Сексуальная уверенность
Дафна Меркин
Сексуальная уверенность - что это такое? И желает ли знать на этот вопрос наша культура с ее культом тела и тягой к эротике? О чем идет речь: о женщине, которая носит мини-юбки "в обтяжку", несмотря на толстые ноги, или об обладательнице раскошного тела, которая предпочитает скрывать свои прелести под мужской рубашкой большого размера или под широко длинной юбкой? Или это более тонкая материя, нечто такое, чего ты не видишь, но чувствуешь, что просто излучает женщина? Еще важны вопрос: то, что один человек называет сексуальной уверенностью, не является ли в представлении другого воплощением вульгарности и развязности?
В последнее время я все чаще задавала себе эти вопросы, отчасти при виде заполнившей наши подиумы "обнаженки" - голые груди, пупки и попки, утверждающие новые веяния в высокой моде, отчасти же сталкиваясь с отсутствием не только общественного консенсуса в этом вопросе, но даже сколько-нибудь внятной позиции. Неформальный опрос, проведенный среди моих подруг, показал невероятный диапазон определений того, что мы называем "сексуальной уверенностью", причем все сходились на том, что само это понятие изменчиво, как хамелион, и оттого плохо поддается определению.
Моя подруга, в прошлом "роковая женщина", настаивает на существовании двух типов. Первый как бы надевает на себя личину этакой бравады, то есть играет определенную роль. Второй тип "порожден активным интересом к окружающему миру, и твоя сущность просвечивает сквозь любую одежду. Быть сексуально уверенной - значит быть в ладу со своей женственностью и при этом не бросать вызов мужественности противоположного пола". По ее словам, сексуальная уверенность это - 1) улавливание тайных сигналов притяжения, понимание того, что их посылают тебе, а не девушке за твое спиной; 2) разграничение этих сигналов на нужные и ненужные и 3) принятие решения.
При такой расплывчатости критериев кто-то может сказать, что сексуальная уверенность - вещь загадочная и лежащая вне сферы самоконтроля, так что нам остается только во всем положиться на фантазии умников от дизайна одежды. Обуйте пару хорошеньких ножек в туфли-лодочки на шпильке, добавьте декольте, копну растрепанных кудряшек и легкую улыбку... Сделано! В вас есть "то самое". А в самом деле есть ли? Или это всего лишь умело созданны внешний облик, упрощенны результат изощренного мыслительного процесса, цель которого - продать покупателю некий реальный товар: скажем, ажурные чулки по сильно завышенной цене.
В наше время женщина уже не может закрыть глаза и отмахнуться от всего того, чем ее ежедневно юомбардируют средства массовой информации, от глянцевой полуправды вроде той, что "блондинки снимают пенки в этой жизни" или "у девушки нет большего друга, чем бриллианты", - всей этой рекламной мишуры, не имеющей ничего общего с с реальной жизнью.
Да, одежда - это то, чем мы прикрываем тело, но после изгнания из рая Адама и Евы она стала как бы естественным продолжением нашего "я". В сексуально закрытых обществах вроде викторианской Англии или буржуазной Франции, сама одежда несла в себе намек на обнаженность. А в открытых обществах, как наше, одежду давно уже расценивают не только как проявление сексуальности, но и все чаще фетишизируют. С нашей легкой руки наши дети, став взрослыми, будут, скорее всего, испытывать неловкость от обнажения - даже перед своими близкими - частей тела, которые они сами считают несовершенными или почему-либо их компроментирующими. Что касается взрослых, то мы в чужом присутствии - женщины в большей степени, чем мужчины - гораздо уютнее чувствуем себя, когда одеты. "Нагота, - пишет Кеннет М. Кларк в своем исследовании обнаженной натуры в истории искусства, - означает, что человека лишили одежды, а эта ситуация большинство из нас приводит в смущение.
Таким образом, сексуальная уверенность не обязательно ассоциируется с телом, и красивое тело, в свою очередь, не гарантирует наличия сексуальной уверенности. На самом деле, по мнению Крауча, тело вообще имеет к этому весьма отдаленное отношение. "Представление о том, что эротизм есть следствие контакта с обнаженным телом, крайне наивно, - утверждает он. Что бы там не говорилось, самым привлекательным, по-моему, остается женское лицо. По глазам женщины можно сказать, боится она самовыражения или не боится". Тело, лицо, глаза, мозг - откуда бы ни шла эта энергия, чем же все-таки она определяется?
