Если вы знакомы с НЛП – вы мне, люди добрые, не поверите. Впрочем, то, о чем я вам поведаю, и не нуждается в ваших верованиях. Достаточно лишь день-другой попробовать этот удивительный прием – и перед вами могут раскрыться такие ресурсы и такие возможности, о которых вы и помыслить не мечтали.
Поразительно, но иногда неверные представления приводят к поразительным открытиям. Сравните речь диктора телевидения и своего друга. Есть разница? Конечно! Друг жестикулирует, его глаза путешествуют по его лицу: то влево и вверх, то вправо и вниз. Диктор смотрит всегда точно на вас и не махает почем зря руками. Даже не зная НЛП кажется, что это весьма трудно, а если знаешь – то вообще невозможно! Ну должен он посмотреть или влево или вправо! Должен! Там же каналы доступа! Ему что, текст показывают, а он читает? Да, да, други мои, я решил, что никакого текста диктор не видит, а значит... Если диктор смотрит только перед собой – какой же опыт из своего сенсорного багажа он получает? Значит, он в трансе! А если он в трансе и так хорошо говорит, почему бы и мне не быть в трансе и не говорить также легко и непринужденно, без пауз и запинок, как и он?
Сказано – сделано. Я сел перед зеркалом и, глядя себе в глаза, начал говорить. Я на секунду сосредоточился, выбрал тему «говорения» – и...
Вы не просто попадете в транс. Вы в него провалитесь! Попробуйте попрактиковаться! Речь идет словно бы из позвоночного столба, откуда-то из глубины. После некоторой тренировки вы обнаружите, что при таком говорении вам не требуется время на размышления и обдумывание сказанного и предполагаемого к разговору. Вы потеряете представление о теле и о том, что делать с руками и куда их спрятать, вы отпустите свое тело и оно будет жить своей, непринужденной вами, жизнью. Это незабываемое чувство свободы! Попробуйте – у вас получится! Даже несмотря на то, что диктор, на самом деле, все же читает текст со специального экрана...
И еще. Обратите внимание на американские фильмы. На то, как люди разговаривают друг с другом. Очень часто они выдают длинные и жаркие монологи, совершенные по своей форме и содержанию. Все это время они смотрят в глаза своему слушателю. И никуда больше...
Техника мудрого человека
Время от времени мы сталкиваемся с ситуациями и обстоятельствами, которые кажутся нам или трудноразрешимыми, или неразрешимыми вовсе. В таких случаях, отчаявшись найти выход из создавшегося положения, мы особенно остро нуждаемся в объективном и трезвом взгляде со стороны. Но где его найти, это заинтересованное и вдумчивое мнение? Где найти по настоящему мудрого человека, который в трудную минуту поможет нам эту единственную тропинку, нить Ариадны, подскажет, как вырваться из замкнутого круга?
Читать далее
Не так давно я рассказывал, из чего складываются любовные отношения между двумя людьми. Из целой кучи разных штук, как оказалось. Ведь вроде бы любовь, а вот сходил любимый на сторону, и уже не любовь сразу, помидоры все завяли, и всё в прошедшем времени: я его так любила, а он такой недостойный оказался. Или один любит, а другой – нет, и ничего уже толком не выходит, одни бессонные ночи и трагическое восприятие мироздания. Или некто полюбил сразу двух человек, вроде бы здорово, двойная любовь – двойное счастье, а он одного найти не может, мечется от одной любви к другой и никак не может определиться, где он любит немножко больше. И любимые, понятно дело, маются: ведь не только их любит, а еще кого-то, какую-то злыдню недостойную.
Читать далее
Сексом можно заниматься в одиночестве или в группах, или в
парах как актом близости, страсти, утешения, обязанности, или
просто как способом провести время, чтобы отвратить или
отдалить зловещий день скуки, той Скуки, которая является
посланницей Смерти и приводит к ней раньше или позже все свои
жертвы, либо с помощью болезни, случая, либо добровольно.
Потому что правда заключается не в том, что время проходит, а в
том, что мы проходим сквозь время.
Читать далее
Концепция цвета была выработана Гетте: все темные цвета успокаивают, светлые возбуждают. Из тьмы выходит первым синий цвет, из света - желтый. Это основные цвета, из них идут остальные. Цвета могут оказывать физическое (очень мимолетное) и психическое (при долгом взгляде на определенный предмет) воздействие.
Цвета воспринимаются через ассоциацию, например - синий - холодный. От зрения восприятие цвета идет на органы и доходит до тактильных ощущений. Цвет оказывает влияние на кровяное давление - оно повышается от синего к зеленому, к желтому и красному (в совокупности и по отдельности), обратный процесс при обратном предъявлении.
Каждый цвет имеет множество значений. Существует взаимодействие цвета и времени - каждая эпоха выбирает свой цвет: серый - пуританство и послевоенная Британия, Древний Рим - пурпур, как символ власти. Очень большое разнообразие цветов - нация процветает.
Существует также школа исцеления с помощью цвета. Впервые над этим задумались древние греки: проходя через окно храма цвет разбивается на спектр, таким образом человек вбирал тот цвет, который хотел. В Древнем Китае на солнце лежали в красном шелке - излечение следов оспы. В 18 веке в Европе были распространены цветные витражи.
Предпочитаемый цвет дает представление о сиюминутном состоянии, отвергаемый цвет дает информацию о причинах, которые побуждают совершать ошибки. Например, голубой любят люди, предпочитающие отдохнуть и не любят трудоголики.
Читать далее
Как продвинуть свой бизнес за счёт умения всегда находить общий язык с людьми и умения убеждать ?
Как в общении достичь своей цели ?
Как продавцу увеличить количество продаж ?
В том, что мы хотим Вам рассказать, нет для вас ничего нового.
Нам нечему Вас учить.
Вы всё это уже знаете из своей жизни.
Надо только обратить внимание на то, что Вы раньше не замечали и научиться этим пользоваться.
Нам помог в этом специалист по нейролингвистическому програмированию – А. Любимов.
Техника НЛП ( нейро-лингвистического программирования ) сможет помочь Вам в бизнесе и может даже в семейной жизни.
Во всём мире люди говорят на огромном количестве языков и наречий. Ещё не родился человек, который бы все их знал.
