... на обратном пути началось что-то невообразимое... нет, спускаться по узким горным дорогам во время дождя в разбитой "Ниве" с отказавшими тормозами - это как раз таки ничего, даже весело... жутко-весело... я о другом... сели в Невинномысске в автобус до Москвы (да, такие мы экстремалы!) - и уже в Арзамасе обнаружилось три претендента на 23 место, потом в Курчатове в автобус зашёл просить милостыню молодой ещё мужик на костылях, потом снова билет на 23 место и контролёр, смотрящая на наши электронные билеты как баран, пардон, на новые ворота... в автобусе дальнего следования не работает кондиционер, по приезде в белокаменную нас, не спросив согласия, везут не в Орехово, а на Международный автовокзал, судя по всему, новый, где нам зачем-то раздают рекламки находящегося рядом торгового центра "Южные ворота", а после мы благополучно застываем в пробке на Каширке...
... может, я многого и не видела у нас, в Бульбянии, и кое-что таки идеализирую, но у меня, знаете ли, случился культурный шок: такого у нас я не наблюдала...

История освоения района начинается в глубокой древности.
Археологические находки позволяют установить, что ещё в конце II тысячелетия до н. э. в этих местах жили племена-носители кобанской культуры.
По долине Большого Зеленчука через современный Архыз и далее в долину Большой Лабы через перевал Пхия, затем через перевал Санчаро в Псху и, наконец, через Доу в долину Гумисты проходил древний торговый путь, связывающий Северный Кавказ с побережьем Чёрного моря в Диоскуриаде (Сухум). Более того, этот путь являлся фрагментом Великого Шелкового пути из Китая через Среднюю Азию к Чёрному морю и далее в Европу.
Больше всего памятников оставили после себя аланы, которые жили здесь с начала I тысячелетия до 1396 года, когда через Кавказ прошлась шквалом конница Тамерлана. В IV веке на Кавказ вторглись гунны, захватившие аланское государство.

Во времена существования аланского государства Архыз стал одним из центров раннего христианства. Здесь находятся остатки крупного средневекового Нижне-Архызского городища, на территории которого сохранились три великолепных храма. Они построены мастерами византийской школы в середине X века, за несколько десятилетий до возникновения первых христианских культовых сооружений в Древней Руси.

Здесь находилась древняя столица Аланского государства, чьё название историкам неизвестно. Но на стене "Северного" храма в 1802 году посетивший Нижний Архыз майор Потёмкин обнаружил образ Николая Чудотворца и надпись на греческом языке «Святой Николай Покровителя Аспе». Возможно, «Аспе» и есть название аланской столицы. По крайней мере, других версий нет. Христианство в Аланию проникло из Абхазии. Его, в основном, приняла аланская знать, народ же оставался верен своим многочисленным богам. Отсюда соседство христианских храмов и могил с языческими менгирами и захоронениями.

В XIV веке, вследствие изменений климата, лавины стали представлять серьёзную угрозу для жителей посёлка. До сих пор в районе Архыза, в урочище «Старое жилище», видны остатки мощных заградительных сооружений. Но после эпидемии чумы, разразившейся в это время, долина была оставлена.
(с) Википедия

... кстати, упоминаемый в источнике "наскальный образ Христа Спасителя, созданный в X веке", по словам местных жителей, - фейк, созданный в 19 веке, чтобы привлечь туристов... и похоже, местные жители не ошибаются...

1.
[525x700]

2.
[525x700]

3.
[525x700]

4.
[525x700]

5.
[525x700]

6.
[525x700]

7.
[700x525]

8.
[525x700]

9.
[525x700]

10.
[525x700]

11.
[525x700]

12.
[700x525]

13.
[525x700]

14.
[700x525]

15.
[525x700]

16.
[525x700] Читать далее...

В районе Нижнего Архыза расположена самая крупная астрофизическая обсерватория, в состав которой входит БТА — крупнейший в России телескоп с диаметром зеркала 6 метров. Ниже по течению реки Большой Зеленчук, рядом со станицей Зеленчукской работает радиотелескоп «РАТАН-600», обладающий самым большим диаметром принимающей антенны в мире — 600 метров.
Впечатляет, знаете ли... А "заглянуть" в окуляр можно на сайте www.sao.ru

1.
[525x700]

2.
[700x525]

3.
[525x700]

4.
[700x525]

5.
[700x525]

6.
[525x700]

7.
[525x700]

8.
[700x525]

9.
[525x700]

10.
[525x700]

11.
[700x525]

12.
[525x700]

13.
[525x700]

14.
[700x525]

15.
[700x525]

16.
[525x700]

17.
[525x700]

18.
[525x700]

19.
[525x700]

20.
[700x525]

