Баку :) Парк рядом с крепостью
[700x475]

У меня вопрос: А кто-нить знает как добавлять пост и в общий блог и в свой дневник одновременно?

Вроде конец недели.. Взвешивалась сегодня утром
Вопщем, минус 600 грамм На самом деле могло быть и больше минус, если бы я вчера не отщипнула кусочек вкуснейшей пахлавы, которую зачем-то купила мама :) кусочек размером в пол пахлавы :) Бум работать дальше :)

Маман у меня сидела на кремлевке тоже, похудела на 5 кг (рост 164, вес был 65, возраст 43), теперь питается пирожками и все равно каждый день сбрасывает граммы.. 60 уже почти (вес колеблется туда-сюда, потому как она особо не стремится похудеть).. Это несправедливо вообще :)) я тоже хочу есть пирожки и худеть :))

А еще у меня две симпашки теперь :) одна я знаю от кого, а про вторую признавайтесь давайте :))

Всех люблю, вы хорошие :)

завес

Вторник, 21 Февраля 2006 г. 10:01
Fleeting_Glimpse (Кремлевская_диета)

Доброго вторника всем :)

как вчера обещалась, пишу.. "углеводная загрузка" в 8 дней (или по-простому - неконтролируемая обжираловка) привела к прибавке в 1 (один) кэгэ.
Чтож, истерик пока не будет, будем работать дальше :))
Терь посмотрим насколько быстро оно с меня сойдет :) Следующий завес - в конце недели (весы спрятала под кровать, хожу мимо, делаю вид, что нет у меня никаких весов).
Всем даю установку - от прибавок в весе в нытье не впадать! :))

Успехов :))

Без заголовка

Понедельник, 20 Февраля 2006 г. 18:04
Fleeting_Glimpse (Кремлевская_диета)

Вот я опять с вами :))
погуляла недельку и ладно. Хотя после отпуска (хоть и мини отпуска) так не хочется возвращаться в будни.. Признаюсь - ела не по-кремлевски. Завтра замерюсь утром, узнаем во что мне обошлись гулянки :)
Самое главное - пообщалась в "живую" с maribiri :)) впечатления - самые замечательные :))) В следующий раз обязательно встретимся :)) Вот так, друзья, кремлевка объединяет людей из разных концов света :))
Завтра ждите меня в истерике :)) вот как взвешусь, сразу прибегу жаловаться на себя :)

Всем успехов :))

весам - бойкот :)))

Понедельник, 06 Февраля 2006 г. 09:41
Fleeting_Glimpse (Кремлевская_диета)

Всем здрасти :)
По совету умных блога сего перестала тыркать весы (новенькие такие, красивенькие) каждый день, назначила контрольный замер на пятницу - воскресенье. Вчерашний замер показал 53,1 (в последний день ежедневных замеров было 53,8).
Вобщем, свидетельствую - лучше взвешиваться раз в неделю. И психика ровнее становится, и домашним спокойнее (никто поутру не воет "опять +150 граааааам").
И потом, может то совпадение, но перестав следить так за весом заметила, он стал уходить как-то быстрее. И объемы тоже :)))

Всем удачного начала недели :)

Без заголовка

Пятница, 03 Февраля 2006 г. 09:43
Fleeting_Glimpse (Кремлевская_диета)

Доброго всем времени :)

Простите, други, за долгое отсутствие, только и успеваю, что читать, а написать времени нет. Дома начался ремонт, на работе полный завал, в теле какой-то депрессняк, вобщем - жуть.. :)
Вес делает странные вещи.. Встаю на весы - 52,7.. так пара дней.. на третий - 53,8.. и все, как примерз.. впала, было в истерику, но как всегда блог помог. Тут народ советует не взвешиваться каждый день, таки я послушалась :) поглядим что из этого получится :)

И еще.. в последнее время что-то стала налегать на творожок с курагой.. кураги там скорее нет,чем она есть, в составе творожка вроде нет сахара.. Это дело может притормозить вес? у кого-нить есть опыт общения с этим продуктом? :)

Новости из-за рубежа :) Появилась нужда в этой диете у знакомого из Испании, но по-русски он читать ее, конечно, не может. Кто-нить переводил нашу диетку на английский?:)) если нет - займусь как время будет, пущщай народ худеет и красивеет повсюду :)) Потом выложу

Всем успехов :))

вот..
Понедельник, 30 Января 2006 г. 10:25
Fleeting_Glimpse (Кремлевская_диета)

вчера была на ДР у тетки.. Она думает, что хорошо печет, поэтому не попробовать ее торта было бы прямым оскорблением. Съела грамм 50-70... Кроме этого, была всяка снедь почти в рамках КД.. почти.. вощем, сегодня утром +300 грамм... опять 53..ыыыыы..

