Малахов+АиФ: народная медицина против зимних инфекций

Опубликовано: http://aif.ru/opinion/opinion/opinion_id/766
04 декабря 08 (10:24)

Малахов+АиФ: рецепты из полевых трав и молока

 

Самые простые травы,  молоко, растительное масло при правильном сочетании помогут справиться даже с застарелыми болезнями. Сегодня мы публикуем рецепты для тех, кого мучает гипертония, кашель, проблемы с сосудами

Аденома простаты

 

Предстательная железа часто доставляет мужчинам неприятности. Есть профилактическое средство, позволяющее не только сберечь то, что дано природой, но подлечить проблемную зону. Необходимо взять 100 г свежего хрена и прокрутить на мясорубке с 1 лимоном. Смесь принимают по 1 ч. ложке натощак по утрам.

Вегетососудистая дистония

 

Это заболевание знакомо многим, причем сталкиваются с ним часто люди молодые и работоспособные. Есть народное средство, которое поможет с ним справиться. Настойку прополиса на спирту (20 капель) добавляют в стакан теплого молока и выпивают медленно маленькими глотками. Делают это трижды в день до еды. Курс лечения рассчитан на 2 месяца.

Сухой кашель

 

Есть очень вкусное средство, помогающее отходить мокроте при изнуряющем сухом кашле. Сварите несколько мелких картофелин в молоке. Картошку надо, естественно, почистить перед варкой. Таким же свойством обладает чесночное масло. Разотрите зубчик чеснока с ложкой сливочного масла. Это средство можно намазывать на хлеб и есть. Только его не рекомендуют тем, у кого есть проблемы с желудком.

Масло от насморка

 

Возьмите 7 частей травы зверобоя и 1 часть травы душицы. Сложите травы в бутылку так, чтобы они заполнили собой треть объема сосуда. Сверху травы залейте нерафинированным растительным маслом и поставьте настаиваться в темное место на полтора месяца. Масло «Здоровяк» принимают по 1 ч. ложке при простудах, можно смазывать им кожу при различных заболеваниях или ожогах, в носу при насморке, десны при воспалении.

Больная печень

 

Стакан оливкового масла вливают в сосуд, где уже лежит размолотая гвоздика (3 ст. ложки). Масло настаивают три недели, для того чтобы все целебные вещества перешли в него из этой острой пряности. Для улучшения работы печени это масло принимают натощак по 1 ст. ложке 1 раз в день.

Гипертония

 

Сок свежей клюквы и мед возьмите в равных пропорциях. Принимайте по 1 чайной ложке трижды в день для нормализации кровяного давления при гипертонии. Сок принимают 2 недели, потом делают перерыв и снова повторяют курс лечения.

 Малахов + АиФ - Профилактика - лучшее лечение

Статья из номера:
АИФ №46
от 13 ноября 08

Опубликовано:
13 ноября 08 (0:05)

Дорога к здоровью может быть разной. Одни идут по ней, веря в дорогие лекарства и хороших врачей. Другие, наоборот, ни во что не верят или верят в знахарей и чудеса. Третьи, самые мудрые, понимают, что ни врачи, ни лекарства не помогут, если ничего не хочешь для своего здоровья сделать сам

 

 

Поэтому профилактика заболеваний – самый короткий путь к здоровью и долголетию. Если каждый день что-нибудь делать для своего здоровья полезное – это и есть самая лучшая профилактика.

Имбирь для толстяков

 

Одну чайную ложку тертого корня имбиря залейте 2 стаканами кипятка. Когда остынет, добавьте 2 ч. ложки меда. Этот ароматный и очень вкусный напиток улучшает пищеварение и заглушает аппетит. Для человека, который хочет есть поменьше, чтобы похудеть, этот чай незаменим.

Топинамбурный квас

 

Корни топинамбура натрите на терке и залейте кипяченой теплой водой. Добавьте корочки черного хлеба и немного сахара. Дайте настояться сутки. Такой квас можно пить для снижения кислотности желудочного сока при гастрите.

Шпоры на пятках

 

Шпоры доставляют много болевых ощущений их обладателям. Но от них можно избавиться, если настойчиво следовать простым рекомендациям. Распарьте ноги в содовой воде, а затем приложите на место шпоры кусочек чайного гриба и прибинтуйте его на ночь. Можно использовать вместо гриба его крепкий настой. Но смачивать больную поверхность надо постоянно. Или наложить на ночь марлевый компресс с настоем. Постепенно боль будет уменьшаться, и есть шансы, что шпора со временем рассосется.

Отвар от бронхита

 

Мелко нарежьте среднюю луковицу, яблоко и картофелину. Залейте полулитром воды и вскипятите, отвару дайте настояться. Принимайте по глотку в течение дня. Кашель станет мягче и вскоре вообще мучить перестанет.

Укроп от катаракты

 

Семена укропа поместить в маленькие полотняные мешочки, которые вы будете накладывать на глаза. Поэтому они не должны быть слишком большими. В каждый мешочек положите 1 ст. ложку семян. Зашейте или завяжите, чтобы не высыпались. Опустите мешочки в кипяток и дайте немного семенам распариться. Отожмите, остудите и положите на глаза как компрессы. Сверху накройте глаза полотенцем и спокойно полежите 20 минут. Мешочки можно использовать с одним и тем же содержимым 5 раз. Потом положите свежие семена. В день достаточно делать одну такую процедуру.

Чага для здоровья ног

 

Настойку из чаги используют для натирания больных суставов, а также при варикозе. Кусочек чаги весом в 50 г заливают полулитром водки и настаивают 2 недели в темном месте. Ноги натирают 3 раза в неделю. Курс лечения – 2 месяца. Потом перерыв и повторение.

Малахов+АиФ: лечим осенние болячки

АиФ Здоровье
Опубликована: 23 октября 2008 00:05:37
Статья из АиФ Здоровье №43 от 23 октября 2008 00:05:11

 

Наступают холода. И как бы мы ни кутались, как бы ни береглись, простуда все равно оказывается хитрее. Как преодолеть ее быстро и без осложнений? А заодно подлечить суставы и заживить ранки

Имбирное масло

Корень имбиря разогревает организм. Несколько крошечных кусочков имбиря, заваренных кипятком, – великолепный антипростудный чай, после которого человек не только согреется, но и может пропотеть не меньше, чем от малины с медом. Многие народы используют имбирь для лечения простуды. В Индии популярно имбирное масло, которым натирают тело в сезоны холода и сырости. Готовится масло просто. Кусочки имбиря заливают растительным маслом и ставят в темное место для настаивания на пару недель. Имбирное масло наливают на руку и растирают им все тело досуха. Это защищает кожу о переохлаждения, а заодно и питает ее.

Аджика против гриппа

Вкусная и острая приправа может стать профилактическим средством в период холодов. Возьмите несколько стручков сладкого болгарского перца, пять помидоров, стакан очищенного чеснока, пучок зелени (лучше кинзы), треть стручка острого жгучего перца. Пропустите все овощи через мясорубку, добавьте соль по вкусу. Храните аджику в холодильнике и принимайте ее по 1 ст.ложке в день. Конечно, такую острую приправу нельзя есть на голодный желудок. Ешьте ее в обед с супом или вторым блюдом. Это отличное средство для профилактики гриппа.

Сироп от кашля

Один килограмм черной редьки, не очищая от кожуры, нарежьте тонкими полосками, уложите на противень, посыпьте сахаром (1 стакан) и поставьте в духовку для томления часа на два. Когда редька печется, она дает сок, вот его и надо будет потом собрать в баночку и принимать от кашля каждый день по 1 ст. ложке. Сироп хранят в холодильнике.

Бальзам от старости

Эта настойка придумана тибетскими монахами. Ее принимают от бессонницы, одышки, атеросклероза, повышенного холестерина в крови. Итак, берут сок 24 лимонов, смешивают его с 350 г кашицы из свежего чеснока. Настаивают неделю. Затем пьют по 1 ч. ложке, разводя ее в половине стакана воды, трижды в день в течение 2-3 недель. После делают перерыв на месяц и курс повторяют.