Путь к редко посещаемому озеру Кыныр-Чат начинается с восточной окраины аула Красный Карачай. За аулом тропа сразу углубляется в лес и ведет все выше и выше, огибая с севера скалистый массив горы Кыныр-Чат. Перевалив через один из ее отрогов, тропа выводит в урочище Гидам к потоку Игды, берущему свое начало из озера Кыныр-Чат, что значит “кривая ложбина”. Далее путь идет вверх по течению потока. По мере подъема все шире открывается вид долины Аксаут, Вскоре встречается небольшое безымянное озеро, в которое впадает и затем вытекает поток Игды. Озеро Кыныр-Чат, словно драгоценный камень, запрятано в оправу высоких гор. Спокойное, надежно защищенное от ветров полукольцом скалистых отрогов Кыныр-Чата, вздыбившего свою вершину на 3 540 метров над уровнем моря, оно появляется неожиданно. Кыныр-Чат лежит на высоте более 2 900 метров над уровнем моря.

1.
[525x700]

2.
[525x700]

3.
[700x525]

4.
[700x525]

5.
[700x525]

6.
[700x525]

7.
[700x525]

8.
[700x525]

9.
[525x700]

10.
[700x525]

11.
[700x525]

12.
[700x525]

13.
[525x700]

14.
[525x700]

15.
[525x700]

16.
[700x525]

17.
[525x700]

18.
[525x700]

19.
[700x525]

20.
[700x525]

21.
[700x525]

22.
[525x700]

23.
[700x525]

24.
[700x525]

25.
[525x700] Читать далее...

https://ru.wikipedia.org/wiki/Аксаут_(река)
... немного фотографий... это всё равно надо видеть...

1.
[525x700]

2.
[525x700]

3.
[525x700]

4.
[525x700]

5.
[525x700]

6.
[525x700]

7.
[525x700]

8.
[525x700]

9.
[525x700]

10.
[700x525]

... дорогу Туда была длинной... вагон без кондиционера, какие-то постоянные торгаши, непонятное организму сутколежание на полке... суматошная Москва транзитом, огромный рюкзак, ноющий сын подруги-одноклассницы, группа, которая почему-то решила, что я подругина дочка... но потом... люди мои, это было что-то: и горы, и утренние прогулки по росе, и купание в ледяных водопадах, и езда верхом по узким тропинкам в тумане, и стрельба из лука, и байки у костра, и форель на углях, и алыча прямо с ветки, и древние развалины, и Зеленчукская обсерватория, и ароматное море душицы, и земляника, и огромный добрый пёс Малыш, и рождение облаков, и звездопад, и люди, и деревенька по имени Спарта... всё было чудесно...
... уже скучаю...

... проверяю почту, коей накопилось немеряно (и да, я таки вернулась)... и натыкаюсь на такую вот прелесть из школы:

Добрый день! Извините за беспокойство, сегодня в 15.00 будет производиться приемка школы, подскажите у кого взять ключ от кабинета Батюни Н.

... оставим в покое пунктуацию и прочая... я, на минуточку, в отпуске и, на минуточку, транзитом в Москве... у кого взять ключ? - у Батюни Н!..
... тихо офигеваю...

... два рюкзака, связка коврик-спальник...
... пот градом...
... духотища...
... осталось вымыть аквариумы...
... усё!..

... сегодня ночью уезжаю в горы... упаковываю рюкзак... только начала - и уже вспотела три раза... на улице + 36 (и это не предел, как я понимаю)...
... кот в состоянии анабиоза лежит посреди коридора... почему я не кот?.. и где мой купальник (да, я таки его купила!)?.. куда запропастился дождевик?..

Несмотря на +36 и выше, решила-таки прокатиться по Западной Беларуси в приятной компании (благо, в автобусе отлично работал кондиционер). Началась поездка с постпятничного сквера Адама Мицкевича, что недалеко от Пищаловского замка в Минске, на Городском Валу.
[640x480]
До Гродно добрались без особенных приключений, а выйдя из автобуса, поняли, что будет непросто: жара просто убивала
[640x480]
Но в костёл бернардинцев 17-18 вв мы всё равно добрались)
[640x480]
Далее путь лежал в Свяцк, усадьбу Воловичей. Чёрт побери, до чего красивые места - и до чего запустелые...
[480x640]
[640x480]
[480x640]
Перстунь и Голынка... Прекрасные деревни, замечательные костёлы - и просто очаровательный ксёндз Павел, родом из Гервят... Ещё бы минут десять в его обществе - и уволокла бы его к нам в Бобр))
[480x640]
[480x640]
[480x640]
Не ксёндз - сплошные "Поющие в терновнике"... В Сопоцкине ксёндз другой, кругленький, маленький - но тоже душка
[480x640]
Августовский канал, шлюз Домбровка
[525x700]
Ночёвка в Гродно. Отель "Омега" - просто мечта для ведущего программы типа "Адские гостиницы". Отлично, что в самом центре старого города... Следующий день "искупил" буквально всё))) Большая хоральная синагога, лютеранская кирха, кафедральный собор, фара, Швейцарская долина, старый и новый замки, Каложа, дом Ожежки, Городничанка, трубач на пожарной каланче, ровно в полдень играющий "Каб любiць Беларусь нашу мiлую..." - я просто влюбилась в этот город...

