Мой вес 56.6 кг (-400 гр). Как все-таки хорошо быть стройняшкой! Давно забытое ощущение! =)
Вот сейчас похудею до 50 кг.... полетаю и можно опять беременеть =))) гыгыгы))))))))))))))

Вес с утра 57.1 кг (+100гр).
Сегодня позавтракала огурцами, потом доела вчерашнее гуакамоле, догналась виноградом, потом, не наевшись, сделала дурацкий салат из проросшей чечевицы, еле доела (чечевицу решила больше ни с чем не смешивать, так вкуснее). А потом, открыла холодильник и увидела там пасхальное яйцо - страшно его захотелось сожрать! И сожрала - с солью и перцем... Мне этого тоже показалось мало и я налила себе чаю, положив туда 1 ложку сахара, намазала маслом хлебец Finn Crisp, а сверху положила пармезан и сожрала. Ням-ням.... Ни о чем не жалею =)

Я со вчерашнего дня подсела на мексиканский салатик Гуакамоле. Вкуснотища неописуемая!!!! Правда я немного отошла от оригинального рецепта, но получилось, я думаю, не менее вкусно =)
Я не смогла удержаться и зафотала это произведение!
Рецепт:
3 спелых авокадо
2 помидора
1/3 красной луковицы или даже меньше
1/2 небольшого цукини (нет в оригинале)
1 средний листик краснокачанной капусты (нет в оригинале)
1/2 сладкого перца (вместо сладкого перца кладут обычно какой-то перец халапено)
много кинзы
сок лайма (по вкусу)
гранатовые зерна (по вкусу, обычно сыпятся сверху).

По желанию можно заправить оливковым маслом и немного посолить.

Все это порезать мелко, чтобы салат получился нежным.
Вообще, в еще большем оригинале это мексиканский соус, т. е. все ингредиенты смешиваются в блендере, но так как блендер - это враг сыроедения (в оригинале), то вышел просто объеденный салатик.
[700x525]

http://bodhi.ru/almanac/obrasez/0115.htm
про секты =)
забавно.

Вчера не писала - не было времени. Вчера утром весила 57.5 кг (-300гр). А на сегодняшний день мой вес: 57,0 кг!
И мой организм упорно борется с тонзиллитом. То одна гланда болела - прошла, то другая - прошла. Теперь у меня першит горло.... Но чувствую идут активные процессы по устранению симптомов....
Вчера была пасха, мы пригласили народ. Я сделала салатик гуакамоле из авокадо. Оченно вкусный! =)
Кстати, если считать с момента рождения Юляхи, то я похудела на 8 кг!
Ура!

Мой вес на сегодня: 57,8 кг(+300гр).
Хммм.... Вот такой вот конфуз....
Я тут на днях нарыла один Днев на ЖЖ, называется Дневник сыроедки. Девка жжот не по-децки!
Она там делает невиданные блюда из невиданных экзотических фруктов, овощей и орехов! Мешает то, чего в принципе не может быть смешано, по крайней мере по вкусовых ощущениям, вплоть до того, что делает роллы из соцветий или ростков клевера и розовой цветной капусты, делает сыр из всяких орехов или семян и вытяжки из проросших зерен пшеницы, так называемый Реджувелак (Rejuvelac). В общем, это что-то нереальное... Вот ее Днев: http://rawinrussian.livejournal.com/
Конечно, для истиного сыроеда (и тем более для СыроМоноеда) - это зверское извращенство, к тому же она добавляет всякие приправы, но выглядит это вкусно и очень заманчиво. Очень хочется попробовать. =)
А ее мексиканское гуакамоле - это ваще круть, я прям хочу это сделать, как только у меня в руках появится авокадо!
Так что, как говорится, чем бы дитя не тешилась... лишь бы мясо не ела.... =)

Мой на сегодня: 57.5 кг (-500гр)
Это нереальный результат!!!!!!
За неделю на 4 кило!!!!!:dance3:

Мой вес: 58,1 кг! (-500гр)
Самочувствие отличное!!!!!!!!!!

Вес утром был: 58,6 кг.... (-200гр)... И положительные изменения в моих телесах уже заметны невооруженным глазом.=)

Мой вес:
58.8 кг (-300гр)
Уже совсем скоро я вернусь к своему добеременному весу (перед второй беременностью) - 58 кг.
А потом и к весу, который был до первой: 52 кг.
Кстати, хотела рассказать по поводу вит. В12, который якобы находится только в мясе, а в продуктах растительного происхождения его нет. Так вот по последним исследования он там все же есть, но в ничтожных количествах, но этот витамин вырабатывается в нашем организме самостоятельно.