Кефир от дисбактериоза

Дисбактериоз или длительное расстройство кишечника можно вылечить вкусным чесночно-кефирным супом. Для его приготовления возьмите 1 л кефира, 2 очищенные головки чеснока и 5 средних луковиц. Чеснок и лук прокрутите на мясорубке до состояния кашицы. Соедините все ингредиенты и поставьте на 5 дней в холодильник. Принимайте этот супчик по 1 ст. ложке трижды в день первую неделю. Вторую неделю – по 2 ложки.

Трещины на коже

Долго незаживающие ранки на коже очень болезненны. Особенно мучают они, когда появляются на пятках или ладонях. Ранозаживляющую мазь можно сделать самим. Смешайте сок алоэ и рыбий жир в равных пропорциях, смочите в этой смеси ткань и положите как компресс на больное место. Смесь можно загустить, добавив немного муки. После снятия такого компресса кожу не мойте водой, а протрите отваром трав, затем смажьте кремом. Компрессы делайте до тех пор, пока ранки совсем не затянутся.

Болят суставы?

Мощную растирку с согревающим эффектом стоит сделать из растения, называющегося «индийский лук». Луковица должна быть не моложе двухлетнего возраста. Наполните бутылку на треть мелко накрошенной массой растения, остальную часть емкости заполните водкой. Настойка готова через 8 дней. Больные места натираем ею и укутываем шерстяными вещами для тепла. Если вам жаль уничтожить луковицу, можно взять листья растения, но зеленая масса и водка берутся для такой настойки уже в равных пропорциях: полбутылки листьев и полбутылки водки.

Капли от катаракты

Большое зеленое яблоко моем и срезаем макушку, как крышечку. Внутри делаем небольшое углубление ложкой и заливаем туда жидкий качественный мед. Закрываем крышечкой и ставим на два дня в холодильник. Выделившийся сок сливаем в баночку и храним в холодильнике. Этот сок с медом закапывают в глаза дважды в день по 1-2 капли при катаракте. Или для ее профилактики.

Личное мнение

Александр Невский, актёр:

– Болею я редко, но метко. И народная

Читать далее...

Малахов+АиФ: растирка от простуды и лепёшка от радикулита

АиФ Здоровье
Опубликована: 09 октября 2008 00:05:33
Статья из АиФ Здоровье №41 от 09 октября 2008 00:05:40

 

Сотни книг по целительству можно найти на прилавках магазинов, тысячи рецептов, но кладезь народных рецептов неисчерпаем. Предлагаем сегодня очередную порцию оригинальных рецептов зрителей и читателей

Браслет рекомендуют носить для регулирования кровяного давления. Только часто люди не знают, что при пониженном давлении его надо носить на правой руке, а при высоком (при гипертонии) – на левой.

Коктейль от бессонницы

Разомните банан в пюре и добавьте стакан теплого молока. Лучше всего это делать с помощью блендера. И молоко, и банан являются мягкими успокаивающими средствами. При бессоннице этот коктейль поможет заснуть быстрее. Если нет аллергии, то в коктейль можно добавить 1 ст. ложку меда.

Жгучая растирка

В бутылку водки накрошите мелко 2-3 красных острых перчика. Дайте настояться неделю. Этой жгучей растиркой можно смазывать ноги (подошвы) при начинающейся простуде, а также при болях в суставах при ревматизме или артрите. При простудах кроме растирания можно делать на подошвы компрессы из этой «перцовки». Для процедуры намочите в водке марлю и оберните ступни, наденьте на ноги полиэтиленовые пакеты, а сверху – теплые носки. Держите компресс, пока терпится. К утру про простуду забудете.

Чай из хризантем

Вам, возможно, доводилось пробовать китайский чай из хризантем в каком-нибудь дорогом ресторане? Нет? Тогда сделаем его сами. В Китае и Японии такой напиток считается чаем долголетия, долгое время его пила только императорская семья. Лепестки хризантем богаты витаминами, микроэлементами. Итак, на 1 стакан кипятка берут 2 ч. ложки лепестков любой хризантемы, 2 ч. ложки листьев смородины. Когда остынет, добавьте ложечку меда.

Долой остеохондроз!

Обыкновенную черную редьку можно использовать для компресса при болях в спине. Для этого натрите ее на терке, не очищая от кожуры. Тертую массу положите на марлю, которую затем прибинтуйте к больному месту. Чтобы не получить ожога кожи, ее перед процедурой смажьте растительным маслом.

Вялый кишечник?

Если вас мучают запоры, то ваш вялый кишечник надо непременно расшевелить. Есть такой способ: катайте по полу с помощью ступней обыкновенную скалку. Эту процедуру, активизирующую биологические точки всего организма, можно делать ежедневно, сидя перед телевизором. Это раз. Два – это «ролик»: защипните пальцами полоску кожи на животе (потолще) и, перебирая кожу пальцами, промассируйте таким образом весь живот по часовой стрелке.

Хрен от цирроза

Для лечения цирроза печени или очистки ее от шлаков и токсинов стоит сделать настой из листьев хрена. Делают его просто. Кастрюлю наполовину наполнить нарезанными листьями и налить холодной воды так, чтобы хрен был покрыт жидкостью полностью. Довести до кипения, дать настояться. Принимают отвар по 150 г в день в течение четырех месяцев.

Лепешка от радикулита

Ржаную муку смешать с водой и замесить густое тесто. Мажем спину скипидаром, сверху кладем на больное место лепешку и тепло укутываемся на 40 минут. Если жжет не очень сильно, то можно тесто оставить и на большее время. В качестве лекарства можно принять стакан молока с растворенной в нем 0,5 чайной ложки соды.

Малахов+АиФ: молодость духа и тела в любом возрасте

АиФ Здоровье
Опубликована: 02 октября 2008 00:06:00
Статья из АиФ Здоровье №40 от 02 октября 2008 00:05:12

 

Что такое здоровье? Это молодость, когда ничего не болит, хорошее настроение и аппетит, спокойный сон и отличная работоспособность. Оказывается, есть немало средств добиться этого в любом возрасте. Судите сами

Сочная манная кашка. Манную кашу любят многие, но она уступает по витаминной ценности другим крупяным кашам. Можно это исправить. Манку можно варить не на молоке или воде, а на клюквенном морсе или любом другом соке или отваре фруктов. Вкус и цвет простого, но оригинального блюда понравится всем.

Бузина-спасительница. В народной медицине цветы бузины черной часто применяются для лечения болезней желудка. Берут 1 ст. ложку цветов и заливают стаканом кипятка. Настаивают 15 минут и принимают с медом, как чай. Напиток долголетия можно получить, если заварить 2 ст. ложки сухих ягод бузины литром кипятка. Бузина относится к семейству жимолостных, в ней есть эфирные масла, витамины, гликозиды, флавоноиды, укрепляющие капилляры и стенки сосудов. Листья бузины черной используются для компрессов при невралгиях и миозитах. Распаренные листья кладут в холщовый мешок и делают компресс на ночь.

Используются и корни бузины. Горсть размельченных корешков заливаем литром воды и кипятим на медленном огне 15 минут. Процеживаем и используем как примочки для лечения язв, ран, различных поражений кожи, включая угри и фурункулы.

Выводим токсины. Хвощ полевой, клевер красный, лист березы и цветы бузины берут по 1 ст. ложке. А потом из смеси берут ложку с горкой и заливают стаканом кипятка. Настой вымывает из организма лишние соли, токсины, организм очищается, становятся лучше самочувствие и настроение.

Лямблии в печени. Пить натощак рассол квашеной капусты по полстакана за 30 минут до еды.

