Смертность людей с высоким уровнем образования в четыре раза ниже, чем у малообразованных
 19 февраля 2006, 13:18
Текст: Ольга Филимонова

До последнего времени считалось, что на продолжительность жизни человека в основном влияют три фактора: наследственность, образ жизни и экология. Однако ученые пришли к выводу, что умные живут дольше и меньше болеют. Смертность людей с высоким уровнем образования в четыре раза ниже, чем смертность малообразованных. Оказывается, мозг без нагрузки стареет гораздо быстрее.
Ученые давно объясняют различия в состоянии здоровья разных людей их принадлежностью к разным социальным группам и разницей в уровне благосостояния. Британские ученые пополнили эту концепцию новыми данными. Оказывается, уровень интеллекта также влияет на состояние здоровья людей.

Жизнь для умных

«Чем выше уровень интеллекта у ребенка, тем больше шансов у него прожить дольше» Ученые из Совета по медицинским исследованиям (Medical Research Council) проследили за состоянием здоровья 1347 мужчин и женщин, живущих в Шотландии. Ученых волновал вопрос: влияет ли уровень IQ на состояние здоровья и продолжительность жизни. Для этого с 1987 года в течение 17 лет оценивалось состояние здоровья шотландцев в возрасте 56 лет. Испытуемые, которые были материально обеспечены хуже, чаще болели и умирали.
Эти данные были ожидаемые, но исследование показало также существенную взаимосвязь между уровнем IQ и состоянием здоровья человека. IQ определяет поведение человека, которое зачастую является причиной различных заболеваний. К примеру, люди с высоким уровнем IQ бросали курить чаще, чем те, у которых умственные способности были ниже среднего, сообщает The Tames.
Зависимость продолжительности жизни от уровня интеллекта подтверждают данные исследования американских ученых Гарвардской медицинской школы. Они утверждают, что чем выше уровень интеллекта у ребенка, тем больше шансов у него прожить дольше. Медики исследовали 862 человек, у которых в детстве IQ был выше 135. В этой группе смертность снижалась обратно пропорционально уровню интеллекта. У тех людей, чей IQ достигал 150, она была ниже на 44%, чем у обладателей IQ, равного 135.
Зависимость прекращается, когда IQ превышает показатель 163. Чтобы окончательно убедиться в этой зависимости, ученые изучили также влияние других факторов – материального положения, уровня доходов, положения в обществе - на продолжительность жизни. Оказалось, что IQ влияет на продолжительность жизни вне зависимости от социальных факторов.

Программа жизни

Считается также, что человеческий мозг без нагрузки стареет значительно быстрее
Ученые в качестве определяющих выделяют три основных критерия, влияющих на продолжительность жизни: наследственность (до 20%), образ жизни (до 55%) и экологические факторы (20%). При этом в показателе «образ жизни» на первых местах находятся материальный доход и уровень образования. Кстати, в странах Запада в своей практике страховые компании, оценивая при помощи тестов потенциальную продолжительность жизни клиента, обязательно включают эти показатели в вопросник.
Уровень материального благополучия оказывает значительное влияние на образ жизни. Люди с меньшими доходами чаще болеют и реже прибегают к медицинской помощи. Однако на здоровье человека влияют не столько самим деньги, сколько характер их использования в интересах здоровья. Например, люди с более высокими доходами имеют возможность получить лучшее образование. В свою очередь, смертность людей с высоким уровнем образования примерно в 1,5 - 4 раза ниже, чем в группах с низким уровнем образования. Считается также, что человеческий мозг без нагрузки стареет значительно быстрее.
Британский психолог университета г. Кардифф Клифф Арнал предлагает каждому желающему рассчитать возможную продолжительность жизни. Он выделил несколько ключевых факторов, определяющих долгую и счастливую жизнь, и свел их в «коэффициент долголетия» (Longevity Quotient). Формула Арнала выглядит так: Q = [ (GxO)+A+N+R+Мs+Hm ] / I, где G - наследственность, О - оптимизм, А - уровень активности, N- питание, R - отношения с другими людьми, Мs - достаточное количество денег, Нm - забота о своем здоровье и I - импульсивность.
Для правильного расчета каждый из факторов необходимо оценить по 10-балльной шкале. В итоге получится число в диапазоне от 0.5 до 150. Как считает сам психолог, его коэффициент заставляет человека задуматься о переменах в своем образе жизни, которые ему необходимо сделать для достижения более длинной жизни.
Генетически человек запрограммирован на жизнь длиной около 120 лет. Однако, по данным Всемирной организации здравоохранения, средняя продолжительность жизни (на 2004 год) на Земле в настоящее время составляет всего 48,5 лет. Самый короткий жизненный срок отпущен жителям Ботсваны (35,29 года) и Мозамбика (35,56). Дольше всего живут жители государств Андорра (83,48 лет)

Читать далее...