Как часто бывает, разговаривая с иностранцем, мы понимаем его всего с помощью несколько слов и жестов и наталкиваемся на стену непонимания, говоря со своим соотечественником.
Дело в том, что люди говорят всего лишь на 4-х "языках", которые не имеют отношения к лингвистеке и, чтобы нас поняли, мы за первые несколько секунд общения должны найти "язык", родной для собеседника.
Кого мы хорошо понимаем, даже без слов?
Того, кому доверяем!
Доверие – это возможность предоставить другому человеку то, что считаешь своим. Это может быть и сковородка, и собственная жизнь.
Если Вы хорошо знаете человека, то Вы доверяете ему сознательно.
А если Вы ещё недостаточно знакомы?
В таком случае для нас важно подсознательное доверие.
Кому мы обычно доверяем?
Тому, кого мы считаем своим!
Свой - это тот, кто похож на нас, чей внутренний мир совпадает с нашим.
Когда мы при самой первой встрече с человеком определяем свой или чужой, то более важно не содержание речи, а наши интонации, позы, дыхание, ритм речи
Всё это – несловесная, невербальная информация.
В общении, как ни странно, несловесная информация в 5 раз важнее, чем смысл сказанного.
К сожалению, и в школе, и дома нас учили, в первую очередь, что говорить, а не как говорить.
Пришло время восполнить пробел в нашем образовании.
Вспомним старый еврейский анекдот:
Рабинович публично назвал Абрамовича дураком, и староста синагоги обязал Рабиновича публично извиниться.
Рабинович: - Абрамович не дурак ???????!!!
Я извии-ня-я-я-а-юсь !!!!!!!!!!
Кроме интонации очень важно соответствие речи и облика говорящего.
Поверим ли мы человеку, который будет рассказывать о том, какой он успешный предприниматель, если он будет говорить и теребить пальцы, как герой Хазанова – "выпускник кулинарного техникума".
"Налаживание связи" происходит на уровне бессознательного.
Беседующие люди напоминают радиопередатчик и радиоприёмник одновременно.
Чем больше у нас диапазон приёма, тем большее количество станций мы можем принять и наоборот, чем диапазон, на котором мы вещаем, шире, тем больше радиоприёмников, настроенных на разные волны, примут наши сообщения.
Как правило, каждый из наших собеседников настроен постоянно на какую-нибудь определённую "волну". Поэтому, чтобы он нас услышал, подстраиваться под него надо нам, т.е. мы должны "настроиться на волну" другого человека. Это значит, что мы наблюдаем, как человек двигается, в какой позе сидит или стоит, какие у него жесты, как он дышит, с какой частотой моргает, как двигаются его глаза и т.д. Затем, для подстройки, мы должны невербально (используя соответствующие позы, жесты, тональность голоса и т.д.) отражать собеседника, т.е. дышать с той же частотой, говорить в том же темпе и т.д. Только делать это надо как можно незаметнее, иначе вместо доверия мы получим сопротивление. Отражение производится для контакта с подсознанием и поэтому желательно, чтобы сознание ни о чём не подозревало.
После того, как прошло определённое время и отражение закрепилось, т.е. установлен контакт на подсознательном уровне,можно перейти к следующему этапу, который называется ведением. Это значит, что мы постепенно переводим своё состояние, а вместе с ним и его в нужном нам направлении.
Вот один из примеров.
Собеседник взволнован, поза напряжена, дыхание неровное, темп речи высокий. Вы отражаете всё это, как бы входя в возбуждённое состояние, а затем постепенно успокаиваетесь, расслабляясь и снижая темп речи.
Если вам удалось хорошо присоединиться ( отразить ), то тогда ваш собеседник "последует" за Вами и войдёт в спокойное состояние.
Эффективно присоединиться к партнёру по общению – значит дать ему понять, что он внимательно выслушан, его проблемы поняты, в нём признают значимую личность !
В последующих статьях мы дадим Вам ещё примеры азов отражения, которые помогают нам понимать происходящее вокруг нас.
Итак, подытожим:
Успешность общения зависит от уровня доверия.
При общении с незнакомым человеком более важно доверие на уровне подсознания, которое говорит, что человек "свой".
Доверие вызывается совокупностью гармоничности различных сторон нашего облика и способностью к "подстройке".
Должна ли женщина интересоваться, что, собственно, нравится мужчинам? Еще в XIX веке этот вопрос показался бы глупым. Угождать его желаниям тогда было естественно для дамы. В наше время мнения разделились. Феминистки утверждают, что это унижает женщину, психологи придерживаются другого мнения.
Просто потому, что мы женщины
Вопрос и вправду пикантный. Действительно, почему ты должна следить за каждым его взглядом, впитывать каждое его слово, в то время как он даже не делает попыток разобраться в тебе?
Имансипе дали однозначный ответ на все эти «почему». По их мнению, в мужском мире, который продолжает существовать, только мужчины имеют право предъявлять свои требования. Участь прекрасной леди - покоряться насилию.
Однако еще в середине XIX века появились женщины, сумевшие разгадать происки «злобных самцов» и открыли своим сестрам глаза. Теперь у них единственная цель - ни в чем не угождать мужчине, да и вообще не интересоваться его мнением. Так, мужское насилие заменилось женским.
Однако эта крайняя точка зрения не сделала счастливее ее последовательниц. И это не удивительно. Ведь эти дамочки пытаются зачеркнуть женскую суть. Ведь флирт, кокетство и желание нравиться - неотъемлемая наша с тобой черта. Только та женщина, которая уверенна в том, что она привлекательна, успешна и в семье, и в любви, и в делах.
А как можно флиртовать, если не знать, что нравится? Это уже представление театра немых перед слепыми. Так что не морочь себе голову и пойми, что мы интересуемся пристрастиями мужчин просто потому, что мы женщины.
Телячьи нежности
Есть устойчивое мнение, что наших рыцарей вовсе не интересуют проблемы любви. И, казалось бы, все вокруг подтверждает это заблуждение. В мужских журналах ты действительно не найдешь ни одного совета из серии «как помириться с женой», зато сотню - «как починить рухнувший стол».
