Песня поможет детям не бояться "Касамов"

--------------------------------------------------------------------------------
17.09 09:52 MIGnews.com

Дети Сдерота и поселений западного Негева вынуждены жить в постоянном страхе перед сигналом системы предупреждения "Цева Адом" (Красный цвет - ивр.) об очередном ракетном обстреле.

Чтобы уменьшить последствия психологической травмы и превратить в игру действия, связанные со спуском в укрытие, активисты еврейской организации "Джойнт" совместно с психологами из министерства образования придумали специальную песенку.

Песня поможет родителям и работникам детских садов научить детей прятаться в бомбоубежище в случае предупреждения о ракетном обстреле, а детям - избавиться от страха.

Газета "Едиот Ахронот" опубликовала текст песни:

Бегом, бегом в укрытие.
Бегом, бегом, сейчас немного опасно.
Мое сердце стучит – бум, бумбум, бум, бум.
Мое тело дрожит – дум, думдум, дум.
Но я не боюсь,
потому что я готов.
Взрыв – бум,
можно вставать.

Потрясем ручками,
расслабим ножки,
вдохнем глубоко,
выдохнем далеко,
вдохнем глубоко
и рассмеемся.

Все прошло
и это хорошо.
Все!

ИСЧЕЗЛО Всё .а БЫЛ ПОЛНЫЙ холод-к!..
Осталась тыква, солёные огурцы. И получился НЕОБЫКНОВЕННО вкусный салат.
Тыкву (сырую!) натереть на крупной тёрке, мелко нарезать- немного! солёный огурец,добавить немного куркумы и майонеза-лайт.

еше были грецкие орехи по-новому. (Орехи залить водой , поместить на сутки в хол-к, назавтра- лакомство : молочные, как с дерева, орехи.)

Суп из укропа с мятой Холодные супы
Для рецепта Вам потребуются:
- вода - 200 мл
- укроп - 1 пучок
- свежая или сухая мята - несколько листочков
- соль, перец - по вкусу.

Сварите укроп в воде, добавив листья мяты. Измельчите все с помощью миксера, посолите, поперчите. Перед подачей на стол охладите.


6 порций:
2 крупных огурца, очищенных от кожуры
25 г сливочного масла
1 зубчик чеснока, раздавленный
1 бокал сухого белого вина
500 мл куриного бульона
1 пучок мяты, только листья

ЧТО НУЖНО: 1 пучок зеленого лука
1 з. чеснока
4 ст.л. сливочного масла
1 ст.л. муки
2 спелых авокадо
2 ч.л. лимонного сока
200 мл. сливок
2-3 веточки мяты
сол ,перец
ЧТО ДЕЛАТъ:
Лук мелко нарезатъ.
Чеснок измелъчитъ.
Лук и чеснок обжаритъна сливочном масле 3 мин.
Добавитъ муку и готовитъ помешивая 2 мин


МОРКОВНЫЙ СУП С МЯТОЙ

Время подготовления: 15 мин
Время приготовления: 25 мин

Продукты:
На 4 порции:
25 гр сливочного масла
700 гр моркови, порезанной
1 средняя луковица, порезанная
568 мл овощного бульона
568 мл свежего молока
2 ст л порезанной свежей мяты
соль и перец
сметана и мята для украшения




Инструкции:
Растопить в большой кастрюле масло, добавить морковь и лук и обжаривать 5 мин.

Добавить бульон и молоко, накрыть крышкой и варить 15-20 мин, пока овощи не станут мягкими.

Взбить суп в блендере. Добавить мяту. Подавать горячим или холодным, украсив ложкой сметаны и свежей мяты.

На заметку:

Этот суп можно готовить в микроволновой печи: в миске для микроволновки соединить масло и лук и готовить в течение 5 мин, накрыв пленкой. Добавить кипящий бульон, накрыть и готовить еще 15 мин, помешав 1-2 раза, пока овощи не будут мягкими. Добавить молоко. Затем взбить суп и добавить мяту.

http://gurman.tv/

Израильтяне создали машину времени

--------------------------------------------------------------------------------
05.08 20:32 MIGnews.com

Ученые хайфского "Техниона" сообщили о том, что создали теоретическую модель машины времени, и что в один прекрасный день люди смогут отправиться в прошлое. Подробности новой разработки содержатся в субботнем номере журнала Physical Review.