Хельмут Вандмакер - известный немецкий натуропат и сыроед: "Все сырые овощи и фрукты содержат все необходимые витамины и минералы в избытке. Витамин B12 вырабатывается в кишечнике находящимися там бактериями. Я лично вместо «нормальных» 600 mcg имею, согласно лабораторному тесту, более 1200 mcg! И это несмотря на 50 лет без мяса, рыбы и яиц!"

МОЙ ВЕС:
59.1 кг (-300гр)
Температура тела 36.1
Небольшая слабость....
И несмотря на то, что температура тела пониженная, по ощущениям кажется, что повышенная. И как-то не очень комфортно. Хочется прилечь... К тому же очень мерзнут ноги...

Вот с этой ссылки и началась моя сыроедческая эпопея:
http://forum.syromonoed.com/index.php?topic=592.0

Мой вес: 59.4 кг.

Я больше не хочу мяса, я больше не хочу шоколада и прочьих сладостей, я больше не хочу трехэтажных бутербродов... И это не самовнушение, это реальное положение вещей...
Продолжение следует.

Вес на 9-00: 59.5кг!!!
Шестидесятикилограммовый рубеж преодолен! =))))))))))))))))
Кстати, хочу отметить, что я себя не мучаю абсолютнейше, в чем уверен мой Димча, он говорит, что ему меня жалко. Он не может без слез смотреть на все, что я ем. А я нисколько не хочу есть всякие "вкусности", типа буженинки, паштета, мороженного, шок. батончиков, пива.... Я ЭТОГО НЕ ХОЧУ. Чесс слово!!!!!
Меня дико прут фрукты и проростки!
А главное, я потеряла за 2 дня 2 кило.........

Сегодня самочувствие прекрасное. Ничего, из того, что было вчера.... ха! Думаю, это заслуга проростков! Они делают свое дело! Вот сейчас сижу их и кушаю....

И, вообще, проростки пшеницы - это кладезь здоровья! Вот, что я нашла:
Пророщенная пшеница
- уравновешивает и нормализует обмен веществ,
- повышает иммунитет,
- стабилизирует и омолаживает все системы организма,
- способствует рассасыванию различных новообразований (злокачественных и доброкачественных опухолей, поолипов, кист, жировиков, миом, фибром и т.п.),
- обогащает кровь кислородом,
- повышают выносливость организма к холоду,
- устраняет все воспалительные процессы,
- нормализуют микрофлору кишечника,
- устраняет ломкость ногтевых пластин,
- выпадение волос, восстанавливая их цвет и природную густоту,
- возвращает остроту зрения,
- способствует активному долголетию.
Крута?

Чувствую себя превосходно! Настроение отличное! Сегодня ела 3 киви, чуток винограда, грушу напополам с Санькой из фруктов, замоченные миндаль и фундук из орехов (немного), проростки пшеницы и зеленой чечевицы, творог 100 гр, йогурт 80 гр, один хлебец и немного сыра. Кстати замоченный миндаль имеет потрясающий вкус! Такой спелый, свежий и обалденно вкусный орех! Прям истинный миндаль!=)
И еще замечу одну особенность. Я не чувствую голода. У меня такое стабильно комфортное ощущение сытости и в тоже время легкости в желудке в независимости от того, что я ела. Это несказанно радует, так как с обычным питанием всегда чем-то обжираешься, от чего чувствуешь себя бомбой, которая вот-вот взорвется или стошнится, с полным набором ощущений типа изжоги, отрыжки и т.д.
А главное, что Саня ест все это со мной, отказываясь как всегда от мяса, рыбы вареных овощей... Ей уже не нравятся печенки, всякие хлебные палочки когда-то любымые. Она с удовольствием ест пророщенную пшеницу, орехи... Но от каш не отказывается. Ест с удовольствием и творожок и йогурты без добавок. Прям как чувствует, что полезно, а что вредно. =)

