Оригинал сообщения
Итак, что же такое хронометраж. Простым языком можно сказать, что хронометраж – это фиксация времени потраченного на какие-либо действия, процессы или деятельность. Т.е. мы фиксируем начало определенной деятельности, ее конец и высчитываем, в итоге, ее продолжительность. Хронометраж можно проводить, как для одной или нескольких видов деятельности, так и для всех без исключения в течение дня.
Теоретически такое занятие может показаться нудным, трудоемким и угнетающим. На практике же эти опасения не оправдываются. Есть, конечно же, и исключения. Если вам вообще ваша жизнь кажется нудной и безрадостной, то хронометраж только усугубит плачевное состояние вашего духа. Или, если вам нравится плыть по течению и бездумно проводить свои дни, то хронометраж, естественно, только будет раздражать. Но когда вы вдохновлены желанием прожить полноценную, полную смысла и достижений жизнь, хронометраж привнесет в нее еще больше ясности, осмысленности и радости.
LIci WP
Оригинал сообщения
Для тех, кто знаком с замечательной программой Mindjet MindManager у меня сегодня есть небольшой подарок. Да и для тех, кто желает улучшить все области своей жизнедеятельности, этот подарок не будет лишним, но лишь в будущем, когда они узнают все прелести интеллект карт или карт разума и познакомятся с программой для их построения на компьютере. Некоторые советы я давал в статье "Как написать книгу при помощи интеллект-карты" Часть I, Часть II
Программа MindManager на сегодняшний день является самым мощным и удобным инструментом по обработке и созданию интеллект-карт на компьютере. О ее прелестях и возможностях можно говорить очень долго, но, до сегодняшнего дня было одно большое «НО». Программа не имела русского варианта, что затрудняло и ограничивало ее использование людьми, не знающими английского языка. Отныне эта проблема устранена.
LIci WP
Оригинал сообщения
[210x210]Чтобы определиться, нужен ли вам вообще хронометраж, для начала поговорим о результатах его применения в своей жизни.
Прозрение – первый эффект, который ожидает каждого, кто впервые проводит хотя бы трехдневный хронометраж своей жизнедеятельности. Когда я сам впервые решился на короткий эксперимент, то относился ко всему довольно скептически. Тайм-менеджмент и GTD уже давно были моими помощниками и спутниками по жизни. Я не смотрел телевизор и не терял свое время на подобные бесполезные вещи. Кто-кто, казалось мне, а я-то уж очень рационально использую время. Хронометраж показал, что это не так и даже в очень неожиданных местах.
Прозрение естественным образом привело к тому, что я начал еще эффективнее использовать свое время. Нет, я не стал работать еще усерднее, быстрее и тяжелее. Просто видение истинного положения и смелое принятие своих проблем приводит к их решению и улучшению общей ситуации. Когда ты перестаешь думать, что являешься очень организованным и эффективным человеком, то в какой-то мере, но только в какой-то, ситуация начинает меняться сама собою. Остается только приложить немного усилий, чтобы изменения к лучшими стали быстрее и глубже.
И совсем неожиданный результат: жизнь стала осмысленнее и, как не странно радостнее. Хотя в начале мне казалось, что хронометраж только омрачит мое существование и сделает более тяжелой всю жизнь в общем. Возможно у многих так и происходит. Поэтому нам необходимо учитывать некоторые моменты. Первое: ставить цели, а не вести хронометраж ради хронометража. Второе: иметь правильные мотивы и побуждения. Об этом и о том, что же такое хронометраж мы поговорим завтра.
Всего доброго и до новых встреч.
LIci WP
Оригинал сообщения
В прошлых статьях мы с вами узнали, что у нас с вами есть воля, которая позволяет нам делать свой выбор осознанно и свободно. Так же мы выяснили, что хотя и имеем свободу воли и совести, но часто не имеем силы и постоянства следовать своему выбору. Т.е. мы не имеем самоконтроля, или по-другому – силы воли. Так же мы увидели, что в нас самих нет этой силы, но узнали где Источник, из Которого можно бесконечно черпать силу для нашей воли. При всем при этом хочется сказать, что мы все же можем и должны укреплять свою силу воли. Об этом мы сегодня и поговорим.