"Для поездок в прошлое необходимо соответствующим образом организовать пространственно-временной континуума", - поясняет профессор Ури Амос, представитель физического факультета "Техниона".

Амос изучает, насколько законы гравитации могут позволить создать континуум, сформированный в виде замкнутого цикла. Ури предлагает теоретическую модель для создания такого цикла, который будет функционировать как машина времени.

До сих пор исследователи считали, что единственный путь к созданию закрытой временной петли заключается в использовании материи негативной плотности, которой просто не существует. Ури утверждает, что такого же эффекта можно добиться с помощью вакуумного континуума, который содержит материю позитивной плотности.

Похудеть поможет красный перец



Тайваньские ученые провели эксперимент, доказавший, что жгучий красный перец в состоянии останавливать и подавлять рост жировых клеток у человека.

Точнее - вещество капсаицин, содержащееся в нём и придающее ему характерную остроту. Именно это вещество предотвращает развитие жировых клеток, не давая им созревать и тем самым уменьшая их количество, как в крови человека, так и в организме в целом.

Пока учёные ограничились лишь экспериментами, о лекарственных разработках речь ещё не шла. Но Гау-Чинь Йен (Gow-Chin Yen) и Чинь-Линь Су (Chin-Lin Hsu) утверждают, что воспользоваться благотворным действием капсаицина можно уже сейчас, перейдя на более острую кухню.

Так, в блюдах той же тайской или индийской кухни вполне достаточное количество капсаицина для уничтожения жировых клеток, утверждают учёные.

http://forum.ves.ru/

http://www.factnews.ru/article/normal_stars

Это цитата сообщения пты4ка Оригинальное сообщение

С Вашим исходным весом 200 г в день нереально :) Кроме того, так питаться, как Вы предполагаете - верная дорога к последующему большому "откату".
Незаменимые аминокислоты из фруктов и овощей Вы не получите никогда :)

Говорят, если питаться одними фруктами – вам не страшны никакие болезнями. Однако, это утверждение нельзя принимать буквально. Ведь глюкоза и фруктоза в избыточных количествах приводят к повышению содержания в крови инсулина. А если же питаться фруктами, в особенности сладкими, можно серьезный вред щитовидной железе. Кроме того, например, абрикосы не рекомендуется есть при заболевании печени. Виноград противопоказан при сахарном диабете, хронических фарингитах, язве желудка, ожирении и колитах. Груши – при язве и гастритах. Крыжовник - при сахарном диабете, язве желудка, энерите - http://domino.simphony.ru/index.php/index.php?name=News&file=article&sid=14

Часто можно услышать, как сторонники натурального питания говорят: "Нужно питаться одними фруктами - они заменят все". Однако следует отметить, что однобокие фруктовые диеты (например, виноградная, клубничная, ананасовая, банановая и т.д.) вызывают нарушение обмена веществ - http://www.med74.ru/infoprint3161.html

Биохимия нашего организма устроена так, что как только попадает в кровь глюкоза, повышается уровень инсулина. Причем это процесс однонаправленный, только на синтез инсулина. Его утилизация должна происходить непосредственно в клетках.. Ученые предполагают, что у наших далеких предков процесс встречи еды, богатой углеводами – дешевым топливом, происходил достаточно редко и сезонно, и природа заложила неконтролирумый синтез инсулина, чтобы обеспечить полнейшее усвоение «дарового и чистого топлива» про запас. Именно поэтому, употребив углеводы, хотите этого или не хотите, вы запускаете эволюционно древнейшую биохимическую реакцию синтеза и отложения энергетического материала на черный день. Как уже говорилось выше, поначалу инсулин способствует синтезу гликогена, но когда места для гликогена нет в печени и мышцах, глюкоза прямым ходом превращается в жиры, которые откладываются в закрома подкожно-жировой клетчатки. ... При этом инсулин имеет особенность вызывать непрекращающееся чувство аппетита, чувство недоедания. - http://blog.kp.ru/users/1013936/post15144710/

