Как всегда на работе наши дамочки интересуются: ты все еще сидишь? в смысле на КД. Восклицают: ох тростиночка. Приятно дл жути. Однако ощущения совсем иные. Во-первых, вес стоит месяц (до этого стоял 2 месяца, потом ушел 1 кг и опять застой), т.е. мне осталось сбросить 5 кг. Во-вторых, у меня по-прежнему два животика в наличии, правда значительно меньшего размера чем были. Но тем не менее. Раньше был одит - нижний. Он был у меня всегда, но маленький, аккуратненький и эротичный. А потом стало два. А дальше было еще хуже. А еще выросли складки на спине. А потом я села на КД. ЖИР ДОСТАЛ!!!
Теперь нет складок на спине, животики есть. Кроме того, странно, но факт, я по прежнему ощущаю себя толстой. Пытаюсь как-то скукожится,одежду присматриваю, как будто у меня все еще есть складки на спине и т.п. Глупо конечно, но я никак не могу привыкнуть к своим новым размерам. До смешного доходит - смотрю на днях на капри. Руки сами тянутся к вешалке 48-50 размера. Беру, рассматриваю, ловлю не себе недоуменный взгляд продавщицы. Кладу на место. Беру 46. Меряю. Как раз. Купила. Чувствую себя дурой.
Аж страшно в магазит заходить.
А мужики наши. Блин, не мужчины, а сотрудники. Хоть бы один гад заметил чего. Ан, нет. Молчат как партизаны. Может держалась бы пораскованнее, так и заметили бы чего. Но как голову-то перестроить. Труба дело.
Так хочется флирта что ли легкого, внимания. Наши дамочки не понимают отчего-то, дома им внимание уделяют и все. А мне мало дома, хочется всегда и везде. Не хочется быть старой клушей: дом - работа. Женщине внимание посторонних мужчин впринципе необходимо, не только своего. Хочется, что бы на тебя смотрели восторженные глаза прохожих мужчин.
Надо срочно раскрепощаться и раздеваться. Завтра уже наступает календарное лето, а у нас в Карелии не очень-то разденешься. В куртках еще все ходят. Напялила сегодня на себя пиджак - замерзла утром как цуцык. И так оно всегда: карельское лето теплое и малоснежное, температура в пределах от +20 до -20, точнее сказать невозможно.

Сегодня объявляю сырно-водный день. Что-то распоясалась совсем в последнее время.
В понедельник случайно попали на день рождения к мужниному другу. В квартире у него ремонт, поэтому гуляли в "ресторане - зеленый веник", т.е. на природе. Ну там шашлык-башлык, овощи-фрукты и конечно водочка. Вроде ничего криминального, но это был понедельник и водочки было прилично. Короче готовые были все. Пришли домой около часа ночи, ну потом как это водится на "кувырки" пробило. Угомонились что-то около четырех ночи. А вставать в полседьмого. Супер! Ощущения были острые. Поднялись с мыслью:"Скорее бы вечер". Еле-еле проработали оба день. Думала, что умру. В обед даже подремала, ручки как в школе, голова на них. Вроде и не болит ничего, но так тяжко - спать-спать-спать. Поела сметанки и сыру - вроде полегче стало. У мужа с утра вид был такой, будто он куролесил две недели, причем по-черному. Чтобы еще раз на неделе, а тем более в понедельник такое устроить - да не в жизнь. Просто отказаться было невозможно. Теперь весь остаток недели, проведенный не в каматозном состоянии будет хотеться спать. Ну что же, будем опять ждать выходных. С нетерпением.
Сегодня вроде и поспала всласть, но все равно не выспалась - почеме-то когда примешь на грудь, организм не отдыхает во сне, хотя вроде и спит. Странно как-то. Впрочем сами виноваты, надо было 1. пропускать, 2. по приходе домой спокойно лечь спать, а не заниматься акробатикой.
Сегодня планирую сходить в магазин посмотреть мужу ветровку, себе какую-нибудь курточку-пиджачок. Сама не знаю что именно. Но что-то надо. После удачного избавления от 10 кг веса висят все вещи. Кожаный френч можно сделать двубортным или ушить см где-то на 25, а пиджак уже давно просится на помойку, да и большой тоже стал. Только сама не знаю что хочу: в идеале эту тряпочку можно надеть и с джинсами, и с юбкой прямой короткой. В магазинах много красивых пиджачков из вельвета, но мне это не подходит - два кошака дома, значит все будет в шерсти ровным слоем. Кожу не хочу - вариант нужен полуосенний-полулетний. Тем более собираюсь на "Воздух" сходить (наконец-то купила билеты), а поскольку он поздно заканчивается надо что-то накинуть на себя. Ну что ж - сегодня экскурсия по магазинам.