Противоинфарктный чай. Смешайте в большой емкости в равных пропорциях несколько пачек аптечных трав: иван-чай, зверобой, мелиссу и мяту. Заваривайте в чайнике и пейте вместо чая трижды в день. Настой должен быть не очень крепким: 1 ч. ложка на небольшой заварочный чайничек.

Прощай, бородавка. Мякоть свежего гриба-дождевика обладает способностью выводить бородавки. Кусочек гриба привязывают к пораженной коже на ночь. И так делают до тех пор, пока бородавка не исчезнет. Порошком из сухого дождевика можно присыпать мокнущие раны и язвы.

При потливости ног. Есть несколько способов уменьшить потоотделение и убрать неприятный запах от ног. Дубовую кору смелите в порошок на кофемолке. Эту пудру насыпьте в чулки и носки так, чтобы она равномерно тонким слоем легла на ступни и подошвы. Старайтесь мыть ноги часто, но прохладной или холодной водой. Запах пота устраняет порошок, который продается в аптеке, – квасцы жженые. Рекомендуется также мытье ступней соленой водой.

Лаванда для сна. На кусочек сахара надо капнуть 3 капли лавандового масла и рассосать перед сном. Добрый сон вам обеспечен. Лаванда успокаивает нервы, дарит ощущение покоя, снимает усталость.

ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ

Ирина Алферова
– К народной медицине отношусь с уважением, но считаю, что пользоваться ее рецептами нужно с осторожностью. Главное – прислушиваться к себе, к своему организму. Ведь все мы – разные.

Что до меня, то болеть мне некогда. При моей загруженности я просто не могу себе этого позволить. Когда заболеваю, тут же устраиваю своему организму серьезную встряску, не даю болезни взять над собой верх: ложусь в горячую ванну, начинаю парить ноги, выжимать лимоны, есть мед, капать в нос алоэ, везде по квартире раскладываю лук. И пью кипяток. Понемножку. И к утру у меня все проходит.

Кстати, такого же принципа придерживается и моя дочь, отдавая предпочтение

Читать далее...

Малахов+АиФ: целебные силы природы
АиФ Здоровье
Опубликована: 25 сентября 2008 00:05:09
Статья из АиФ Здоровье №39 от 25 сентября 2008 00:05:45


Есть тысячи способов вернуть утраченное здоровье. Но самый простой из них и самый действенный – попросить его у природы. Ведь человек – часть ее. Фрукты, овощи, травы, солнце, земля и деревья – все это готово поделиться с нами своей силой. Наша задача – только распорядиться всем этим богатством с умом

Медовые стельки
Люди, чья работа связана с долгим стоянием на ногах – продавцы, парикмахеры, – часто жалуются на боли в ногах. Попробуйте активизировать кровообращение в уставших ступнях таким образом. Намажьте стельку любым медом и посыпьте ее зернами гречки. Крупа прилипнет к стельке. Постойте на крупе несколько секунд. А потом вложите стельки в носки и ложитесь спать. Легкий массаж активных точек вам обеспечен на всю ночь. Процедуры рекомендованы несколько раз в неделю.

Нормализуем давление
Заставьте себя (даже через силу) проходить пешком 2 км ежедневно. Это на самом деле не так много, как вам кажется. Например, четыре автобусные остановки или полчаса ходьбы в среднем темпе. Можете пройтись и в течение часа, если позволяют погода и настроение. Пейте отвар сосновых иголок. Одну чайную ложку хвоинок заварите 1 стаканом кипятка. Дайте настояться и выпейте с медом. Этот чай является витаминным, мочегонным, что всегда влияет на снижение артериального давления. Таким же свойством обладает отвар овса.

Мухомор от радикулита
Красные мухоморы помогают снять боль в спине. Наберите молодых
грибов, разомните их и набейте бутылку доверху. Следом в сосуд влейте спирт или водку. Настаивайте мухоморы две недели в темном месте, а затем процедите. Смесь досуха втирайте в больные места и делайте компрессы на ночь. Смочите в настойке шерстяную ткань, положите на спину, обмотайтесь полиэтиленом и укройтесь потеплее. Компресс можно оставлять на всю ночь.

Мед от язвы
Многие знают, что медом можно залечивать раны и язвы. Язву желудка тоже можно вылечить медом, но не все принимают его правильно. А на самом деле все очень просто. Мед надо есть натощак. Утром съешьте две ложки меда, не запивая водой, и 4 часа не ешьте ничего. Вот и все. А уж потом вкушайте все то, что предписано диетой. Попробуйте есть мед по утрам в течение трех недель. Результат будет заметен.

Настойка мелиссы
Мелисса, или лимонная мята, обладает целым букетом достоинств. Помимо того, что это пряное растение приятно на вкус и улучшает аромат напитков и десертов, она обладает лечебными качествами. Настойку мелиссы применяют как антидепрессивное средство, спазмолитическое, антивирусное. Настойка может расширять кровеносные сосуды, что бывает необходимо при высоком артериальном давлении. Мелисса помогает при бессоннице и неврозах. А готовят настойку так: 100 г сырой травы или 30 г сухой заливают 500 мл водки и настаивают 2 недели в темном месте. Принимают по 1 десертной ложке 3 раза в день.

Самомассаж позвоночника
Делая массаж спины, вы увеличиваете кровообращение и тем самым лечите многие болезни. Здоровье позвоночника очень важно при лечении самых разных недугов. Но как сделать массаж самому себе? Оказывается, просто. Положите на пол теннисный мяч. Лягте на него спиной и попробуйте, меняя положение тела, прокатать его под собой во всех направлениях от шеи до копчика, от одного бока до другого. Сначала вам покажется, что это больно. А потом почувствуете тепло и облегчение болей в спине. Такой массаж можно делать ежедневно по нескольку минут.

Варенье из черной бузины
Ягоды черной бузины обладают противовоспалительным действием. Варенье из этих ягод полезно при болезнях желудочно-кишечного тракта. Но еще лучше бузину не варить, а просто протереть ягоды с сахаром из расчета 1:1, а потом хранить в холодильнике. Есть натощак по 2-3 ст. ложки. Есть сведения, что бузина помогает даже при полипах в желудке.

Малахов+АиФ: все болезни лечим грибами

АиФ Здоровье
Опубликована: 11 сентября 2008 00:05:26
Статья из АиФ Здоровье №37 от 11 сентября 2008 00:05:22

Одна из последних передач была посвящена лечебным свойствам грибов. С их помощью мы сегодня и будем оздоравливаться

Полипы в желудке исчезают после приема следующей настойки. Берут 10 г сушеного корня девясила, столовую ложку сока алоэ, десертную ложку порошка чаги. Все это заливается полулитром сухого вина. Настаивают неделю, прикрыв сосуд марлечкой. Настой принимают по 50 мл трижды в день перед едой. Курс лечения – месяц. Через десять дней перерыва снова пьют снадобье в течение месяца.

Мухоморы в дело!

Мухомор – ядовитое растение, но для наружных целей он применяется в медицине давно. Для лечения суставов, ушибов, радикулита берут порошок, полученный из сухих грибов, смешивают в равных пропорциях с жиром. Чтобы получить однородную массу, жир растапливают на водяной бане. Для придания массе густоты можно добавить столовую ложку ржаной муки. Мазь втирают в больные места по мере надобности.

Белый гриб – почти антибиотик

Белые грибы вкусны и ароматны. В них много белка, но мало калорий. Поэтому грибы можно есть тем, кто мечтает похудеть. Правда, грибы плохо усваиваются организмом, их грубая клетчатка является раздражителем для больного желудка и поджелудочной железы, и поэтому людям, имеющим проблемы с этими органами, есть грибы можно в ограниченных количествах. Порошок из белых грибов имеет антисептические свойства. На Руси им присыпали раны и язвы для скорейшего заживления. Грибы можно применять как сорбент для выведения шлаков и ядов, для лечения запоров и язв. При лечении желудочно-кишечных заболеваний грибы нельзя применять при язвенных кровотечениях.