Если вы попробуете худеть на скудном и чисто углеводном рационе, то обнаружите, что быстро теряете силы. И что еще хуже - теряет силы ваше сердце, которое, как известно, тоже мышца. Кроме того, вы подвергаете риску сам биохимический механизм углеводного обмена.
http://www.express-k.kz/show_article.php?art_id=1459
Насыщенные жиры из животных источников, которым пытаются приклеить ярлык наших «врагов», представляют собой важный компонент клеточных мембран; они защищают иммунную систему и способствуют усвоению незаменимых жирных кислот. Они также необходимы для надлежащего развития мозга и нервной системы. Некоторые виды насыщенных жиров позволяют быстро восполнить утраченную энергию, а также обеспечивают защиту от патогенных микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте; другие их виды обеспечивают энергией сердце.
http://www.westonaprice.org/traditional_diets/ancient_dietary_wisdom_ru.html

http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm

Бороться с ожирением помогут… подгузники

--------------------------------------------------------------------------------
29.06 22:32 MIGnews.com

Новые таблетки для похудения, изготовленные из пористого материала, в животе набухают до размера теннисного мяча.

По словам ученых, это изобретение помогает, по меньшей мере, в течение двух часов ощущать сытость, пишет газета Daily Mirror.

Итальянский исследователь Алессандро Саннино, стал первым, кто принял эту таблетку. "Ощущение такое же, как после тарелку спагетти", - признается он. – Никакого дискомфорта не испытываешь. Ты не чувствуешь, как таблетка увеличивается в желудке, но спустя 15-20 минут, наступает чувство сытости".

"Рекомендуется принимать таблетку за 30 минут перед каждым существенным приемом пищи, чтобы во время еды, вам не хотелось наедаться. Например, я могу съесть обед, но лишь небольшую порцию или обойтись одним мороженым", - рассказывает Саннино.

Идея набухающей таблетки пришла в голову исследователям из Неаполя в процессе изобретения нового материала для подгузников.

Они создали абсорбирующее вещество, способное увеличиваться в 1.000 раз от своего первоначального объема.

Таблетка, которая уже с мая будущего года может быть использована для борьбы с ожирением, в настоящее время испытывается на 90 добровольцах из Рима.

У каждого из нас, здесь собравшихся, есть большое желание похудеть. Мы понимаем, что для этого надо питаться как-то иначе. Но никто не знает точно, что такое «правильно». Просто ограничим объем съедаемой пищи – иногда помогает. Но почему-то потом мы все чаще срываемся и устраиваем себе пир. Может быть, надо исключить какие-то продукты? Мучное, например, и жирное… Тоже ненадолго помогает.



Сбросив 1-2 кг, мы на радостях вознаграждаем себя конфеткой. Странно, почему я так хочу есть? Постоянный голод мучает меня целый день, я жую одни салаты, но организм просит чего-то сладкого. Ладно, в награду за целый день в роли травоядной козы я позволю себе кусочек шоколадки (а то и всю плиточку незаметно так). Утром просыпаюсь от голода… Капустный салат? Фу, гадость! Рука сама тянется к оставшейся шоколадке, запах маминых булочек чувствуется за километр. Одна булочка, две… Какая я дура, весь противень булок сожрала!!! Ну почему у меня нет силы воли?! Ладно, неделю посижу на кефире, а то весы опять показали прибавку.

Да здравствует кефир! Я молодец, и кефир люблю! Конфетка на ночь в награду за мужество!
Утро: что-то надоел этот кефир, колбаски хочется, но там же жир…
Ночью мне снится кондитерский магазин и колбасные рыночные ряды…
Ура! За неделю на кефире минус 3 кг!!! Теперь я съем это долгожданное пирожное, а потом еще поголодаю.

