Завтра у подруги день рождения.Будут манты,салаты с картофелем ,тортики,ананасы в сахаре и другие"запрещенные " мне продукты, как буду выкручиваться-не знаю....Постараюсь есть только колбасу с сыром. Прости подруга.!!!!
После Пасхи еще не вошла в норму и боюсь даже прыгать на весы, а здесь еще день рождения!!!

Пыталась поставить линеечку.

Сегодня уже 20.04.2006.Вес продолжает стоять на месте. Это очень хорошо.Сегодня получила комплимент, что хорошо выгляжу,Это просто замечательно!!! Давление нормализовалось,Объемы уменьшились, и еще как уменьшились,Болела спина, сейчас боли редкие....Пью очень много зеленого чая.7 бокалов в день- мне на работе уже говорят,что у тебя нет никаких заболеваний,намекая на то, что много пью. НЕт отвечаюНЕТ!!!!Удивляются моей силе воли и выдержке. Все едят шоколадные конфеты, торты ,зефир и т.д., а я нет,Ну как тебе не хочется-справшивают, совсем даже нет. Сама удивляюсь...Молодец Олечка!!!!!

Сегодня уже 9.04.2006. Потеря еще 3 кг.На сегодня я вешу 73 кг. Моя программа минимум 70 кг. А там потом посмотрим. нарушаю,нарушаю .Сама не хочу, а мозгу сверлит, что это просто УЗ, завтра снова на 20 очков. А завтра, что-нибудь опять....Горький шоколоад свербит мое сердце.Тут в гостях была. ничего не было на столе, кроме печенья, варенья и конфет. Чай зеленый пила, на меня все сметрели, что это я ничего не ем, только пью свой зеленый чай. Не нравится?? Не стала объяснять , что мне этого ничего нельзя., Пришлось съесть кусочек печенья. Потом у меня в желудке такой творилось, А психолочески, что опять нарушила!!!!.Вот вес и идет медленно. Зато на работе просто замечательно, попиваешь себе чаек, не думаешь ни о каком шоколаде.Сегодня посмотрели фотку Алены. Здорово. Молодец какая. Я тоже смогу и дальше худеть...Буду стараться.
[700x525]

Сегодня 27.03.2006.У меня потеря еще 3 кг.К моему счастью!На работе только сегодня заметили, что" я кажется еще похудела".Здорово!Пила кефирчик в обед, вечером только дозволенные продукты.Утром ела даже кашу.Но все понемножечку. Вес перекинулся с 76 до 73 кг.так держать!!!

8марта расслабилась.ела что не приколочено и поплатилась за это. В результате -вечер мог бы быть томным, но я просто отравилась.В результате минус 1,5 кг чистого веса.Сейчас бы удержаться хотя бы на этом. Но для себя решила- не ешь что попало, особенно из "запрещенных" продуктов. Они у тебя просто не перевариваются.. Оказывается так тоже может быть.Сегодня уже гораздо лучше.Пью зеленый чай, ем плавленный сыр вприкускуи больше ничего...Просто не хочу. Организм требует покоя.

Расстраиваюсь, вес просто прилип в цифре 75.Вот уже 2 месяца ни на 1 г не уходит от меня.Он просто"Висит"..Нашла рецепт простого ужина.Дочке котлета с картофельным пюре, а мне котлета с натертым сыром..В сыр добавляю майонез.
Брюки все ушиваю и ушиваю. а все психологически давит на меня,Иногда думаю, да брошу я это все, но срабатывает главная мысль- "Ты хочешь снова быть той, которая тебе не нравилась????".И продолжаю.Иногда хочется очень шоколада- обхожусь 2-3 кубиками горького шоколада.В масленницу слопала 3 блина, но до этого пила только зеленый чай. Вот с чаем у меня нет проблем. Какой чай я только не попробовала.Я имею в виду-зеленый.Подруга говорит мне, что я больная на этой почве,когда приходит ко мне в гости и я ей предлагаю чай,Она потом говорит, что наливай какой будешь сама, потому ,что я растерянности, что пить.Сейчас я полюбила Гринфилд с лотосом и мятой. Оказывается мята тоже способсчтвукет похуданию, и утоляет чувство голода..