Веселка – от дерматита

Веселка – редкий гриб в наших лесах. Он несъедобен, но и не ядовит. Водный настой гриба (1 гриб на стакан воды) применяют при атопических дерматитах, бронхиальной астме. Настой дают даже детям по нескольку капель в день. Лечение длительное, но верное. Через полтора года приема водного настоя гриба от болезни не остается и следа.

Целебные лисички

Лисички ценят гурманы прежде всего за их аромат. Но именно в лисичках найдены антираковые вещества, поэтому вся Европа совмещает приятное с полезным: ест лисички как деликатес и занимается одновременно профилактикой опасного заболевания. Порошок из сушеных лисичек можно применять для лечения гельминтоза. Ни один паразит не уцелеет под натиском хиноматоза (его в лисичках особенно много) – вещества, растворяющего оболочку непрошеных в организм гостей.

Вешенки – от гастрита

Если вы заядлый грибник, то, конечно, знаете, что вдоль дорог или недалеко от города или заводской территории собирать грибы нельзя. Они, как пылесос, впитывают в себя все экологическое неблагополучие, что есть в радиусе километра. Именно поэтому грибы, искусственно выращенные, вроде вешенок или шампиньонов, гораздо полезнее, нежели собранные в дикой природе. Вешенки хорошо помогают при различных воспалительных заболеваниях желудка и кишечника. При гастрите поможет сок из свежих вешенок. Одну столовую ложку ароматного, пахнущего грибами сока выпивают перед едой трижды в день. Уже через две недели симптомы гастрита исчезают

Малахов + все мы

АиФ Здоровье
Опубликована: 28 августа 2008 00:05:46
Статья из АиФ Здоровье №35 от 28 августа 2008 00:05:25

Путей к достижению здоровья много. Длинных, коротких, дорогих и не очень. Наши советы для тех, кто не торопится, а занимается собой планомерно и вдумчиво. И каждый день!

Когда-то, пару веков назад, на горох, в угол, ставили школьников в наказание за провинности. А мы давайте постоим на нем добровольно, для того чтобы активизировать работу мелких сосудов и капилляров ног, а также активные точки, которые расположены на подошвах. Благодаря этому мы можем «промассировать» весь организм. Итак, насыпьте в полотняный мешочек килограмм гороха, но так, чтобы горошинки свободно перемещались в нем. Положите мешочек на пол и от души потопчите его босыми ногами, помаршируйте на нем. Эффекта можно также добиться, если походить по мелкой гальке на морском или речном берегу. Можно камешки привезти и домой. Ссыпать их в коробку и ходить по ним каждое утро 2-3 минуты. Заставляйте эту процедуру делать пожилых родственников или тех, кто в силу болезней ног не может долго гулять на улице. Они вам очень скоро скажут спасибо!

Выгоняем лишнюю воду

При отеках или, если вам нужно быстро сбросить пару килограммов, рекомендуется как следует пропотеть. Но не всем разрешена парная баня или сауна. Вместо них можно сделать процедуру «Испанский плащ». Намочите простыню в воде с добавлением яблочного уксуса. Завернитесь в нее и ложитесь в кровать, подстелив под себя полиэтиленовую пленку. Укутайтесь в теплое одеяло и выпейте пару стаканов чая с малиновым листом и ягодами боярышника, шиповника. Ягод возьмите по 3 столовые ложки на пол-литра воды. Напиток можно выпить с медом, медленно. В кровати его можно пить через трубочку. Через час начнется сильное потоотделение. Некоторые теряют после такой процедуры до трех кило веса.

Чтоб кишечник заработал

Если вас мучают запоры, попробуйте делать по утрам следующее. Выпейте натощак стакан чистой, некипяченой воды комнатной температуры. Лежа на кровати на спине, подтяните ногу, согнутую в колене, к груди. Обнимите ее руками и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, напрягая живот и диафрагму. Сначала сделайте это с правой ногой, потом с левой. Между вдохом и выдохом задерживайте дыхание на несколько секунд.

Пьем лапчатку гусиную

Лапчатка гусиная – распространенная трава на наших лугах и полях. Одну столовую ложку сухого сырья заливают горячим молоком и пьют по полстакана дважды в день при судорогах ног. Лапчатка гусиная, заваренная в такой же пропорции, но кипятком, помогает при расстройстве кишечника.

Чистим печень

Возьмите в равных пропорциях следующие травы: пижма, горец птичий, чабрец, мята, хмель. Перемешайте сырье и возьмите одну столовую ложку сбора. Залейте литром горячей воды и настаивайте в термосе два часа. Принимайте по полстакана трижды в день в течение десяти суток. Это поможет очистить печень от токсинов, омолодить ее клетки.

Долой песочек!

Полпалу легко купить в аптеке. Одну столовую ложку сухой травы заливают стаканом кипятка и принимают, остудив, по полстакана дважды в день. Настой выводит мелкий песок из почек. Врачи рекомендуют пить настой через трубочку, так как он может повредить эмаль зубов.

Змея не сутулится

От привычки сутулиться и болей в спине, с этим связанных, йоги избавляются с помощью упражнения «змея». Лягте на живот, согните руки в локтях и, опираясь на них, поднимите верхнюю часть туловища. Руки выпрямите до конца. Задержитесь в этой позе на минуту. Поворачивайте голову вправо и влево до упора, но медленно.Тяжело, зато как полезно!

Болят колени?

Приготовьте согревающую «растирку» из 0,5 литра водки и стебля золотого уса длиною в 15 см. Настаивайте две недели. На больное место можно положить и компресс. Намочите шерстяную тряпочку настойкой и укутайте сверху больной сустав чем-нибудь теплым. Иногда бывает достаточно десяти процедур. Если есть возможность, оставляйте компресс на всю ночь.

Малахов+АиФ: секреты йогов и целебный завтрак

АиФ Здоровье
Опубликована: 21 августа 2008 00:05:02
Статья из АиФ Здоровье №34 от 21 августа 2008 00:05:26

На свете нет ничего более ценного, чем жизнь и здоровье. Но многие начинают заниматься своим здоровьем именно тогда, когда оно потеряно. Возьмите себе за правило: каждый день делать совсем немного для поддержания своего тела и души в тонусе: зарядка или пробежка, диетический завтрак или травяной чай на ночь, отказ от вредной привычки. Уже это даст вскоре ощутимые результаты

Индийские йоги практически каждый день делают массаж тела и лица, не дотрагиваясь до него. Как? Они заряжают себя солнечной энергией через дыхание. Делается это просто. Пальцем закрывается поочередно то правая, то левая ноздря. Дышите глубоко, ровно и спокойно. Представьте, как солнечная энергия вливается в каждую клеточку вашего организма, питая его силой и радостью от корней волос до пяток. Потом поставьте ладони тыльной стороной к лицу и попытайтесь почувствовать, как от них идет тепло. Не касайтесь лица. Мысленно распределите эту тепловую энергию, подведя ее к глазам, морщинкам, которые мечтаете разгладить, или к больному месту, гайморовым пазухам при насморке, например. Если уж морщинки не разгладятся, то уйдут усталость и раздражительность после такого энергетического массажа.

Герань-целительница

Растение, которое, возможно, радует ваш глаз яркими цветами много лет, может стать еще и вашим любимым лекарством. Герань, или пеларгонию, используют в народной медицине многих стран. В Болгарии это растение называют здравец – от слова «здоровье». В России знахари издревле использовали герань луговую, в изобилии растущую в лесах и полях. Но и домашняя пеларгония может стать вашим помощником. Два листика растения измельчите руками и залейте стаканом кипятка. Дайте настояться в течение часа. Процедите и принимайте по трети стакана трижды в день. Настой полезен для сердечников, гипертоников, снимает постоянную вялость и быструю утомляемость, способствует выведению шлаков из организма.