Нагулялись на даче за выходные мои банифации.
[700x525]

Ездили на дачу. Все расцветает. Красиво.
[700x525]

Это цитата сообщения пты4ка Оригинальное сообщение

Комбинация, не стоит так уж доверять "Формуле красоты" и "Чудесам пластической хирургии" ;) Они деньги зарабатывают, убеждая нас в том, что без их помощи справиться с проблемами невозможно.

Достаточно доступно: кроме физ. упражнений на пресс, 2 минуты 2 раза в день перед душем сухую кожу живота растирать жёсткой щетинной щёткой (движения чередовать: прямые по направлению снизу вверх к солнечному сплетению и круговые по часовой стрелке). После душа на кожу нанести массажное масло и втирать его руками минут 5-10. Масло лучше всего сделать самостоятельно. На 100 мл растительного масла 1-го холодного отжима (подходят оливковое, кукурузное, льняное, подсолнечное) добавляется 2-3 капли натурального эфирного масла и хорошо вымешивается. Хранить в тёмной стеклянной бутылочке в холодильнике (эфирные масла разрушаются при хранении на свету и в тепле). Эфирные натуральные масла надо покупать только в аптеке, они должны быть в маленьких тёмных стеклянных флакончиках. Ни в коем случае нельзя наносить на кожу чистое эфирное масло без разведения - можно получить сильное раздражение.
Менять состав массажного масла надо примерно через месяц - кожа привыкает. Хорошо смешивать 2-3 масла (каждого по 2-3 капли на те же 100 мл основы). Обязательно перед применением полученную смесь проверить на аллергенность - капельку нанести на внутреннюю сторону локтевого сгиба.
Нельзя применять такое масло перед выходом на открытое солнце (некоторые эфирные масла увеличивают фоточувствительность кожи и можно получить ожог), должно пройти по крайней мере часа 3. То есть не стоит ходить после этого с открытым животом или загорать :)

Что и от чего применяют:

при дряблой коже (М, Л, В): герань, грейпфрут, можжевельник, лимонная трава, лайм, мандарин, майоран, апельсиновый цвет, черный перец, петигран, розмарин, тысячелистник.

при шрамах и растяжках (М, Л): мирокарпус, элеми, ладан, ферула, лаванда, мандарин, апельсиновый цвет, пальмароза, пачули, розовое дерево, сандаловое дерево, нард, фиалка, тысячелистник.

при целлюлите (М, Л, В): белая береза, кипарис, фенхель, герань, грейпфрут, можжевельник, лимон, петрушка, розмарин, тимьян.

при ожирении (М, В): белая береза, фенхель, можжевельник, лимон, мандарин, апельсин.

при отеках (М, В): дягиль, белая береза, морковь, кипарис, фенхель, герань, грейпфрут, можжевельник, любисток, мандарин, апельсин, розмарин, шалфей.

М - массаж
В - ванны (несколько капель на ванну)
Л - лосьон или масло для кожи

Примеры сочетаемых смесей: апельсин + лаванда + розмарин, грейпфрут + можжевельник + герань, лаванда + герань + сандаловое дерево.

Если делать регулярно - объёмы тают очень существенно :)

