В колонках играет - фигня какая-то
Настроение сейчас - супер

Вот наконец пришло мое весеннее настроение. И снова готова в бой с лишними кг. Сегодня, наконец, сняла дубленку и одела демисезонное пальто. Я его покупала год назад. Оно 50-го размера. Одела и получила заряд бодрости и оптимизма. Пальто-то велико. Ну по плечам сидит свободнее, понятно что их "не похудеть" - раскачаны были когда-то, но рукова, даже при одетом свитере все равно не прилегают плотно к рукам в предплечье. А в груди и в талии, да и в попе - так там вообще прелесть! Однобортное пальто можно запахнуть, как двубортное. Хорошо то как! А еще, к этому же пальто (черному букле) я пришила по краю воротника и по краю отогнутых манжетов полосы белоснежного искусственного меха (длинношерстного). Очень красиво! Нарядно. Иду по улице, кругом тающий грязный снег, понурые спешащие люди в серых одеждах, только стайки детишек в ярком, а я такая похудевшая, такая нарядная, такая модная. Кайф! Ведь в этом сезоне модны меха, черно-белые сочетания и вообще стиль диско возвращается. Какая прелесть - весна!
П.С. продолжаем худеть по КД.

Это цитата сообщения Кремлевская_диета Оригинальное сообщение

Всем привет!
Я сейчас болею,простудилась,лежала в кровати и перечитывала книгу Аткинса «Как похудеть за 14 дней».И там в главе 18 написано,что ожирение гораздо чаще бывает следствием обмена,нежели обжорства.Неспособность худеть,даже на эффективных диетах,действительно существует.Аткинс назвал это «обменным сопротивлением» и дает определение: «неспособность похудеть или продолжить похудание до конечного веса на диете,содержащей 1000 калорий или 25 г углеводов».4% людей с ожирением обладают обменным сопротивлением.ЖИРНЫЙ ПОСТ следует использовать ТОЛЬКО людям,чьи жирновые отложения также устойчивы к похуданию,как ткань с прочной окраской устойчива к выгоранию.Аткинс называет эту диету Жирный Пост для Постоянно Жирных.Она не для тех,кто хочет быстро похудеть.
А еще меня удивило,что в счетчике содержания углеводов в грейпфруте(розовом,1.2) аж 13 углеводов.А в помидоре сыром (6 см) 9 углеводов.Вот так!!!А я это ем каждый день.

В колонках играет - Бандитский Петербург
Настроение сейчас - пятница!!!!!

На жирный пост пока не решилась, да и икра дорога нынче. Посмотрела сегодня - 200 рэ за 200 грамм. Через жур это.
Избавилась от проблемы с кишечником. Никогда таких проблем небыло и вдруг, на 6-м месяце КД - возникли.
Вчера купила отруби. С виду - хрустящие козьи ка...шки. 300 грамм - 20 рублей, но их там много. Попробовала - безвкусные. После ужина (была кура и тушеная капуста) часа через два пришел уже ожидаемый жора. Пригоршню отрубей залила 100 граммами кефира. Съела. Многовато. Муж съел столько же только с молоком, но он и не на КД. На ночь когда жора пришел опять - съела маленькую отварную свеклинку. Утром - вот оно счастье!
Сегодня ем:
сыр плавленый - 100 гр 1,5 у.е.
сарделька - 30 гр 1 у.е.
Кефир - 150 гр 6 у.е.
Мясо тушеное с луком - 2 у.е.
отруби + кефир не знаю ск.грамм но где-то 10 у.е.
свекла с майонезом 100 гр. 8 у.е.
груша 100 гр. 9 у.е.
итого 37 у.е.
Вполне удобоваримо.
Не представляю как люди сидят на 20 у.е. Я наверное обжора просто и имею культ еды.

Настроение сейчас - Мрак

5 раз в день (с перерывами в 4 часа) съедайте одну из порций:
30 граммов кедровых орехов.
60 граммов сливочного сыра.
60 граммов сметаны с 2 столовыми ложками красной или черной икры.
2 круто сваренных яичных желтка со столовой ложкой майонеза.
2 рубленых крутых яйца, заправленных двумя чайными ложками майонеза.
Можно «поститься» только на сыре, яйцах, орехах или чередовать порции. Но больше ничего не ешьте 4 дня. Пейте воду.
Жирный «пост» должен запустить процесс.