И журналисты совершенно правы. Дело в том, что сильная половина человечества демонстрирует свои пылкие чувства делом, а не словами или другими нежностями. Так уж они воспитаны. Рыцарский поединок или, на худой конец, починка стола - лучшее доказательство.
И цель у этих поступков та же - завоевать ответную страсть, доказать, что он достоин твоего внимания. Вот такой у них милый способ флиртовать.
Кроме того, мозги у наших дорогих устроены иначе, чем у нас. Дело в том, что правое полушарие головного мозга (физические действия) у них в юности развито лучше, чем левое (чувства, абстрактные мышления). Потом они примерно уравниваются. Но последствия такого неравномерного развития чувствуются всю жизнь. По этой причине не склонны выражать свои чувства словами.
Это наша особенность, у женщин оба полушария развиваются одновременно. Вот мы и болтаем без умолку, а бедные мученики неравномерности не могут сориентироваться в потоке наших слов.
Почему он меня не понимает?
Есть одна всеобщая ошибка: мерить других по себе. Если ты говоришь, что вообще-то тебе больше нравятся блондины, то твой друг - жгучий брюнет - воспринимает это как личное оскорбление. В итоге ты в недоумении, он в ярости.
А виновато в этом воспитание. Мальчиков с детства учат, что он должен быть лучшим, делать все правильно, и малейшее подозрение (пусть даже кажущееся), в том, что он делает что-то не так, вызывает бурю. Ведь это намек на его несостоятельность как партнера, друга, мужа. Поэтому для мужчины так важно, чтобы он всегда был прав, и последнее слово оставалось за ним. Разумная женщина всегда сможет привести возлюбленного к правильному решению, оставаясь в тени.
Кстати, по той же причине мужчины не выносят женских слез или нервозности. Как только подруга в плохом настроении, ее рыцарь сразу чувствует себя виновником происходящего. Это он не смог ее защитить, изменить ситуацию, то есть не справился с возложенной на него ответственностью. Серьезный удар по самолюбию, не правда ли?
Всякую нервозность мужчина воспринимает как прямое обвинение. И боится, что не сможет справиться с ситуацией. Ему, бедолаге, и невдомек, что нужно просто приголубить страдалицу, сказать несколько нежных слов и поцеловать...
Вся наша жизнь - это череда встреч и расставаний. Насколько приятно встретить старого знакомого, познакомится с кем-нибудь на вечеринке, настолько неприятно расставаться. Сколько положительных эмоций мы испытываем при встречах, столько же отрицательных при расставаниях.
Вы встречаетесь, знакомитесь, любите, живете вместе или проводите время, но в какой-то момент осознаете, что:
- вам плохо вместе;
- на вас давят;
- вам изменили и т.д.
В начале Вы долго мучаетесь, пытаетесь, все вернуть на свои места, налаживаете отношения, идете на компромисс. И испробовав все варианты примирения, приходите к выводу: "Нам пора расстаться".
Что НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ, если вы расстались.
Не пить:
Не принимать наркотики;
Не отчаиваться;
Не жалеть о том, что было между вами;
Не запрещать себе думать о том, человеке с которым вы расстались.
От этого не легче. Чем больше вы боретесь с собой, тем больше вы хотите думать о нем;
Не терзать себя, как я мог(ла) с ним встречаться, жить, любить и т.д.;
Не обещать себе, что вы больше никогда никого не полюбите;
Не прощаться с жизнью - у вас еще все впереди.
Что НУЖНО ДЕЛАТЬ, если вы расстались.
Помнить только хорошее, что вас связывало;
Больше времени проводить с друзьями. (Запретить друзьям вас жалеть.);
Завести дневник и записывать в него все свои мысли, чувства и переживания;
Заняться спортом или вспомнить о старом увлечении;
Если есть возможность - сменить обстановку (чем дальше и резче смена, тем больше эффект.
Этот термин в последнее время трактуется очень широко, но мы будем иметь в виду онтопсихологическую музыкотерапию - умение слушать смысл "музыки" через внутренние биологические ритмы. Эта не та музыка, которую пишут композиторы, а музыка, автор которой - дух жизни. Музыкотерапия ориентирована на приобщение человека к внутреннему опыту гармонического здоровья собственного тела. Здоровье --это осознание себя, человек здоров настолько, насколько сознает свое бытие здесь и сейчас. При музыкотерапии происходит постоянный приток энергии внутрь нашего организма до тех пор, пока не достигается гармония. Музыкотерапия приводит человека к пониманию и использованию силы этой гармонии, которая незаметно направляет процесс ее достижения. При музыкотерапии человека учат и направляют не правила и законы, а соматическая /телесная/ реальность, которую музыка возвращает к самым первым ощущениям после рождения, давно забытым нами, чтобы эта реальность родилась вновь. В музыкотерапии имеется "центр восприятия", который находится в области диафрагмы. Это центр всей системы, вибрирующий в унисон с этой системой. Это - нейровегетативная система, которая включает центральную область тела - между верхней границей низа живота и нижней границей грудной клетки. Эта зона функционирует как единый сенсорно-мышечный комплекс, который активно включается в сенсорно-перцептивные /чувственного восприятия/ процессы. В этой части тела, вибрирующей как внутри, так и снаружи, координируются действия различных мышц и нервных окончаний. В музыкотерапии главным является достижение синхронизации с этой частью тела: диафрагма - это место первого контакта с онтопсихологической музыкой. Что же это за музыка? Эта музыка должна соответствовать одной из нот, входящих в хроматическую гамму висцерального /внутреннего, внутренних органов/ тона, т.е. то, что нашему организму будет "по душе". Музыка создается здоровым и живым организмом непосредственно в ходе сеанса музыкотерапии. Чаще всего используют барабан конгас (большой барабан из кожи, натянутой на деревянный корпус высотой около метра, устанавливающийся на землю на специальных деревянных подставках вертикально). В качестве дополнительных инструментов можно использовать бубен, примитивные современные ударные, орган, гитару. Но все они должны подстраиваться под ритм большого барабана. Если у вас есть что-то из перечисленного - хорошо, если нет, то не страшно, так как почти в каждом доме найдется детский барабан или бубен, а в крайнем случае можно использовать деревянный стол в качестве барабана. Короче, захотите поиграть - что-нибудь придумаете.