Опять сил нет. Я очень устала. С работой этой сумашедшей. Мыслимое ли дело набрать за три недели около сотни новых работников? Их надо еще выбрать из всех приходящих, каждому все объяснить, рассказать, потом оформить. Ко времени этих собеседований (14-16.00) у меня как у собаки Павлова рефлекс уже срабатывает - теряю голос, начинаю кашлять и вообще хочется спрятаться в дальний угол. Ну почему нельзя все это делать планомерно? Дурная манера у нашего начальства работать в авральном режиме. Из года в год одно и тоже. ЗАДОЛБАЛО!!!!!!
Дома по-прежнему холодно и очень хочется чего-нибудь пожевать вкусненького. В эти выходные на даче праздник - 25 лет нашему кооперативу. Отменим, конечно. Но я сильно опасаюсь, что наши соседи буйные опять налакаются и устроят садом и гаморру. Повезло же нам: грузин на улице завелся - споил всех мужиков, а наши русские вани за стакан маму родную продадут. Мне хоть в этом плане с мужиком повезло.
С едой послежнее время сплошь нарушения. Уж и не знаю почему, аппатия какая-то. Сегодня попробую встать на путь истинный: кофе, кефир+отруби на 6 у.е., сыр, мысо и овощи (капуста+огурец+помидор) со сметанкой, а на ночь - яблочко. Может сегодня не нарушу?

В колонках играет - гробовая тишина по понятным причинам
Настроение сейчас - супер!

Вот опять на дворе мерзкий понедельник. Кто его выдумал?
На дачу съездили. Клумбы сделала на загляденье. Омолодила поповник, почистила лилии, пересадила мальву. С последней клиенткой была длительная история: клумба-робатка проходила вдоль теплицы, заросла за 3 года пыреем и одуванчиком. Кроме того в ней завелось множество улиток, таких огромных, противных пожирателей всех моих посадок. Всю робатку пришлось перекопать с выбиранием сорняка, а мальву пересадить на новое место, но уже не отдельными кустами, а круглой клумбой. Билась я с нею часа два, наверное. В результате в воскресенье не смогла встать без помощи мужа. Спину переклинило. Ну еще бы - в общей сложности в компост вынесла около 10 ведер сорняка. как назло таблеток на даче не оказалось. По приезду домой напилась пироскикама и минут 15 простояла на растяжке в дверном косяке. Немного полегчало - встать сама смогла.
А утром сегодня - мрак. Не могла в положении стоя в штанину ногой попасть и в носок потом тоже. Так в голом виде, доковыляла до кресла, еле-еле в него умастилась, и только потом кое-как напялила на себя домашние капри и шерстяные носки (дома дубак - аж ноги сводит). Выпила пироксикам опять и постояла в косяке - стало легче. Сейчас нога левая какая-то слабая, периодически простреливает левое полупопие, но в общем и целом жизнь наладилась. По крайней мере бегаю на своей любимой шпильке.
Сегодня на работе кипеж - приехал хозяин завода (из СПб), ходит важный, все смотрит, контролирует. Блюдет вобщем, давно не был.
В выходные, как у всех, приходил ЖОРа. Ну да и ладно. Пришел, ушел, делов-то. Уже как-никак в ветеранов кагорту перебралась - 7 месяцев перевалила КДшной жизни - привыкла к его визитам. Переживем, тем более пришел он, как всегда ежемесячно, с ПМСом.
Насторой вобще сегодня - оптимистичный - ЖОРу спровалила, спине уже лучше, шеф доволен. Благодать.
Так что наше вам с кисточкой.

Опять началось. Сводит ноги вечером и ночью. Сильно. И больно. Ноги не перенапрягаю, даже наоборот, все равно сводит. Может это от холодного пола в квартире. На работе-то не сводит?
Сегодня ем:
ветчина - 1
сыр - 1,5
кофе - 0
йогурт вчерашний съела сегодня - 13вроде
окунь озерный отварной - 0
огурец+помидор+ капуста - 6
итого 21.5
Может быть еще рюмочку приму на душу вечером по приезду на дачу, но не факт. Неделя была тяжелая и напряженная. Заслужила.
В выходные займусь дачными цветами: рассаживать, пересаживать, омолаживать. Уже руки чешутся. Да и в баньку сходить хотся.
Виват выходным!!!!!!!