Какой кашмар!!!!!!!
А где мое любимое мясо?
Это же можно только под наркозом.

А как же мне преодалеть "плато", если я без мяса двух дней прожить не могу?

В колонках играет - тишина
Настроение сейчас - сонное

Итак сегодня 29 марта 2006 года побалую себя следующими продуктами:
салат из морской капусты - 2 у.е.
Сарделька говяжья - 2 у.е.
Сыр - 4 у.е.
Мандарин - 10 у.е.
Яблоко - 7 у.е.
А на ужин приготовлю:
баранина тушеная - 2 у.е.
Овощи замороженые (смесь) - 7 у.е.
Получу 34 у.е.
Вполне сносно.
Скачала программу диетолог, буду сейчас изучать. Интересно.
Вообще-то спать хочется: на улице влажно, снег валом валит, пасмурно. Даже затмение сегодняшнее видимо не получится посмотреть.

В колонках играет - Девушка-виденье
Настроение сейчас - спать хотся

Купила таки давеча салат из морской капусты. Убедили в блоге, научили как готовить. Салат, надо сказать, наивкуснейший: с морковью, луком и перчиком болгарским. Очень понравился. И мужу. Купила сегодня еще - себе на обеды. Тем более что и не дорого совсем - 44,60 руб за 1 кг. Найти бы еще такую капусту в замороженом виде, было бы здорово.

Это цитата сообщения Линария Оригинальное сообщение

Салат из морской карусты (сушеной). Если капуста листовая, то замочить на ночь в холодной воде, если уже порезаная на полоски, то можно отварить минут 12-15. Потом тщательно промыть под проточной водой от слизи. Сложить в посуду (если капуста резаная) или порезать на узкие полоски листовую. Приготовить маринад. Довести до кипения растительное масло, в него добавить измельченный чеснок (по вкусу), кунжутные семечки, соевый соус и сразу снять с огня и залить этой смесью капусту. Добавить острый перец, соевый соус, довести продукт до нужной степени остроты и солености. Когда немного постоит в этом маринаде, будет вкуснее.

Это цитата сообщения Helenel Оригинальное сообщение

Оооо, морская капуста - я уже полгода являюсь фанаткой сего продукта!!!! Как раз сейчас пришла с рынка, притащила два брикета - полтора кг варено-мороженой, у порога лежит, еще в морозилку не затолкала... Короче, я ее делаю так!
Брикет в холодильнике ночь размораживаю, промываю и лежит это дело у меня в холодильнике. Утром загребаю горсть, кидаю на сковородку, заливаю яйцами, соль-перец, перемешиваю, под крышкой запекаю - мммм... вкуснятинка. :-)) А можно ее с квашеной смешивать и так же готовить с яйцом. Еще лучше! :-))

Это цитата сообщения НК_Белые_кроссовки Оригинальное сообщение

Я беру обычную капусту из консервной банки, промываю кипяченой водой, добавляю овощи, какие есть, можно оливки, крутое яйцо, куски вареной курицы (если есть). Короче, что имею, то и кладу. Заправлять можно подс. маслом, майонезом. Если в салат кладу шпроты, то заправляю маслом из шпрот. Сама по себе морская капуста приятная на вкус.

Это цитата сообщения Кремлевская_диета Оригинальное сообщение

я люблю "салат из морской капусты по-корейски" производитель гС-Петербург ООО"Рыбообрабатывающий комбинат №1" Там углеводов 5,4 на 100 г. вкусно. ЛАНА

Как то совсем неважно себя чувствую. Давление низкое третий день, хотя раньше вобще не "прыгало". Хожу как пьяная. Тошнит. И самое странное при тошноте-то постоянно посещает "жора". Еле держусь.

Ну загрузилась. Два дня грузилась. На третий есть не смогла вообще. Упало давление. Может и не поэтому, но состояние от этого не лучше. А вес как был 67 кг, так и остался. Да еще на фотках заметила, что кожа на предплечьях "повисла", пора в зал тренажерный идти.