Полезный завтрак

Для тех, кто хочет начать день с завтрака, который не добавит к вашему весу ни капли жира, а, наоборот, заставит его расстаться с лишним, предлагается такой коктейль. Полпачки творога разведите кефиром. Предпочтение отдавайте обезжиренным продуктам. Добавьте в смесь ползубчика чеснока и две столовые ложки нарезанного укропа, посыпьте семенами тмина. Ни соли, ни хлеба к этому блюду не положено! Если страдаете запорами, то сдобрите коктейль чайной ложкой оливкового масла.

Снижаем сахар

При диабете для снижения уровня сахара в крови можно принимать настойку из сафлоры японской. Ее семена, похожие на ягодки, насыпают в бутылку любой емкости доверху, а далее заливают водкой, полностью покрывая лекарственное сырье. Настаивают сафлору не менее 10 дней в темном месте. Показателем того, что настойка готова, является ее потемнение. Принимают настойку по одной столовой ложке утром перед едой. Не менее трех недель.

При усталости глаз

Пейте черничный чай. Для этого 50 граммов сушеной черники заварите полутора литрами кипятка и дайте настояться. Лучше делать это в термосе, и тогда чай долгое время будет горячим. Можно сделать из черники и десерт, намяв ее с сахаром в соотношении 1:1. Ягоды сохраняют все преимущества свежих. Чтобы снять с глаз напряжение при работе на компьютере или при длительном чтении, периодически массируйте довольно энергично мочки ушей.

Боль в коленях

Среди народных средств, снимающих боль в коленях при артрозе, есть рецепт на основе картофеля. Три-четыре клубня разварите прямо в кожуре до состояния, когда его можно будет легко размять. Добавьте ложку сухой горчицы или более, в зависимости от вашей способности терпеть небольшое жжение. Смесь теплого картофеля с горчицей наложите на больные места как компресс. Укройте ноги чем-нибудь теплым для усиления эффекта. Если у вас есть возможность сделать теплую ножную ванну перед компрессом, то лечение пойдет быстрее.

Малахов: рецепты от Утесова, супруги Чехова, Шульженко

АиФ Здоровье
Опубликована: 14 августа 2008 00:05:43
Статья из АиФ Здоровье №33 от 14 августа 2008 00:05:38

В этом выпуске собраны рецепты знаменитостей, которыми они пользовались всю жизнь. Может быть, и вы найдете среди них для себя то, что искали?

Натереть репчатый лук на терке, чтобы получить полстакана сока. Смешать его с равным количеством хорошего меда. Принимать по 1 ст. ложке перед каждым приемом пищи.

Банные советы от певицы Ирины Морозовой

Мед и морская соль – отличный скраб для тела. Натирая им кожу в бане, выходишь обновленная, как младенец. Для проблемной кожи лица, склонной к угрям и воспалениям, сделайте маски из разведенных дрожжей и перекиси водорода. Для такой кожи подходит маска и из яичного белка с лимонным соком.

Рецепт жены А. П. Чехова

Стакан гречневого продела залить кипятком на ночь. Утром съесть эту кашу со стаканом кефира. Таким образом можно заставить хорошо работать все выделительные системы. Блюдо обладает и мочегонным эффектом: выходит до 2 л лишней жидкости из организма. Раз в неделю Ольга Книппер-Чехова принимала для поддержания красоты и стройности следующую смесь. Три столовые ложки теплого капустного рассола смешивалось с соком черной редьки. Этот напиток обладает свойством сжигать жиры и увеличивать скорость обмена веществ.

Рецепт от бронхита от Игоря Моисеева

Этим способом руководитель знаменитого танцевального коллектива «Березка» лечил всех, кто хотел избавиться от кашля как можно скорее. Развести горчицу в теплой воде. Сложить махровое полотенце в 6 слоев. Все полотенце пропитать горячей водой, а самый верхний слой – горчицей. Компресс ставят на грудь горчицей на кожу, но предварительно тело надо смазать под компресс медом.

А вот разваренную горячую фасоль Моисеев рекомендовал накладывать в качестве компресса на колени при болях. Активнее всего действует белая фасоль. Массу накладывают на марлю и прикрывают полиэтиленом и шерстяной тканью.

Маска молодости от Клавдии Шульженко

Смешать желток с медом и оливковым маслом в равных пропорциях. Добавить несколько капель лимона. Наложить на лицо на 20 минут. Делать маску дважды в неделю. Смывать теплой водой без мыла. В дополнение к маске полагается и салат для поддержания красоты. Натираются на терке яблоко, капуста, добавляется горчица, хрен, черная редька, лук, сметана и мед. Все ингредиенты вы можете брать в произвольных пропорциях исходя из собственного вкуса и предпочтений. Только следует знать, что самые острые и, быть может, не самые вкусные овощи присутствуют в этом салате, чтобы активизировать обмен веществ и поддержать память.

Совет певицы Ляли Черной

Ячмень, вскочивший на веке совершенно некстати, можно вывести, прокатав по глазу и вокруг него горячее сваренное яйцо. Достаточно прокатать его по кругу 7 раз. Севший голос можно вернуть очень быстро, выпив пива с медом на ночь. Но при этом на прикроватной тумбочке у вас должен лежать нарезанный лук. Вдыхание его фитонцидов в этот момент очень важно.

Малахов + все мы

АиФ Здоровье
Опубликована: 07 августа 2008 00:05:52
Статья из АиФ Здоровье №32 от 06 августа 2008 00:05:59

Летом обостряются и гастриты, и циститы. И никуда не уходит проблема похудания. Вот обо всем понемногу и расскажет сегодняшний выпуск народных рецептов, взятых нами из популярной передачи Первого канала телевидения

Стенокардия изматывает болью в груди. Если вам уже поставили такой диагноз, то к  лекарствам, которые выписал вам врач, вы можете добавить траволечение. Возьмите 7 столовых ложек плодов боярышника, 1-2 столовые ложки ягод шиповника и 7 столовых ложек травы пустырника. Залейте лекарственное сырье 7 стаканами крутого кипятка. Дайте настояться сутки. Принимайте  по стакану настоя трижды в день перед едой.

Каша из пяти круп

Нет ничего полезнее, чем каша на завтрак. Возьмите пять видов крупы: овес, гречку, пшеницу, перловку и ячмень. Раздробите крупы в кофемолке до состояния муки. Несколько чайных ложек крупяной муки залейте кипятком и дайте настояться  20 минут. Такая каша не просто полезна для организма, она – настоящее спасение для тех, кто хочет похудеть и сидит на диете или старается соблюдать разгрузочные дни. В разгрузочные дни такую кашу можно есть четыре раза в сутки.

Осина от цистита

Цистит настолько неприятная болезнь, что требует немедленного лечения. Облегчить состояние  поможет отвар осиновой коры. Одну столовую ложку коры залейте 1 стаканом холодной воды и прокипятите 20 минут. После остывания долейте в стакан кипяченой воды, чтобы он был полным. Принимайте по 1 столовой ложке отвара каждый час. При цистите соблюдайте молочно-растительную диету  и пейте как можно больше чая и клюквенного морса. Не прекращайте лечение и после того, как боль пройдет. Только отвар принимайте реже – трижды в день перед едой в течение 2 недель. Недолеченное  заболевание имеет свойство превращаться в хроническое с частыми рецидивами.

Коктейль для гастритчиков

Смешайте пол-литра свежей простокваши и пол-литра меда. Смесь храните в холодильнике и принимайте по половине стакана каждое утро. Никакие боли в желудке вас беспокоить не будут.

Трескаются губы?

От трещин на губах сделайте следующий бальзам: 1 столовая ложка творога и 1 столовая ложка сока  алоэ. Смесь наносится на губы ежедневно на полчаса. Только имейте в виду, что не всякое растение годится для лечебных целей. Нам нужно растение не младше трех лет. Причем перед выжиманием сока из листа алоэ его надо подержать сутки в холодильнике на нижней полке.

