Озимые
[640x480]

Дорога на деревню
[640x480]

Вот такая красота:
[640x480]

Уже гуляют облака:
[640x480]

Степь да степь кругом:

[640x480]

А это вообще шедевр!
[640x480]

Родная "монтага"
[640x480]

Парк победы
[640x480]

Тоже в парке и общага "Аист"
[640x480]

Все покрылось туманом, остановились, чтобы сфоткать
[640x480]

Закат, да еще с любимой рядом м-м-мм!
[640x480]


[640x480]

И где здесь Чапаев утонул?
[640x480]


[640x480]


[640x480]


[640x480]


[640x480]

:)
[640x480]
:)

[613x460]

Настроение сейчас - Ништяк!

Вот прокатились на первые октябрьские выходные на Урал. Офигительно!
[640x480]

[640x480]

[640x480]

[640x480]

Бляаааа
Задержали на работе!
Теперь занимаюсь перемещением детородных органов на большие расстояния (хуи пинаю)

Ну вот я и вышел из аута
Деффчонку проводил домой в среду
Теперь скучаю... Сказка в 10 дней закончилась и надо трудиться.
Сегодня в кино наверное пойду со знакомой, развеюсь.
Погода радует, столько фоток наснимал в эти дни! Выложу завтра, как ридер приволоку.
Млин, телефон сел... ни у кого зарядки на Алкатель нету
Пора его в утиль :)

Это цитата сообщения GluCherry Оригинальное сообщение

м_ИРА_ж,До ста лет без старости.
"Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет!"

Очень мне это всегда нравилось. И правда, чего ради нужно в этой жизни лишать себя маленьких удовольствий, даже если они не слишком полезны для здоровья? Но вот недавно в одной книге я прочитала старинную китайскую пословицу: "Нужно умереть молодым и постараться сделать это как можно позже". Это мне понравилось гораздо больше, и мне даже показалось, что, имея такую цель перед глазами, вполне можно кое от каких соблазнов отказаться.

Ученые геронтологи (те, кто изучает проблемы старения и долголетия) считают, что минимальный "запас прочности" каждого из нас равен двумстам годам. Причем имеется в виду не просто дотягивание до какой-то рекордной цифры в болезнях и немощи, а способность как можно дольше жить полноценно: быть здоровым, бодрым, работать, любить, рожать и воспитывать детей. Получается, сто лет не такая уж недостижимая для человека цифра...

Кто дольше?
В древности люди, прожившие сто лет и больше, приравнивались к богам - ведь в каменном, железном и бронзовом веке человек жил в среднем 18 лет. Во времена Римской империи средняя продолжительность жизни едва достигала 35 лет. В средние века 28-летняя женщина считалась пожилой, а к 35 она была уже старухой. А у одного русского классика XIX века есть такая фраза: "Сморщенная сорокапятилетняя старуха". Только к концу XX века средняя продолжительность жизни достигла 75 лет.

Сейчас по количеству долгожителей (в процентном соотношении с остальными гражданами) в мире первые места распределяются так: США, Япония, Вьетнам. В Европе лидирует Франция (несколько месяцев назад там в возрасте 115 лет умерла старейшая жительница планеты). За Францией идет Великобритания, потом - Германия. Россия занимает одно из последних мест.

Долгожителем-рекордсменом некоторые источники считают Ли Чуанг-яня, прожившего 253 года - с 1680 по 1933! Хочешь - верь, хочешь - нет.

Вопросы без ответов.
В древних трактатах можно найти многочисленные упоминания о поисках средств для продления жизни, о чудодейственной воде, нектарах, амброзии. В средние века алхимики бились над открытием эликсира жизни - "философского камня". Однако до сих пор не только не найдено средство для продления жизни, но и нет однозначного ответа на вопрос, почему один человек рождается с большим "запасом прочности", а другой - с меньшим. Существуют разные теории и предположения на этот счет, но ни одно пока не имеет веских доказательств.

Известно, что женщины живут дольше мужчин, но почему - до конца непонятно. Может быть, потому, что у нас меньшая скорость химических реакций в организме? А может быть, большая доля веса мозга по отношению к весу тела способствует долголетию? Или разница в количестве половых гормонов делает нас менее подверженными некоторым заболеваниям?

Теория заложенных в нас генов старости тоже не нашла окончательного подтверждения: по своей физиологии человек нисколько не отличается от хомо сапиенс, жившего 100 000 лет назад. Но в те далекие времена пожилых и старых (в нашем понимании) людей почти не было. Правда, моложавый внешний вид у какого-то процента людей определяется как раз наследственностью, но все-таки важнейшую роль в "живучести" того или иного человека играют его образ жизни, сексуальная активность, характер и даже профессия.

"Профессиональными" долгожителями считаются не только традиционные кавказские седобородые чабаны, пасущие стада на склонах гор, но и священники, дирижеры, руководители больших предприятий, музыканты, художники и творческие люди вообще. Почему? Опять-таки на этот счет есть разные версии.

Секреты долгожителей.

Верить - не верить?
Существует несколько устойчивых мифов насчет того, как можно продлить свою жизнь и молодость.

1 Миф. Йогурт полезен для здоровья флоры кишечника, что поддерживает иммунитет и способствует продлению жизни.

Реальность. До сих пор нет веских доказательств, что этот фактор как-то влияет именно на продолжительность жизни.

2 Миф. Низкокалорийная диета замедляет процессы старения.

Реальность. Но не за счет уменьшения потребления белка! Он является основным строительным материалом и важен для жизнеобеспечения организма.

3 Миф. Регулярное очищение организма и разгрузочные диеты продлевают жизнь.

Реальность. Не наблюдаясь у врача и без его рекомендаций этого делать не стоит, так как можно нарушить обмен веществ.

4 Миф. Поздние роды значительно отодвигают сроки наступления климакса и вызывают всплеск гормональной активности, который омолаживает организм.

Реальность. Это происходит только при условии, что беременность и роды проходят без осложнений и обострения хронических заболеваний.

Некоторые советы по поводу того, как продлить свою жизнь и как можно дольше сохранить здоровье, давно стали для нас ликбезом, прямо-таки навязли в зубах: делай утреннюю гимнастику, не употребляй алкоголя, не кури, обеспечь себя витаминами и, вообще, питайся правильно и веди здоровый образ жизни. Все понятно, как Читать далее...

Эх, серединка недели! Класс! Теперь осталось выходных дождаться :) Среда пришла - неделя прошла! Последний рывок осталось

Закат в зауральном - класс! А звезды какие потом были!
Сегодня тяпница, а значит выходные будут!
Может дома порядок наведу, а то приглашать тьолок как-то неудобно в хлам, хотя многим из них это пох
[480x640]

Эх, так классно денек начинается! Солнышко встает
А на работу не встает
Я же не мазохист какой :)
Сегодня еще один день "ебу вола" не вставая с кресла
Отсидел обе половинки ужо... надыть вечерком по знакомым прозвониться и повеселиться
Кстати, пока помню: Энергетика - ГАВНО! И реформы нас утянут в оссенезаторскую яму
[640x480]

И это Сакмара
[640x480]

И опять Сакмара
[640x480]

Вчера так классно прокатился на берег Сакмары! Хоть и холоднова-то уже, но оделся потеплей и нет проблем :)
[640x480]

Это то, что я делал ночью на выходных :) У нее такие классные :)

А это в тяпницу мост через Урал
[640x480]

Фотки природы с выходных
[640x480]