Строительство высоток и выкачивание грунтовых вод может довести города до катастрофы
Текст: Кирилл Комаров

Крупные города во всем мире постепенно проваливаются под землю. Быстрее всего этот процесс идет в столице Индонезии Джакарте – за 12 лет город просел на глубину до метра. Такое же расстояние столица Таиланда Бангкок прошла за 30 лет. Москва тоже не стоит на месте. По данным ученых, средняя скорость проседания российской столицы – 14 мм в год, а центр города проваливается на 60 мм в год.
Причины практически везде одинаковые – быстрое выкачивание грунтовых вод в районе столиц и их окрестностей и стихийное строительство высотных домов.

Строительство без плана

«Влага больше не впитывается в почву, пополняя запасы грунтовых вод, а сразу сбрасывается в каналы и реки, а затем – в море» Сильнее всего тревогу бьют ученые Индонезии. Главная проблема столицы страны Джакарты, вобравшей в себя соседние города Богор, Бекаси и Тангеранг, – массовое строительство высотных зданий. Как сообщает РИА «Новости», только за последние пять лет в столице было введено в действие столько же торговых площадей, сколько за весь период с 1975 по 2000 год. Большая их часть приходится на гигантские торговые центры.
В итоге, как гласит недавно опубликованный доклад Городского горного управления (ГГУ), за последние 12 лет Джакарта просела на глубину до метра. И, как считают ученые, в этом виновата именно беспорядочная застройка города.
Как говорят эксперты, около 15 миллионов живущих в Джакарте человек ежегодно потребляют до 250 млн. кубометров грунтовых вод, но на этот фактор приходится лишь 17% ответственности за процесс проседания. Еще 3% приходится на «естественное проседание», тогда как массированное строительство несет ответственность за оставшиеся 80%.
Подсчеты специалистов ГГУ показывают, что возведенный в центре Джакарты только 6-этажный дом размером 30 на 40 м может за 20 лет привести к проседанию на 71 см. «Если таковы могут быть последствия строительства 6-этажного дома, то как насчет зданий в 30 этажей или выше?» – задается риторическим вопросом глава ГГУ Харис Пиндратно.
В свою очередь Рино Субагио из Индонезийского центра экологического права обвиняет городские власти в нарушении генерального плана застройки, когда отведенные под жилые районы площади переориентируются под офисы. «Безудержные нарушения плана использования земли лишь ускоряют проседание столицы», – заявил он газете «Стрейтс таймс». «Многие новые дома возводятся в районах, которые первоначально были отведены под зеленые зоны», – подчеркивает Субагио.
Массовое строительство, когда бетоном и асфальтом покрываются все новые и новые участки земли, имеет и другое негативное последствие. Влага больше не впитывается в почву, пополняя запасы грунтовых вод, а сразу сбрасывается в каналы и реки, а затем – в море. В результате, по данным Министерства по вопросам охраны окружающей среды, уровень грунтовых вод в районе столицы уже опустился до 48 м под уровнем моря. Между тем в расположенном примерно в таком же районе городе Семаранг (столица провинции Центральная Ява) этот показатель равен 28 м.
Зато наводнения после нередких здесь экваториальных ливней становятся в Джакарте все сильнее и сильнее. Дело доходит до того, что даже в центре столицы порой невозможно бывает проехать на седане: очередной потоп способна преодолеть лишь автомашина с высокой посадкой. Одно такое наводнение в феврале 2002 года, когда в городской черте уровень воды достиг полутора метров, унесло жизни почти 40 жителей столицы и лишило крова над головой 380 тысяч.

Город ниже моря

Строительство высоток и выкачивание грунтовых вод может довести города до катастрофы (фото Corbis)
Две других столицы стран Юго-Восточной Азии – Бангкок и Манила проседают хоть и не с такой скоростью, как Джакарта, но тоже достаточно быстро. Как цитирует РИА «Новости» газету «Бангкок пост», за последние 30 лет из-за чрезмерного выкачивания подземных вод 20% земель в Бангкоке уже опустились почти на метр. «Если эта тенденция сохранится, за полвека таиландская столица и ее окрестности могут опуститься ниже уровня моря, что потребует возведения дамб», – предупреждает директор Центра исследования грунтовых вод Криенгсак Шрисука.
Еще быстрее этот процесс идет на Филиппинах, где, по данным газеты «Филиппин дейли инкуайрер», район общей площадью 3 тыс. кв. км вокруг Большой Манилы проседает со скоростью от 1,7 до 8,3 см в год. Причины те же – быстрое выкачивание грунтовых вод в районе столицы и ее окрестностей.
«Любой прибрежный мегаполис, где грунтовые воды извлекаются быстрее, чем восполняются, сталкивается с проседанием», – подчеркивают специалисты из Национального института геологических наук при

Читать далее...

В XXI веке российские мужчины стали намного слабее женщин и уже не могут сами бороться за собственное выживание

Текст: Константин Филатов

Российские мужчины становятся редким видом. Пока это не так бросается в глаза, как после Второй мировой войны, однако смертность среди российских представителей сильного пола вполне сопоставима с военными потерями в небольшой войне. Об этом на пресс-конференции рассказали профессор Российской академии образования Игорь Кон и руководитель Центра демографии и экологии человека Анатолий Вишневский.
По мнению специалистов, проблема заключается в первую очередь в том, что для спасения мужчин в России никто ничего не предпринимает. Кроме многих неблагоприятных условий, на сокращение срока жизни мужчин влияет и их самомнение.