Не понимаю, что случилось? Целый день жевала все подряд. Руки сами открывали холодильник и тянули все в рот. А потом еще пельмешек тарелку навернула, хоть не лезли уже, но я же есть хочу!!!
Я сволочь и жирная свинья! Ненавижу всех вокруг, детям подзатыльник, мужу пинок…

Итак, почему же мы всегда срываемся в один злополучный момент?
Почему возникает голод?
Вовсе не потому, что желудок пустой – мы уже не раз в том убеждались. Необъяснимый голод иногда наступает сразу после сытного обеда. Не лезет уже, но пихаем в себя печенье, пихаем…

Так вот: голод возникает только из-за резких перемен (скачков) уровня сахара в крови. Но ведь сахар-то я не ем и в чай не кладу? Правда, шоколадку съела, и бананов несколько…
На самом деле в крови у нас скачет не сахар, а глюкоза, которую мы съели в виде этих фруктов, хлеба, риса, макарон и других высокоуглеводных продуктов. Опасны углеводы именно тем, что серьезно нарушают наш обмен веществ (метаболизм) и вызывают голод. 1 конфета способна вызвать приступ обжорства.

Отсюда вывод: чтобы не испытывать голода, нужно жестко ограничить углеводы. Совсем от них отказываться не нужно, т.к. овощи, кроме углеводов, содержат витамины и клетчатку. А вот высокоуглеводные продукты (сахар, мука, крупы, белый рис, картофель, морковь, крахмал) ничего полезного не содержат вообще, значит от них придется отказаться вообще.

Хорошо, решаем мы, значит, что следующую неделю буду есть капустный суп.
Первые два дня страшно хочется чего-то еще. Потом голод исчезает, но на капусту смотреть не хочется. Почему-то наступает жажда, у воды сладкий привкус, во рту как кошки нагадили. Что-то со мной не так, советчиков вокруг много, кто-то советует мясо есть, кто-то заставляет съесть бутерброд или шоколад! Сил нет, голова уже неделю кружится, еле ноги таскаю. Родная мать не узнает: «Ты что такая бледная?! Заболела?»

Оказывается, недостаточно просто ограничить углеводы. Нужен еще и белок, чтобы были силы и румянец на щеках. Мы же не инвалиды, мы двигаемся, наши мышцы работают и требуют белка. Покупаем курицу, варим куриный суп с капустой, отдаем кошке жирную куриную кожу, пьем обезжиренный кефир. Но что-то опять голодно стало!
При недостатке углеводов и жиров белки тоже могут перерабатываться в глюкозу, отсюда и возникает голод.

Путем проб и ошибок мы убеждаемся, что только после кусочка сала или жирной свинины нам долго не хочется есть. Но много жирной пищи съедать все-таки страшновато, слово «жир» напоминает нам о расплывшейся талии.
В итоге мы едим чуть-чуть жира, только чтобы не страдать от голода. Но без жира наша еда может состоять или из белка, или из углеводов. Третьего не дано. Углеводы вредны, значит только белок? Вес снижается, голода нет, но что-то волосы стали тусклыми, ногти – ломкими, лицо – бледным. Сухая кожа, перхоть в волосах. Заболели почки, в туалет без клизмы не сходить…

Почему? Потому что витаминов и минералов не хватает.
Но ведь я же овощи ем, и поливитамины тоже, - чуть не плачем мы!!!
Да, но для усвоения витаминов нужны жирные кислоты, которые образуются только из жиров. Значит, нельзя ограничивать жиры.
Это что значит? Что я могу съесть хоть килограмм сала или грудинки и не умру? Не умрете, но скорее всего съесть за один раз килограмм жирной пищи не сможете, вас просто стошнит. Жирная пища слишком сытная.

Но как же так? Если я съем все-таки этот огромный кусок грудинки, я же совсем растолстею, она очень калорийная!!!
И вот тут мы подошли к главному заблуждению, которое мешает нам худеть. Теперь прочитайте внимательно, перепишите на бумагу и повесьте на холодильник:

Жир, который мы съели, НЕ Читать далее...

http://www.youtube.com/watch?v=Wto0IJmaLOU



Ей при этом 72 , а ему -75!!!
Помню их интервью несколько лет назад
"Утром каша и- всё"
-???????
"Ну, вечером -иногда-она (Людмила Протопопова) выдает мне кусочек шоколадки.А вообше - сплошные тренеровки- некогда , стало быть, и поесть!"
(Воспроизвожу по памяти - сильное впечатление произвело!)

Ожирение увеличивает продолжительность жизни

Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и ожирением, живут дольше сердечников с нормальной массой тела. К такому парадоксальному выводу пришли американские ученые из Управления по делам ветеранов системы медицинского обслуживания Пало Альто.

