87

Завтрак- мюсли, молоко крипс+сыр
обед-капуста,редиска, огурец,мясо кофе
ужин-грепфрут
Вес 87

87,2. минус 1,5 кг!!! Только вечером кидалась на мужа не знала чем себя занять- хоть и поздно приехала. Утром крипс с вареной колбаской миндальное печенье. Честно я отвыкла от сладкого. Нужно просто мюсли купить действительно. Я их вкус уже вообще забыла и жевать ощущая пользу съеденного.А сейчас прсто с наслаждением наелась салата и жду когда жор навалится. Удачи!!!!

Пробую Мириманову. С утра хлебец с сыром и миндальное печенье. В животе что-то стало странно. Может не надо? Обед- мясо, сыр кофе. Ужин будет гречневый. Что завтра на весах увижу????

Это цитата сообщения polinad2007 Оригинальное сообщение

ПОМИДОРКИ - ОДНОДНЕВКИ

ПОМИДОРКИ - ОДНОДНЕВКИ МЕЧТА

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Салаты и закуски. Более 240 рецептов

Салаты и закуски

[показать]

Избранные салаты и закуски (с фото)

• Вкусный рецепт салата из белой фасоли (с фото)
• Рецепт салата из красной фасоли (с фото)
• Рецепт салата из стручковой фасоли (с фото)
• Рецепт салата с фасолью и печенью
• Рецепт салата из фасоли с копченостями (с фото)
• Рецепт приготовления лобио (с фото)
• Украшение салата из лосося (рецепт и фото)
• Рецепт деликатесного салата с копченым угрем
• Рецепт легкого салата с кальмарами
• Рецепт салата из кальмаров с фото
• Рецепт салата с кальмарами (с фото)
• Рецепт салата из креветок с грушами и ананасом (с фото)
• Рецепт сырного салата с креветками
• Рецепт салата с креветками (с фото)
• Рецепт салата из авокадо с крабами (с фото)
• Что приготовить из листьев салата (рецепт и фото)
• Салат с помидорами. Рецепт приготовления и фото
• Рецепт салата из свежей капусты
• Рецепт фаршированных баклажанов (с фото)
• Рецепт деликатесного салата со спаржей и авокадо (с фото)
• Что вкусное приготовить из тыквы (с фото)
• Рецепт фаршированного чернослива (с фото)
• Рецепт салата с черносливом (с фото)

Читать далее...

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Блюда из мяса. Более 300 рецептов.

Избранные рецепты из мяса

[показать]

Жаркое из индейки. Рецепт и фото

Рулет из курицы и индейки с грибами (рецепт и фото)

Рецепт приготовления куриных грудок в кляре, с фото

Куриные крылышки к пиву, рецепт и фото

Рецепт приготовления курицы

Рецепт приготовления куриного сердца, с фото

Рецепт приготовления куриной печени

Рецепт оладьев из курицы, с фото

Грудка индейки в кляре, рецепт приготовления с фото

Как приготовить индюшку (с фото)

Коралловая индюшка, с фото

Рецепт нежнейшей индейки

Рецепт шашлыка из индейки

Рецепт утки в коньяке, с фото

Рецепт приготовления гуся с вишнями, с фото

Как готовить карэ-кюфта, с фото

Рецепт разбойничьих котлет из курицы, с фото

Как приготовить вкусные котлеты, с фото

Как приготовить котлеты без мясорубки, с фото

Как приготовить котлеты мини

Как красиво защипнуть пельмени или вареники, с фото

Рецепт мясной запеканки с фото

Рецепт домашнего плова

Рецепт приготовления кролика в вине

Как приготовить жаркое из мяса медведя с брусникой и грибами

Читать далее...

Чуть слабины в еде- и вес все выше и выше- 88,1. Опять индукция и все по новой.Всем удачи!

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Творожно-сметанный торт-суфле с печеньем

Простейший тортик без выпечки. Его может приготовить даже ребёнок годков этак девяти-десяти. Не смотря на простоту, торт вполне съедобный и даже вкусный.

