Куда -то делись звездочки, осталась всего одна, а было4?

Нажмите на ссылочку
http://www.ibis-art.com/kvo.htm

kp.ru/foto/red-big.jpg

Держусь. У меня сегодня вообще 5 уе.Целый день ела 6 котлет из мяса пила всякий всякий чай- и зеленый и травяной и черника с ванилью у меня была. Целый день сыта на мясе и пью,пью..Посмотрю завтра утром вес....Какой-то толчок должен быть, в то этот вес и в ус не дует, что пора от меня убегать...

Да.да начала сначала питаться по КД. прошло лето,соблазны и т.д.,мои бесконечные нарушения.Второй день ни грамма сладкого, ,набираю вчера 15 уе, сегодня 23 уе.Снова здорово начала записывать, что слопала, чтобы было легче выходить на заветную цифру в 40 уе.
И вот ведь знаю, что стоит потерпеть только 6-8 дней и все нормализуется, т.е организм вспомнит как было хорошо раньше(на первом этапе КД) и снова забудет вкус запрещенных продуктов.Трудно было решиться снова не нарушать.....Стимул появился когда я вскочила на весы и чуть не упала от ужаса увиденных кг, которые снова начали добавляться и все больше в правую сторону на увеличение.Я уже хотела крикнуть,"неправда.вы меня обманываете!" но вес упорно стоял на месте.Сейчас убывающая луна- можно смело примать глобальные решения на похудания.Я и приняла СТАРТ на новый виток моих отношений с КД.

Скачать аудиокниги бесплатно (mp3)
Пятница, 13 Октября 2006 г. 11:40 (ссылка)

Уже собраны адреса, где можно бесплатно (!) скачать фильмы, электронные книги, MP3, бесплатную же полифонию, java-программы. Пришло время аудиокниг ))
А что, удобная и полезная вещь. В свое время даже Путин их пропиарил - рассказав о том, что слушает в дороге ))

Делюсь ссылками:

http://www.audiobookz.ru
http://mp3slovo.com
http://akniga.com/akniga
http://doci.nnm.ru/audiobook_32kbps
http://www.newarez.ru/index.php?do=...oknigi-darom.ru
http://mds.mdteam.ru - "Модель для сборки"
http://www.soundbook.ru/download.shtml - мало, но..
http://1001skazka.com/abooks/abook1.html
http://pelevin.nov.ru/audio/#jisn - весь Пелевин
http://brodsky.info/index1.htm - Бродский читает свои стихи (есть ещё и видео в DivX'е)
http://www.ayguo.com - Много классики

Добавлено Аудио_Театр
http://audiotheater.indeep.ru/spekt.html - Проект "Аудио Театр" (радиоспектакли)

Добавлено MalcolmX
Аудио-книги в огромных количествах. Весь архив "Модели для сборки":
http://mds.rudn.info/mds

Все советские мультфильмы:
http://multiki.arjlover.net/multiki
http://mults.spb.ru/mults

Аудиокниги (по последним двум ссылкам немного, но эксклюзив)
http://abuki.info
http://lavrov-production.narod.ru/skazki.html
http://www.shuhi-shuhi.narod.ru

МРз,мультики,эл.библиотека

happy-year.narod.ru/gorosko...endar.html

У меня что-то было с дневником....ОН меня не пускал к себе.Не было кнопки НОВАЯ ЗАПИСЬ-была только Создай дневник.Я сначала думала, что все само собой рассосется- ан нет в течение нескольких дней-так и было, пока не перерегистрировалась....Что было?

liveinternet.ru/postcards.php

liveinternet.ru/postcards.php

Вот вы меня тут все хвалите, а я то----- сорвалась,это после года на КД. После того, что настроился организм на правильное потребление пищи, ВДРУГ..... и сразу +3 кг, но 1 кг я же сбросила.Набрать так легко... а вернуться к прежнему результату снова сложно. Еще я заметила( про себя говорю)...После года на КД. понимаешь, что 1 конфетка(или ломтик) горького шоколада не повредит, я то мол знаю, что завтра на 20 уе и все в норме, а вечером позволяешь себе еще- ведь завтра на 20 уе. и т.д. Утром встаешь-полон решимости, и снова ну ладно 1-то можно и т.д.Пока снова не обнаруживаешь на весах ++++ кг. Это снова было стимулом- пора завязывать...главное неделю-другую продержаться_ а потом опять все пойдет как надо.как бы это сделать ?