Исследователи под руководством Пола Макаули в течение 7.5 лет вели наблюдение за 6 876 ветеранами, страдающими заболеваниями сердца. За этот период, по их данным, 23% мужчин скончалось. Ученые проанализировали данные с учетом таких факторов риска, как сахарный диабет и артериальная гипертония. Выяснилось, что у пациентов с ожирением риск смерти в течение 7.5 лет был на 35% ниже, чем у сердечников с нормальной массой тела.

Новые данные подтверждаются также результатами более ранних исследований. В частности, было показано, что ожирение способствует большей продолжительности жизни у людей, страдающих сердечной недостаточностью, а также перенесших операцию аорто-коронарного шунтирования. Однако причина благотворного эффекта ожирения остается неизвестной, сообщает Reuters.

Результаты исследования, опубликованного The American Journal of Medicine, не могут служить свидетельством того, что ожирение полезно для здоровья, предупредил Макаули. Не исключено, что пациентам с ожирением назначаются большие дозировки лекарственных препаратов, или играют роль другие подобные факторы. Однако доказано, что ожирение является фактором риска сахарного диабета 2 типа, сердечно-сосудистых и других заболеваний, резюмировал ученый.

Medportal.ru

09.06.2007 | 19:10 | В мире
«Здоровая» пища, которой лучше избегать

Зачастую естественный уровень токсинов в овощах и фруктах гораздо выше, чем в продуктах, созданных человеком. Эти естественные токсины могут являться причиной раковых заболеваний и врожденных недугов. Если вы хотите оградить себя и свою семью от лишних проблем со здоровьем, то вам следует избегать употребления в пищу в больших количествах некоторых из привычных продуктов питания.

Ниже приведены наиболее опасные для здоровья группы химических веществ и продукты питания, в которых их можно встретить:

1.Соланин

Когда убранный картофель подвергается воздействию прямого света, то его поверхность может позеленеть в результате выделения в нем хлорофилла. Позеленение сопровождается образованием соланина - токсина, опасного для здоровья. Наиболее высокая концентрация соланина содержится под самой кожицей картофеля в позеленевших местах. Если срезать более толстый слой во время чистки, то можно избежать попадания в организм больших количеств соланина.

Приготовление овощей на пару или в кипящей воде снижает уровень соланина в них на 40%. Соланин может являться причиной желудочных расстройств, а также проблем, связанных с работой дыхательных органов. Опыты на беременных животных показали, что соланин в большинстве случаев приводит к выкидышам, поэтому беременным женщинам следует как можно осторожнее относиться к попаданию в их организм этого вредного токсина.

2.Цианогенные гликозиды

Эти вредные вещества содержатся во многих овощах таких, как капуста, редис, сельдерей и брюква. Несмотря на то, что, по мнению многих специалистов, эти продукты питания являются хорошим профилактическим средством раковых заболеваний, они также негативно сказываются на работе щитовидной железы, приводя к образованию зоба.

Однако это касается употребления этих продуктов питания в сыром виде. Если же перед употреблением их отварить, то они не будут представлять для здоровья никакой опасности.

3.Микротоксины

Микротоксины – это одна из наиболее опасных для здоровья групп вредных химических веществ, содержащихся в продуктах питания. Причиной образования микротоксинов являются грибковые образования, в том числе и плесень. Наиболее часто микротоксины встречаются в продуктах питания, сделанных из зерновых культур и орехов. Эти вредные вещества могут являться причиной раковых заболеваний и цирроза печени, а также ослабления иммунитета.

4.Нитраты

Нитраты не относятся к канцерогенам, однако опыты на животных показали, что нитрозамины, которые формируются из нитратов и нитритов в желудке, приводят к появлению и развитию раковых заболеваний. Нитраты обычно добавляют в мясо, чтобы увеличить его срок хранения.

Однако они могут встречаться и в натуральных продуктах питания – шпинате, свекле, зерновых культурах и редисе. Эти продукты питания не рекомендуется употреблять в больших количествах детям, поскольку кислотность в их желудке пониженная, и организм может не справиться с большим количеством нитратов.