Моя личная теория заключается в том, что сексуальная уверенность -так же, как обычно следующий за ней флирт - рождается дома, в кругу семьи. Она начинается, в частности, с отношений между дочерью и отцом. Существуют, разумеется, и другие факторы,
[показать]Депрессия – это болезненное состояние тоски, подавленности, безысходного отчаяния. Зачастую люди, погруженные в депрессию, ощущают себя опустошенными и лишенными энергии. Как отличить депрессию от «плохого настроения»?
Существует так называемая депрессивная триада, наличие которой указывает на это состояние:
1.Общее сниженное настроение в течении не менее двух недель.
2. Двигательная заторможенность
3. Идеаторная (мыслительная) заторможенность.
[200x266]Основная эмоциональная нота депрессии – грусть, тоска. Эти переживания могут восприниматься как душевная боль, которая в пиковые моменты так сильна, что у человека может даже возникнуть желание причинить себе физическую боль – чтобы почувствовать что-то другое. Кроме того, на пике депрессии может возникнуть «болезненная бесчувственность». И на этом фоне – переживания от того, что невозможно почувствовать всю палитру эмоций, высокий уровень тревожности или тоски. При этом тревожность всегда обращена в будущее, а тоска – в события прошлого.
Меняется восприятие окружающего мира. Краски тускнеют – мир словно теряет яркость и четкость. Часто можно услышать: «Моя жизнь серая и беспросветная».
Пища воспринимается как бесвкусная, аппетит резко снижен. Поэтому может наблюдаться значительная потеря веса. Окружающий мир словно отдаляется от человека: звуки слышатся как-бы издалека.
Замедляется двигательная активность. Иногда выражение лица приобретает страдальческий оттенок. Окружающие могут отметить, что человек вдруг страл выглядеть старше своих лет. У некоторых женщин может возникать нарушение менструального цикла.
Меняется ощущение времени – кажется, что минуты тянутся бесконечно, и даже нет сил на слезы. Мышление человека - самоуничижительного характера.
Все это приводит к субъективному ощущению, что это состояние будет тянуться вечно.
Возможна и тревожная форма депрессии - когда человек находится в возбужденном состоянии, снижена способность к концентрации. На пике такой формы депрессии могут возникать попытки самоубийства.
Депрессия скрывается и под маской. Настроение вроде ничего, а наблюдается бессоница, «все болит – ничего не помогает». Как правило, врач не может поставить диагноз, поскольку боли носят психосоматический характер.
Депрессии разделяют на эндогенные и экзогенные. Эндогенные депрессии связаны с нарушением обмена серотонина, характеризуются сезонностью (осень, весна). И в этом случае наряду с консультациями психотерапевта применяются антидепрессанты. Экзогенная депрессия связана с кризисными событиями в жизни человека и предшествуют ей. Здесь играет свою роль психологическая травма. Антидепрессанты не помогают, только психотерапевт поможет справиться с такой болью. Очень часто клиенты, страдающие экзогенной депрессией, говорят: «Как накрыло». И в таком случае в процессе работы с психотерапевтом находится событие, связанное с горем и утратой.
[показать]Именно ощущает — это чувство совершенно не обязательно отражает реальную ситуацию, — но от этого чувство одиночества не делается легче, и попытки убедить клиента в очевидной «ошибочности» этого ощущения редко приводят к успеху. Укрыться от этого тягостного чувства люди пробуют в веселой, шумной «светской» жизни, которая раньше или позже утомляет и надоедает. Другие надеются, что от пустоты и тоски одиночества спасет создание семьи, чувство любви к своим близким. Тем не менее, оказывается, что даже всепоглощающая любовь спасает лишь временно. Психоанализу это обстоятельство известно давно: «Поверхностный характер отношений внушает многим иллюзорную надежду, что глубину и силу чувств они могут найти в любви. Но любовь к себе и любовь к другому нераздельны; для любой культуры любовные отношения есть лишь более сильное проявление связей и отношений, превалирующих в этой культуре. Так что не стоит питать иллюзию, будто от одиночества, к которому человек приговорен этим рыночным типом ориентации, можно вылечиться любовью» — писал Эрих Фромм1.
