Дорогие девчоночки!
С наступившей вас ВЕСНОЙ! С нашим прекрасным праздником!
Все самые-самые мечты и надежды пусть осуществляются, счастье и здоровье - приумножаются!
[260x280]
Это цитата сообщения Геленка Оригинальное сообщение
Мамин заговор на счастье (методика доктора Драпкина)
[показать]Слова, которые маме надо произнести, не случайные.
Ты сильный, здоровый, красивый ребенок, мой мальчик (девочка). Ты хорошо кушаешь и поэтому быстро растешь и развиваешься. (Эта фраза замечательно работает. У малоежек появляется хороший аппетит.) У тебя крепкие, здоровые сердечко, грудка, животик. (Идет установка на отсечение всех психосоматических заболеваний: астмы, сердечных неврозов, дискенезии желчевыводящих путей) Ты легко и красиво двигаешься. (Отсекаются все двигательные нарушения.) Ты закаленный, редко и мало болеешь.
Сегодня моя любимая маленькая детка, мой любимый сыночек стал ПАПОЙ! Утром родился внук! Вес-3450, рост -54см. Счастья и здоровья тебе, наше маленькое солнышко!!!:heart:
Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение
Скрытые возможности мобильного телефона
Существует несколько скрытых возможностей мобильного телефона, о которых знают не все.
- 112 является номером, который можно набрать с мобильного телефона в случае чрезвычайной ситуации. Действует по всему миру. Находясь вне зоны приема вашей сети, вы можете набрать 112 и телефон осуществит поиск аварийного номера внутри доступных в данном регионе сетей. Еще один интересный момент: данный номер можно набрать даже при заблокированной клавиатуре вашего телефона. Попробуйте, только не выполняйте соединение.
- Если ключи оказались внутри запертого автомобиля, а дома есть запасные ключи, позвоните на сотовый кого-либо из домашних со своего сотового. Удерживайте свой сотовый на расстоянии около 30 см от двери автомобиля, в то время как человек, находящийся дома, нажимает на кнопку разблокировки на запасном ключе, предварительно поднеся его к своему мобильному. Ваша машина откроется.Прекрасная возможность сэкономить время, ведь человеку не придется везти Вам запасные ключи. Расстояние в данном случае не имеет значения. Будь вы на расстоянии хоть сотен километров, если Вы смогли дозвониться до человека с запасными ключами, Вы сможете открыть машину (или багажник).
- Те, кто обладает сотовым телефоном NOKIA, имеют еще одно преимущество. В нем есть резервный аккумулятор, для активации которого нужно набрать *3370# . Если ваш телефон разрядился - наберите эту комбинацию и телефон перезагрузится с использованием резервного аккумулятора и покажет 50% увеличение текущего заряда аккумулятора. Резервный аккумулятор перезарядится, когда вы поставите свой телефон на зарядку в следующий раз.
- Всем владельцам мобильных телефонов необходимо знать серийный номер своего сотового. Для этого наберите *#06# . На экране отобразится код из 15 цифр. Он является уникальным для каждого телефона. Запишите его и храните в безопасном месте. Если ваш телефон будет украден, позвоните своему сотовому оператору и сообщите данный код. Оператор может заблокировать ваш телефон. Теперь даже при смене СИМ-карты, пользоваться телефоном будет невозможно. Даже если вы не сможете получить телефон обратно, то, по крайней мере, будете знать, что человек, укравший ваш телефон, не сможет его использовать.
Если все будут выполнять эту рекомендацию, то кража сотовых телефонов потеряет всякий смысл.
Это цитата сообщения парус_надежды Оригинальное сообщение
Флеш-гимнастика для красивых бедер
Нашла комплекс гимнастики для бедер. Как раз мне подходит. То "галифе", которым наградила меня природа все-таки хочется убрать. Если не совсем, так хоть сгладить. мне большие нагрузки противопоказаны, а этот комплекс, думаю, не будет в тягость.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ВМЕСТЕ ПРОЩЕ И ЭФФЕКТИВНЕЕ!
Флеш-гимнастика для красивых бедер
Если вы хотите иметь стройные и упругие бедра, то вам необходимо как можно больше двигаться. Старайтесь больше ходить пешком (в день не менее 30 мин.), предпочитайте лифтам лестницы, а также регулярно выполняйте наши упражнения! Итак:
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц бедер, несколько основных советов:
Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Для новичков: 10 повторов, 3 захода, пауза между заходами 15 сек.