Смерть любит мужчин

«Мужчинам сложнее выживать в современных экологических условиях с чисто биологической точки зрения» Мужская гегемония в мировом сообществе уходит в прошлое. XX век дал женщинам то, о чем они раньше даже не помышляли, – возможность гендерного равенства с мужчинами. Не во всех странах процесс уравнения в правах идет одинаково быстро, однако сам факт того, что женщины могут занимать место премьер-министра или главы транснациональной корпорации, говорит о многом.
В России процент выживших в столкновении с реальностью мужчин год от года все меньше. Виной тому целый комплекс причин как медицинского, так и социального характера. Насколько серьезна проблема, говорит сухая статистика: за все годы военного конфликта в Афганистане Советская армия потеряла около 14 тысяч солдат, а смертность российских мужчин в год только от ДТП составляет почти 30 тысяч человек.
Профессор Игорь Кон отметил, что мужчинам сложнее выживать в современных экологических условиях с чисто биологической точки зрения. «Предположительно под влиянием пестицидов – окончательно это еще не доказано – сильно увеличилось мужское бесплодие. Обычно в этой проблеме до недавнего времени было принято обвинять женщину, но прошлогодняя статистика показывает, что в половине случаев бесплодия становятся виноваты мужчины», – заявил Кон. По его мнению, не меньшим бичом служат и социальные проблемы: мужчины работают на опасных видах производства и намного реже обращаются к врачам. Последнее немаловажно – опрос в Санкт-Петербурге показал, что свое здоровье как хорошее оценивают 29,5% мужчин и 13,5% женщин, тогда как слабым свое здоровье назвали только 16,8% мужчин и 27,7% женщин. «Женщина не стесняется заботиться о своем здоровье, тогда как мужчины зачастую считают, что это неудобно или даже неприлично: как же так, мужчина – и вдруг больной», – отметил Кон.

Добытчик и домохозяин

В оправдание российских мужчин руководитель Центра демографии и экологии человека Анатолий Вишневский напомнил, что XX век был очень тяжелым и для страны, и для мужчин: страна пережила две затяжные войны на своей территории, а в войнах участвовали в первую очередь мужчины, да и массовые репрессии не стоит сбрасывать со счетов. Два года назад средняя продолжительность жизни российского мужчины была 58,9 года, тогда как у женщины – 72,3 года. Россиянин живет в среднем на 15 лет меньше европейца или американца – такие показатели в России были только в начале XX века, когда повсеместно не хватало лекарств.
Ученые отметили, что с точки зрения демографии и статистики есть разница, от чего именно умер человек. Казалось бы, смерть, она и есть смерть, но если от болезней умирают преимущественно пожилые люди, то от внешних причин – мужчины, чей средний возраст был определен в 43 года. Под внешними причинами подразумевается все, что не относится к болезням, – несчастные случаи, убийства, самоубийства. Если обратиться к статистике смертности от внешних причин, то из 100 тысяч мужчин умирает каждый пятый – то есть 20 тысяч человек. На 100 тысяч женщин от тех же причин погибает лишь 6,4 тысячи, то есть внешняя среда щадит женщин более чем в 2 раза.
Вместе с процессом эмансипации и захватом ранее недоступных сфер жизни и общественной деятельности женщины изменили свои требования к мужчинам. Теперь мужчина должен быть внимательным отцом для ребенка, нежным и ласковым в быту и при этом не терять своей основной функции – добытчика основных доходов семьи. Профессор Кон отметил, что этот стереотип стал поводом для многих разводов, которые были инициированы женщинами, в то время как мужчина попросту не может сочетать в себе все эти качества вместе – они принадлежат разным психологическим типам.
А вот гомосексуализм явного вреда, по мнению ученых, мужчинам не приносит. В защиту своей точки зрения они приводили разнообразные цифры: например, в странах, где разрешены однополые браки, женский гомосексуализм растет в 3 раза быстрее мужского – просто об этом не так много говорят, как о мужском. «Мужской гомосексуализм –

Читать далее...

Всех с днем Святого Валентина.

Просмотр комедий улучшает кровообращение, в то время как триллеры и фильмы ужасов ухудшают его
12 февраля 2006, 16:39
Текст: Ольга Филимонова

Американские ученые выяснили, что просмотр комедий не просто отдых, а настоящий лечебный процесс. «Добрый» фильм приносит пользы ничуть не меньше, чем занятие аэробикой. Врачи рекомендуют при просмотре не скрывать своих эмоций и громко смеяться, чтобы вызвать выработку «гормонов счастья», способных значительно повысить иммунитет и справиться с зимней депрессией.
Ученые пришли к выводу, что комедии приносят здоровью не меньшую пользу, чем интенсивные занятия аэробикой или витамины.