LIci WP
Оригинал сообщения
“Лучший вид управления в этом мире — есть управление самим собой“
Елена Уайт
Наконец-то мы вплотную подошли к тому, чтобы более ясно увидеть, как нам обрести несгибаемую силу воли, где источник такой силы, и что необходимо делать, чтобы беспрепятственно черпать из этого источника.
Для такой темы это будет очень короткая и поверхностная статья, но для формата блога – статья будет длинной. Поэтому, для облегчения восприятия и возможности перерыва, я разделили текст на смысловые подтемы. Хотя все же лучше будет, если вы найдете время, чтобы вдумчиво, не торопясь, но за один раз прочитать весь текст.
Сама статья, хотя и рассматривает проблему вопроса и его решения с библейской точки зрения, уверен будет интересна и полезна не только христианам, но и людям других вероисповеданий, а тем более атеистам. Ибо в последнее время довелось общаться со многими представителями данной группы людей и увидеть, что, к сожалению, многие из них вообще не понимают то, что критикуют. И, кстати, не всегда в этом их вина. Зачастую христиане сами не понимают этот вопрос, а, следовательно, не могут объяснить его другим. Но что еще печальнее, христиане, не понимая этот вопрос, не имеют силы воли для победы и живут прямопротивоположно своему исповеданию. Это, конечно, не безосновательно вызывает презрение и насмешки у других людей.
Поэтому христианам в первую очередь эта статья будет интересной и полезной. В чем я ни сколько не сомневаюсь. Это все было вступление, но пора уже начинать. Итак, приступим.
Пробегал мимо компа и сети... Забежал... Некоторые удалили... ЛИРУ сообщает: "Такой-то перестал быть вашим постоянным читателем". Удивительно то, что эти некоторые, судя по комментам, никогда ими и не были...
Вообще-то, подозреваю, что и нет их...
Все... Побежал дальше...
Оригинал сообщения
[350x225]В преддверии выходных будет не лишним поговорить об отдыхе. Не лишним это будет и потому, что многие имеют совершенно неверное представление о том, что такое настоящий отдых. Вопреки общественному мнению, и святой убежденности некоторых, не являются отдыхом: время перед телевизором, компьютерные игры, сёрфинг в сети, пьяные пирушки, день, проведенный в постели... Не является всё это и работой. Кроме убитого времени мы теряем, ясность и силу ума, крепость и бодрость тела.
Идеальный отдых восстанавливает наши умственные и физические силы, а так же приносит пользу нам самим и нашим близким. Если вы работник умственного труда, то работа в саду или на огороде – идеальный отдых для вас. Чтение и размышление над серьезными темами – идеальный отдых для людей физического труда. Думаю, вы сами не раз слышали, что лучший отдых – это смена деятельности.
Продолжительная праздность губительна для нашего тела и разума. Может быть, именно поэтому мне и не нравится отдых на морских курортах, после которого чувствуешь себя опустошенным и измотанным. Лес, горы, озера остаются, для меня, лучшим местом отпуска и выходных. Они всегда таят в себе загадку и не дают скучать. Мы даем отдых одной нашей «части» и развиваем другую, когда переключаемся между разными видами активности. Такой принцип выбора вариантов отдыха позволит нам чувствовать себя удовлетворенными, наполненными энергией и счастьем после выходных или отпуска.
Согласны ли вы со мной? Почему? Как отдыхаете вы?