Для знатоков: 15 повторов, 4 захода, пауза между заходами 15 сек.
Для профи: 20 повторов, 5 заходов, пауза между заходами 15 сек.
Первое упражнение
Ваша поза и движения: вы стоите, ноги расставлены шире плеч и расслаблены, руки на поясе, мышцы живота и ягодиц подтянуты.
Выполняйте приседания, сгибая ноги в коленях. Опускайтесь до уровня колен, представив что вы садитесь на краешек стула, который стоит за вами на некотором расстоянии.
Эффект: это упражнение укрепляет мышцы бедер и ягодиц, сжигает калории.
Внимание: приседая, не опускайтесь слишком низко. Поднимаясь, не разгибайте колени до конца, они остаются чуть согнутыми.
Второе упражнение
Ваша поза и движения: вы стоите, руки на поясе, корпус чуть наклонен вперед, опорная нога впереди и чуть согнута в колене, другая - согнута в колене и поднята.
Делайте выпад назад, выпрямляя поднятую и согнутую ногу, а затем вновь поднимайте ее вперед, сгибая в колене. Точка опоры при выпаде - носок (не пятка!). Выполнив заходы, смените ногу.
Эффект: это упражнение укрепляет переднюю сторону бедер.
Внимание: не делайте слишком больших выпадов, держите спину прямо, не поднимайте ногу выше уровня ягодиц.
Третье упражнение
Ваша поза и движения: вы стоите, руки на поясе, опорная нога чуть согнута в колене, другая - поднята и согнута, бедро параллельно полу.
Разгибайте ногу, держа ее на весу. При этом представьте, что вы делаете легкий пинок по висящему впереди вас мячу. Выполнив заходы, смените ногу.
Эффект: это упражнение укрепляет переднюю сторону бедер.
Внимание: разгибая ногу, не делайте резких движений. Выполняйте упражнение плавно и равномерно. Не разгибайте ногу до конца, пусть она остается чуть согнутой. Не прогибайтесь назад, держите спину прямо.
Четвертое упражнение
Ваша поза и движения: вы стоите, руки на поясе, корпус чуть наклонен вперед, опорная нога впереди и чуть согнута в колене, другой ногой сделайте шаг назад и опритесь на носок.
Поднимайте отведенную назад ногу, ведя пятку по направлению к ягодицам. Затем опускайте, опираясь на носок. Выполнив заходы, смените ногу.
Эффект: это упражнение укрепляет заднюю сторону бедер.
Внимание: не поднимайте ногу слишком высоко, не делайте резких рывков, следите, чтобы колено смотрело в пол.
Пятое упражнение
Ваша поза и движения: вы лежите на боку, руки согнуты в локте, одна подпирает голову, другая - опирается на пол, одна нога на полу согнута в колене, другая - вытянута.
Поднимайте и опускайте вытянутую ногу, мышцы напряжены, стопа натянута, носок смотрит в пол. Выполнив заходы, смените ногу.
Эффект: это упражнение укрепляет мышцы ягодиц и внутреннюю сторону бедер.
Внимание: поднимая ногу, напрягайте мышцы ягодиц. Опуская ногу,
Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение
От растяжек и обвисшей кожи
[300x454]Спасибо kriolga!
Делюсь рецептиком: "волшебное масло" (посоветовала косметолог).
Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи. Вот рецепт чудо-масла:
1. 100 мл нерафинированного оливкового масла
2. 20 мл масла сладкого миндального ореха
3. 20 мл эфирного масла розмарина
4. 20 мл эфирного масла можжевельника
5. 20 мл эфирного масла лимона
6. 20 мл эфирного масла гвоздики
Все смешаешь и получится 200 мл масла. Только после того, как намажешься, помой руки - для кожи эти масла полезны, а вот в пищу эфирные масла не нужны, так же случайно можно глаза потереть - может быть раздражение, поэтому лучше просто помыть руки :).
Все эти масла (кроме оливкового - он продается в обычных магазинах) можно купить в любой нормальной аптеке или специализированных магазинах.
Красоты и здоровья всем!!!