1.
[700x525]

2.
[640x480]

3.
[700x525]

4.
[640x480]

5.
[480x640]

6.
[640x480]

7.
[525x700]

8.
[480x640]

9.
[480x640]

10.
[525x700]

11.
[480x640]

12.
[640x480]

13.
Читать далее...

[700x344]

Наверное, у каждого бывают такие дни, когда ничего не хочется делать и невозможно себя заставить работать. Что делать, если ничего не хочется делать? Обычно люди просиживают все это время перед монитором и пытаются выжать из себя еще хоть немного сил.

Порой мы затрачиваем на определенные задачи гораздо больше энергии и времени, чем обычно. И дело тут не столько в лени, сколько в похожих друг на друга днях, а задачи все однотипные. Из за этого работа стоит, а список не сделанных дел только растет. В это время нужно обязательно встряхнуться. Вот несколько приемов для того, чтобы перезагрузить мозги и перестать прокрастинировать.

1. Наша песня хороша, начинаем все с конца!
Один из приемов разгрузить мозги. Если у вас упала концентрация и пропало вдохновение, поменяйте очередность своих действий и начните с конца. Будь это какой-нибудь план нового бизнес-проекта или текущие задачи, просто начните выполнять те задачи, которые на много проще на ваш взгляд. Выполнить их в итоге будет гораздо легче, чем начинать с начала.

2. Смените обстановку
Если до этого вы работали у себя дома, то временно можно переехать в соседнюю комнату, на лоджию или даже на кухню. Эти же манипуляции можно проделать и если вы работаете в офисе. Просто переберитесь в соседний кабинет или переговорную комнату. Самое главное – это сменить обстановку, можно даже поработать в кафе.

3. Измените свой ежедневный распорядок дел!
Когда ничего не хочется делать нужно привнести массу изменений в свою жизнь, переиграв свой привычный план на день. Начните с утра с тех вещей, которые планировали сделать днем или ближе к вечеру. Можно навести с утра порядок в доме, начать завтрак щами и тд. Главное избежать привычных для этого времени суток вещей.

4. Устроить пробежку
Бег очень хорошо бодрит и повышает энергетику. Даже если вы не в восторге от этого занятия, все равно попытайтесь совершить небольшой забег и разрядить свои мозги сняв напряжение. Всего пара километров или кругов вокруг дома наполнят вас энергией и возобновят работоспособность.

5. Можно позволить себе отдохнуть
Если уж совсем невмоготу, нужно отдохнуть. Не стоит насиловать свой организм, его нужно беречь. Устройте себе день отдыха и займитесь своим хобби например. Будьте честны с собой и просто решите, что после велопрогулки, похода в кинотеатр или шоппинга вы обязательно выделите себе время для текущих задач. Обычно уже после этого мы приступаем к делам уже с совсем другим настроением полные радости и решимости. Удачи и теперь вы знаете, что делать, если ничего не хочется делать.
#psychology@discovery__world

1. Гордиться своей экономностью

Sparen, sparen, sparen! Немцы жуть как экономичны! «50% Rabatt auf alles», „Alles muss raus!" – и у немца уже горят глаза, и тело автоматически само двигается в направлении скидок. Сэкономить там евро, тут полцента – это не просто стиль жизни, а целое искусство.

Если хотите стать настоящим немцем – учитесь экономить. В каждом супермаркете есть полки с товарами со скидкой, а также линия дешевых продуктов. К примеру, можно купить шоколад Milka или Ritter Sport, а можно сэкономить, выбрав взамен фирменную шоколадку „Gut und günstig" от Edeka. Можно купить джинсы из новой коллекции за 80 евро, а можно дождаться распродажи и купить со скидкой в 50%.

Особый пункт экономии – коммунальные расходы. Воду впустую не тратим, отопление на кухне не включаем (зачем? – все равно от плиты воздух нагреется), на ночь в спальне отопление выключать (зачем оно ночью? – все равно спишь под теплым одеялом), а днем в комнате поддерживаем приятно-прохладную температуру, в самый раз, чтобы не совсем замерзнуть в толстых шерстяных носках и свитере. Если в помещении слишком тепло, мозг хуже работает! Каждое увеличение температуры на полградуса увеличивает расход теплоэнергии в пять раз! В двадцать пять раз!