Вчера на сайте фестиваля "Воздух-2006" появилась информация о продаже билетов на это мероприятие. Мы были там в прошлом году - супер! Особенно "Чайф" в живую! Являясь абонентами "Мегафон" решили как обычно взять флаеры (скидку) на билеты. Звоню в Мегафон - говорят - акций не проводится. В нашес ср...м Петрозаводске почему то никто об этом не знает, но в принципе так же было и в том году: флаеры стали давать только через неделю после начала продажи билетов. Идеотизм какой-то: проводят в мухосранске международный фестиваль рок-музыки, где Мегафон объявлен как спонсор и даже эмблема висит "Абоненты Мегафон - на особом положении", а к кампании ничего не знают. Дурдом. И главное не впервый раз. Буду звонить в головной офос в Питер - пусть разбираются со своим филиалом уродским.
[600x450]

В колонках играет - тихо, работаю
Настроение сейчас - сонное

Ну опять на улице холод, а организм требует еды. Постоянно. Сама от себя уже устала. Борюсь, но все равно мерзну и ем, ем, ем. Правда все КДшное ем, но в таких количествах... Скорее бы потеплело. Не выношу холод. Сейчас на улице +5. Чуть ли не снег идет. Бр-р-р-! Лето... ты где?
Как назло в квартирах отопление отключили. Странно, температура дома +20, а я мерзну. Влажность наверное повышенная.
Просыпаться с каждым днем все тяжелее к концу недели. Устала от бесконечной череды собеседований. Уже и голос посадила. Хочется в отпуск дико, но пока никак, да и запланировали мы его с мужем на начало июля. Но наше начальство еще об этом не знает. Не понятно как оно, то есть начальство, на это дело отреагирует. Поживем - увидим. Вот наберу своих укладчиков, а там можно и отдохнуть будет.
Сегодня ем:
кофе - 0
сырок плавленый - 4
сметана 50 гр. + отруби - 4
йогурт - 14
котлеты рыбные (налим+свинина+яйцо) самодельные - 1
овощи Хортекс весенние+капуста - 6
апельсин - 8
итого 37, если не посетит холодный жора.

[700x525]

Это цитата сообщения Кремлевская_диета Оригинальное сообщение

привет народец худеющий!!!
как-то вновь активно становится вопрос о рецептах для нас. я в свое время распечатывала в Word подборку рецептов, периодически добавляю(у себя на компе), сейчас выложу в прикрепленный файл.это скорее для тех, кто не может подолгу в инете сидеть-распечатал, выбирай и готовь.
а вообще не забывайте про поваренную книгу Белых кроссовок, пополняйте ее и кушайте на здоровье!!!

файлов два, в один пост "не постятся", будет два.

Ну да, на работе - опять. Ничего, пробъемся, не впервой.
Меню свои забыла, когда и писала, впрочем они не особо отличаются по количеству У.Е.
Сегодня ем:
кофе - 0
килька в томате 1 банка - 6
сметана 100 гр. с отрубями - 6
печень кур со сметаной - 8
итого 20
еще что-нибудь из овощей и фруктов, еще не решила что именно.
Вобщем все как обычно. И вообще, на работе аврал, так что даже думать о еде некогда, иногда забываю поесть, а когда вспоминаю, то оказывается, что уже домой пора. Вот так весело и задорно проходят весенние дни на заводе мороженого.

Это цитата сообщения Кремлевская_диета Оригинальное сообщение

ранее я уже задавала вопрос о колбасе, то что мне написали в ответ повергло меня в шок. особенно про котлеты. я озадачилась и решила прояснить этот вопрос до конца для себя и для вас. если кому надо.
итак.
оказывается продукты представленные в наших магазинах проходят проверку в независимых лабораториях на содержание в них вредных веществ, а так же на соответствие ГОСТу и ТУ, а также на соответствие содержания, например, тех же сарделек тому, что производитель пишет на упаковке.

есть сайт, рекомендую.
http://www.geneticsafety.org/research.php?txt_id=1074

Вот и четверг, завтра пятница - опять на дачу. Хорошая неделька выдалась. Сходила в обед в лавку, прикупила еды на выходные. Ну там сор, мясо, масло, из сущесьвенного - 2 налима и кур.грудку. Из налимов сегодня сделаю котлетки: на 700 гр. рыбы добавить 300 гр. нежирной свинины, лук, яйцо, и все это в комбайн. Жарим как обячно. Ням! Грудку в печке запеку в субботу. Под рюмочку после баньки пойдет. А может и просто так после баньки. На обед сделаю щи из тушенки, а в воскресенье - куринный супчик. Надо еще помидорок, огурок и св.капусты подкупить. Жить можно. На даче некогда о еде думать.
Ну вот, опять на собеседования народ собрался. Придется закругляться.
Сегодня ем:
кофе,
сырок плавленый
сметана 150 гр
мясо жареное,
свекла с майонезом 150 гр
апельсин
итого 26 у.е.