Чай от климакса

Лето – прекрасное время запастись лекарственными травами  и листьями целебных растений. Для чая, облегчающего состояние при климаксе, вам потребуются листья малины, смородины, земляники. На чашку кипятка кладут по 3 листа каждого растения. Пьют его в неограниченных количествах. Этот напиток улучшает все обменные процессы.

Что съесть после шести?

Этот рецепт предлагает певица Татьяна Буланова. Мучить себя  голодом,  как и объедаться на ночь, одинаково вредно. Татьяна сама придумала блюдо, которое назвала «заглушкой для аппетита». Она берет 100 г проращенных зерен пшеницы, 100 г кедровых орехов и смалывает их в кофемолке, добавляя  полстакана гречневой крупы. Далее для вкуса добавляется изюм, мед и тертое яблоко. Блюдо сытное, но при этом поправиться от него сложно. Есть у певицы еще и рецепт  салата, который также можно есть в любое время суток, в том числе и на ночь. Морковь, сельдерей  и немного лука мелко нарезать или натереть на терке. Для остроты и пользы – добавить готового салата из морской капусты.

Маска для волос

Две столовые ложки овсяных хлопьев залить стаканом горячей воды и добавить 1 столовую ложку меда. Нанести на вымытые волосы, активно втирая смесь в кожу головы, оставить на полчаса. Смыть теплой водой и уже не применять никакого моющего средства.

В этом выпуске вы найдете самые разнообразные рецепты: начиная от лечения желчнокаменной болезни, заканчивая витилиго и атеросклерозом.

Желчегонный десерт

Те, кто имеет склонность к желчнокаменной болезни, – а это почти все женщины предпенсионного возраста и старше – должны следить за своим питанием. Есть надо понемногу, но часто, не делая многочасовые перерывы в питании. Болезни горечи. Этот десерт гонит желчь, не дает ей застаиваться.

А теперь рецепт десерта. Свежие листья молодого одуванчика прокрутите через мясорубку и добавьте мед. Горькое со сладким дает удивительный вкус. Меда можно положить столько же, сколько и одуванчика. Этот десерт имеет желчегонный, оздоравливающий желчный пузырь эффект.

Скорая помощь при ангине

Листочек алоэ обмыть водой от пыли, обтереть и выдавить сок. Смешать сок с равным количеством меда. Проглотить столовую ложку смеси, ничем не запивая. Так можно делать несколько раз в день при начинающейся боли в горле.

Тыквенный суп

Этот суп мягок для желудка и несет множество полезных веществ для сердца и сосудов. Тыкву разрезать на кубики, отварить в течение 5 минут, размолоть в блендере до пюре, добавить сливки по вкусу, довести еще раз до кипения и положить 3-4 очищенные креветки в каждую тарелку супа.

Кофе из топинамбура

Топинамбур, или земляная груша, – очень полезное растение. И особенно для диабетиков. Фруктоза, которая содержится в клубнях этого растения, может держать в норме инсулин. Из топинамбура можно делать множество блюд. Его можно есть сырым. Он очень похож на редис. Можно готовить его вместе с мясом и овощами. А можно делать напиток, напоминающий кофе. Корешки режут на кусочки, сушат, а затем прожаривают на сухой сковороде до коричневого цвета. Затем перемалывают и варят как кофейный напиток. Можно даже не подслащивать, сладости в нем достаточно.

Застарелый кашель

Сухой кашель надо превратить в «мокрый», и, когда мокрота начнет отходить, кашель уходит. Итак, важно обильное теплое питье. Заваривайте как чай цветы бузины черной, липовый цвет, мандариновые корки. Для детей хороша еще трава тысячелистника. Помогут водочный компресс на грудь и паровые ингаляции над сваренным в мундире картофелем или распаренными листьями эвкалипта.

Взрослым можно натирать грудь пихтовым маслом, смешанным со скипидаром. Ребенку грудь можно помазать только пихтовым маслом. Можно смазать и спинку. Во-первых, это хорошая противомикробная ингаляция, во-вторых, прогревание.

Бальзам для укрепления волос

Взять один острый перец, добавить 2 сырых яичных желтка. Сложить все это, нарезав и размешав, в банку, залить бутылкой коньяка. Оставить в темном месте на месяц для настаивания. Смесь втирают 3 раза в неделю в корни волос, не смывают.

От ушибов и шпор

Целое яйцо залить половиной стакана столового уксуса. Через трое суток скорлупа растворится. Добавить в смесь 2 ст. ложки топленого сливочного масла и 1 ст. ложку йодированной соли. Смесь прикладывают на тряпочке в виде компресса на ушибы и шпоры на пятках.

ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Салат от актрисы Аллы Будницкой
Кочанный салат «Айсберг» нарвать руками на небольшие кусочки, добавить сырые мел-конарезанные шампиньоны, цукини (тоже сырые), красный сладкий перец, огурцы. Залить соусом, который состоит из сока половины лимона, половины апельсина, оливкового масла и меда, взятых по 1 ст. ложке. Сверху салат украшают любыми орешками. В салат летом можно добавить и сырую цветную капусту.

Кодекс стройности

Сегодня у нас урок здорового питания. Он будет посвящен раздельному питанию. В раздельном питании самое главное – понимать, что надо разделять и почему. Прежде чем это объяснить, я хочу рассказать, как в нашем организме откладываются лишние жиры.

ИТАК, мы едим, потому что пища – это главный источник энергии в нашем организме. Любая пища состоит из трех компонентов: белки, жиры и углеводы. Так вот белки с точки зрения доступности энергии большой роли не играют, но из них созданы все структуры нашего организма. Поэтому организм и использует белки как источник энергии в самую последнюю очередь. А вот жиры и углеводы – это главные источники энергии. Причем углеводы, т. е. сахар или глюкоза, – это очень быстрый источник очень быстрой энергии. Сладкое даже рекомендуют спортсменам перед физической тренировкой, потому что в этом случае глюкоза сразу поступает в мышцы и дает возможность перенести большие и длительные нагрузки. А вот жиры – это источник медленной энергии, или энергии, отложенной про запас.

Читать далее...

Малахов+АиФ: выводим соли и понижаем сахар

Опубликовано : 2008-07-17 14:16:06

В этом выпуске собраны рецепты для тех, кто хочет похудеть, снизить сахар в крови и полечиться чагой. Словом, как всегда, простые рецепты для лечения сложных болезней 

Выводим соли

Этот рецепт прост и вкусен. Ешьте сельдерей в любых количествах и видах. Попробуйте пожарить сельдерей, как картошку, на растительном масле – вкус изысканный, и польза огромна. Корень сельдерея выводит из организма шлаки и соли. Для оздоровления суставов сельдерей готовят немного иначе. Половину корня средней величины пропускают через мясорубку и добавляют горсть грецких орехов и две столовые ложки меда. Вкусную смесь принимают по столовой ложке за час до еды в течение месяца.

Снижаем сахар

Сахар возможно снизить, просто отказавшись от некоторых продуктов навсегда. Вычеркните из своего меню все жаренное на животном жире. И обязательно добавьте фенхель, лук, петрушку. Попробуйте приготовить себе такой салат. 150 г нежирного творога смешайте с зубчиком чеснока, пропущенным через чеснокодавку.

Добавьте мелконарезанные петрушку и фенхель. Если есть желание сделать блюдо более жидким, то все это великолепие можно залить кефиром (полстакана).

Как забыть изжогу

Надо приготовить настой следующих трав: зверобой, ромашка, листья подорожника берутся по одной столовой ложке и заливаются стаканом крутого кипятка. Настой принимают трижды в день или всякий раз перед едой за 20 минут.