Кардиологи замечают

«В «музыкальной» группе чувство подавленности и страха уменьшилась на 32%, у тех, кто смотрел на полотна художников, – на 18%» Оказывается, что просмотр комедии не просто приятное времяпрепровождение. Специалисты из университета штата Мэриленд провели исследование, в котором выяснили, что разные жанры кино по-разному влияют на организм человека. В эксперименте приняли участие физически здоровые молодые люди, которых разделили на две группы по 20 человек. Все испытуемые не курили, не употребляли алкогольные напитки. Также для чистоты эксперимента им было запрещено заниматься физкультурой и принимать витамины.
Одна группа испытуемых смотрела легкие веселые комедии, в том числе фильм «Кое-что о Мэри», вторая – только «тяжелые» фильмы-боевики и триллеры, в том числе фильм Спилберга «Спасти рядового Райана». После просмотров всем участникам эксперимента измеряли артериальное давление. У 14 из каждых 20 зрителей «ужастиков» ухудшалась циркуляция крови.
Оказалось, что просмотр веселых фильмов улучшает кровообращение, в то время как триллеры и другие схожие по жанру картины, вызывающие эмоциональную встряску, ухудшают его. Ученые пришли к выводу, что благодаря такому свойству комедии приносят здоровью не меньшую пользу, чем интенсивные занятия аэробикой или витамины. Правда, кардиологи замечают, что со спортом завязывать не стоит, потому что просмотр фильмов его не заменит.

«Гормон счастья»

Сильнее всего воздействует на человеческий организм музыка 
Для борьбы со стрессом врачи-психологи рекомендуют своим пациентам просмотр веселых комедий или смешных телевизионных шоу. При этом они настаивают на том, что не следует скрывать своих эмоций. Необходимо выплескивать их наружу и при желании громко смеяться. В то время, когда человек смеется, в организме особенно интенсивно вырабатывается эндорфин, «гормон счастья» – вещество, которое поднимает иммунитет, улучшает настроение и помогает бороться с признаками зимней и весенней депрессии.
Интересно, что открытие американских ученых о «лекарственных» фильмах вполне вписывается в уже известный в практике врачей метод лечения искусством. Часть врачей скептически относятся к терапии «прекрасным», другие же считают, что звуки, музыка и живопись – это мощные инструменты воздействия на человека.
Сильнее всего воздействует на человеческий организм музыка. Еще в Древнем Египте излечивались от бессонницы с помощью прослушивания хорового пения. Древние греки изгоняли радикулит с помощью звуков труб. Музыкотерапия позволяет значительно улучшить состояние людей с расстройствами психики.
Не менее востребовано и лечение живописью. Руководство одной из крупных больниц Лондона провело интересный эксперимент. Помещения клиники – коридоры, холлы и больничные палаты – украсили разными по жанру и стилю картинами. Через несколько лет среди пациентов больницы провели опрос. 80% из них считают, что живопись отвлекала их от проблем со здоровьем и улучшала настроение.
В другой английской клинике решили изучить влияние живописных полотен на пациентов отделений онкологии. Для этого больных, проходивших курс химиотерапии, разделили на три группы. Одна группа прослушивала музыкальные произведения, вторая смотрела на картины, а третья проходила обычный курс лечения лекарственными препаратами.
Изучив проведенные во всех трех группах психологические тесты, врачи отметили значительное улучшение психологического состояния у слушавших музыку и смотревших картины. В «музыкальной» группе чувство подавленности и страха уменьшилась на 32%, у тех, кто смотрел на полотна художников, – на 18%. У пациентов, которые лишь принимали лекарства, настроение осталось прежним.
Австралийский врач Дэвид Эванс из Королевского госпиталя в Аделаиде провел 19 экспериментов с применением терапии искусством. Больным, получавшим лечебную «дозу» музыки и живописи, требовалась гораздо меньшая доза обезболивающих препаратов. Кроме того, и у них заметно снижалось кровяное давление.

В Туркмении отменили пенсии

[300x233]

4 февраля 2006, 11:23 Фото: ИТАР-ТАСС Текст: Глеб Крымов   Распечатать  • В закладки  • Постоянная ссылка  •

Американская ассоциация MIRA, которая специализируется на исследованиях в области автомобильной промышленности, разработала ремень безопасности для женщин с… большой грудью! Причем, созданием новой системы MIRA занялась по заказу страховой компании Sheila’s Wheels, передает РБК.
Оказывается, в этой страховой компании поняли, что 92% женщин с большим бюстом жалуются на стандартный ремень безопасности – он им давит на грудь, стесняет движение и даже затрудняет дыхание! Поэтому дамы с формами часто сдвигают ремень безопасности вниз, что делает его при ДТП практически бесполезным и даже опасным!
В результате был создан новый ремень, который можно сдвигать вниз или вверх таким образом, чтобы он не давил на бюст, но при этом по-прежнему выполнял свои функции по обеспечению безопасности водителя и пассажира. По словам многих экспертов, данное изобретение в будущем может стать очень популярным, ведь в последнее время в США все больше женщин имеют большую грудь. Причем, совсем не обязательно она у них появляется естественным путем – нередко дамы для создания привлекательного бюста обращаются к помощи пластических хирургов.