Как говорил герой фильма "Иван Васильевич меняет профессию", делюсь "нажитым непомерным трудом", коллекция ссылок от пты4ка энд моя

Бодифлекс
http://blog.kp.ru/showjournal.php?j...eywordid=178584
http://blog.kp.ru/users/924748/post20346795/


Удержание веса от Ларисагал
http://blog.kp.ru/users/1013936/post15592906/

ИНДУКЦИЯ http://www.liveinternet.ru/users/1056725/post18556752/

2-я стадия от МАГГИ
http://www.liveinternet.ru/users/1046648/post16469698/

и еще от нее же
http://www.liveinternet.ru/users/1046648/post15803247/


От Ларисагал "Мое прочтение Аткинса"
http://blog.kp.ru/users/1013936/post15340263

Белый колпак (КДшная кулинария)
http://www.liveinternet.ru/users/1021787/

FAQ (основные вопросы и ответы по КД)
http://blog.kp.ru/users/dmitrye777/page1.shtml

PhotoKremlinDiet (Фотоблог похудевших, обязательно посмотрите, вот где стимул)
http://www.liveinternet.ru/users/photokremlindiet/

КД-азы
http://diet-net.nm.ru/ves/dieta-76.htm

http://blog.kp.ru/users/mnjaf/post16723903/

http://blog.kp.ru/users/dmitrye777/page1.shtml

(основные вопросы по диете)
http://www.liveinternet.ru/users/1021787/?
(кулинарная книга блоговцев)
(Читай здесь все посты - пригодится) - http://blog.kp.ru/showjournal.php?
j...eywordid=142037 - много полезной информации + личный опыт
Интересная статья о клетчатке
http://www.podruga.net/go.html?[url...s/text/?id=1473

Считалка калорий

http://www.calories.ru/cgi-bin/calc.pl?2

считалка калорий углеводов

Самая полная таблица
http://www.sunduk.ru/receipts/allprod.htm


4 стадии диетологического метода Аткинса
http://blog.kp.ru/users/1013936/post15139225/

Стадия индукции продолжение -метаболическая резистетность http://blog.kp.ru/users/1013936/post15141121/

Азбучные истины Аткинса
http://blog.kp.ru/users/1013936/post15156276/


Что-то про Аткинса.
http://fotomama.h11.ru/atkins/article5.htm



Диета Аткинса – перевертыш или, наоборот, вновь открытая истина?

http://blog.kp.ru/users/1013936/post15144710/

БАДы , прием которых необходим на стадии индукции
http://blog.kp.ru/users/1013936/post15181898/

Если следовать этим правилам, проблему с аппетитом решишь наверняка


Это для тех кто интересовался Гликемическим индексом
http://www.pohudet.ru/en003006.htm

http://www.tonushleb.ru/text/lit-mont6.htm



Вот собрала все что нашла в одном файле, но поиски продолжаю, если повторилась, извиняюсь!

Если это все внимательно прочитать, много вопросов "отпадет"

yandex.ru/

Прошел год как я стала питаться по КД.
Подведем итоги:
1.Я похудела на 18 кг
2. Стала получать много комплиментов, как я хорошо выгляжу
3. Стала заниматься БОДИФЛЕКСОМ
4. Поменяла гардеробчик
5. Стала уверенной в себе
6. Стала общительной,изчез пунктик из моей биографии, что комплекс полноты мешает жить, и все просто жалеют меня, что был лишний вес
7 Стала питаться правильно,теперь не покупаю в магазинах продукты, абы как бы что-нибудь поесть, а сначала прочту этикетку, срок годности непременно,сколько Б Ж и У, и т.д.
8. Вечером бегу к компу читать, иногда писать
9. Узнала много полезного для себя от моих КД-шных друзей.
10. Продрлжаю питаться по КД-(это просто промежуточный резкльтат)- до конца еще работать и работать над собой .

Проанализируем характер имени ОЛЬГА
О-стремление к пониманию своего предназначения,необходимость к самопознанию, сильные и глубокие чувства,умение обращаться с деньгами,богатая интуиция, способность выделить самое главное и существенное из всей суеты жизни
Л- жедание поделиться знаниями и ощущениниями с парнтнером, утонченное понимание прекрасного,незаурядные артистические и художественные способности,недопустимость прожигания жизни впустую и необходимость поиска истинного назначения в жизни
Ь-способность к анализу,деталированию,раскладыванию" по полочкам"
Г- добросовестность во всех делах, умение понимать все происходящее в жизни в тесной взаимосвязи, стремление к скрытой тайне,жажда знаний, внимание к незначительным мелочам
А-желание к возможности начинать новое дело, стремление к труду,духовному и физическому комфортному состоянию

У меня новая Пчелка- Победа над собой.Правильная девушка,молодец что все считает, все сьъеденные уе.. Это как раз необходимо на первых порах.Заходи, буду всегда рада.

Новая ссылка в коллекции:

СЧИТАЛКА УГЛЕВОДОВ


Ключи: [Сохранить ссылку себе]

calories.ru/cgi-bin/calc.pl?3

Приняла эстафету от ariha3: Суть- на свою НИКовскую букву называешь пять понятий и объясняешь их, а потом передаешь эстафету пятерым жерствам:
Моя буква "О"
Оркестр- будет играть туш, когда я выполню программу КД
Обаятельная- мое второе имя в НИКЕ
Обхват(груди,ноги,талии и тд)-меряюсь каждую неделю, после занятий БОДИФЛЕКСОМ
Омлет- полюбила ,будучи на КД, вместе с сыром.
Очки- каждый день надеваю себе на нос.
Справилась, передаю эстафету следующим жертвам:
Штуша-Кутуша-1956
Любашка
Лара с Урала
Австралийский Тушкан
НК_Белые кроссовки