Музыкотерапия - это обращение к собственному телу. Не всегда легко заставить себя полностью существовать в той конкретности, где существование на самом деле происходит. Человек существует в теле, но часто начинает думать извне и не может локализовать мысли в теле; он притрагивается к себе, словно к чужому телу; смотрит на свое тело как бы со стороны. Некоторые находятся не в теле, а там, где их "супер-эго" - дом, социальное окружение, общественность. С помощью музыкотерапии освобождается заблокированная часть тела, и она начинает снова ощущать жизнь. В онтопсихологии тело - первооснова. Это первая объективность и первая феноменальность, в которой придает себе форму каждый человек, как только он начинает думать, замечать себя. Тело - это воплощение духа. Тело - это первый объект, который затем осуществляет соотношение с другими внешними объектами, оно является первым способом, через который дух являет себя как существующий, то есть он себя чувствует, ощущает, и осуществляется первое "осознание". Психика человека есть энергия, постоянно находящая себе соответствие вовне. Здоровье имеется тогда, когда этой энергии позволено течь к месту своего натурального выхода, не будучи ни блокированной, ни отклоненной от своего пути. Любые блокировки проявляются внутри в виде навязчивого состояния, одержимости, а вовне - в виде статичности, окостенелости, рассеянности движения, телесной патологии человека. Тело всегда слушает жизнь. Это передатчик смысла любой трансцендентности /выходящего за границы возможного опыта, недоступного познанию/, любой связи, непосредственный выразитель наших мыслей, инстинктов, желаний. Учиться у него означает осознать внутренние, глубоко скрытые пути к тому, чего мы не понимаем. Не хотите отправиться в путь?
Эротический компонент в музыкотерапии является определяющим. Истинный эротизм - это здоровье. Все телесные и психотелесные методы терапии сливаются в эротизме. Важно уметь приводить в состояние оргазма все части тела, делать это гармонично, добиваясь мягкой и нежной эйфории, ни в коем случае не выбирая секс в качестве основного метода достижения подобной цели. Если эротическое возбуждение активизируется только в области половых органов, то они начинают испытывать перегрузки, постоянное давление, и комплексы, от которых мы стремимся избавиться, возвращаются. Поэтому эротизм надо распространять и направлять во все части тела, обеспечивая
Ричард Бэндлер в своем предисловии к книге Дэвида Гордона "Терапевтические метафоры" приводит поучительную историю, "выдергивающую" человека из бесплодных схоластических споров и "заставляющую" индивида принять активное участие в практиковании коммуникационных техник: "В первые годы моей работы в качестве создателя моделей психотерапии я хорошо запомнил свое изумление огромным количеством "профессионалов", посещавших мои семинары для изучения паттернов коммуникации, бравшихся из практики самых талантливых коммуникаторов в этой области... "профессионалов", которые тратили свое и мое время на долгие дискуссии об эффективности и полезности техник, которые они даже не испытали. В начале я спорил с ними, а потом понял, что это бессмысленно, и начал требовать, чтобы эти профессионалы проверяли паттерны до того, как мы их обсудим, что, конечно, приводило нас к новым дискуссиям. В конце концов, решив, что безуспешность моих усилий связана с моим собственным поведением, я начал рассказывать им историю о профессоре - некоем Мелвине Стюарте - у которого я учился в колледже.
Это был биолог высочайшей квалификации. Главной научной страстью Мелвина было изучение фауны пустынь. Он часто организовывал небольшие экспедиции с участием молодых, физически крепких биологов, и отправлялся в пустыню для интенсивной работы на природе. В большинстве случаев эти путешествия завершались без особых приключений, принося в то же время большую пользу образовательной цели экспедиции. Но однажды летом в одной пустынной местности, очень далеко от населенного пункта, у экспедиции сломалась машина. Мелвину и его молодой команде пришлось оставить ее и пешком отправиться за помощью. С собой они взяли только предметы первой необходимости, нужные для выживания - еду, воду и карты. Согласно показаниям карт, они должны были потратить по крайней мере три дня, чтобы дойти до ближайшего форпоста цивилизации. Начался пеший поход. Шагая, отдыхая, потом вновь шагая, эта торжественная и решительная группа продвигалась сквозь страну горячего безмолвия. Наутро третьего дня усталая и ободранная группа добралась до вершины высокого песчаного бархана. Измученные жаждой и перегревшиеся на солнце, они начали оглядывать с вершины местность, раскинувшуюся перед ними. Очень далеко справа от себя они увидели нечто, напоминавшее озеро, окруженное небольшими деревьями. Студенты стали прыгать и кричать от радости, но Мелвин никак не отреагировал на это, поскольку знал, что это - всего лишь мираж. - "Я бывал в этих местах" - сказал он; и воспринял эту дурную новость так, как это сделал бы любой умудренный жизнью профессор - как факт, который нужно принять к сведению. Однако его студенты бурно запротестовали и начали настаивать, что они точно знают, то что видят. Их спор с профессором продолжался до тех пор, пока в конце концов он не сдался. Он разрешил им пойти к миражу, но с условием, что как только они убедятся в своей ошибке - они сядут на месте и не сдвинутся с него до тех пор, пока он не вернется с подмогой. Все стали клясться, что будут ждать и больше никуда не пойдут. И тогда Мелвин пошел туда, куда он считал нужным идти, а студенты - куда считали нужным идти они. Через три часа они приблизились к новенькому роскошному спасательному посту, где было четыре плавательных бассейна и шесть ресторанов. Через два часа после этого они вместе со спасателями уселись в машину и отправились за Мелвином, но он так и не был найден ими... Никогда. Из-за этого случая я так и не завершил своего биологического образования".