Это цитата сообщения La_anarquia Оригинальное сообщение
Бесплатные программы для ПК
На данных сайтах можно скачать программы для ПК:
- softportal.com - Программы, игры, новости, статьи
- goldsoftware.ru - Популярный блог о программах. CD и DVD утилиты, антивирусы, системные утилиты, архиваторы, браузеры и плагины, кодеки, менеджеры закачек, работа со звуком и видео, общение, проигрыватели, твикеры, файловые менеджеры, файлообмен, разное
- freesoft.ru - Лучшие программы. Самые новые программы и новые версии. Компьютерные новости
- newestsoft.com - Программы: безопасность, мультимедиа, интернет, графика, разработчику, сеть, система, рабочий стол, бизнес, образование, разное
- softru.ru - Отборный софт для Windows. Ежедневные новости. Интернет, безопасность, мультимедиа, графика, утилиты для Windows, тесты, утилиты для мобильных, разное
- slynet.ru - Новые версии популярных программ. Скачать бесплатно программы - стало ещё проще!
- programki.net - Обзор нового и полезного софта
- softforfree.com - Категории программ. Лучшие программы месяца. Новые программы. Новые версии программ. Обзоры программ. Полезные программы.
- softstop.ru - Здесь можно скачать программы и игры для Windows.
- izone.ru - Каталог программ
- narod.ru - Здесь можно бесплатно скачать программы, такие как WinRaR, Nero7, K-Lite Codec Pack, Download Master, Adobe Photoshop CS2 и другие
- mirsofta.ru - Рейтинг программ, новые программы
- mnogosofta.net.ru - Многотысячный каталог софта, игр, справочников и статей
Это цитата сообщения Gerdanka Оригинальное сообщение
Как приманить Деньги
Чтоб заработанные деньги любили Ваш дом, в день зарплаты нельзя тратить не единого рубля, вся сумма должна переночевать дома. Некоторые жрецы житейской мудрости советуют сохранять в течение года крупную купюру, которая, утверждают они , "зарядившись" вашей энергией, начнет притягивать к себе деньги.
Это цитата сообщения Танюня_Канада Оригинальное сообщение
Печеночный тортик с омлетом
[700x525]Блюдо для любителей печенки. Нежный вкус, красивый вид и простота приготовления.
Это цитата сообщения Oro_del_orO Оригинальное сообщение
Сбылась таки моя мечта!
Предыстория.
Мы с коллегами периодически ходим обедать в один ресторанчин на Бутырке, Бирмаркет называется.
В состав бизнес-ланча входит всеми обожаемый Венский гуляш. Это такой вкусный превкусный супчик, по консистенции на самом деле напоминающий мясной гуляш, очень густой и ароматный. Сколько я ни билась сколько ни экспериментировала, никак не могла сама приготовить такой же.
И вот сегодня, каким то чудом, блуждая по интернету в поисках свежих идей на ужин, я натыкаюсь на рецепт!
Вот он красавец:
[показать] 400 гр свинины,
5 соленых огурцов
3-4 картофелины
2 моркови
2-4 листа белокочанной капусты,
2 репчатые луковицы
1 ст фасоли
1 помидор
1 ст л муки
1 ст л томатной пасты
2 лавровых листа
10 горошин черного перца
мускатный орех на кончике ножа
1. Порезать мясо небольшими кусочками. Обжарить, обваляв в муке. Картофель порезать кубиками. Морковь порезать кубиками, обжарить. Соленые огурцы порезать кубиками, отварить в небольшом количестве воды, отцедить. Нашинковать капусту. Фасоль замочить на 3-4 ч в холодной воде, отварить в небольшом количестве воды.
2. На дно посуды (неэмалированной) положить немного мяса, картофеля, моркови, капусты, фасоли, огурцов и лука. Продолжать укладывать слоями. Протереть через сито помидор и уложить сверху. Развести в 1 л кипятка томатную пасту, залить им кастрюлю с мясом и овощами, добавив лавровый лист, перец и мускатный орех. Блюдо должно быть густым, как рагу.
На заметку:
Вместо мяса можно использовать сушеные грибы, предварительно отварив их в небольшом количестве воды и нашинковав.
Вот такой вот суп, наверное буду в выходные пробовать, кто уже такой готовил, отзовитесь пожалуйста, может есть хитрости о которых не упомянуто?!