Безжалостный диагноз признанного классика психоанализа — а равно и, казалось бы, полное несоответствие этого диагноза традиционным представлениям, да и жизненному опыту множества «нормальных людей» — заставляет задуматься, что же такое «одиночество», действительно ли это — наш неизбежный удел и если да, то насколько этот удел «роковой». Все-таки, что бы ни говорили поэты-романтики или философы-экзистенциалисты, психологу (даже если он придерживается экзистенциалистской ориентации) трудно считать «роковым» нечто «заданное от природы» — «роковая норма» для него скорее нонсенс. А стоит задуматься или хотя бы внимательнее посмотреть в книжки классиков, — и сразу понимаешь: два разных человека, жалующихся на одиночество, очень часто жалуются на совсем разные вещи. Человек может чувствовать чужим самого себя, «других» (эти «другие» тоже бывают разные — родные и близкие, приятели и коллеги, общество, в котором живет), и, наконец, мир как таковой. Только вот разобраться, в чем именно состоит твое одиночество, бывает трудно. И не только самому человеку, но и психологу-консультанту.
Известный психолог экзистенциального направления И. Ялом предлагает разделить изоляцию, с которой психологу приходится иметь дело, на три типа: межличностная, внутриличностная и экзистенциальная. «Межличностная изоляция, обычно переживаемая как одиночество, — это изоляция от других индивидуумов... Внутриличностная изоляция — это процесс, посредством которого человек отделяет друг от друга части самого себя... В современной психотерапии понятие "изоляции" используется не только по отношению к формальным защитным механизмам, но и при случайном упоминании любой формы фрагментации "я". Таким образом, внутриличностная изоляция имеет место тогда, когда человек душит собственные чувства или стремления, принимает "нужно" и "следует" за собственные желания, не доверяет собственным суждениям или сам от себя блокирует собственный потенциал»2. В то же время сам Ялом наибольшее внимание уделяет экзистенциальной изоляции, которая «сохраняется при самом удовлетворительном общении с другими индивидами, при великолепном знании себя и интегрированности. Экзистенциальная изоляция связана с пропастью между собой и другими, через которую нет мостов. Она также обозначает еще более фундаментальную изоляцию — отделенность между индивидом и миром»3. Для консультанта проблема здесь в том, что «типы изоляции субъективно похожи, то есть они могут восприниматься одинаково и маскироваться друг под друга. Часто терапевты путают их и лечат пациента не от того типа изоляции»4.
Встречается и другая классификация одиночества. Одиночество, вызванное социальной изоляцией — отсутствием доступного круга общения, людей, способных удовлетворить потребность в общении как таковом, в межличностных контактах, не обязательно глубоких и близких (именно результат этой изоляции люди в основном и склонны называть одиночеством). Такого рода «голод» можно утолить или, по крайней мере, смягчить, просто выйдя на улицу и побыв среди людей. Одиночество, вызванное эмоциональной изоляцией, которое наступает вследствие отсутствия привязанности к конкретному человеку, либо тогда, когда человек отделяет свои эмоции от воспоминаний о событии и становится неспособным к близким отношениям с другими людьми. Экзистенциальное одиночество, о котором говорилось выше, — чувство, которое возникает у человека,
Тренинг
Психология успеха
Ведущая:
Воронцова Валентина Васильевна психолог, социолог, заведущая службой экстренной психологической помощи по телефону "Телефон Доверия" Люберецкого района Московской области. Специалист по эмоционально-образной терапии.
Моб. 8-903-104-70-93
E-mail: vvalentina07@mail.ru
Программа тренинга ориентированна на мужчин и женщин, заинтересованных в раскрытии и развитии внутреннего потенциала успеха, снятии психологических блоков на достижение успеха, развитие коммуникативных и лидерских способностей.
Цели тренинга: раскрытие иразвитие лидерских качеств, приобретение коммуникативных навыков в сфере делового общения, обучение конструктивным стратегиям ведения конфликтов.
Программа
1. Формирование и развитие качеств успешного человека:
-Решительности
-Воли
-Гибкости
-Инициативности
-Успешности
2. Правила делового общения.
