С ровной спиной присядьте до уровня 90 градусов и начинайте пружинить с небольшой амплитудой до конца, не выпрямляя коленей. Выполните 20-30 пружинящих движений.
4. Приседания — «пружины» с опорой. Оборудование: степ-платформа, обычная ступенька, гантели или бодибар. Станьте перед степ-платформой или ступенькой. Сделайте выпад вперед одной ногой, а заднюю — поставьте на ступеньку, руки поставьте на пояс. Выполняйте пружинящие движения не меняя ноги 20-30 раз, при этом старайтесь приседать поглубже. Затем повторите упражнение на другую ногу. Для увеличения нагрузки можете взять в руки гантели или положить на плечи бодибар.
5. Махи в сторону. Оборудование: степ-платформа, ступенька, манжеты-утяжелители. Станьте боком на ступеньку, руки на пояс, и выполните мах в сторону ровной ногой, слегка коснитесь пола и снова сделайте мах. Повторите 20-30 раз и выполните упражнение на другую ногу. Для увеличения нагрузки можно надеть на щиколотки манжеты-утяжелители.
Все упражнения займут не более 15-20 минут. Занимайтесь по этому комплексу не менее 3 раз в неделю (через день), чередуя или совмещая с упражнениями на другие группы мышц. И не забывайте про аэробику (минимум 3 раза в неделю по 30-50 мин.)! Ваши усилия оценят окружающие, когда увидят ваши стройные ноги.
Ещё один совет. Если вы хотите улучшить тонус кожных покровов на бедрах и ягодицах, непременно, каждый день после ванны/душа массируйте проблемные зоны специальной щеткой или жесткой губкой в течение 5-7 минут. Массаж улучшает кровообращение и способствует нормальной циркуляции лимфы.
И помните, питание также играет важную роль в формировании вашей привлекательной фигуры.
Все сладости и продукты с высоким содержанием жиров не лучшим образом отразятся на бедрах и ягодицах. Так что, прежде чем съесть очередную шоколадку или шашлык из баранины, подумайте! А надо ли отдаваться сиюминутному удовольствию и усиленно бороться с лишними килограммами?
страшно смотреть на все происходящее.
Не знаешь даже что делать в такой ситуации,но этого стоило ожидать:пожаров,наводнений,жары и морозов,планета отвечает нам тем же,что мы преподносили ей.
Надеюсь люди опомнятся,что творят,пока еще не поздно.
Наконец дошли руки сесть и дорисовать все то,что сидело в голове,от оборочек кругов и треугольников уже рябит в глазах,а от карандашей затекли руки.
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Всегда разная
Женщина-фотограф придумала интересный проект: она постаралась выглядеть по-разному на каждой фотографии. Получилось забавно и необычно.
[показать]Это цитата сообщения revanche Оригинальное сообщение
Анджелина Джоли в журнале Vanity Fair ~ Август 2010
[497x698]www.net-a-porter.com -просто кладезь.
Ну что я уже перерыла наеврное все свои журналы,купила новые выпуски,чтоб найти уже что действительно будет идеально подходить мне на отдыхе.
Солнцезащитные средства и купальникик просто необходимы,увлажняющие маски и крема.
И у меня есть маленькая радость,я нашла ,где в Питере продают LA MER
Это цитата сообщения smotrina Оригинальное сообщение
[рисуем на майках]
Я рисую на футболках и майках. Увлеклась этим совсем не давно, только-только учусь. Первые краски мне подарили подруги на день рождения. Делом это оказалось увлекательным, красивым, а, главное, очень простым. Я решила сделать большую и максимально подробную запись, так как у многих тоже появилось желание порисовать. Так вот, попробуем вместе нарисовать красивого мурчика-чеширчика.
[394x317]Сегодня я наконец присоединилась к той части девушек,которые посмотрели таки Секс в большом городе).Замечтальный фильм.Замечательные декорации и платье Керри,охх.
Волшебно все так,красиво).
А у меня скоро уже отпуск очередной,вот скоро буду уже составлять список необходимых вещей для поездки и список необходимой косметики)
Сейчас буду доставать все свои летние выпуски любимых журналов и буду выбирать нужные мне средства,от этой поездки я жду полного очищения организма и его выздоровления,потому надо все делать очень аккуратно и обдуманно,загара бьронзового мне не надо,мне надо сохранить здоровыми кожу и волосы.
А пока,погода радует,что так не характерно для Питера.
а еще я занимаюсь пошивом одежды уже в грандиозных масштабах,мой первый большой проект уже иммет небольшое начало)
Это цитата сообщения californication- Оригинальное сообщение
Уличные рынки Лондона
Уличные рынки Лондона.
Взято отсюда
Всех любителей моды, искусства, антиквариата, свежего сыра, вина и organic еды привлекают знаменитые уличные рынки Лондона, которые давно уже стали частью уникальной атмосферы этого города. Для европейцев совсем не зазорно делать покупки на рынках: здесь можно встретить стилистов, костюмеров, известных актеров, художников и просто фриков всех мастей и возрастов. Здесь всегда весело, интересно, вкусно и можно найти всё что угодно.