Метафора представляет собой новеллистический способ репрезентации чего-либо; это многоуровневый источник нового света, бросаемого на старые темы. Целью терапевтических метафор является инициация сознательного либо подсознательного трансдеривационного поиска - процесса возвращения в недра своей модели мира с целью прочувствования опыта, - который может помочь человеку в использовании личных ресурсов для такого обогащения картины мироописания, в котором он нуждается, чтобы суметь справиться с занимающей его проблемой. Волшебные сказки потому и являются терапевтическими, что человек находит в них свое собственное решение, ассоциируя то, что в них кажется относящимся к нему, с конфликтами своей внутренней жизни, переживаемым им в настоящее время. Содержание сказочной истории обычно не имеет отношения к нынешней жизни индивида, но оно вполне может отражать то, что составляет его внутренние проблемы, кажущиеся ему непонятными, а потому неразрешимыми. Сказки, во общем-то, не имеют отношения к внешнему миру, хотя они могут быть достаточно реалистичными и обладать атрибутами, присущими обычной жизни человека. Ирреальная природа чудесных историй является тем важным качеством, которое делает очевидным тот факт, что предметом волшебных сказок является не изложение полезной
Этот перл мудрости восходит еще ко временам шекспировского Гамлета и связан с именем главного королевского советника Полония. Дабы пояснить значение этого персонажа для темы нашего повествования, а именно как выковать свое несчастье своими же собственными руками, напомним, что Полоний умудрился довести способность сохранять верность самому себе до такого виртуозного уровня, что в конце концов был принят за крысу и пронзен шпагой вместе с ковром, за которым имел неосторожность спрятаться. Заметим кстати, что, судя по всему, в Датском королевстве в те времена был еще неизвестен другой перл мудрости, который гласит, что подслушивание под дверью - отнюдь не самый удачный способ узнать о себе что-нибудь приятное. Нам могут возразить, что в данном случае искусство творить собственные несчастья доведено до совсем уж гипертрофированных размеров, выходящих за рамки настоящего исследования, но ведь нельзя отказывать Шекспиру в праве на некоторые поэтические преувеличения. Как бы там ни было, но основной принцип все равно остается в силе. Жить в постоянном конфликте со всем миром и, главное, с окружающими вас людьми – дело, в общем-то совсем нехитрое. Куда труднее постигнуть и довести до совершенства искусство быть несчастным наедине с собой, не завися от окружающих и не нуждаясь в их услугах. Мы всегда можем упрекнуть партнера в недостатке любви, подозревать злокозненность начальства или сваливать на погоду вину за свое дурное настроение, с этим без труда может справиться каждый. Но ведь наша задача - обходиться в этом важном деле без всякой посторонней помощи. Как же стать самому себе злейшим врагом? Надежным путеводителем к несчастью могут служить народные пословицы и поговорки. Являясь выражением так называемого здравого смысла или некоего таинственного инстинкта истины, народная мудрость таит для нас неисчерпаемый источник вдохновения. Главное, не обращать никакого внимания на то, что для всякого из этих изречений всегда можно найти другое, имеющее совершенно противоположный смысл. Взять хотя бы: «Береженого бог бережет» и «Волков бояться - в лес не ходить», или «Поспешишь - людей насмешишь» и «Куй железо, пока горячо». Просто надо раз и навсегда выбрать какое-нибудь одно такое изречение и сделать его главным ориентиром повседневного поведения, своим кредо, символом собственного Я. Отсюда нетрудно прийти к убеждению, что на свете существует только одна правильная точка зрения и она по странной случайности совпадает с вашей собственной. А тут уж всего один шаг до утверждения, что мир устроен неправильно и в нем все идет не так, как нужно. Здесь, кстати, уже можно заметить разницу между настоящим профессионалом и жалким дилетантом. Последний еще иногда может, обречено пожав плечами, смириться с неизбежным несовершенством этого мира. Но тот, кто верен себе до конца, истинный мастер своего дела, никогда не унизится до такого жалкого компромисса. Оказавшись перед выбором между миром, каков он есть, и миром, каким он, по его убеждению, должен был бы быть, тем же самым роковым выбором, который еще в незапамятные времена занимал умы древних индуистских философов, профессионал без всяких колебаний предпочтет второе и с негодованием отвергнет первое. Стойкий капитан корабля, с которого уже давно сбежали даже последние крысы, он отважно пустится в плавание по бурному ночному морю. Остается только сожалеть, что в этом арсенале мудрых изречений нет одного, которое было известно еще древним римлянам: «Ducunt fata volentem, nolentem trahunt», или, проще говоря, «судьба желающего ведет, а не желающего тащит». А уж следовать голосу здравого смысла или подчиниться воле судьбы наш герой отнюдь не расположен, причем это упорное неприятие реальности со временем приобретает у него весьма своеобразные формы, превращаясь в некую всепоглощающую навязчивую идею, почти наваждение. В своем стремлении всегда и во всем быть верным себе он все больше проникается духом отрицания, ведь отказаться от этого значило бы для него изменить самому себе. Уже тот факт, что кто-то посоветовал ему поступить тем или иным образом, служит для него самым веским основанием, чтобы этот совет был безоговорочно отвергнут даже в том случае, если с объективной точки зрения он сулит известные выгоды. (Зрелость, как определил ее один из моих коллег, это способность человека принять решение даже вопреки тому, что оно совпадает с советами собственных родителей.) Но и это еще не предел. Настоящий гений собственного несчастья это тот, кто способен достигнуть воистину заоблачных высот и героически отвергнуть даже то решение, которое представляется наиболее разумным ему самому, оставаясь глухим к доводам собственного рассудка. Так змея, не довольствуясь возможностью укусить свой хвост, потихоньку начинает пожирать сама себя. Надо ли говорить, что достигаемое при этом ощущение несчастья просто не поддается никакому сравнению. Конечно, для менее одаренных читателей состояние такого полного и
Здравствуйте,
У меня к вам вопрос. Не могли бы вы порекомендовать (а лучше даже изложить здесь, если возможно %)) какие-либо доступные способы того, как заглянуть в содержание своей бессознательной сферы?
В настоящее время я кроме анализа сновидений и попыток кое-как самостоятельно уловить спонтанные мышечные реакции на то или иное сознательное воздействие не знаю. А они вроде бы существуют. В частности, скажем, на сайте Нарицына (http://www.naritsyn.ru) они упоминались, но там без оплаты, к сожалению, доступа к подобной информации не получишь.
А вопрос этот, ИМХО, сильно важен, ибо помогает разобраться в истинности своих желаний, намерений и ощущений, отделить глубинное и значимое от поверхностного и легко преходящего, и чтобы просто лишний раз порожняка по жизни не гонять, а действовать более целенаправленно и эффективно.
Вот...