PS Взято отсюда чтобы не дай бог не обвинили в плагиате, сейчас это модно ;)
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Что означает ваше имя. Большой список.
Это цитата сообщения La_anarquia Оригинальное сообщение
Как не профессионалу сделать красивый фотомонтаж
В интернет существуют сервисы, которые позволяют сделать быстрый и качественный фотомонтаж. Все что для этого нужно - это подобрать фотографию и выбрать шаблон. Для этого вам не нужно обладать дизайнерскими способностями, или знать какие-то специальные программы.
Ниже приведены сайты, предосталяющие подобные сервисы:
Photofunia.ru – Позволяет встроить фотографию в один из множества шаблонов.
Vramke.com- позволяет вставить фотографию в рамочку, модный журнал, написать текст, вставить диснеевского персонажа.
Fanstudio.ru - Упрощеный фотошоп , бесплатный онлайн редактор фотографий.
Faceinhole.com - сервис, где собрано много фотографий-шаблонов для подстановки лиц. Все фотографии для удобства разделены по разделам.
Dumpr.net - сервис по функционалу очень похож на photofania, много разных эффектов, но не все доступны простому пользователю. Эффекты поделены по разделам.
Hero-in.com – сервис где можно создать фотоэффект паспорта (причем, как советского так и российского), так же можно попасть на обложку модного журнала (Glamour, Cosmopolitan, Афиша, Man Health, Esquire, Птюч), а также на долларовую купюру.
Loonapix.com – различные фотоэффекты, можно выбрать красивую рамочку для фотографии или “обрезать” фотографию в виде сердечка, цветочка, звездочки и т.д.
Glitterfy.com – сервис позволяет наложить различные анимированные эффекты на фотографию, создать из нескольких фотографий слайд-шоу, создать анимированный красивый текст.
Magmypic.com – можно создать стильную обложку для журнала.
Caption.it - множество эффектов с фото.
Imagechef.com - большой каталог разных эффектов, начиная от простых, заканчивая сложными анимированными.
Это цитата сообщения Натали69 Оригинальное сообщение
10 кг за 10 дней, реально?
Решила я всколыхнуть свой организм и села на монодиету. Одно для меня в ней плохо, я мясоед, а мяса вообще нет. Но мне кажется мой организм перестал реагировать на КД, так что применяю тяжелую артелерию. В принципе в этой диете самое для меня страшное было это 1 день, т.к. там одна сплошная картошка (я варила в мундире и так с мундиром и лопала). Стала бояться углеводов, просто паника - как я буду есть столько картошки??..Но видно именно это и надо иногда, не зряж говорят про УЗ. А больше вроде ничё особо страшного нет. В общем хочу попробовать простоять 10 дней и не истеч слюной, когда своим готовлю зафтраки, обеды и ужины. Красота требует жертв.
1 день -1кг вар.картофеля - 720 ккал (вареный в мундире - 650 ккал, печёный в кожуре - 1350 ккал)
2 день -1 кг сырой капусты - 300 ккал
3 день -1 кг вареной свеклы - 300 ккал
4 день -1 кг сырой морковки -390 ккал
5 день -1 кг яблок - 510 ккал ( печеные яблоки - 1700 ккал)
6 день -1 кг огурцов - 160 ккал
7 день -1 кг яблок - 510 ккал
8 день -1 л молока (1,5% патеризованое) - 435 ккал
9 день -1 л кефира (1 %) - 380 ккал
10 день -100 гр. вар.риса - 150 ккал
В день 2 л мин.воды, зел.чай без сахара
Нельзя: соль, сахар, кофе.
Это цитата сообщения Dannosa Оригинальное сообщение
Развитие возможностей человека. Подборка.
Для тех, кто интересуется необычным, неопознанным, а также такими науками, как психология, восточные мудрости и др. будут полезны следующие ссылочки. Там есть еще много музыки для обучения и памяти, подбор материалов для развития памяти и обучения скорочтению. Хороших вам знаний и приятного изучения!