Вот и закончились долгожданные выходные. Опять началась работа. Ой, как лень... Опять собеседования. Шеф еще и бегущую строку по телеку заставил дать. Теперь телефон разрывается, одна радость, что наконец-то людей наберем достаточно. Хотя по 20 собеседований в день - это много. У меня уже нервная зевота начинается от повторения одного и того же. Мрак.
В выходные наработалась на даче: кусты привела в порядок. Крыжовник - страшное же дело - "негус" сорт такой есть, колючки по 2 см, огромный куст метра под 2 высотой. Подойти к нему страшно. Но обкромсала с горем пополам, теперь вся в царапках и занозах, до сих пор их вытаскиваю. Но результатом довольна. Красиво получилось.
Ходили в баню, напарилась до одури. Опять отекла, как жаба. И сегодня тоже с утра глаза искала и бодягой мазала, когда нашла. До сих пор чувствую эти отеки, хотя уже почти не видно. Мерзко как.
Ела на даче как и запланировала. Только удивительно, что на свежем воздухе зверский аппетит не проснулся, а даже наоборот. Может потому что жарко было. Ну не проснулся и то хорошо.
Покаталась на велосипеде вдоволь. Только вот уж больно дороги пыльные у нас. Дождя давно не было.
Сегодня едим:
кофе
салат из морской капусты
говядина тушеная с капустой
огурец+помидор
апельсин
итого около 20 у.е.
[525x700]

В колонках играет - Чайф - оранжевое настроение
Настроение сейчас - конечно оранжевое

Ура! сегодня уедем на дачу. Надоел жаркий и пыльный город. У нас за две недели ни одного дождя не было. Кругом пыль жуткая. Еще и жарко, для Карелии конечно и для мая месяца. Где-то 16-19 градусов. В квартире вообще находиться не возможно. Я предпочитаю если уж сидеть или лежать, то на полу - хоть какая-то прохлада. У нас еще и солнечная сторона и верхний этаж, а поскольку технического этажа над нами нет, то квартира через кровлю и окна нагревается так, что заходя домой создается ощущение, что зашел в баню. И окна не оставишь открытыми на день - сигналка стоит. Труба. Вчера пришла с работы, а градусник в квартире 39!!!! показывает плюса, конечно. Бедные кошаки лежат трупиками на полу, рты открыты и дышат как собаки. А коммунальщики у нас - уроды! Топят все еще, причем параметры как зимой в лютый мороз. Ну я не понимаю, зачем? И собираются отключать только 14-15 мая. Сегодня вот уедем все, а в доме море цветов (в фотоальбоме есть мой интерьер), я их уже на пол составляю и все равно когда после первомайских выходных приехали, то они сущиками были, а маранта вообще листья все свернула в трубочки (она так делает всегда, если ей сто-то не нравится - капризуля). Жалко их, бедненьких до слез.
Вчера вечером наготовила еды на выходные: рыбу под маринадом сделала, котлет нажарила, сделала заготовку для шаурмы (себе буду заворачивать в салатные листья), купила огурцы-помидоры и свежую капусту на салат и готовый салат из морской капусты. Супы буду варить из банок (щи и борщ). На завтраки - яйца, творог. Запаслась как хомяк.
И еще муж, после долгих обещаний, купил мне садовые ножницы. Буду стричь спирею - она у нас выполняет роль забора. Дождалась, наконец-то, а то прошлые года мучалась с секатором.
На даче вдоволь накатаюсь на велосипеде. Люблю я это дело.
Вобщем планов - громадье. Приеду - опишу как все прошло.

[512x384]

Дневник заглючил сегодня. Никак не открывался.
Наконец-то добралась до него.
Итак, меню на сегодня:
завтрак - черный кофе, активиа творожная - 4 у.е.
перекус 100гр сыра - 1,5 у.е.
обед - 200 гр.салата из морской капусты - 4 у.е.
перекус - шинка - 100гр.
ужин - кура жареная, салат огурец+помидор+св.капуста - 5 у.е.
перекус - яблоко или грейпфрут (еще не решила)
итого: где-то 25 у.е.
Нормалек.
Вечером буду опять печатать фоты (напрямую из камеры на принтер). Визжала от удовольствия. Класно.