Поэтому в Германии дружно экономим и не сидим при открытых форточках и горячих батареях! Шпарен! :)

2. Планировать дела и «термины»

Извесное дело, немцы не любят незапланированные сюрпризы и непредвиденные обстоятельства. Любое важное событие планируется заранее и записывается в ежедневник – «термИнкалендер». У многих немцев такие терминкалендеры расписаны на несколько лет вперед. Один раз на встрече учителей из гимназии наблюдала картину, как немецкие преподаватели после конференции уселись за стол и дружно стали решать, какого числа в следующем году они проведут подобную конференцию, в какое время, кто после кого выступать с докладом будет.

Когда я одно время преподавала в немецкой школе, коллеги постоянно удивлялись, почему я не ем в школьной столовой. Нет-нет, я ничего не имею против немецких сосисок и картофельного салата, но за неделю записаться и сказать – в следующий вторник после второго урока я буду есть спагетти с овощами, а во вторник после четвертого урока мне, пожалуйста, шницель с пюре, а в среду я есть вообще не буду – я так не могу. И, пожалуйста, когда хочу и тот кусочек, который на меня смотрит и быть съеденным просится, а по расписанию обедать я не умею, извиняйте.

Слово «термИн», наверное, следующее по распространенности после слова «шпарен». Идешь ко врачу – будь добр, сделай заранее «термин». В парикмахерскую – термин. Встретиться с друзьями в пятницу – айн момент, надо посмотреть в терминкалендере. Ах найн, в пятницу у меня вечером уже есть термин! При этом важным термином может быть тот же поход в парикмахерскую. Но если что-то уже запланировано, то другое дело придется отложить на другой день – немцы не любят спешить, все должно быть обстоятельно и в свое время. Если автобус приходит на пару минут позже, у среднестатистического немца на остановке начинается паника. Если пришлось поторопиться и поднапрячься – всё, капут, штресс, штресс!

3. Быть компетентным

Какой немец не гордится своим доктортитулом…. если он не скандально известный политик Гуттенберг, конечно. Приставки «доктор», «профессор» перед именем и фамилией очень важны для немцев. Они указывают на особый уровень компетентности, а быть компетентным – в обязанности каждого немца!

Если вы спросите, как пройти к ближайшему супермаркету, вам как инопланетянину минут 10 будут подробно объяснять, и повторят еще не раз. Причем в итоге может оказаться, что супермаркет-то был в противоположной стороне, но показать себя некомпетентным гораздо хуже, чем послать ауслендера в неправильном направлении. «Бератен» (нем. beraten) – главный тренд в немецкой профессиональной, да что таить – и личной жизни. У каждого свой личный «бератер» (или личный консультант, помощник) по налогам, по юридическим вопросам, по здоровому питанию…

Идешь в магазин туфли новые купить – dürfte ich Sie gerne beraten? И рассказывают тебе полчаса с умным видом про новые тенденции, материалы, фасоны, закрутоны… Не знаешь, какую специальность в университете выбрать – пожалуйста, lass dich beraten. Отношения с любимым человеком зашли в тупик? – Lass dich beraten… Видимо, все же есть доля правды в той шутке, что если американцу или немцу плохо, то он идет к своему психоаналитику, а если русскому человеку плохо – он идет в гости к друзьям, про жизнь свою рассказать и про других послушать…

4. Носить очки и шарф

Schick siehst du aus! – в один голос заявили как-то мне мои немецкие коллеги, когда после нечеловеческих усилий и попыток встать в полшестого утра и собраться на работу я приползла однажды в очках вместо линз, обмотанная в три раза шарфом и с рюкзаком, потому что опоздала на автобус и не было времени, и пришлось поэтому ехать на велосипеде. Влетаю в дверь, щеки горят, волосы летят, шарф на ходу Читать далее...

"Колючим зноем пышет неподвижный воздух", И. Тургенев, " Лес и степь", писано 150 лет назад, а такое впечатление, что сегодня в Бобре.

[480x480]

Это цитата сообщения Будмен Оригинальное сообщение

Плачьте!))

от смеха))

[453x434]

... та-дам: Никуша изваяла табель...
... этак ещё что-нибудь до вечера с клиентурой изваяю...

Цвет вашей личности - желтый!

Кэрол Ритбергер говорит, что это означает только одно: вы - независимый, творческий человек! Вы склонны к нестандартному мышлению и выше всего на свете цените свободу.

Вы - человек энергичный и дружелюбный. Но такие, как вы, к сожалению, слишком часто переживают стресс.
http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/psiholog-go...pa-lichnosti-kakoj-vy-1007610/

[480x598]