07.06.07 13:41
Израильский ученый создал пилюлю сытости

Израильский ученый, 32-летний докторант Янив Линде, специализирующийся в области органической химии, сумел создать вещество, по составу и свойствам подобное натуральному гормону, действующему в человеческом организме.
Гормон выделяется в процессе употребления пищи и действует на центр мозга, называемый MC4R, при насыщении мозг дает сигнал сытости.

Искусственный гормон, созданный в Еврейском университете в Иерусалиме, обладает сходным действием, опыты на мышах показали его эффективность, пишет сегодня, 7 июня, "Маарив".

Многие фармацевтические фирмы уже выразили заинтересованность в израильской разработке, которая может помочь в решении одной из болезненных проблем человечества – избыточный вес и его медицинские последствия.



--------------------------------------------------------------------------------

Ну вот, и я сегодня сдала утром анализы и сеичас увидела в И-нете результаты...
Сахар на пределе , холестерин чуть-чуть зашкаливает, откуда-то взялись триглицериды... слегка.. норма до 170, у меня - 180.
Наверное, это из-за желтых сыров и сливок 32% на праздник (в мае у нас праздник всего молочного).
Срочно начинаю есть вымоченную селедку, печень трески и лить во все оливковое масло!
А углеводов я потребляю... ну 50 -60 (не укладываюсь в нужные цифры, потому и не худею!()Овоши и отвар сухофруктов (включая изюм... )
Где ж собака зарыта?
Ах, да. Зарядку не делаю. Зато , пока не стало жарко , каждую неделю ходили с друзьями по 12 км.
Врач меня предупредила: "Аткинс по-разному действует.."
Да-а, задача.

Необычные советы

Кетчупом можно не только приправлять еду. Как сообщается в новой книге полезных советов, составленной журналом Reader's Digest, с его помощью вы можете очистить серебро и защитить светлые волосы от повреждения хлором во время купания – для этого их нужно намазать кетчупом.

Эти удивительные вещи и еще 2 тыс советов представлены в сборнике о том, как необычным образом использовать обычные вещи.

В числе прочего рассказывается, как вытащить из волос ребенка жвачку с помощью арахисового масла, и дается совет засовывать зефир между пальцами ног, чтобы удобнее было делать педикюр.

Книга «Необычное использование обычных вещей» Reader's Digest выйдет из печати 31 мая.

Apples – Яблоки: Чтобы спасти пересоленный суп или жаркое, бросьте в кастрюлю кусочек яблока или картофеля. Поварите их 10 минут, после чего уберите.

Bread – Хлеб: Грязные отпечатки жирных пальцев со стены можно убрать, протерев это место куском белого хлеба. Отрежьте корку, чтобы не повредить обои.

Compact discs – Компакт-диски: Используйте для обозначения подъезда к дому. Просверлите в дисках небольшие отверстия и приделайте их к воротам или столбам, чтобы ночью на машине было легче вписаться в проем.

Dental floss – Нитка для чистки зубов: Пришейте пуговицу раз и навсегда. Эта нить гораздо прочнее обычных ниток. С ее помощью можно чинить предметы, которые вы используете на улице, – зонты, палатки, рюкзаки.

Emery board – Пилочка для ногтей: Поможет очистить от пятен ношеные замшевые ботинки. Осторожно поскребите пятно, а затем подставьте его под струю пара из чайника.

Fabric softener – Кондиционер для ткани: Покончите с пылью на телевизоре с помощью тряпки, которую нужно смочить небольшим количеством кондиционера-антистатика для ткани прямо из бутылки.

Golfing equipment – Снаряжение для гольфа: Если шуруп не держится, поскольку отверстие под него слишком велико, смажьте кончик подставки для мяча древесным клеем и закрепите его в дырке. Шляпку подставки отрежьте ножом.

Hair spray – Лак для волос: Чтобы сохранить надолго рисунки своего ребенка, опрыскайте их лаком для волос. Это легкий способ защитить недолговечные рисунки мелом или пастелью от пятен.

Ice cube Tray – Формочка для льда: Заморозьте оставшееся в бутылке красное или белое вино в форме кубиков льда. Позже их можно будет использовать при приготовлении соусов для спагетти, мяса или рыбы.

Jars – Банки: Чтобы быстро высушить перчатки, наденьте каждую из них на обратную сторону пустой банки. Поставьте банку вверх донышком на батарею, и перчатка высохнет мгновенно.