Для поднятия настроения:
Понятие "ЛОХ" идет из СССР и расшифровывается как "личность, обманутая хулиганом". Ха-Ха! вчера по телеку рассказывали. Весело.

Сегодня ожила, кстати. Еще бы: юбочку опять ушила и фотки распечатала - люблю я все таки шить, а с 7-ми лет занималась фотографией (сама снимала, пленки проявляла, готовила химикаты, печатала, глянцевала), любимым делом позанималась - и вся хандра ушла "В корзину", надеюсь безвозвратно.

Видимо добила свой организм вчера. После напряженки на работе, придя домой, продолжила работу: готовка ужина, потом шитье новых штор для дачи, новых полотенец туда же, следом глажки огромной кипы белья...
Хотела фоты напечатать, но силы закончились к 22.30 - упала на диван. Сегодня вообще как неживая. И опять собеседования, работа. Домой приду - опять ужин, ушивание очередной юбки, причем вновь сшитой совсем недавно (непойму, то ли она растянулась, то ли я еще убрала объемы), и наконец - печатка фоток.
Муж еще... Вчера зачем-то поперся в гараж после ужина, часа на полтора. Спросила, что там сделал новенького - говорит, что ничего. Предложила вместе фоты - говорит, что хотел задержаться на работе. У него видете ли могут быть дела или нет? Пришлось напомнить, что если я где-то задерживаюсь и прихоже позже него домой, то начинаются звонки по трубке типа "где ты ходишь так долго и почему я пришел, а тебя нет?". Какая наглость. Ведь должен бы соображать, что ввиду всех прежних заморочек я невольно ему не доверяю. А допросы устраивать не привыкла, но и скрывать что-то непозволю. Противно даже, живем уже 12 лет, а человек ведет себя как будто он сам по себе, а я ему вроде мамы. Пошел ... Пусть ходит где хочет, я тоже буду. Мне одно непонятно, почему я должна сидеть дома и любоваться на его сумашедшую мамашу пока он свои дела там делает какие-то секретные (и по этому - нехорошие)?
Загулять что ли?
Устала от всего. Отпуск не дают. За три года отгуляла в общей сложности 41 день в отпуске. А начальству все равно. И бросать завод тоже жалко. Привыкла. Здесь все свое, родное и платят по меркам города для женщины неплохо.
Что-то мрачно сегодня, самочувствие - не очень, может магнитные бури?

В колонках играет - выключила
Настроение сейчас - опять вымоталась на работе

Устала как.... даже не знаю кто.
Соблазняли мороженым. Не хочу. Бяка.
Работы - воз. Плюс собеседования на полдня.
Приду домой и рухну.
Ела сегодня:
завтрак - кофе
обед - кусочек колбасы гр. около 50 - 2 у.е., ряженка - 6 у.е.
перекусить не удалось.
ужин - мясо, салат - 6 у.е.
перекус - апельсин - 8 у.е.
может еще ананасов поем - хочется.
Опять получилась немного, но на работе некогда совершенно есть, а домой приду, приготовлю поесть и сил больше ни на что нет. А сегодня еще гору белья гладить надо. Ну и ладно. Бум худеть - после выходных откуда-то нарисовались +2 кг. Ведь не могли же от двух печенек и четырех конфеток? И вообще мне еще до 61 кг худеть и худеть.
Занятость - дело хорошее - некогда о еде думать!

осле дачи опять отекла жутко. Спросила совета в блоге - завтра посмотрю, может что-нибудь друзья подскажут.
Сегодня ем:
завтрак - черный кофе
обед - 200 гр. ряженки 9 у.е.
перекус - ветчина 1 у.е. (на всякий случай)
ужин - печень кур со сметаной и луком 200 гр. 6 у.е.
перекус - груша
если захочу еще есть - отруби.
Сегодня есть вобще не охота - немного нарушила в праздники: выпила 2 стакана пива, съела 2 печеньки и 3 конфеты (все из себя шоколадные, и начинка - тоже).
Ну и что? А ничего, продолжаем диетовать. Захотела и съела, а теперь не хочу зато.
Закрываю апрель месяц - табеля. Устала как черт. Пошла домой.
Завтра напишу.