С весом борюсь и не сдаюсь.Он , славный такой стоит на месте и не хочет идти назад.23 февраля меня уговорили на то, чтобы слизнуть красную икру с бутерброда и бокал полусладкого белого вина за здоровье мужчин и на кубик горького шоколада и все.Из лимита не вышлаМолодец. Впереди вся масленица и 8 марта.Куча соблазнов.Выстою!!!

Настроение сейчас - никакое

Сегодня 14.02.2006. Вес набранный во время новогодних праздников 1,5 кг никак не хочет покидать меня, а я даже знаю почему. Расслабилась, дала слабинку,Перестала вести дневник. Стала самоуверенной.,что уже запросто считаю уе и смогу контролировать себя в приеме лишних уе.Но не тут -то было.Вес он на чеку... Знает, когда нужно добавляться....Все-таки великая вещица-это запись всего съеденного за день.Психологически- я вечером прибежала с работы, посчитала, что вечером могу съесть вот это и еще вот то, все ничего больше, иначе выскользну из 40 уен. и все... , а так , думаю, ладно, немного пусть зашкалить, завтра не бу больше чем 40-35 уе, А НУСТУПАЕТ ЗАВТРА - и снова-ладно, завтра не буду. Расслабилась, Просто кошмар!!!!.Самой стыдно до ужаса,Вес мой уже 75, нужно потерять со своего красивого тела еще 10 кг, так , что снова за дело!!!!Торжественно клянусь перед собой и Вами, что с завтрашнего дня сажусь на 30 уе и ОБЯЗАТЕЛЬНО веду дневничок...Вы мне верите?

В моих достижениях еще 1 кг. Медленно идет вес, медленно...Сегодня так получилось, что слопала мороженое, это 22 уе!!!!Кошмар, весь вечер сижу на сыре и зеленом чае, уже сделала зарядку в течсение 15 минут, только бы вес не добавился.Относительно объемов, все стало свободней,Внизу я потеряла 2 размера брюк, вверху просто стало все свободней, а не в обтяг.
Вообще-то я стала более оптимистичней, все после того , что окружающие видят мои изменения, мне это приятно( не скрою), собой горжусь, что могу, что никогда не вернусь в прежнему образу , . Ведь держаться от соблазнов это оказывается так легко! Вот я сегодня ела мороженое и не чувствовала особой радости от него. Мне было просто все равно, что мороженое, что сыр, что колбаса, Браво КД!!!! Спасибо , Вам, Евгений Черных , что научили нас собственным опытом, и мы все единомышленники Кремлевской диеты " подсели " на нее( в хорошем смысле ). Лично я очень рада, что со мной происходят такие изменения.!

Прочла blog . Все время соглашаюсь с тем, что правильно я сделала, что подсела на КД.Результаты потрясающие у некоторых. Значит и я смогу! Вес опять пока стоит на месте, но ему ведь нужно привыкнуть к новым объемам постепенно.Я тоже ем отруби. Правда в аптеке были только с клюквой..., они сладкущие. и в них 40 уе в 100 г. Я беру только 10 г на 4 уе( это 1/3 чайной кружечки) 1 раз в день.Но волнует еще одно : если за день я набираю 5-7 уе, ну а на ужин в 2 раза больше- это по-моему не совсем нормально...Как все равномерно питаются, или не все так?

Вес потихонечку пополз вниз 0,5 кг , после 20 дней .

Самый добрый день! Присоединяюсь к вам, кремлевцы.Сижу на КД с сентября.Рост 165,вес 90 был. С сентября значительные успехи -потеряла 10 кг. Сладкое не хочу, хлеб не хочу, Все время хочу сыыыррр! За день набираю 20-25 у.е.Последние две недели вес стабильно стоит на месте- не знаю, что он так! Не унываю, продолжаю питаться по КД, Вот так!