Это цитата сообщения Елена82 Оригинальное сообщение

№2
[700x525]

Это цитата сообщения Елена82 Оригинальное сообщение

Вот примерчик
[700x525]

Какое-то противное ощущение - неспокойно на душе, будто случилось что-то или случится. Неприятное волнение и не по себе. Как бы день доработать.

В колонках играет - Тихо, в соседнем кабинете орет директор
Настроение сейчас - Паника

Вчера муж привез собаку. Ну про котороу я писала раньше. Это же кошмар какой-то! Первым делом она набросилась на кота. Кухню в общем они разгромили: побили посуду кошачью, цветы повыкидывали, шторы сорвали, вазу с цветами уронили. Итог: все в земле, в воде и осколках.
От пса воняло. Мы его помыли. Завоняло еще больше - мокрой псятиной.
Эта псятина постоянно просилась на волю, подтверждая свое желание вонючим пуканьем и визгом. При выходе на прогулку она никаких дел не делала. При входе в дом снова пукала и визжала у дверей.
Кот сидит на шкафу, свекровь не спала всю ночь, в отличие от собаки. На ночь собака была изолирована у нас в комнате. Зачем-то написала на лоджии. Вся квартира в песке и шерсти. Кот рычит не переставая.
Собака жрет и все время просит еды. Погадила утром на прогулке.
Мы с мужем ушли на работу, свекровь осталась пока дома, она позже уходит. Спускаясь в лифте я слышала вой из нашей квартиры. Что будет днем?
Заперли собаку у себя в комнате, чтобы кот мог передвигаться по остальной квартире. Свекровь зачем-то ее выпустила: она (сверковь) видете ли не хочет слушать вой до 9.30 (время ее ухода на работе - везет же некоторым) и ей (свекрови) зачем-то надо там (в комнате нашей) хотить. Ну лоджия типа. Задумалась я крепко, что же она там делает в наше отсутствие? Зачем ей надо ходить в нашей комнате?
Труба на бане!

Ничего не понимаю. Зашла к Кукуське - закрыто, к тов.Сухову - закрыто. Обидно даже. Что случилось-то? Я вроде бы ни на кого не "наезжаю", в основном хожу по дневникам к "старичкам" КДшникам, к ПЧ своим и друзьям. А теперь никак и в гости не сходить. Впечатление такое, будто у тебя перед носом дверь захлопнули, когда ты на праздник с цветами пришел. Неприятно, однако.

Настроение сейчас - обновленно-приподнятое

Вчера моя маман презентовала мне топик, голубенький с проблеском, на груди с запахом. А дома у меня уже давненько лежала ткань для юбки синевато-бежевато-кремовая с иероглифами. Я, конечно, тут же бросилась эту юбку шить, так как уж очень она подходит к презентованному топику. Так что сегодня в обновках на работу пришла. Эх, люблю я тряпочки....

Мой муж решил мне в утешение, видимо, привести в дом собаку. У него на работе живет. Молодая, худая и голодная. Похожа на батарею центрального отопления, такая же теплая и ребристая. А дома живет кот мужнин. Теперь гадаю, как они будут общаться? Обожаю собак. А вот кошек.. любила одну только свою, которая недавно умерла. Мужниного кота почему-то недолюбливаю, тупой как валенок, а свекровину кошку так и вовсе терпеть не могла - она гадила везде, даже на батарее, в машине орала, рыгала и тоже гадила. Обижать, не обижала никогда, но и любить тое не могла.
На улице сейчас просто шквалистый ветер и гроза с градом. А уже пора домой идти. Ну почему именно в этот момент всегда льет?

В пятницу мой многострадальный зуб вырвали. Дико неприятно. Опять двойной наркоз. Вставили исскуственную косточку. Сегодня на снимок. Кеторол после наркоза не потребовался: по сравнению с болью после операции по удалению косточек на ногах в прошлом году, это и не болело совсем. Есть с чем сравнить. Только неприятно. И зуб жалко. Одну "мудрость" пойду удалять в начале сентября, перед сессией. Сразу два не берут, лунки оч.большие, да еще и косточку поставили. Вобщем ждем-с.
Напсиховалась, конечно. И не зря нервничала. Гадость. Еще и показали чего там было. Фу!
Зато на даче занималась безделием - ничего нельзя было поднимать тяжелого (все что тяжелее рюмки), не работать в наклонку, не перенапрягаться и т.д. и т.п.
Отдохнула.

Мне не понятно, почему молодые мамаши так грубо разговаривают со своими дочерьми. Сегодня в маршрутке по пути на работу таких аж две было. То одна дочке свей лет трех-четырех нахамит, то вторая (дочька еще меньше, годика два с небольшим). Если бы у меня был ребенок...

Сегодня вечером надо идти к стоматологу. Дико боюсь. Ну почему нельзя что-нибудь придумать, чтобы было не больно, а лучше приятно?