Не могли бы вы что-нибудь доходчивое по этой тематике пососветовать или даже прямо тут и изобразить? Плз... :)
=Двойняжка=
Если хочешь добиться успеха,
продолжай верить в себя и тогда,
когда в тебя уже никто не верит. Авраам Линкольн
Кто ты - пыль на дороге Вселенной
или звезда на божественном небосклоне?
К нам на занятия как-то попал один известный в Сибири народный целитель. За ним и в Москве ходили толпы страждущих и жаждущих исцеления. Знаете, чем он их лечил? Поленом! Да-да, обыкновенным березовым поленом. Он утверждал, что оно заговоренное и способно творить чудеса. И он говорил это с такой уверенностью, что не поверить ему было невозможно. А главное - эффект лечения был налицо: множество людей, уверовав в чудодейственное полено, действительно излечилось! Определенно, он обладал необходимыми знаниями и умениями, и ничем особым не отличался от других средней руки целителей. Кроме одного: он был уверенный в себе человек и умел внушать уверенность в благополучном исходе лечения самому пессимистично настроенному больному. Полено так полено, с таким же успехом он мог бы лечить и коровьим рогом или рыбьим плавником. Уверенные в себе люди всегда имеют огромное влияние на окружающих. Только спокойная уверенность способна создать вокруг нас зону притяжения, которую всегда безошибочно определяют люди. Только внутрення сила действительно способна держать нас на плаву в любых обстоятельствах. Уверенные в себе люди быстрее других добиваются успеха. Они энергичны, менее зависимы от обстоятельств, поскольку предпочитают формировать их сами. Динамит сомнений нам нужен для того, чтобы взорвать предрассудки прошлого.А цемент уверенности для того, чтобы построить здание нашего будущего. Опасности сомнения посвящена следующая восточная притча Один человек влюбился в луну и тосковал по ней. Чтобы быть к луне поближе, он устроил свое жилище на горе и каждый вечер смотрел на нее, мечтая когда-нибудь достигнуть ее. Однажды ночью, увидев, как лунная дорожка, достигла его жилища, человек решился вступить и пошел к луне. Он уже прошел половину пути без помех, когда засомневался в своих силах, испуганно посмотрел вниз, закачался и упал. Отсутствие уверенности лишает человека внутренней силы, ослабляет его жизненные позиции. Слабые редко добиваются успеха, поскольку их постоянно мучают сомнения. Есть такой - распространенный среди бизнесменов - анекдот. Крокодил Гена гулял возле железнодорожного полотна. И вдруг ус- лышал гул приближающегося поезда. "Перейти или не перейти дорогу?"- подумал Гена. Поезд все ближе. "Перейти / не перейти? Успею / не успею?" - уже лихорадочно стал думать Гена. Поезд еще ближе. Наконец, когда над самым его ухом раздался гудок, Гена рванул через пути. Оглянулся - а хвоста как не бывало ! Поездом отрезало. "Ну, что, задница, досуетилась?!"- заорал не своим голосом Крокодил Гена. Неуверенные люди не способны проанализировать сложную ситуацию, не способны принять ответственное решение. Их не воспринимают как серьезных партнеров в бизнесе. Их отличительный признак - постоянное недовольство жизнью, их редко покидает дурное настроение. Им неведомо такое понятие как сила духа. Уверенность - это состояние духа. ...и по вере воздастся вам. Чем меньшей культурой обладают люди, чем меньше они способны мыслить и действовать, тем быстрее они теряют голову. Не случайно во всех устойчивых культурах такое значение придается постановке уверенности. Индийские йоги работают с океаном мудрости, чтобы стать уверенными. Шаманы северных и южных народов работают с животной силой. У них есть такое заклинание:" Я - весь мир, а весь мир - я." Ниндзя для укрепления внутренней силы используют мантры (специальные звукосочетания , аналогичные молитвам по степени воздействия, которые настраивают душу) и мудры (особые положения пальцев рук, символизирующие концентрацию силы и обретения сверхвозможностей). От состояния внутренней силы до единения со Вселенной - вот масштабы уверенности!
"Тело - это подставка для светлого зеркала.
Светлое зеркало изначально чистое.
Тело - это ножны для клинка духа.
Мое сознание и дух сильнее, чем мое тело."
А теперь постарайтесь вы детально вспомнить вчерашний день, восстановить в подробностях события прошедшей недели. Какой настрой у вас преобладал? Уверенность наполняла вашу душу или ее терзали бесконечные сомнения?
Вспомните пики своей уверенности и провалы в бездну неуверенности. Как в том и другом случае звучал ваш голос? Как работала голова? Каким было выражение лица? По тому, как улыбается человек - тяжело или легко - всегда можно определить настроение человека. В дзен-буддизме есть прием, позволяющий автоматически исправить настроение и вселить уверенность.
Сделайте глубокий вдох, на выдохе - улыбнитесь. Вдох, на выдохе - улыбка.
И так несколько раз до закрепления навыка, до автоматизма. Добейтесь того,
Не воображайте, что ваш случай - из числа особо трудных. Дейл Карнеги
Любому делу предшествует начало пути. Всем известна поговорка "Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня!", но не все ее придерживаются. "Промедление - смерти подобно!". Сделай шаг вперед и все получится, ведь путь к вашей цели уже выбран, и в выборе правильности пути сомневаться не нужно.
"Сознание собственной беспомощности - убивает всякое мужество".
Уверенность приходит через постоянное посещение семинаров, общение с более опытными партнерами по бизнесу, обращайтесь к ним за помощью, не стесняйтесь задавать вопросы. На каждый вопрос, как правило, существует минимум пять ответов, найдите их. Если вы не удовлетворены своей уверенностью, то должны понять, что существуют способы улучшить положение. Признавать это и не предпринимать ничего для улучшения ситуации - просто глупо. Просто - считайте себя более удачливым человеком. В начале пути по нашему бизнесу продавайте успех партнеров. Само сознание успеха - должно вселять уверенность и то, что скоро он будет и у вас, сомневаться в этом не нужно. Осознайте всю красоту и прелесть жизни. Задумайтесь над этим, прочувствуйте свою финансовую независимость, и что за этим последует. Обрести уверенность в себе раз в десять проще, чем представляется большинству людей. Это не дар, который жалует судьба отдельным исключительным личностям. Это сродни умению ездить на велосипеде. Развить свои способности при достаточном желании может любой человек, но этого нужно ЖЕЛАТЬ!