Тренируем слух

Снижение слуха – очень неприятная вещь. Попробуйте делать для профилактики потери слуха такие упражнения. Ноги поставить на ширине плеч. Большими пальцами рук плотно закрыть слуховые проходы. Указательные приложить к глазам. Вдох делаем через рот, а выдох – через нос. Теперь вложите указательные пальцы в уши и медленно ими повращайте в разные стороны. Закройте уши серединой ладошек, пальцы рук у вас при этом окажутся на за-тылке.Побарабаньте пальцами по затылку.

Жиросжигающая окрошка

Пучок кинзы и пучок петрушки мелко нарезать и залить нежирным кефиром. Это основа окрошки для тех, кто худеет. Далее вы можете добавлять в нее все, что душа пожелает: листья салата, тертую морковку, редис или огурцы.

Почечный чай

Сухую петрушку, веточки можжевельника, кукурузные рыльца, толокнянку берут приблизительно в равных пропорциях. Травы смешивают и делают отвары и настои при лечении заболеваний почек. Одну столовую ложку смеси трав заливают стаканом кипятка и настаивают в термосе несколько часов. Настой обладает сильным мочегонным свойством.

Чага для пищеварения

Про пользу березового гриба чаги знают многие. А вот как его принимать? Кусочек или весь гриб залейте теплой водой. Это размягчит его через сутки. Теперь гриб можно будет натереть на терке или смолоть в кофемолке. Смолотый гриб заливают водой снова, чтобы получить кашицу, которую больной может проглотить. Две столовые ложки кашицы принимают до еды при расстройстве кишечника или запорах.

Смола от варикоза

Две столовые ложки сосновой смолы залить стаканом водки. Настойку встряхивать периодически для растворения смолы. Готовой настойкой смачивают ноги с распухшими венами. Уже через день после применения наступает облегчение.

Чистотел против грибка

Грибковые заболевания кожи лечатся долго, и лекарства очень дороги. Предлагаем вам воспользоваться рецептом из чистотела, пока природа дает его в избытке. Если у вас есть возможность собрать цветущий чистотел, то берите именно его. Собранные растения следует перетереть в резиновых перчатках руками так, что бы выступил сок. Залейте далее эту массу растительным маслом, чтобы все растения были им покрыты.Масло должно настаиваться месяц. После этого вы можете смазывать им все проблемные места на коже. Маслом чистотела можно удалять бородавки, папилломы, мозоли.

Натоптыш исчез

Натоптыш – проблема маленькая, но очень болезненная. Предлагаем расправиться с ней так. Натрите место натоптыша зубчиком чеснока, а следом приложите тонкую пластинку яблока или тампончик, смоченный в яблочном уксусе. Меняйте повязки до тех пор, пока натоп-тыш сам легко не снимется.

Снимаем шелушение

Сухая, раздраженная кожа рук и лица огорчает многих. Маска из алоэ и винограда снимает эту проблему легко и просто. Сок одного листа алоэ, смешиваем с мякотью двух виноградинок. Смесь наносим на лицо и руки на 20 минут. Смываем и наносим питательный крем или несколько капель растительного масла.

http://www.aif.ru/health/article/19697

Малахов + все мы

Опубликовано : 2008-07-10 00:57:18

Ежедневно по будням народная передача не устает рассказывать зрителям о новых и старых, проверенных рецептах оздоровления. Мы же, в свою очередь, записываем и публикуем для вас самые интересные из них, доступные каждому, кто желает быть здоровым

 Избавляемся от паразитов

Причиной частых простуд, плохого аппетита, головной боли, болезней печени нередко бывают паразиты, которые целыми колониями живут во внутренних органах человека. Заразиться ими можно от домашних животных, плохо прожаренного мяса, употребляя сырую рыбу или просто слюнявя пальцы при переворачивании страниц книг в публичной библиотеке. Практически каждый человек является носителем непрошеных гостей. Избавиться от них можно с помощью травяных чаев. Возьмите в равных пропорциях сухие цветы календулы, листья мелиссы, шалфея, семена фенхеля, перемешайте. Столовую ложку смеси залейте стаканом крутого кипятка и укутайте на час полотенцем для настаивания. Принимают настой за полчаса до еды, распределяя на равные порции. Пьют такой чай долго, не меньше месяца.

Причем на ночь надо дополнительно принимать энтеросорбенты, то есть препараты, способные впитывать и выводить токсины. Ведь погибающие паразиты выделяют их в большом количестве. К таким препаратам можно отнести активированный уголь, размолотое семя льна, шалфей, расторопшу и даже высушенную ряску. Из питания на этот период следует исключить мясо и сладости.

Лечит пчелиный подмор

Одна столовая ложка пчел, которых любой пасечник в избытке может найти около лотка улья, заливается стаканом водки и настаивается две недели в темном месте. Принимают лекарство по каплям. В среднем по 15 трижды в день в течение двух месяцев. Настойку принимают при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с почками, высоком давлении и для улучшения работы мозга.

При болях в желудке

Один килограмм неочищенного картофеля заливаем пятью литрами воды и варим до тех пор, пока картошка не превратится в кашу. Настаиваем варево ночь. Этот взвар пьем постепенно в течение нескольких дней. Картофельная каша помогает от гастрита, колита, нормализует кислотность желудка. Некоторые специалисты рекомендуют это средство и от полиартрита.

Для кормящих матерей

Трещины сосков часто мучают молодых кормящих мам. Попробуйте сделать простую ранозаживляющую мазь. Берут пчелиный воск, добавляют в него две таблетки раскрошенного стрептоцида и немного оливкового масла. Тщательно перетирают, можно подогреть на водяной бане, для того чтобы все компоненты хорошо перемешались. Этой же мазью можно смазывать любые небольшие ранки, например заеды в уголках рта.

Тыква от ожогов

Мякоть тыквы превращаем в кашицу, добавляем желток и столовую ложку оливкового масла. Накладываем смесь на чистую тряпочку и прикладываем к ожогу. Этот бальзам можно не снимать в течение суток.

От трещин на пятках

Нутряной свиной жир проложите слоями с листьями сирени. Сложите смесь в чугунок и поставьте в теплую духовку на 10 часов. Чугунок должен быть закрыт крышкой. После окончания томления смесь процеживают и хранят в холодильнике. Смазывайте этой мазью пятки на ночь и обязательно надевайте хлопчатобумажные носки.

Еда для щитовидки

На огородах, в сырых лугах сейчас легко можно найти траву мокрицы, или звездчатки. Это отличный источник здоровья при аутоиммунном гипотериозе, нехватке гормонов. Одну столовую ложку сухой травы или пучок сырой заваривают стаканом кипятка. Пьют трижды в день за полчаса до еды. Мокрица также нормализует обмен веществ, что важно при лечении ожирения и других заболеваний. Ее можно понемногу добавлять в окрошки и салаты. Она не обладает ярко выраженным вкусом, а потому сочетается с любыми овощами и пряными травами.

Чистка сосудов

Очистить сосуды от известковых отложений и холестерина можно с помощью лимона. Один лимон измельчают на мясорубке прямо с кожурой, заливают литром кипяченой теплой воды и настаивают трое суток. За 20 минут до еды следует выпивать по 50 грамм настоя до тех пор, пока он не будет весь выпит.

Лечение алкоголизма

Если есть желание бросить пить (а без желания больного лечение будет бесполезно), следует в течение нескольких месяцев пить настой трав, который может переломить тягу алкоголика к спиртному.

Взять равное количество (по 2 ст. ложки) травы зверобоя, тысячелистника, календулы, полыни, кукурузных рылец. Залить 0,5 литра кипятка. Настаивать в термосе час. Принимают по трети стакана трижды в день

http://www.aif.ru/article/print/article_id/19492

Аллергия на запахи (Коган Надежда, Хайфа)

Трава тысячелистник (на иврите – ахилея) помогает при обострениях аллергии на любые запахи.

2 чайные ложки травы заварить кипятком в 400-граммовой кружке, через 10 минут процедить. Пить как чай по трети стакана три раза в день. Если почувствуете, что аллергия усиливается, на ночь выпить две порции.