Сессия закрыта,правда очень грустно закрыта.Но это и не удивительно,ведь все шло наперекосяк,у всех групп зачеты были поставлены автоматом,наша же группа сдавала эти зачеты в самом жестком образе.Было всего 3 зачета и 4 экзамена.
Первым зачетом была комп.подготовка,единственный зачет,прошедший без потерь.
Затем было конституционное право и логика,и тут началось..Нам поставили два зачета в один день в распиании на сайте в одно и то же время,мы были в ступоре и спрашивали у лектора,что делать?Она сказала,что будет принимать у нас пятого,но пячтого была логика,в деканате же говорили ,что нет илите третьего.Была полная неразбериха,но к тому же,лектор очень лояльная женщина, и все стремились сдавать ей,т . к. она позволяет пользоваться конституцией,а другие нет,ну а в итоге нам в последний день до зачета сменили преподователя,на женщину,которую мы в глаза не видели+она добавила свои вопросы,которые никто,естественно,не приготовил.Ну да ладно,с горем пополам осилили и этот зачет.
Следующей была логика,все ыли в ужасе,ибо преподователь у нас очень своеобразный человек,который считает,что лишь его предмет важен и мы должны вникать во всю эту муть.Я пошла первая отвечать и сдала на отлично,но зачет есть зачет ,постаивли просто ,что сдала,других же двух девочек спалили с наушниками и отправили с позором на допсу.
Далее у нас уже начинались экзамены,первым из которых была культурология.И тут тоже я смогла осилить билет на отлично,мне тогда попалась более менее легкая тема :
1)Циклическая модель культурноисторического развития (Н. Я.Данилевский, К. Н.Леонтьев, О.Шпенглер).
2)Особенности русского романтизма.
Потом был экзамен по злополучной экономической теории,на окторой мой реферат без обьяснения причин раскритиковали до оценки в три балла.Тут под угрозой была моя дипломная оценка.К тому же тут тоже не без подвоха обошлось.Лектор дал нам 30 билетов только по вторму семестру и при том сказал,что это экзаменационные вопросы,ну мы и обрадовались,но на семинаре наша преподовательница сказала что этого не достаточно и надо добавить еще 50 вопросов.Мы были в шоке,у других групп опять же были автоматы по этому предмету,а мы должны были учить 80 вопросов.Мы сказали все ншему лектору,он сказала,что это неверно,и затем мы снова перспросили у преподователя,она сказала учите все.Спустя некоторое время она сказала что отберет 50 вопросов по курсу и вышлет нам их,притом не нашего емайл ни номера телефона она у нас не взяла,спрашивается,а как же она собралась нам передать.За дня три до экзамена мы случайно встретили ее на эконом.факе и сразу побежали спрашивать где нши вопросы??Ведь до экзамена всего то ничего,на что она сказала,что Вовк(наш лектор) должен уже все нам был выслать..Мы стали писать сообщение на емайл Вовку(емайл притом долго пытались раздобыть),на что он нам ответил,что все группы сдают только 30 вопросов!и он впервыеслышит о том ,что должен был делать какие то дополнительные вопросы.Мы стали звонить нашему преподователю,но она сбрасывала наши звонки,потом не брала трубку,а затем вообще отключила телефон!
Когда мы пришли на консультацию,нам сказали,что да,так и быть,будет всего те 30 вопросов,ну мы обрадовались и пошли по домам.Но уже на экзамене мы увидели ,что у нас билеты,которые мы видим впервые..
Ну я все равно ей сдала на отлично.
Следующим предметом был русский язык.На нем у нас была бальная система,получается,можно было ответить только на один вопрос,и,если у тебя много баллов за семинары,ты получаешь автоматом 5.Ну мы и не парились,и тут за день до экзамена,мы узнаем,что сдаем совершенно другой женщине,класс))))
Она не брала во внимание наши баллы,не брала во внимание ничего.Мы сдавали даже не на равне со всеми ,а в еще более строгих условиях,ее группа отвечала 1 вопрос из билета ,а мы все три.
Притом я ответила на все вопросы,вторым был текст,в котором я допустила три ошибки и мне постаили 4,я спросила, как я могу персдать,на что она сказала ,что 3 ошибки это ужасно критично.А потом я узнала,что своей группе она за 5 ошибок ставила 5 ку.Круто)
Но вдобавок спорить мне было некогда,т. к. надо было срочно выезжать в финляндию,потомучто оттуда у меня в 11 часов уходил паром,на который я ксттаи все равно опоздала).
последней была математика,которой мы все боялись как огня)Берем сначала даже тот факт,что допущено до экзамена было лишь 2 человека,я и еще одна девочка,которая участвует в олимпиадах по матану и в составе команды сзагса.Ну она то понятно,умница более менее сдала,а я сдала
Это цитата сообщения Chanel_U Оригинальное сообщение
Чейз на вечеринке Dolce & Gabbana, неделя моды в Милане - 19 июня