18 и 19 марта 2006 года - УЗ. Весов боюсь. Не взвесилась, хотя ходила вокруг них все утро. Еду организм не принимает. Никакую. Может заболеваю?

Это цитата сообщения Кремлевская_диета Оригинальное сообщение

Борщ

Импрессионизм. Продукты не нарезать, а измельчить в блендере.

Экспрессионизм. Вложить в кастрюлю целую свеклу, через час- полтора – картофель, морковь, лук целиком и целую головку
капусты. Варить три часа.

Кубизм. Продукты нарезать кубиками.

Романтизм. При подаче борщ посыпать лепестками розы.

Символизм . Гостям подают в тарелке бумажки с надписями «лук», «свекла», «морковь», «мясо».

Сюрреализм. В готовый борщ влить бутылку водки.

Гиперреализм. Отварить свеклу, картофель. Нарезать лук, капусту, соленые огурцы (можно заменить сельдью).
Смешать, полить растительным маслом.

Фольклорный стиль. На стол ставят корзину с сырыми овощами. Дальше гости все должны сделать сами.

Альтернативное искусство. Сварить борщ не на говяжьем бульоне, а скажем, на бульоне из куропаток, головы лосося, копченой
утки.

Модернизм. Подать гостям банки с борщевым концентратом.

Соцреализм. Варят борщ из гнилой картошки. Гостям читают лекцию о неуклонном повышении производства
продуктов питания по сравнению с 1913 годом и о коренных преимуществах нашего борща перед ихним. Недовольным бьют морды.

Соцреализм-2. Гостей заталкивают в чулан и ставят им речь Брежнева, чтобы заглушить чавканье хозяев. Недовольным бьют
морды.

Соцреализм-3. Гостям связывают руки, ставят на стол кастрюлю, от которой идет запах ароматного борща. Гости обязаны
наперебой расхваливать наш борщ. Недовольным бьют морды.

Неопримитивизм. Гостей отправляют в магазин за продуктами, затем предоставляют им возможность готовить борщ
самостоятельно.

Абстракционизм. Выйти на улицу, нарвать любой травы, что под руку попадется, залить кипятком. Варить 40 минут. Соль, перец
по вкусу.

Неоклассицизм. Мясной бульон заменить порошковым, свежие овощи - сушеными.

Концептуализм. В тарелку налить кипятка. Подавать охлажденным.

Гиперконцептуализм. Подать гостям полные тарелки ароматного борща, а ложки спрятать так, чтобы никто не нашел. Сам хозяин
извиняется и уходит по срочному делу.

Оп арт. Наливают полную тарелку ароматного борща и показывают ее гостям издали.

Поп арт. Приготовленные для борща овощи залить спиртом и поджечь.

Хеппенинг. После того, как гости с аппетитом поели, продемонстрировать им сваренную в борще кошку.
Акция называется «А потом - суп с котом».

Перфоманс: Приглашенных на борщ гостей хозяин и хозяйка встречают в чем мать родила.

Постмодернизм. Гостям разливают воображаемый борщ, и все усиленно делают вид, что его едят. Того, кто воскликнет «Но ведь
никакого борща здесь нет!», выгоняют за бескультурье и хулиганство.

Соц-арт. Варят борщ из киви, ананасов, личи, манго, дуро, карамболей, и прочей мушмаллы.

В колонках играет - тишина
Настроение сейчас - боевое

Давно не писала в дневник. Вес сейчас 67 кг. Последнее время расслабилась, стала позволять себе немного вольностей. Но в ближайшее время никаких мероприятий не предвидится и пора продолжить и еще снизить вес. Будем считать, что это была УЗ или стабилизация веса. Все. Начинаю следующий этап КД. Хочу быть 64 кг. Вперед!!!!

Все! решила! к маме на д/р схожу, а потом неделю буду на строго 40 у.е. а то мороженое, шоколадик. Распоясалась совсем.

Гады! Принесли мне новый вид мороженого. Хочуууууууу! но нельзя. Как вот можно худеть, работая на фабрике мороженого? Сил нет.

31 год. Наедено было 76 кг. За 1.5 мес. на КД - 69 кг. Надо бы еще....