[400x]

Читать далее...

Отпуск, обжорство, плавание, пьянство, арбузы, персики, мороженое. 85,5. Опять все заново начинаем.

83,9. Смешно, жду отвеса. С этим голодом масса времени высвободилась. По вечерам как ненормальная готовлю и все мужу скармливаю . Ему ужасно нравится , что я такая домашняя стала, штанги до ночи не тягаю- дома сижу. Ночью шила подушки- то есть совсем сбрендила. Мне жена брата( Невестка заловка??- не знаю как назвать) вышила 2 пейзажа горных. Я чесно говоря терпеть вышивку не могу- ну ту , которую в рамку обрамляют и на стенку вешают. А она как помешанная вышивает птиц, лягушек, котят и прочую дрянь и вешает и вешат- весь дом загадила. Ну а тут подарила мне без рамок и славо богу без животных и знаете подушки просто чудесные получились. Видимо у меня накрепко забито в голове, что вышика или мережка нужна для украшения вещей, а не стен. У меня бабушка была золотошвейка- вышивала золотом галуны и погоны, а для дома- подушки гладью, скатерти, шторы- красота была несказанная , видимо потому, что по своим рисункам вышивала, без этих компьютерных клеточек, душа в вышивке была. Поэтому видимо я и не люблю современные картинки-вышивки- старомодна. Эк меня разобрало :) Всем удачи!

84,1 голод

Ну решила в субботу после 8ми дне голода выходить из него нафиг. Потому чтот покопавшись в огороде с грядки подняться не смогла, а стала тихо валиться на бок- муж поймал. И что вы думаете? огуречный сок 10г, капуста отваренная в воде( правда слегка подсоленная) и груша вечером в воскресенье дали потрясающий эффект+ 2 кг. Утром сегодня я опять вешу больше мужа- 85. А он паразит похудел и весит 84,4 в одежде!!! Я с горя опять впала в голодовку до победного или до выходных- если опять заваливаться начну!!! Всем привет и больших отвесов!!!!

83,6 -я, муж-83,5. Сто грамм не дотянула!!!! Но ему не уйти. Я сказала- буду голодать пока не обгоню его хоть килограмчика на 3!!! Всем удачи!!!

85

nakhodka64

http://www.dunduk-culinar.ru/snack/snack-1.shtml

Сегодня утром- 85,5 пока на голоде. Пытаюсь догнать мужа по весу, уже бы догнала, а он перестал мясо и хлеб есть прешел на овощи и теперь весит 83. Я опять не догнала, но точно догоню! Всем удачи!!!

Пошла на кардинальную меру. Посетила в пятницу марафон-закрепление и опять впала в голод. Вообще не собиралась, но советы типа " Захотела есть- отвлеклась, есть все равно хочешь- представь гадость съедобную типа рыбьего жира- все равно хочешь есть- посмотри на свою фотку в голом толстом виде- все равно ХОЧЕШЬ???- ИДИ В МАГАЗИН И КУПИ ОДИН маленький огурец! Нарежь его в маленькую кофейную чашку, сядь спиной к столу на иппликатор Кузнецова и ешь 25-зо минут под самую мерзкую музыку!! Я как все это себе представлю, так сразу же в голод и впадаю. Сегодня утром 87,4. Всем удачи!!!!

Вес упорно стоит на 90,6. Никакая КД на него почему-то не влияет. Сладкого не ем, занимаюсь спортом -достаточно много- по 3 часа 3- 4 раза в неделю. Из радостей жизни- клубника со сливками и сахзамом и брют по ваыходным. Кетоз идет. Чем сдвинуть его-вес с мертвой точки? Может плюнуть и ничего не делать. Меня угнетают еженедельные отчеты Эйприл с еженедельным же стойким отвесом. Конечно все мы разные, но все-таки что со мной не так??????

Маму перевели в палату. Мне вроде полегчало . И вес- 90,6. Ну и пусть , только бы не было больше таких поводов для психоза. Всем удачи!!!!!