 

Текст: Ольга Филимонова

Ученые выяснили, что современные женщины совсем не такие, как 50 лет назад. Их фигуры очень сильно изменились. Они стали выше ростом и шире в бедрах. Фигуры почти половины из них напоминают прямоугольник, а пятая часть прекрасного пола оказались женщинами-«ложками». Модельеры и производители одежды словно сговорились не замечать «фигурных» изменений и упорно шьют одежду на женщин с фигурой в виде песочных часов.
Немалую долю в изменение женской фигуры внесли пластические хирурги. Появились новые формы, которые не изменишь диетой и физическими упражнениями.

Измерить женщину

«Около 20% женщин оказались «ложками» и обладали утяжеленной книзу грушевидной фигурой» Компания Alva Products, производящая манекены для дизайнеров, сделала заказ на исследование фигур американцев (SizeUSA). Исследование проводилось в университете Северной Каролины, и через два года результаты его были опубликованы.
Как утверждают исследователи, индустрия моды не берет в расчет меняющуюся с десятилетиями форму женского тела. Дизайнеры и производители ориентируются на то, чтобы делать вещи, соответствующие традиционной форме песочных часов, тогда как женские фигуры не соответствуют этой форме. Они все чаще отличаются то объемным верхом, то формой прямоугольника или груши.
Исследование фигур показало, что только 8% женщин имеют в наше время фигуру в виде песочных часов, как, например, у кинозвезды 1950-х годов Софи Лорен. Но дизайнеры и производители продолжают шить вещи на фигуры такого типа.
Исследователи измерили и оценили фигуры шести тысяч американских женщин. У 46% фигуры напоминали прямоугольник. Талия в этом случает менее чем на девять дюймов (около 23 см) меньше бедер или бюста. Типичный пример – певица Мел Си. Около 20% женщин оказались «ложками» и обладали утяжеленной книзу грушевидной фигурой. В этом случае объем бедер как минимум на два дюйма (около 5 см) больше объема груди.
Классическая женщина-«ложка» – певица Дженнифер Лопес. 14% были «перевернутыми треугольниками». Бюст у «треугольников» как минимум на три дюйма шире бедер. Такой фигурой природа наградила пловчиху Шэрон Дэвис. Хотя измеряли только американок, результаты справедливы и для британок, потому что стиль жизни и продуктовый рацион, меняющие женские фигуры в двух странах, «являются отражением друг друга».
«Большинство предприятий шьет одежду для женщин с фигурой в форме песочных часов», - заявила генеральный директор фирмы Alva Products Дженис Уонг. Промышленные стандарты, касающиеся размеров, также давно устарели. «Если индустрия хочет обслуживать рынок, то нужны изменения», – отметила Уонг. Вице-президент дома моды Liz Claiborne Дэвид Барон пообещал, что изменения начнутся в ближайшее время и направлены они будут на то, чтобы производить «лучше сидящую» одежду.

10-й размер

Дизайнеры модной одежды игнорируют женщин, не вписывающихся в рамки 10-го размера(фото: pro.corbis.com)
Британский дизайнер Кэтрин Хэмнетт согласилась с тем, что дизайнеры модной одежды игнорируют женщин, не вписывающихся в рамки 10-го размера. «Индустрия моды на свой страх и риск игнорирует реальные размеры женщин, – сказала она. – На вопрос «почему?» я могу ответить только одно: по глупости. Это результат бессмысленной приверженности традициям».
Представление о том, что крупная женщина не является идеалом дизайнера, это миф. «Я снимала мерки с кинозвезд, у которых бедра 42 дюйма (около 105 см), и при этом у них нет недостатка в работе. Вопрос не в толщине, а в физической форме. Люди с любой фигурой и любым размером одежды могут быть красивыми».
Также немалую долю в изменение женской фигуры внесли пластические хирурги. Появились новые формы, которые не изменишь диетой и физическими упражнениями. Увеличение груди, например, создает фигуру в форме перевернутого треугольника.
Исследование фигур британок (SizeUK) показало, что средний размер женской талии увеличился на шесть дюймов (примерно 15 см) по сравнению с 1950 годами, сообщает Independent. Ученые из Лондонского университетского колледжа и Лондонского колледжа моды установили, что по сравнению с 1950 годами сегодняшние женщины выше ростом, у них больше как бюст, так и бедра.
Что касается конкретных «фигурных» особенностей россиянок, то по сравнению с немками, например, у них плечи уже, талия тоньше, но бедра шире. Зарубежные фирмы – поставщики одежды, как правило, стараются учитывать это различие.

