Татьяна

ОТ - 65 см.,
ОБ - 99
ОН - 57

рост - 167
вес - 60

Здравствуйте все!

Раньше писать в дневнике руки не доходили, да и не общалась я раньше как-то в Интернете. А сейчас подумала: почему бы и нет? История моя такая (т.е. наша).

На КД с 16 декабря 2006 г. Я и мой мужчина, ну, практически муж.

Татьяна - 30 лет, рост - 167, вес - 60 (был)
Сергей - 37 лет, рост - 181, вес - 94 (был)

Про меня.
У меня уже 12 лет был один и тот же вес - 52 кг. Жилось в нем замечательно! Конечно, проблемы со здоровьем есть (всякие-разные), но стараюсь на них не обращать особого внимания, но и не запускать тоже. Вот.
В феврале 2005 г. свалила меня сильнейшая простуда, 3 дня - в постели "пластом", есть не хотела и немогла. По этому случаю и курить бросилось! В общем, как следствие еще исхудала видимо, тогда еще не было весов у нас. Давно хотела выяснить - как же все таки питаться правильно? Спросила у знакомого врача. Она, кроме всего остального, посоветовала на завтрак есть кашу. А т.к. я вообще с утра ничего кроме чая с печенькой затолнуть в себя не могла, пришлось как следует пострадать, ради здоровья-то. Быстро поняла что каши варить с утра долго и есть одни и те же не интресно - перешла на сухие хлопья. Очень быстро, можно выбрать вкус под настроение и свежая, только что заваренная кашка! А т.к. еще и курить перестала, начались прихоти у организма. Как сейчас понимаю очень высоко у.е.шные! Безумно хотелось зефира в шоколаде, чем и питалась целый месяц. А еще - квашенной капусты. Хотя никогда её не любила и раньше не ела. Недели 2-3 удивленно лопала квашеную капусту, каждый раз поражаясь прихоти организма.
Однажды, через месяц-другой, принимая ванну, заметила странную вешь: пухленькие ручки, ножки, отекшие или толстенькие щиколотки, три валика на животе, пузико и даже жирок на ребрах, которого там никогда не было! Это был шок. Раньше думала: зачем людям дома весы? Теперь быстренько сбегала и купила себе тоже. С большим удивлением обнаружила что вешу 62 кг.!!! Вот тебе и кашка с маслом по утрам и 6-8 зефирок за день! Никогда не думала, что можно так быстро набрать вес. За один месяц 10 кг., ужас! Раньше не придерживалась никакого рациона, ела всякое-разное и ничего с весом не случалось! Видимо с перепугу, перехотелось есть зефир, перестала с утра есть кашу. Стала питаться как всегда.
Уже начиналось лето. Сами собой ушли 2 кг. Осталось 60, тоже многовато. При том что коротко (почти "под мальчика") подстриглась до Нового Года, выглядела в зеркале странно, этакий Винни-Пух, в одежде, которая явно снята с Пятачка!
Все лето простеснялась, казалось все так и смотрят, какая я стала пухлая. Новое и довольно странное ощущение для меня. Пришлось летние брюки покупать, футболки из растягивающегося материала, потому что ничего из старого не налазило. Подумалось: хорошо хоть лето сейчас, не придется много вещей обновлять. Да и не собиралась я такой жирненькой оставаться! Еще начали летом отекать щиколотки, и не летом тоже, стало тяжело таскать такой вес. Лето и начало осени так и проходила.
Последней каплей было - когда не влезла в любимые джинсы. Они налезли до колен и всё, дальше ни как. Вот это было расстройство! Решила заняться собой.
Раньше не понимала - что это люди делают в Инэте, помимо поиска информации по работе? И тут я обнаружила форум по КД. Ужасно рада, что он мне попался!!! Мне так понравилось, что не нужно голодать и надо не есть только всякие вредности, которые я и так считала излишествами! Целый месяц после работы читала блог, пытаясь разобраться в тонкостях этой диеты. На работе особенно не похалявишь, да и не хотелось что б узнали, что хочу похудеть, вдруг будут смеяться или уговаривать что и так хорошо, они же не понимают насколько мне не привычно и не удобно с таким весом. Прочитала до 60-ой страницы и решила - чего тянуть? И 16 декабря, не говоря Сережке ничего, начала питаться по КД.

О Сережке.
У него тоже проблемка, которая ему, в общем-то и не мешала, она мешала мне. Это его, извеняюсь, большое пузо. Обниматься не удобно! Да и вес под сотню мне казался просто огромным.
Конечно же он заметил, что я не ем по утрам обычный завтрак - печенье и пью чай без сахара, причем зеленый, на который раньше смотрела презрительно - фи, бледно-зеленая водичка без вкуса. Начал пытать, чего это со мной. А когда понял что я задумала, решил тоже похудеть. Решил не без моей помощи конечно :-) . На следующий день он тоже вступил в ряды КД.
Я очень этому обрадовалась, потому что мусчина он жутко упрямый, если решит что ему и так хорошо - всё! можно больше не возвзращаться к этому вопросу, будет только злиться всё больше.
Это так здорово - изучать что-то новое вместе. И в двойне здорово от того, что уже некоторое время в наших отношениях надо было что-то менять. Выход был придумать какое-то общее дело, т.к. люди мы противоположные практически во всём и ни в чем, нигде, никак не совпадаем по интересам! Просто удивительно как еще 7 лет вместе живем. В общем кризис серьезный намечался. А тут попалась статья в КП про диету, абсолютно случайно, потому что искала Читать далее...

Всем привет!

Первая запись