Доверяйте своей интуиции, она никогда вас не подведет, верьте в себя.
Все, что происходит с вами, ведет к пику, вершине счастья и благополучия. Таким образом, ваше подсознание начнет работать на успех. Уверенность в себе - это ключ к победам, к победе над самим собой. Победить себя - значить победить всех и все! Чем больше вы будете уверены в себе, тем правильнее вы станете поступать и тем больше вам будут доверять другие. Поработайте намного над собой, над своей речью, избавьтесь от ненужных междометий-паразитов. Попробуйте записывать все ваши разговоры на диктофон и при анализе увидите, сколько лишнего вы сказали, на сколько уверенны вы были или, наоборот, на чем не стоило вообще останавливаться. Ваша речь должна быть лаконична и ясна. Ни в коем случае при разговоре не держите руки в карманах, не скрещивайте на груди, ни чего не крутите в руках, - это не дает возможности сосредоточиться собеседнику на ваших словах, а только лишь показывает вашу нервозность. Избавьтесь от неприятных и отвлекающих собеседника привычек. Жестикулируйте при разговоре, это придаст словам наибольший вес и выразительность, но не злоупотребляйте этим. Прежде всего пробудите в себе стремление добиться успеха. Посчитайте, сколько преимуществ это вам даст. Думайте о том, что будут значить для вас дополнительная уверенность в себе и способность убедительно и ясно выражать свои идеи и мысли. Подумайте о том, что это может и должно значить для вас в долларах. Подумайте о том, какую радость принесет вам это. В любом деле, требующем усилий, некоторые люди порой впадают в отчаяние и останавливаются на полпути, поэтому вы должны постоянно думать о том, что даст вам этот бизнес, - думать до тех пор, пока ваше желание не достигнет наивысшего накала. Вы должны приступать к работе с энтузиазмом, и тогда это приведет вас к успеху. Думайте постоянно об успехе! Постоянное посещение семинаров и ежедневный контакт с наиболее успешными партнерами максимально облегчит ваш путь к успеху и максимально затруднит отступление от успеха. Позволю себе перефразировать высказывание Уильяма Джеймса: "Следовательно, чтобы стать успешным и уверенным, ведите себя так, будто вы и в самом деле успешный и уверенный человек, соберите всю свою волю для достижения этой цели, и тогда, приступ неуверенности и неуспешности уступит место порывам успеха и уверенности". Настройте себя на успех, и он будет у вас, вы будете просто - обречены на успех!
Деньги приходят и уходят,
уходят, уходят ... Хуан Перич
Почти всякая реальная ценность - будь то кусок хлеба или билет в консерваторию - имеет конкретное денежное выражение. А потому, нравится нам это или нет, стремимся заработать побольше денег, чтобы сделать свою жизнь удобной и приятной. Самоучители жизненного успеха, заполонившие книжные прилавки, недвусмысленно подразумевают: деньги - это и есть успех. И учат, как найти кратчайший и вернейший путь к такому успеху. Вряд ли стоит присоединятся к мажорному хору этих советов, тем более что они мало кому по-настоящему помогли. А те счастливчики, кому удалось разбогатеть, могут засвидетельствовать: сами деньги порой стоят слишком дорого, да и к тому же многих проблем с их помощью решить не удается. Поэтому не станем рассуждать о том, как приобрести деньги, а подойдем к ним с другой стороны: в чем состоит наука их тратить? У многих этот вопрос наверняка вызовет усмешку: "Были бы деньги, а уж потратить их - дело не хитрое". Но "презренный металл" имеет одно коварное свойство - его никогда не бывает достаточно. Чем больше потребностей с его помощью удается насытить, тем шире разрастается круг желаний, который рано или поздно упирается в предел материальных возможностей. Эта проблема неведенна лишь горстке финансовых воротил, остальным приходится постоянно соизмерять свои возможности и запросы. Финансовые ресурсы отдельного человека ограничены (у одного - суммой социального пособия, у другого - миллиардным банковским счетом, но все равно - ограничены). Поэтому все мы стремимся расходовать свои средства рационально, то есть каждую покупку делать с выгодой и пользой. Увы, на сей счет не существует практических рекомендаций, и нам остается лишь полагаться на свой здравый смысл. Но он-то часо и подводит. Искусству продавать учат на специальных курсах и семинарах. В результате нам, покупателям, противостоит хорошо обученная армия продавцов, знающих свои интересы и умеющих их отстаивать (разуметтся, за наш счет). Попробуем и мы разработать свой "курс молодого бойца", точнее - рядового покупателя. Начнем с повседневных бытовых покупок, которые, однако, и составляют наибольшую часть наших расходов. Причем зачастую - неоправданно большую часть. Ибо тут мы попадаем в плен иллюзии, порожденной, как сказали бы математики, "исчезающе малыми величинами". Так как за несколько копеек сегодня практически ничего купить нельзя, то даже очень небогатые люди копейки деньгами не считают. И без размышлений покупают, скажем, батон за 3.95, хотя неподалеку такой же можно купить за 3.80. Однако батон приходится покупать почти каждый день, как и множество столь же недорогих, но повседневно необходимых вещей. неполенитесь произвести несложный подсчет: если каждую такую покупку удастся сделать всего на несколько копеек дешевле, то поистине копейка рубль сбережет. Правда, эта старинная поговорка популярности ныне не имеет. против нее с негодованием востанет наша исконная российская натура, неотъемлемыми свойствами которой принято считать широту и щедрость. На иностранцев эти наши качества производят странное впечатление. Широкие жесты вполне объяснимы, когда человек ничем не скован. А россиянин, едва выбившись из нищеты, начинает любую экономию считать мелочной. Рассказывают, что один из наших разведчиков, в годы войны скрывавшийся под личиной немецкого офицера, однажды едва не попался на мелкой оплошности: в ресторане сунул в карман сдачу, не пересчитав. Немец себе такого не позволяет, и не только немец. Кстати, само понятие "шопинг" означает вовсе