Специалисты советуют женщинам не носить стеганые пальто, прозрачные тесемки лифчика и ковбойские сапоги
Текст: Ольга Дмитриева

Итальянские дизайнеры убеждены, что для полного успеха женщине необходимы десять вещей, включая вечное – маленькое черное платье, джинсы и белую футболку. Для того чтобы узнать, как выбрать и носить эти вещи, итальянки готовы заплатить 200 евро за однодневные курсы.
Первое, что они делают, окончив курсы, – выбрасывают большую часть своего гардероба.
«Организаторы курсов стремятся распространять кодекс элегантности и хорошего вкуса» По всей Италии открываются курсы, основной целью которых является научить итальянок одеваться так, чтобы иметь успех в обществе. «Элегантность – это одно, а мода – совсем другое. В моде нет смысла, если она делает женщину уродливой и вульгарной», – сказала Донейтелла Коста Солинги, генеральный секретарь основанного в Милане дома «Мода и Моды».
Однодневные курсы стоят 200 евро. Участницы семинара узнают прежде всего, что выбросить из платяного шкафа и как включить свою женственность на полную мощность. Организаторы курсов стремятся «распространять кодекс элегантности и хорошего вкуса» и улучшать внешний вид и положение женщины в обществе, обновляя «начинку» их платяного шкафа.
Преподаватели курсов настоятельно не рекомендуют женщинам носить стеганые пальто, прозрачные тесемки лифчика и ковбойские сапоги.
В книге «Абсолютный гламур», написанной редактором итальянского издания Cosmopolitan Синтией Фелисетти, представлена «Великолепная десятка» вещей, которые должна иметь каждая женщина: небольшое черное платье, туфли на шпильке, соответствующая стилю сумочка, длинное непромокаемое пальто тренчкот, белая блузка, пуловер из кашемира, джинсы, белая футболка, ожерелье из жемчуга и губная помада, сообщает The Daily Telegraph.
«Великолепную десятку» вещей не стоит рассматривать, как неизменное правило. Например, для женской деловой одежды некоторые пункты, например шпильки, джинсы, футболки, неприемлемы вообще.
Модельеры считают, что гардероб деловой женщины должен включать 7 основных вещей: пальто, платье, жакет, юбку, блузку, брюки и трикотажный пуловер. Берн Уайзнер (Bern Wisner), профессор маркетинга Калифорнийского государственного университета, делает ряд подсказок, способных значительно улучшить профессиональный имидж посредством одежды, сообщает Osher.ru.
Главная часть гардероба деловой женщины – костюм
Главная часть гардероба деловой женщины – костюм. В идеале части его должны легко комбинироваться с пиджаками или юбками от других костюмов. Костюм должен сидеть слегка свободно, а для более официального вида требуются небольшие плечики. Костюм должен обязательно сочетаться с юбкой. Юбки же могут быть не только прямыми, но и расклешенными и плиссированными, с застежкой сзади или сбоку.
А вот женские брючные костюмы, вопреки сложившемуся мнению, слишком неофициальны для большинства ситуаций. Блузка, которая будет носиться с костюмом, может быть цветной или однотонной, комбинироваться с шарфиком или скромным ожерельем. Самое главное, чтобы она была с рукавами. При использовании свитеров (это, кстати, совсем неприемлемый вариант одежды для мужчин в консервативных ситуациях) необходимо учитывать, что они выглядят не так «по-деловому», как блузка.
С обувью еще сложнее. Она должна быть однотонного цвета, например, черного, темно-синего, коричневого или темно-коричневого. Но ни в коем случае не белых, пастельных или ярких модных цветов. Наиболее верный вариант – туфли-лодочки с небольшим каблуком.
Между тем согласно опросу ROMIR Monitoring женщины больше всего любят носить брюки. 49% представительниц прекрасного пола предпочитают носить брюки, а 39% ходят в юбках. Интересно, что 59% мужчин желают видеть женщину в юбке и только 22% нравятся дамы в брюках. Кроме того, 41% мужчин хотели бы видеть своих женщин на высоких каблуках-шпильках. Бегать «на каблуках» предпочитают лишь 9% женщин. 40% надевают обувь на среднем каблуке. Вовсе без каблука ходят 20% москвичек, и лишь 45% мужчин нравится такая обувь на женщинах.

Это цитата сообщения Figlyar Оригинальное сообщение


[156x202]
Заключительный пост ( Приложение)
Тридцать полезных советов по эффективному флирту
Любите себя и используйте мои советы каждый день. Вырабатывайте собственные советы и пользуйтесь ими постоянно.
Каждый день уделяйте определенное время на обдумывание этих советов. Делать это следует не меньше пятнадцати минут. Подобные внушения можно делать в душе, по дороге на работу, во время прогулки – словом, в любое свободное время.

1. Позитивное окружение
Ищите вокруг себя солнечных людей, бегите прочь от мизантропов. Окружайте себя тем, что поднимает вам настроение. Картины и украшения вашего дома должны пробуждать в вас добрые чувства. Повесьте их на стены, используйте в качестве заставки на своем компьютере. Если вы еще не подключились к Интернету, сделайте это немедленно...

2. Смех – вот лучшее лекарство
Достаточно ли вы смеетесь? Ищите поводы для смеха. Смотрите комедии по телевизору. Читайте юмористические книга. Смейтесь как можно больше. Общайтесь с людьми, которые заставляют вас смеяться. Подпишитесь на юмористический журнал.

3. Свет мой, Зеркальце, скажи...
Стоя перед зеркалом, спросите у себя: "Что во мне хорошего? Как я выгляжу, когда целиком и полностью являюсь самим собой? Как изменяется моя внешность, когда я нахожусь в прекрасном расположении духа, когда я люблю себя и нахожусь в гармонии с внешним миром?"

4. Пробуждение в раю
Просыпаясь поутру, обязательно отвечайте на вопросы "Пробуждения в раю". Делайте это мысленно.