на этой неделе обещаю быть хорошей девочкой :))

Без заголовка
Четверг, 05 Января 2006 г. 11:26
Fleeting_Glimpse (Кремлевская_диета)

Всем здрасти :)

Наконец-то пишу..
Прежде всего всех с праздниками - С католическим Рождеством, С Новым Годом, С православным Рождеством, с Курбан байрамом и со всеми остальными праздниками, о которых не знаю :) Счастья вам, радостей и стройности :)

Короче, съездила я в Испанию на 3 недели в отпуск. Кремлевка моя кончилась уже прям в самолете (там кормят булочками вкусными) и не начиналась все время, пока я не вернулась домой. Отказываться от рождественских вкусностей посчитала великой глупостью, да и едят испанцы много и вкусно (очень много, и поздно ночью, к тому же), так что отъедалась я там как иберийская свинка :)
Ну, думаю, кирдык результатам моей диеты.. Но не отчаивалась все равно, так как кремлевка форева )
Приехала домой и на след день встала на весы.. вес тот же, что и до отпуска... )) Я люблю эту диету :-))))
Между возвращением (23.12-го) и новым годом была на кремлевке и вес пополз вниз на пол кило (то есть меньше чем я была, когда уезжала :). Это чтож получается, у меня была трехнедельная УЗ? :)

На НГ опять загружалась тортиками 2 дня (простите, кремлевцы, так получилось ( ), но тут уж организм обалдел от такой наглости и поправился ).

Надо сказать, что у меня теперь новые весы и, как оказалось, мои старые показывали на 2 - 3 кг меньше, чем я есть.. Так что теперь мне сложно сказать сколько я сейчас по старым весам.. по новым сегодня 53,2, сантиметры пока не мерю. Боюсь. :)

7-го приглашена на свадьбу.. устала я от "праздника каждый день", так и норовят тортиком угостить :) Но я не поддамся! :) Миасо буду есть

Всем-всем хочу сказать. Нормально, если вы поправились на пару кило за праздники, не отчаивайтесь Будем продолжать стремиться к идеалам вместе, мы справимся :)

Успехов!

вопрос

Понедельник, 28 Ноября 2005 г. 14:10
Fleeting_Glimpse (Кремлевская_диета)

Всем доброго дня

У меня вопрос ко всем "кремлевцам": Как организм реагирует на вынужденное прекращение диеты и на повторное ее начинание?
Дело в том, что со 2 по 23 декабря я уезжаю отдыхать в Испанию. А дальше - предновогодняя неделя, новогодняя неделя, Рождество.... Обещаю, что буду придерживаться принципов кремлевки :-)) Но одно есть придерживаться принципов, а другое - придерживаться крелевки :) Евгений, вроде, сейчас на кремлевке во второй раз и ничего, худеет. А у остальных как с "рецидивами"?

напоминаю свои параметры: рост 155, все сейчас 50 - 51 уже 4-ю неделю...никак ниже не пойдет, зараза.. объемы ушли - 6 см в талии и -6 в бедрах. Основательно ушли, надо сказать, для маленького существа вроде меня :) это я сейчас посчитала и обрадовалась

Спасибо заранее за ответы :)

неа, не уйду :))

Понедельник, 14 Ноября 2005 г. 14:09
Fleeting_Glimpse (Кремлевская_диета)



Всем привет

Давно не пишу, но вас не бросала и по-прежнему верна КД Хотя, каюсь, нарушала.. совсем чуть чуть

без пяти дней месяц на КД. Вес колеблется от 50 до 51, не знаю в зависимоси от чего. Может от воды, а может весы дурные. Начала было отчаиваться, да зашла почитать блог. Оказывается тут многие жалуются на "зависший" вес... Ну чтож, будем ждать.. и тем временем - не перебарщивать с колбасками и сыром, не налегать на сахарозаменитель (1 раз в день с утренним кофеем, и все).. Попробую быть построже к себе, как думаете? Очень надо похудеть хотя бы еще на 1 кг к 1-му декабря
Вобщем, я не отчаиваюсь и никуда не уйду

Всем желаю успехов и здоровья ) Ну и терпения, конечно

Без заголовка

Понедельник, 31 Октября 2005 г. 10:41
Fleeting_Glimpse (Кремлевская_диета)



Вчера были на даче, сажали деревья Меня дисквалифицировали с утаптывания посаженных деревьев за недостаточное давление на единицу поверхности земли :)) Приятно :)))

Всем хорошей недели (результативной) :)

Отвечает Евгений Черных
Нам тоже приятно за тебя!
Дальнейших успехов ! Евгений Черных.

Принимайте в свои ряды :))

Четверг, 27 Октября 2005 г. 00:09
Fleeting_Glimpse (Кремлевская_диета)



Как все начиналось..