Это цитата сообщения Кремлевская_диета Оригинальное сообщение

http://foto.radikal.ru/
Мне в своё время подсказали,делюсь с вами!

Ну вот и все. Опять за работу. Мрак-то какой. Директор с самого утра заявил, что больше никто из ИТР начиная со следующего года в отпуск детом не пойдет. Супер! Главное, что ничего и не случилось за период моего отсутствия на работе экстраординарного, но почему-то в первый же день моего отпуска сразу трое ИТРовцев тоже запросились гулять, указывая при этом на мое пустое кресло. Это что же получается? Мне что вообще нельзя отдыхать что ли? Труба дело. Надо искать работу, где отпуска дают без проблем.
А за отпуск я успела вылечить укушенный палец, причем если бы пошла к хирургу, то нокоть был бы удален точно. А так он остался при мне, а нагноение я извела самостоятельно и полностью. Кроме того, возникли проблемы с питанием: есть не могли нормально оба с мужем: он перед отпуском залечил зуб и он начал болеть и ныть, а у меня воспалилась десна (парадантоз), а потом с другой стороны выпала огромная пломба. Вобщем теперь записываемся к дантистам в срочном порядке.
Первая неделя отпуска была просто замечательная: купались, шашлыки жарили - погода стояла жаркая. Зато вторая неделя вся была дождливой - тупо лежали в доме, топили печку и читали детские книжки.
Отпуск пролетел незаметно и хочется еще погулять...

Собралась, блин, в отпуск... Мало того, что на корвалоле сижу ввиду последних собылтий, так еще и на работе дурдом. Месяц билась проводила собеседования, и вот тебе на. На прошлой неделе работало 110 человек плюс наших постоянников 16. За эту неделю на работу устроилось 22. Потребность 110. Уволилось человек 10. И им почему-то людей не хватает. Придурки. Это им не людей, а мозгов не хватает чтобы грамотно организовать производство. Идиотизм. Как бы отпуск из-за этих долбаков не накрылся.

Писать что-нибудь или говорить не хочется. С понедельника я в отпуске. Едем с мужем на дачу, может там немного оклимаемся. Есть не хочется совсем, так что с кремлевки поневоле не слетаю. Вернусь 23 июля из отпуска. Не теряюсь, отпишусь.

Выходные были не удачные. Заболела моя кошка. В пятницу вечером по приезду на дачу начала жалобно мяукать. Не давала животик тронуть. Дали но-шпу. Ночью снова. Не ела с утра пятницы. В субботу удрала. Вернулась только к 8 вечера. Я уже думала, что она умирать ушла. Сразу поехали к врачу. Нашел уплотнение в кишечнике, выписал уколы, прием во вторник. Если не поможет, то придется оперировать - это или шерсть или онкология. Не знаю что делать. Наверное буду сегодня им звонить, проситься на прием. Кошке совсем плохо.

Опять собираюсь на дачку. Только вот погода подводит: похолодало, сегодня днем всего 15-17 градусов. Бр-р-р!
Но на дачу все равно поеду. Купаться конечно мы там не будем, но вот в баньку в такую погоду сходим обязательно. Очень хочется.
Отдых омрачают насекомые, которые развелись в этом году необычайно. Странно, лето стоит сухое даже для Карелии, а гнуса всякого... И тебе комары, и мошки разных калибров, и слепни, и овода. Все очень кусачие. Еще и мухи какие-то злые нападают. В прошлые выходные съели все места. Умудрились укусить в ухо - вздулся и болит лимфоузел. Причем впервые в жизни, я даже сразу не поняла что случилось. Сейчас уже вроде полегче, но испугалась - вдруг это не мошка, а клещ? Но слава богу обошлось, хотя шишечка за ухом до сих пор прощупывается.
Поеду снова на съедение.

Это цитата сообщения furiya Оригинальное сообщение

Комплекс упражнений "Бодифлекса"


Готовы ли вы приступить к изучению комплекса?


1. "Лев"
Уникальность "Бодифлекса" в том, что это единственная из известных мне программа физических упражнений, которая тренирует не только тело, но и лицо с шеей. И я считаю, что это очень важно. Какая польза от того, что ваше тело выглядит на двадцать пять лет, если лицу можно дать все семьдесят - дряблая кожа, двойной подбородок, обвисшие щеки? Вам нужно подтягивать лицо и шею одновременно с телом. Третья часть крови в любой момент времени проходит через кожу - это самый крупный орган человека. Когда вы увеличиваете количество кислорода в крови, то поставляете в кожу питательные вещества. Кислород дает коже больше эластичности, энергичности и подтянутости.

Начальная поза: это обычная поза стоя, ноги на ширине 30- 35 сантиметров, руки опираются ладонями на ноги на два с половиной сантиметра выше коленей. Будто вы собираетесь сесть. Выполните дыхательное упражнение, задержите дыхание, втяните живот и примите основную позу.