5. Прекрасный грядущий день
Каждый день, проснувшись, спросите себя: "Какую радость несет мне грядущий день?" Если в течение дня деда идут не слишком хорошо, спросите себя: "Что происходит? Чему я должен научиться? Что нужно сделать?"

6. Пятимерный Читать далее...

Это цитата сообщения Figlyar Оригинальное сообщение


[156x202]
Часть третья. Интеграция
Глава 12. Ваше счастливое будущее
Приключение вашей жизни
Вам никогда не покорить новый океан, пока вы не потеряете берег из виду.
Теперь, когда вы научились позитивно относиться к себе самому и к окружающим вас людям, когда вам стали доступны новые навыки эффективного общения, ваше будущее должно измениться. Можете ли вы теперь начать флиртовать так, как вам хочется?

Прислушайтесь к себе
Вы стоите на пороге замечательного приключения – приключения вашей жизни. Вас ожидают настоящие чудеса. Прислушайтесь к самому себе. Ответьте на сигналы, идущие из глубины вашей души!
Задайте себе несколько вопросов.
© Слышу ли я, как что-то зовет меня?
© Сопротивляюсь ли я этому внутреннему зову?
© Соблазняет ли меня этот зов?
© Что останавливает меня?
© Что случится, если я не уступлю?
© Что произойдет, если я последую этому зову?
Помните, тот, кто медлит, обречен на вечное ожидание.

Как воплотить свою мечту в жизнь
Когда вы осознаете свои желания, вы начинаете мечтать о них. Люди, умеющие воплощать свои мечты в жизнь, имеют общие черты. Вот несколько ключевых моментов, которые помогут вам добиться успеха в этой области. Вы должны:
© знать, какой хотите сделать свою жизнь;
© отчетливо себе ее представлять;
© регулярно вспоминать о своем представлении;
© верить в себя, рисковать и идти дальше;
© знать, что для успеха вам необходима поддержка других людей.

Чего вы хотите сейчас?
"Надежда – вот самая важная сторона жизни. Надежда придает человеческой жизни смысл и энергию. Только с надеждой можно отправляться в новый путь".
(Норман Казенс)

История Сэмми: "И это случилось!"Читать далее...

Это цитата сообщения De_Sad Оригинальное сообщение

Все 300 признаков

Это цитата сообщения Figlyar Оригинальное сообщение


[156x202]
Глава 11. Говорите интересно
Язык: неограниченная сила!
...Язык – мощное средство общения. Многие из нас убедились в этом на собственном опыте. Неверно подобранным словом можно отпугнуть людей. Можно упустить интересную возможность из-за того, что вы воспользовались собственным лексиконом и не прислушались к словам собеседника. Хуже всего, что ваше общение с другими людьми может оказаться абсолютно неэффективным, и вы даже не поймете, в чем дело. Так произошло с Джеффом.

История Джеффа: "Дела хуже некуда"
Джефф набрался храбрости и пригласил девушку на свидание. Вот что он сказал: "Привет, это Джефф. Ты, наверное, не помнишь меня. Мы встречались на вечеринке у Джоанны. Ты, наверное, очень занята, но, может быть, тебе хотелось бы куда-нибудь сходить? Я не настаиваю, но, может быть?.. Нет? Ну ладно".
Шансы назначить свидание у Джеффа минимальны. Рассчитывать он может лишь на пробуждение материнских инстинктов. Но ему нужна не мать, а подружка! Речь Джеффа говорит девушке следующее:
она наверняка его не помнит;
она будет занята;
она не захочет никуда идти;
она обязательно откажет.
Джефф не убеждает собеседницу принять его предложение, он сам подсказывает ей способы отказать.
В этой главе мы с вами поговорим о том, как правильно говорить, чтобы ваш собеседник проникся вашей точкой зрения и согласился с вашими предложениями. Речь идет не о том, чтобы убеждать человека против его воли. Вы должны сделать свою речь союзницей, а не противницей. Язык должен помогать вам добиваться поддержки и понимания со стороны других людей.
Люди, владеющие искусством эффективного флирта, отлично умеют словами поднять настроение, пробудить добрые чувства и склонить людей к тому, чтобы они согласились с их точкой зрения. Речь не о том, чтобы сказать: "Ты, конечно, захочешь куда-нибудь пойти со мной, ведь правда?" Я имею в виду более тонкие нюансы. И вы скоро это поймете.
;)А пока что я предлагаю вам понаблюдать за собственной речью и за речью тех, с кем вы общаетесь каждый день. Обратите внимание на то, как часто вы и окружающие вас люди используют негативные предложения, стимулирующие собеседника к негативному ответу, хотя вы рассчитывали на твердое "да". Читая эту главу, вы поймете, что практически любые предложения, о которых я буду говорить, могут вызвать как негативную, так и позитивную реакцию. Язык – это мощное средство убеждения!

Язык: Игра в убеждение Читать далее...