Пришла мама, сказала «там новая диета, только что у Лолиты смотрела, ку-ка глянь в Нете».. Гляжу.. Хы. Мясо, мясо, колбаса, сосиски, яйца.. сало – 0???? Не, ребят, упали... Пиво, водка и прочий алкоголь на диете????? Упали и больно ударились головой разработчики диеты.. При чем не о подушку точно. Так не бывает...Я вот на яблочках да на кефирчике всегда, никак не на колбасах, ни-ни... Ну-ка глянем что там форум говорит. Надо же, сколько восторгов... обалдеть.. а я думала – разнесут в клочья такую глупость. А форум прям на книгу Гиннеса – самый длинный в мире. Чтоли попробовать? Ну вот с понедельника начну.. Не, нафик понедельник, начну с завтра )
Завтра. Кофе с сахарозаменителем, на обед много мяса в столовой, немного овощных салатов без картошки. Сотрудники смотрят – обалдевают, я так много никогда не ела. Про себя посмиваюсь.. Диета – это когда голодно, а это – непонятное нечто. Вечером встреча с подругами, пиво, пол блинчка.
Следующий день – более сдержанный, мясо,мясо и еще раз мясо. Ну и овощей чуть.
На третий день утренний замер веса и .... обморок.... минус 1,5 кило.... Верую! ) Ликование. Хорошее настроение. )

Кремлевка для меня )

Небольшое досье на себя: Рост 155, вес до кремлевки 53 плавно перетекающее в 54, возраст – 24 года. Толстая - это от 55. Маленькие женщины меня поймут, на нас плюс один кг видно сразу ))
На диете неделю. Стараюсь держатья в рамках 40, но подсчет очков веду примерный. То есть, по моим подсчетам в среднем выходит 25-30 в день, больше – довольно редко. За неделю ушло 3 кг, сейчас я 50 кг с копейками, в бедрах ушло почти 3 см, в талии – почти 2. (а ведь не верилось ))
Я, можно сказать, худельщик со стажем. В моей истории каких диет только не было – английская, японская, на бонском супчике, просто на кефире, на фруктах... – вот сколько помню себя, столько на диетах С каждым разом силы воли на диеты оставалось все меньше Не есть после 18-00 не могу, поскольку с работы являюсь домой весьма вымотанная и сопротивляться холодильнику нет сил ни моральных, ни, если хотите, физических )

Худеется на кремлевке оччччень странно. Равномерно. На всех моих предыдущих диетах было так: сначало лицо, потом живот, а уж потом бедра, ляжки и руки. Известно же, что именно бедра – хранилище запасов организма, туда и откладывает в первую очередь, а лишнее распихивает дальше. А тут вдруг – лицо не очень похудело, то есть не так как обычно, а бедра и талия уменьшаются. То есть организм легко отдает свои н/з и не впадает в истерику. Вообще-то это радует, поскольку вид у худеющих весьма жалкий и болезненный обычно )
Почти всю неделю было постоянное чувство голода, несмотря на то, что ела очень много, что мне, в принципе несвойственно. Не знаю что это, то ли само слово «диета» действует на мой организм, то ли белок просто перерабатывается быстрее, а может и желудок отреагировал легким гастритом (есть у меня такой). В любом случае, сейчас аппетит вроде умеряется помаленьку. Шоколадку иногда хочется до ужаса, особенно если ей кто-то рядом пахнет и шуршит )
Считаю, что мой случай еще раз доказывает, что на кремлевке худеют люди всех весовых категорий. Смотрела ту передачу «Здоровье», о которой тут уже писали. Там у них сейчас худеют три женщины «в тяжелом весе». Насколько я знаю (простите великодушно, если я не права), первые килограмм 10 у тех «у кого за 100» уходят довольно быстро, а последние килограммы держатся у всех долго и упорно. Так вот у меня почти нет простых килограммов, а если и есть – то те что скинула за первые два дня диеты. Так что если вам надо скинуть «всего пару кило», то кремлевка – все рано ваш случай ) (это был перерыв на рекламу ))

И напоследок... )

Мне очень нравится собравшееся здесь сообщество худеющих Очень душевный народ подобрался но это вполне объяснимо: ведь когда человек сбрасывает лишние жирки и складки, он становится красивее и увереннее, а значит – добрее )

Хочу сказать большое спасибо Евгению за его вклад в оздоровление общества ) Может он и не придумывал Кремлевку, но удачно ее приподнес и тем самым подарил людям возможность стать красивее и добрее (почти идилия получилась ).
Ну а для меня лично – возможность одеваться без оглядки на выпирающие жирки и уверенность в себе ) Про здоровье пока не скажу – неделю всего на диете )

С уважением и с пожеланиями здоровья и красоты )

P.S. Уж простите за то, что такую длинную речь держала, очень хотелось поделиться

Буду потихоньку переносить сюда посты с общего блога. Вызвано это тем, что я не могу раздавать симпашки :(( Бум набирать 20 комментариев в дневнике постепенно..

:)))