Ketchup – Кетчуп: Поместить серебряные изделия на несколько минут в емкость с кетчупом. С помощью старой зубной щетки загоните кетчуп во все углубления. Промойте и высушите.

Lemons – Лимоны: Избавьтесь от старых пятен на мраморе. Разрежьте лимон пополам, погрузите его в соль и тщательно протрите пятно.

Milk cartons – Пакеты от молока: Напитки можно охлаждать с помощью льда, замороженного в пустых молочных пакетах.

Nail varnish – Лак для ногтей: Защитите важные надписи на ярлычках, покрыв их прозрачным лаком. Чтобы не отрывались пуговицы, на нитку можно капнуть прозрачным лаком.

Olive oil – Оливковое масло: Полироль для мебели можно изготовить в домашних условиях, смешав две части оливкового масла с одной частью лимонного сока или белого уксуса.

Plastic bottles – Пластиковые бутылки: Сделайте систему для поливки растений. Прорежьте большую дырку в днище бутылке и от двух до пяти маленьких дырочек (1,5 мм) возле крышки. Закопайте закрытые бутылки вверх донышком примерно на три четверти в землю рядом с растениями, которые вам нужно поливать. Налейте воду через дырку в днище. Доливайте воду по мере необходимости.

Rubber flip-flops – Резиновые тапочки: Наденьте резиновую тапочку на руку и протрите ею ковры и коврики по ворсу. Шерсть домашних животных соберется в комочки, и ее будет нетрудно собрать пылесосом.

Salt – Соль: Избавьтесь от отметин, оставленных мебелью. Для этого добавьте в чайную ложку соли несколько капель воды, чтобы получилась паста. Аккуратно втирайте пасту круговыми движениями, пока пятно не исчезнет.

Tennis balls – Теннисные мячики: Чтобы сделать себе массаж, положите несколько мячиков в большой носок, завяжите его с конца и водите получившимся массажером по спине.

Umbrella – Зонтик: Сорвите со старого зонтика ткань и заройте зонт ручкой в землю – получится отличная подпорка для растений. Цветы, растущие в форме зонтика, будут смотреться потрясающе.

Vodka – Водка: С ее помощью можно легко изготовить средство для уничтожения сорняков. Смешайте 30 мл водки, несколько капель моющего средства и 400 мл воды. Залейте смесь в пульверизатор. В солнечный день опрыскайте сорняки, растущие на прямом солнце. В тени это не сработает.

WD-40: Если вас ужалила пчела или оса, опрыскайте место укуса аэрозолем WD-40. Боль сразу же утихнет.

Yoghurt – Йогурт: Поместите в кухонный комбайн 200 мл йогурта с активными Читать далее...

http://www.psysom.dn.ua/tests/ito.shtml

Оливки от болезней и лишних килограммов

Древние считали оливу символом победы. Ее плоды – оливки, сегодня отнюдь не праздничный деликатес, а повседневный продукт питания, без которого многие из нас уже не представляют своего рациона. Оливки богаты витаминами, каротином, белками и, конечно же, маслом.

Входящие в состав оливкового масла полиненасыщенные жирные кислоты препятствуют образованию опухолей в кишечнике и подавляют развитие уже существующих злокачественных клеток. Вещества, содержащиеся в оливках, укрепляют клеточные мембраны и слизистые оболочки, благотворно влияют на работу желудка, поджелудочной железы, печени и сердечно-сосудистой системы. Помогают при заживлении ран, очищают организм от шлаков и токсинов.

Несколько оливок, проглоченных с косточкой, отличное средство для очищения кишечника и даже дробления мелких камней желчного пузыря. Пожилым людям оливки помогают укреплять костные ткани, улучшают работу печени. В отличие от других растительных масел, оливковое при нагревании не выделяет канцерогенных веществ. Оно легко усваивается организмом и регулирует усвоение солей и жиров.

Кроме того, оливки и приготовленное из них масло – идеальные диетические продукты. Если ежедневно по утрам натощак выпивать по чайной ложке оливкового масла или съедать 10–12 оливок, можно контролировать свой вес, не набирая лишние килограммы.

Medicus