3. Конструктивная стратегия разрешения конфликтных ситуаций.
4. Повышение стрессоустойчивости
5. Значение имиджа и стиля для достижения поставленных целей.
Дата проведения тренинга: 20 мая 2007 г., в 1000
Возраст участников: от 18 лет.
Стоимость: 2000 руб.
Количество участников: 10-15 человек.
Адрес проведения: г. Москва, м. Бауманская, ул. Бауманская, д. 20, строение 2, офис 23. (3 минуты пешком от метро)
Запись по телефону: 8-903-1-4-70-92
По окончании выдается сертификат.
Одиночество – это чисто субъективное понятие, понимаемое каждым по-своему. Можно иметь много друзей и приятелей, близких людей, а чувство одиночества все равно не будет покидать тебя всю жизнь. Ведь человек рождается и умирает одиноким фактически. Такова природа человека. Просто одиночество каждым переживается сугубо индивидуально. И потом в жизни бывают периоды, когда одиночество ощущается с разной степенью выраженности. Например, во время депрессии или горя это чувство усиливается, а в другие периоды ослабевает, иногда может и вообще исчезнуть на время (к примеру, во время общения с приятным тебе человеком). Просто человек должен находить свои способы преодоления одиночества. Как говорится, надо всегда помнить, что все проходящее.
Многие путают понятия «одиночество» и «уединение», заменяя одно другим. Ведь это совершенно разные понятия. Ведь на свете практически нет людей, которые любят одиночество. Те, которые испытывают это чувство по-настоящему, очень страдают и могут с ума сойти. Но есть люди, которые стремятся к уединению, так как им и так хорошо, как правило, эти люди имеют постоянный круг общения и не стремятся расширить его в силу свого малообщительного характера или стеснительности, например.
Вообще-то мне думается, что чувство одиночества свойственно каждому, иначе мы бы так не стремились жить в обществе и не испытывали бы жажду к общению. Недаром говорят, что человек – существо социальное. Человек немыслим вне общества.
Слово – это мощнейшее средство, которое способно исцелять, спасать, терзать, причинять боль или даже убивать человека. Если бы об этом помнили многие, было бы намного меньше проблем в сфере взаимоотношений между людьми, и, наверное, мир был бы менее жестоким.
[321x450]Здесь находится интересная информация, возможно, каждый найдет себе то, что ему по душе, возможно, найдет ответы на свои вопросы… http://www.naritsyn.ru/read/all/index.htm
[показать] | Не зря чувство прошенья некоторые называют великим. Православие основано на нем, ряд других религий также. И это вполне разумно, весьма обоснованно. Но есть такие поступки, которые не прощают, несмотря ни на что. Я не прощаю предательства . Подлость, хамство, заносчивость простить могу, а предательство нет. А что Вы не можете простить? |
У меня проблема! Я не могу познакомиться с парнем! У меня такого опыта просто нет... чтобы самой... подойти... Я пару раз знакомилась с девчонками сама - в пансионатах там, на курсах... а тут... просто мне ОЧЕНЬ нравится этот парень... мы с ним часто переглядываемся и, может быть, я ему тоже... но я все равно не могу подойти! Что мне делать??? Как побороть вот этот страх... или... даже незнаю как это назвать... Я уже сума схожу... упустила столько людей, только потому что не смогла подойти и сказать "привет!", даже тогда, когда на 100% знала, что они не против! Вот почему я такая? Это у меня врожденное чтоли... джае в детстве никогда не знакомилась... стеснялась что-ли... мне нужен совет! Как познакомиться и как избавиться от стеснительства? Как сделать так, чтобы я могла подходить и безпалева знакомится с окружающими??? Мне сейчас это нужно, как воздух... незнаю почему... просто даже ломает иногда :( помогите....
[444x264]
Такой вопрос к вам...если девушке 16 (мне) а мужчине 30.....и они друг другу ОООЧень нравятся......это реально быть вместе.... ? :( и может он просто бояться, того что рас девушка молодая, то и гулять может...да и вообше возраста бояться...мне важно.....просто как бы был опыт с чуть помладше....ну это другая история....
спасибо....
[407x610]