Основная поза: эта поза предназначена для работы над лицом, щеками, областью под глазами, морщинками вокруг рта и носа. Она взята из йоговской "позы льва", но делается несколько иначе. При йоговской позе вы просто широко раскрываете рот, расслабив губы, - получается "широкая пасть старого льва". Нам нужно другое, потому что упражнение в таком виде увеличивает и углубляет морщины на лице.
Мы же сначала соберем губы в маленький кружочек. Теперь откройте глаза очень широко и поднимите их (так вы подтягиваете мышцы под глазами). В тоже время опустите кружочек губ вниз (напрягая щеки и носовую область) и высуньте язык до предела (это работает на область под подбородком и шею), не расслабляя губ. Выдержите эту позу на восемь счетов. Поза выполняется пять раз.

Что надо и чего не надо делать
• Не открывайте рот слишком широко. Кружочек должен быть очень маленьким, как будто вы удивляетесь.
• Когда вы максимально далеко высовываете язык из низкого маленького кружочка губ, то должны почувствовать, как тянутся мышцы от области под глазами до самого подбородка.
• При выполнении этого упражнения можно либо все время оставаться в начальной дыхательной позе, либо после втягивания живота выпрямиться. Стоя выполняйте основную позу на восемь счетов, а с выдохом вернитесь в начальную позу.



2. "Уродливая гримаса"
Шея - самая красноречивая часть тела, и говорит она о возрасте. У некоторых людей есть проблемы и со сморщенностью шеи. Кроме того, у всех людей старше тридцати пяти появляется беспокойство по поводу двойного подбородка. А если у вас есть хоть немного лишнего веса, вы непременно будете иметь двойной подбородок. Область под подбородком первой реагирует на физические упражнения. Обычно там не много жира - всего лишь дряблая кожа. Так что, если мы хотим стать красивыми, начнем с "уродливой гримасы".

Начальная поза: возможно, вам лучше сначала выполнить упражнение без дыхательной части. Встаньте прямо, выведите нижние зубы за передние (дантист назвал бы это неправильным прикусом) и выпятите губы, как будто пытаетесь кого-то поцеловать (постарайтесь держаться в этот момент подальше от романтически настроенных обезьян, потому что сами будете напоминать одну из них). Выпячивая губы, вытягивайте шею, как упрямый бульдог, пока не почувствуете в ней напряжение. Теперь поднимите голову и представьте, что вы собираетесь поцеловать потолок. Вы должны почувствовать растяжение от кончика подбородка до самой грудины. Не удивляйтесь, если на следующее утро вам покажется, будто вас накануне били по шее копытом. Просто эти мышцы до этого никогда не работали. Когда вы освоите упражнение (и поймете, насколько оно оправдывает свое название), скомбинируйте его с остальными частями упражнения. Начальная поза - основная поза для дыхания, ноги расставлены, руки над коленями, ягодицы в положении, словно вы намереваетесь сесть. Выполните дыхательное упражнение, задержите дыхание, втяните живот и примите основную позу.

Основная поза: шея и подбородок в описанном выше положении. Стойте прямо, руки откидываются назад (как будто вы на трамплине — это для удержания равновесия), и подбородок поднимается к потолку. Подошвы должны полностью касаться пола. Сделайте упражнение пять раз, каждый раз задерживая дыхание на 8 счетов.

Что надо и чего не надо делать
• Не закрывайте рот — прикройте нижними зубами верхние и выпятите губы как мартышка.
• Не поднимайтесь на цыпочки, когда вы тянетесь к потолку. Вы можете не только потерять равновесие, но и слишком плохо растянуть мышцы.
• Между повторениями обязательно возвращайтесь в основную дыхательную позу. Отдышитесь и продолжайте.



3. Боковая растяжка
Распрощайтесь с дряблыми мышцами на талии и боках!

Начальная поза: примите основную дыхательную позу — ноги на ширине плеч, колени согнуты, ладони на два с половиной сантиметра выше коленей, ягодицы в таком положении, словно вы собираетесь сесть, голова смотрит вперед. Сделайте Читать далее...

Просто стало интересно, а вообще-то я не люблю татуировки. И по юности, слава богу ума хватило, их не сделала себе.

Какая татуировка бы вам подошла?


[показать]


Вы - сильная личность. Вы обычно четко осознаете, чего хотите, и идете к намеченной цели уверенным шагом. Вы не боитесь перемен и открыты для всего нового. Неприятности не могут вас сломить - они лишь делают вас опытнее. Ваши друзья знают, что на вас всегда можно положиться.


Вы никогда не будете делать татуировку из соображений моды или минутной прихоти. Для вас - татуировка - не просто украшение, она символизирует что-то, что важно для вас. Если у вас уже есть рисунки на теле, то скорее всего, это талисманы, этническая символика или хищная фауна.


Пройти тест!

Интересно, как долго человек может говорить одо и тоже (проводить собеседования) и выжить?