Это цитата сообщения Figlyar Оригинальное сообщение

[242x176]
[156x202]
Глава 10. Глубокое взаимопонимание – естественное состояние
Вам никогда не доводилось в отчаянии опускать руки из-за того, что не удавалось установить контакт с другим человеком? Вы никогда не страдали от непонимания? Если же вам удавалось сразу же сблизиться с человеком, это означает, что между вами возникало глубокое взаимопонимание.
Как же установить подлинное, глубокое взаимопонимание в ситуациях, когда естественным образом это не получается?

Что я подразумеваю под взаимопониманием?
Взаимопонимание – это гармоничное социальное взаимодействие. Я считаю взаимопонимание танцем, в котором принимают участие два человека или больше и который выражается общением, как вербальным, так и невербальным. В таком контакте имеется ритм и манера движения.

Структура взаимопонимания
Вы наверняка встречали людей, которые отлично ладят друг с другом, причем делают это настолько хорошо, что это заметно невооруженным глазом. Когда вы поймете, как они этого добились, то сможете применить их навыки на собственном опыте и получить превосходные результаты.
Что же происходит, когда два человека настроены на одну волну?
© Они располагаются симметрично друг относительно друга (рука в руке, голова к голове, нога к ноге).
© Когда кто-то из них движется, второй повторяет его движения.
© Когда один смеется, второму тоже смешно.
© Когда один смотрит в глаза другому, второй возвращает взгляд.
© Эти люди дышат в такт.
© Они шагают в ногу, сохраняя одинаковый ритм и длину шага.
© Их энергия гармонична. Если один говорит тихо и движется медленно, то и второй не станет бегать и кричать.
© Они используют одинаковые слова и выражения.
Вне зависимости от того, являются ли эти люди любовниками, они бессознательно выполняют врожденный ритуал ухаживания. Животные и птицы исполняют симметричные, синхронные брачные ритуалы. Когда людей тянет друг к другу, они начинают бессознательно копировать действия друг друга.
Такое поведение характерно не только для любовников. Люди, отношения между которыми (будь то личные или служебные) складываются гармонично, часто впитывают манеру поведения друг друга. Это явление усиливается по мере достижения полного согласия.
Вы наверняка слышали о копировании и зеркальности. Читать далее...

Нашла вот в пыльных подвалах своего компьютера. Подруга как-то прислала.
[560x401]

Это цитата сообщения Figlyar Оригинальное сообщение


[156x202]
Глава 7. Голос и движение
"Ваш голос – это инструмент, который посылает волны наслаждения непосредственно телу другого человека".
( Ричард Бандпер)

: ...Голос – это мощнейшее средство общения. Он может помочь вам влиять на других людей или полностью погубить вас. Исследования показывают, что примерно треть информации люди черпают из тона собеседника.
Мы каждый день разговариваем с другими людьми. Какую информацию вы ни хотели бы передать, ваш голос может в значительной мере усилить способность к эффективному общению.
Эта глава посвящена важности владения своим голосом. Несколько несложных упражнений помогут вам обрести великолепный голос. Если вы считаете, что вам нужно серьезнее поработать над своим голосом, обратитесь к специалисту.

Развитие природного голоса
"Вы никогда не замечали, что во время разговора люди отворачиваются от вас, забывают о ваших словах и даже просто игнорируют вас? Возможно, это происходит потому, что вы не умеете как следует владеть своим голосом.
Как только вы обретете свой природный голос, вы почувствуете себя лучше, вам станет легче общаться, к вам начнут прислушиваться. Умение владеть "благозвучным" голосом помогает в социальной и личной жизни. Оно вселяет уверенность в себе и производит благоприятное впечатление на окружающих".
( Доктор Мортон Купер)

Как было бы замечательно уметь использовать свой голос для убеждения, мотивировки, возбуждения или соблазнения других людей! У некоторых это получается само собой. Голос Шона Коннери полон силы, уверенности, сексуальности и непреодолимого очарования. Маргарет Тэтчер говорила довольно высоким голосом, но с помощью специалистов она научилась понижать тон голоса и придала ему глубину и богатство оттенков. Думаю, именно это позволило ей стать премьер-министром.
...Люди часто думают, что голос дан им от бога и изменить его невозможно. Доктор Мортон Купер, бывший директор клиники голоса и речи, утверждает, что половина людей используют свои голоса не в полной мере. Если у вас тихий голос, если вы говорите в нос, если вы задыхаетесь или причмокиваете во время разговора, вы неправильно используете божий дар. Но это можно изменить. Просто у вас имеются "дурные привычки", над которыми следует поработать. Доктор Купер считает, что голосовая тренировка позволит превратить голос любого человека в настоящее совершенство.
Голос – это наиболее эффективное средство флирта, потому что он не просто проникает в уши собеседника. Он пронизывает тело другого человека приятными или неприятными звуковыми волнами. Голос пробуждает в людях чувства. Подумайте об открывающихся перед вами возможностях!
Многие участники моих семинаров сумели добиться замечательных успехов, немного поработав над собственными голосами.

История Криса: "Я хочу говорить как любовник, а не как декоратор"Читать далее...

С Рождеством всех, кто это прочитает. )))
Поздновато, правда.
Figlyar, спасибо за симпатию. Первую в моем дневнике. Чмок. ))