не набег нашего человека на стамбульский базар и издавна употребляется западноевропейцами, которые так называют поход по магазинам с целью прицениться и выбрать товар подешевле. Какой-нибудь датчанин, увидев на витрине рубашку ценою в 300 крон, преисполняется глубокого удовлетворенияот того факта, что сумел неподалеку приобрести такую же за 280. При этом можно не сомневаться, что его банковский счет многократно превышает сбережения почти любого из нас. Писатель Эфраим Севела в одной из своих книг приводит такой эпизод. В США богатый дядюшка в писутствии юной племяницы, эмигрантки из России, терпеливо дожидается, когда таксист отсчитает ему несколько центов сдачи. Та укоряет его: "Как это неловко - проявлять такую скупость! Вот папа всегда дает в такси не меньше доллара чаевых". На что следует резковатый, но справедливый ответ: "Зато твой папа был и остается голодранцем, а я миллионер". Поэтому не бойтесь показаться скупым, в частности, хотя бы просто пересчитывая сдачу. вы ведь ведь считаете свои деньги, а это вовсе не так унизительно, как с завистью считать чужие (чего мы почему-то не стесняемся). Но самое главное - надо держать в узде свою широкую натуру и не пытаться вести себя как миллионер. Во-первых, потому, что настоящие миллионеры ведут себя
Во всем надо соблюдать меру,
даже в скромности. Анатоль Франс
Всем нам порой приходится общаться с незнакомыми или малознакомыми людьми, проявлять инициативу, отстаивать свое мнение. Одного человека это воодушевляет, мобилизирует, заставляет активизировать все свои способности и обаяние. Понятно, что ему скорее всего удастся достичь поставленніх целей и добится успеха. Другого, наоборот, такое испітание повергает в трепет: учащается сердцебиение, затрудняется дыхание, выступает пот, язык буквально отказывается произносить нужные слова. Такой человек скорее предпочтет уклониться от свидания или публичного выступления. Тем самым он отрезает себе путь к успеху. Замечено, что застенчивые люди немногого добиваются в жизни: их карьера складывается не очень удачно, деловые и личные отношения непродуктивны. От застенчивости страдает гораздо больше людей, чем может показаться на первый взгляд (ведь она нередко прячется за показной агрессивностью или угрюмой нелюдимостью). По данным психологов, застенчивость свойственна более чем половине подростков и юношей, а для многих продолжает оставаться проблемой и на протяжении всей последующей жизни. В чем же причина застенчивости и можно ли с ней бороться? Существуют разные мнения по этому поводу. Но одно ясно наверняка. Вся система семейного и общественного воспитания традиционно построена таким образом, что буквально обрекает человека на застенчивость. Испокон века главным достоинством ребенка считалось послушание. И человек с малых лет привык к тому, что гораздо легче и спокойнее подчиняться чужим указаниям, чем предпринимать что-либо по своей инициативе. Сделаешь что-то сам - можешь и ошибиться, а за это осудят, а то и накажут. Лучше уж "не высовываться"! И выростают из послушных малышей робкие юноши и девушки, готовые "отрываться" и буянить исподтишка, но совершенно не способные по-настоящему себя проявить и за себя постоять. По мнению некоторых специалистов, затруднения в общении вызваны отсутствием необходимых навыков. Если человек не имел возможности освоить приемы продуктивного общения, то он, естественно, опасается попасть в просак. А значит, и помочь ему может соответствующая тренировка - упражнения по технике общения. Избавиться от застенчивости помогут несколько простых рекомендаций, разработанных психологами.
Перестаньте сравнивать себя с другими. Застенчивый человек убежден, что он проигрывает в сравнении с окружающими. Не позволяйте старым огорчениям порождать новые. Не принимайте на свой счет недоброжелательность других людей. Чаще всего грубость, агрессивность, злая ирония - это выражение каких-то внутренних переживаний и конфликтов того человека, который так себя ведет. Расширяйте свой круг общения. Формируйте у себя навыки общения. Хорошая помощь в этом - пособия по практической психологии. Ни в коем случае не "лечитесь" алкоголем. Лишняя рюмка скорее породит не рескованность, а развязанность. Сожаление об этом лишь усугубят застенчивость. Цените свои успехи. Застенчивый человек склонен воспринимать свои промахи и огорчения как закономерности, а удачи - как случайность. И самое главное - решайте свои проблемы, а не отворачивайтесь от них! Успех никому не гарантирован, но он вероятен. И только активное стремление к нему повышает эту вероятность.
БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА КО ВСЕМ МОИМ ЧИТАТЕЛЯМ, ИНТИМ НЕ ПРЕДЛАГАТЬ…… ПОРНО КАРТИНКИ НЕ ВЫСТАВЛЯТЬ ТОЖЕ!
Если любовь уходит, какое найти решенье?
Можно прибегнуть к доводам, спорить и убеждать,
Можно пойти на просьбы и даже на униженья,
Можно грозить расплатой, пробуя запугать.
Можно вспомнить былое, каждую светлую малость,
И, с дрожью твердя, как горько в разлуке пройдут года,
Поколебать на время, может быть, вызвать жалость
И удержать на время. На время - не навсегда.
А можно, страха и боли даже не выдав взглядом,
Сказать: - Я люблю. Подумай. Радости не ломай. -
И если ответит отказом, не дрогнув, принять как надо,
Окна и двери - настежь: - Я не держу. Прощай!
Конечно, ужасно трудно, мучась, держаться твердо.
И все-таки, чтоб себя же не презирать потом,
Если любовь уходит - хоть вой, но останься гордым.
Живи и будь человеком, а не ползи ужом!
Куда ты Разум мой стремишься,
Опять туда, где брезжит день?
И почему ты только снишься,
А наяву уходишь в тень.
Я голос твой стараюсь слышать,
Поймать невидимую нить,
Что связывает нас с Всевышним,
Что в день сей помогает жить.
Хочу найти отображение
Той истины, в которой Ты
Показываешь мне Преображение,
Преобразив мои мечты.
Хочу придать я им значение
И выполнить один Завет,
Который Ты мне дал — Предназначение,
Сей жизни разгадать секрет.
Дай силы мне, Всевышний мой,
И помоги мне встать,
Сними Ты боль с Души моей
И дай Разумным стать.