Медицинская психология - Все что связано с медицинским аспектом психологии
Практическая психология - Все книги этого раздела имеют чисто прикладной характер
Гештальт -терапия
Психология сновидения - Сон, его значение, толкование, осознанное сновидение
Возрастная психология - В разные периоды жизни становятся актуальные разные темы
Психология дыхания - Холотропное дыхание, ребефинг и другие дыхательные практики
Классики психологии - Фрейд, Эрик Берн, Юнг, Фромм . Их знают все
Психологические тесты - Более 50 психологических тестов затрагивающих все аспекты жизни.
Психология финансов - Почему у одних людей деньги есть, а у других есть лишь проблемы
Школа практической психологии "Синтон" - Очень толковая литература и мысли. Есть чему учиться.
Общая психология - Все, что касается вопросов общей психоогии.
Разные книги по психологии - Сюда попали полезные книги, тип которых определить достаточно сложно.
Психология тела - Ваше тело тоже глубоко психологично. Вы этого не знали?
НЛП, гипноз - Все о Нейролингвистическом программировании и гипнозе
Эзотерика Индийская философия и практики - Много истин родилось в Индии. С Вами будут говорить мудрейшие
Мудрость Востока - Восток - дело тонкое. Подчерпните мудрость, хранящуюся в этом разделе
Тольтекское учение - Карлос Кастанеда, Марез, Донер, Абелляр ждут своего часа.
Эзотерика - Все, что можно отнести к оккультным наукам и духовному развитию располагается в этом разделе
Фэн - шуй - О гармонизации пространства, великих императорах, инь-ян, Усин и прочей китайской экзотике
Это цитата сообщения La_Reine_Margot_13 Оригинальное сообщение
7 ПРАВИЛ, ПОМОГАЮЩИЕ СТАТЬ СВОБОДНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ
|
|
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ
[240x320]При негативной эмоции нужно мысленно говорить молитву: "Господи, научи меня полюбить Тебя превыше всего земного".
Если хотим помолиться за другого человека, то та же молитва: "Господи, научи (имя человека) полюбить Тебя превыше всего земного". Эта молитва хорошо помогает, когда после одной подсказки человек продолжает делать что-то "не то" с нашей точки зрения.
При болях, неприятностях нужно хоть сквозь слезы обращаться к Богу с подобными словами: "Спасибо, Господи, за все, что Ты мне посылаешь, но дай возможность увидеть, что я должен (должна) изменить в себе".
На понятном для вас языке пойдет подсказка или в виде образов, или от близких людей, животных и т.п.
...
Это цитата сообщения Васька70 Оригинальное сообщение
Диета
РАЦИОН ДИЕТЫ:
1 день - молочный
1 л. кефира (2,5% жирности) или молока
400-500 грамм творога или йогурта
при желании пару чашек травяного или зеленого чая + мед
2 день - фруктовый день
2-2,5 кг любых фруктов
при желании пару чашек травяного или зеленого чая + мед
3 день - творожный день
400-500 грамм нежирного творога
молоко или кефир 1 литр
(чай)
4 день - овощной день
На свой вкус любые овощи: овощной салат, вареные овощи, кабачковая икра -> около 2-2,5 кг.
травяной или зеленый чай с медом
5 день - мясной день
400-500 гр. вареной говядины или курицы без жира и кожи + овощной салат в любом количестве
травяной или зеленый чай с медом
6 день - молочный день
2-3 пачки нежирного творога (250 гр.)
2-3 пачки нежирного йогурта (250 грамм)
кефир или молоко
травяной или зеленый чай с медом
7 день - фруктовый день
2-2,5 кг свежих фруктов
травяной или зеленый чай с медом
Это цитата сообщения Саламандра2009 Оригинальное сообщение
Справочник обо всем!!!!!
|
КОСМОС Вселенная Созвездия Солнечная система Солнце Исследования космоса Хронология первых десяти лет пилотируемых полетов в космос
|
|
ЗЕМЛЯ И ЛУНА Земля Общие сведения Крупнейшие... Острова Геология. Химия Геохроношкала Погода и стихия Признаки устойчивости или изменения погоды Землетрясения |
Это цитата сообщения L_a_n_a_ Оригинальное сообщение
Похудательное.
Вернее, подготовительное к похудейству.
Я обещала рассказать про этот способ очищения кишечника. Букв будет много и далеко не всем моим читателям это интересно, поэтому всё уберу под кат.
Речь идёт о Шанк-Пракшалана (Жест раковины).