Пить два месяца (по показаниям) каждые четыре часа, исключая ночь.

 

Разминка для позвоночника (Гликман Иосиф, Холон)

От того, как "ведет" себя ваш позвоночник, зависит не только ваша осанка, но и работа внутренних органов. 

Чтоб помочь своему позвоночнику, можно делать массаж при помощи обычной палочки (сначала плечи, потом спина, затем поясница – все неторопливыми, плавными достижениями), заканчивать его "почесыванием" спины и позвоночника около дверного косяка. 

Затем несколько упражнений с палкой на растяжение. Для этого надо взять палку за концы, поднять вверх и, медленно как бы потягиваясь, завести как можно дальше за голову. Потом сделать наклоны в стороны и повороты, а заканчивать гимнастику следующим упражнением: руками, опущенными вниз, держать за концы палку, затем, оставляя левую руку внизу, правую руку поднять вверх, завести за голову и плечи и затем опустить за спиною вниз, так что обе руки оказываются внизу за спиной. Теперь левую руку поднять вверх и вывести палку из-за головы вперед- правая рука все время внизу. Теперь обе руки впереди. Так надо повторять несколько раз в темпе, затем  руки поменять. Получается как бы обакатывание верхней части туловища

 

Опубликована: 26 июня 2008

Мазь от ожогов
Семена софоры японской измельчить в кофемолке и залить растительным маслом в пропорции 1:10. Или на 4 ст. ложки растительного сырья – пол-литра масла. Настаивают сутки на свету (можно поставить на подоконник), смазывают ожоги 2-3 раза в день.

Салат-метелка
Для очистки кишечника, который не хочет регулярно работать, хорош такой салат. Капусту натереть на мелкой терке, добавить морковь. Заправить 1 ч. ложкой тертого хрена и 1 ст. ложкой растительного масла. Есть ежедневно в течение двух недель.

Медовые ночи для колена
Ноющее колено помассировать руками, смазать медом, накрыть полиэтиленом, утеплить и лечь спать. Через 2-3 такие медовые ночи боль в колене отступит. Лечиться при этом надо долго, несколько месяцев.

Соя для худеющих
С возрастом количество гормонов уменьшается. Чтобы восполнить недостающее, организм начинает запасать лишний жирок. Потому что именно с помощью жировой ткани организм синтезирует дополнительные гормоны. Гормоны можно получать и из растительной пищи. Например, из сои. В идеале следует сделать так, чтобы 20% белковой пищи, употребляемой вами за сутки, составляли соевые бобы. Их можно купить в отделе, где продаются крупы, а также в магазинах «Диета» и «Здоровое питание». Сою замачивают перед варкой на 12 часов.

Удобнее всего это делать на ночь. Разбухшие бобы варят в течение двух часов. Затем их превращают в пасту, прокрутив на мясорубке. Чтобы придать ей вкус, заправляют специями, соевым соусом, томатной пастой, луком. Соя заменяет мясо, поэтому и подают ее к макаронам, овощам, крупам.

Для бросающих курить
Чтобы снять позывы к табаку, в течение дня пейте следующий напиток: 1 ст. ложку шишек хмеля заваривают стаканом кипятка, добавляют 6 ст. ложек сока золотого уса. Это порция на день. Пьют в течение месяца.

Чистка печени
Сок листьев одуванчика принимайте по 1 ст. ложке трижды в день за полчаса до еды. Сок этого растения обладает мочегонным и желчегонным свойством. Им можно смазывать фурункулы, экзему, выступающие вены.

Льняная маска
Эту питательную маску для лица следует делать всем, кто борется с морщинами: 1 желток растирают с 1 ст. ложкой льняного масла и 1 ст. ложкой меда. Если кожа жирная, то можно добавить еще и немного сока лимона. Маску накладывают на 20 минут, после чего смывают теплой водой.

Избавляемся от паразитов
Очистка организма от непрошеных гостей, заселяющих кишечник, печень и другие органы, позволяет поднять иммунитет и справиться со многими болезнями.

Три ложки бутонов гвоздики (пряность), 6 ст. ложек сухой пижмы и 2 ложки полыни горькой смолоть в порошок и скатать шарики величиной с горошину, добавив для клейкости меда (0,5 стакана). Горошины принимают по 1 штуке за полчаса до еды в течение месяца.
http://aif.ru/health/article/19187

Опубликована: 19 июня 2008

Уйди, бессонница
На ночь при упорной бессоннице выпейте стакан молока, в котором сварена 1 ст. ложка мака. Вкусно и полезно.

Успокаивает еще нервную систему чай с душицей, мятой, боярышником.
Из этих же трав можно сделать настойку. Свежие травы рвут и разминают руками. Наполняют ими литровую банку до середины. Потом доверху заливают водкой, настаивают две недели. Принимают по 1 ч. ложке за час перед едой.

Антистрессовая майка
Один стакан соли растворить в тазике с теплой водой (3 л), замочить в воде футболку, выжать и надеть мокрой на себя. Укрыться одеялом и лежать в таком компрессе, пока майка не высохнет на теле. Процедура снимает стресс, успокаивает. Достаточно одного раза в неделю.

Уменьшаем аппетит
Залить 1 ст. ложку кукурузных рылец 0,5 л кипятка. Настоять. Принимать как чай за 20 минут до еды. Или пить этот настой, как только появится аппетит между приемами пищи. Рекомендуется всем худеющим.

Оздоравливаем поджелудочную
Для улучшения работы поджелудочной железы рекомендуется принимать следующий настой.
1 ст. ложка корней девясила, столько же мать-и-мачехи (листья), 3 ст. ложки травы череды. Травы заливают 0,5 л кипятка и настаивают в термосе. Принимают по полстакана за полчаса до еды в течение 14 дней. Затем делают перерыв на 10 дней и повторяют до стойкого выздоровления.

Бальзам долголетия
Один стакан морковного сока и 1 стакан свекольного (выдержать на открытом воздухе 1 час), 1 стакан сока черной редьки и 0,5 стакана сока из корня хрена залить литром качественной водки, добавить стакан
меда. Настоять две недели в темном месте. Принимать по 1 ст. ложке утром и вечером после еды.

Сбор для мужчин
Настой корней нижеперечисленных растений активизирует жизненные силы, регулирует работу печени, поджелудочной железы, почек. Итак, берут корни лопуха, аира, крапивы, одуванчика. Каждого – по 1 ст. ложке. Заливают литром кипятка в термосе. Через час можно принимать. За день следует равными порциями выпить весь настой.
Курс лечения – от месяца до полугода. Корни лекарственных растений считаются мужскими помощниками в борьбе за здоровье. Фитотерапевты советуют исключить мужчинам лишь мяту и хмель.

При травмах позвоночника
Этот компресс помогает снять боль при травмах спины, радикулите, остеохондрозе. Берут по 1 десертной ложке сухой горчицы, меда, нутряного свиного жира или растительного масла. Тщательно перемешивают. Смесь наносят на клеенку и прикладывают к больному месту. Укрывают теплым. Можно держать этот греющий компресс до 12 часов, то есть даже лечь с ним спать.

Бархатные ручки
Огрубевшую кожу рук можно подпитать кремом, сделанным из 1 ч. ложки растертой травы майорана с 50 г топленого сала. Руки густо смазывают мазью на ночь и надевают хлопчатобумажные перчатки. Мазь обновляет и смягчает кожу рук, благотворно влияет на суставы кистей. Уходят усталость и боль.

Клюквенные галоши
Один стакан клюквы разминают и смешивают со 100 г меда, 3 ст. ложками оливкового масла и 10-15 г белого скипидара. Смесь слегка подогревают и выливают в полиэтиленовые больничные бахилы, в которые опускают босые ноги, как в ванночки. Ягодные «галоши» показаны при трещинах на пятках, ноющих суставах, «косточках» больших пальцев.
http://aif.ru/health/article/19005