Вчера я таки не смогла сдержать желудочное извержение! Все случилось быстро и беззвучно... После чего сильно тряслись руки и ноги, заложило уши. А мне еще нужно было покормить и уложить младшую спать. А я была совершенно без сил и жутко хотела спать. Но если не я, то никто. Поэтому пришлось укладывать. Я сидела на диване, кормила Юляху грудью и срубалась. Она как назло ела долго и не хотела меня отпускать. В общем, все закончилось хорошо и как только я положила голову на подушку, меня немного еще поколбасило и мой могз срубился. Потом я помню, что пришла Саня, легла рядом и была такая горячая по сравненю со мной. Подумав, что у нее, быть может, поднялась температура, я потрогала Димку - он был такой же горячий, и я поняла, что это я слишком холодная.... Ну да ладно, знаю, так и должно быть..
Утром я проснулась в отличном самочувствии, ну разве что чуть-чуть чувствовала слабость в ногах, но в тоже время легкость. Есть совершенно не хотелось.
И, что совершенно невероятное, я за вчерашний день и ночь похудела на 1 кг! Вчера утром я весила 61.4 кг, а сегодня 60.3 кг.... Давно я так мало не весила!!!!!!!! УРА!

Короче, я тут подумала, что буду постить свои ощущения по мере их прибавления. Вот ничего давным давно не писала, а тут такое событие... И не с кем поделиться столь острыми ощущениями.

Так вот. Весь сегодняшний день я ела фрукты (яблоки, бананы, сливы, мандарины), замоченный фундук и 2 раза пила чай с хлебцем (finn crisp) с маслом. Все в перемешку. Получилось, что я жевала все это в течение всего дня.
На настоящий момент чувствую себя отвратительнейше! У меня жутко болит голова, тошнит, периодически темнеет в глазах, заплетается язык, иногда бросает в жар, руки-ноги холодные и при этом я абсолютно не чувствую голода. Огранизм в шоке оттого, что за весь день не получил ни грамма сахара и ни грамма хлеба. Блин, ща стошнюсь!
А башка просто раскалывается на две части.
Все, больше не могу....

[699x466]
В общем, где-то месяц назад моя знакомая массажистка посоветовала мне худеть на киви. Ну так как мои телеса не могут похвастаться стройными формами, то я везде искала, как бы так найти эффективную диету, но не для вреда ГВ. Вот - нашла. 3 штуки киви натощак. По известной информации кислый сок киви расщепляет жиры, косточки очищают кишечник и печень, кроме того в 2-3 киви находится суточная норма вит. С, и также киви богата антиоксидантами - казалось, что может быть лучше! Спустя 3 недели, как я селя на киви, я скинула пару кило, со скрипом. Похудание началось только с последней недели. В общем, все обещало супер-эффект! И тут по скромной наводке одного товарища я забрела на сайт www.syromonoed.com. Сначала, прочитав то, что находится на главной странице, я скорчила рожу и закрыла сайт, подумав, что какая-то фигня, скукотища и ваще мне некогда эти заниматся. Но черт меня дернул, и я через день опять зашла на этот сайт, но уже не смогла оторваться от написанного. И даже висящие на мне дети не смогли оторвать меня от прочтения. В общем, после тонны из 10 тонн находящейся там инфы я вдруг подумала: "да - это оно! вот это то, что мне недо!!!" Я вдруг почувствовала облегчение, груз свалившийся с плеч, настроение поднялось стремительно ввысь (хотя, оно и не было плохим), и мной овладела эйфория от предвкушения!!!!!!!! В общем, ничего не буду больше добавлять, на сайте есть вся информация.
Но пока это все для меня еще стремно, хотя и ооочень заманчиво и интригующе! И я пока только отказалась от мяса. От всего мяса, включая птицу, рыбу, морепродукты. В общем, от трупов. Я так давно хотела это сделать, но наивно думала, что в мясе находятся незаменимые аминокислоты, нужные для мозга, которые ну по любому необходимы нашему организму. И хочу я есть, не хочу я есть мясо, его надо есть, чтобы не отупеть. Как оказалось, все это не так! И как я счастлива это узнать! Сейчас я кушаю по большей части одни фрукты и овощи в чистом виде, но пока не могу без чая с хлебцами. Без сыра, творога, молока, йогурта, кефира. Также ем сухофрукты. Сегодня купила пшеницу для проращивания, чечевицу черную, зеленую и красную - буду проращивать. Орехи у меня есть (старые запасы).
В общем такая фигня.
Димка мой меня не очень понял... Он мясо обожает и кушает его много и часто. И очень расстроен моим решением. Но это все во благо моей фигуре, а главное здоровью. И вообще, я хочу есть то, что хочу. Надеюсь, он это примет не сегодня, так завтра. Или просто потому что другого выбора у него нет.