LIci WP
Снится мне, что провожу я ориентацию у новой группы студентов. Объясняю им правила школы и бытовые организационные вопросы. Не знаю, откуда взялось во сне это правило, но взялось. А правило такое, что на пианино, стоявшем в учебном классе, играть запрещено. Мол, люди учат предмет и т.п. И вот, когда говорю слово «пианино» я поворачиваю голову и указываю рукой в угол, где оно стоит, но там его не оказывается. Даже секундной паузы не было, чтобы объяснить отсутствие инструменты. И вот что я выдал:
«О, еще не закачалось. Скорость маленькая. Сейчас закачается», – и сразу после этих слов перед глазами возникло окошко с процентом закачанного и оставшегося времени.
Ваш диагноз?
Самое большое надувательство все времен и народов:
«И сказал змей жене: нет, не умрете, но знает Бог, что в день, в который вы вкусите их, откроются глаза ваши, и вы будете, как боги, знающие добро и зло».» ©
Сидим в столовой, общаемся с американцами. На этот раз с переводчиком. Ну, алгоритм вы знаете: рускоговорящий к переводчику: «Скажи ему [американцу] то-то и то-то…». Вот под таким алгаритмом мы и выходим из столовой. Алексей, врач из Белоруссии, говорит переводчику: «Скажи ему, что булочки были очень вкусными» и указывает на шеф повара. Переводчик поварачивается к шеф повару и с невозмутимым видом: «Он говорит [указывает на Алексея], что булочки были очень вкусными». Шеф повар отвечает: «Спасибо», переводчик передает это спасибо Алексею. Все трое видят и слышат друг друга, все трое с детства говорят на русском. Все трое невозмутимо разворачиваются и идут по своим делам.
Только после того, как я спросил у Алексея и переводчика, что это за номер был, до них дошло и они минут 5 не могли от смеха прийти в себя…
Оригинал сообщения
[188x243] Сегодня мы поговорим об одной из самых главных привычек в системе организации времени GTD. Давайте, для начала вспомним, что система GTD состоит из 5-ти процессов. Мы вольны выбирать каким из этих 5-ти мы будем заниматься, и в какой момент времени. При этом нам необходимо помнить простые правила, потому что недостаточное внимание хотя бы одному из процессов делает нестабильной всю систему. Т.е. система GTD – это одно целое, состоящее из 5-ти частей. Если вы еще не знакомы с этим, или подзабыли, то вам будет неплохо прочитать общий обзор: часть I, часть II, часть III.
Важность GTD-привычек переоценить нельзя. Хотя сама система Дэвида Алена проста в понимании, она, все же, требует некоторого времени адаптации для нашей психики и наших привычек. Люди, которые этого не понимают, не готовы к затратам времени на освоение GTD. В конце концов, они бросают эту затею и во всеуслышание заявляют, что GTD не работает. А на самом деле всего лишь необходимо несколько привычек, которые придадут силу всей системе. Начнем с первой.
LIci WP
А у нас сейчас 3 американских медика для наших врачей читают семинары, так сказать, для повышения квалификации. Очень интересно.
А когда я с ними знакомился один, по имени Рэнди, представился в обычно американском стиле с небрежным произношением звуков. И вот когда он сказал мне: «Айм рэди», я глупо улыбался и делал вид, что понимаю к чему это он там готов.
Оригинал сообщения
[174x244] Бытует мнение, что люди, ведущие здоровый образ жизни, не живут, а мучаются. То им нельзя, этого они не едят, заставляют себя бегать по утрам, ходить в спортзал. В общем, не жизнь, а каторга. Но вот зато не страдающие этими условностями, живут в свое удовольствие. Пьют и едят, что хотят. Валяются в кровати до последнего. Ни в чем себе не отказывают. В общем, не жизнь, а рай. Так ли это на самом деле? Давайте разберемся, кто получает от жизни настоящее наслаждение.
А попутно мы еще выясним с вами 3 потрясающие вещи: 1. Благодаря здоровому образу жизни мы не платим за собственную деградацию свои собственные деньги. 2. Благодаря здоровому образу жизни мы платим за самое лучшее из того, что нам жизненно необходимо. 3. Благодаря здоровому образу жизни мы получаем радость, счастье и наслаждение за очень низкую цену или совершенно бесплатно.
LIci WP
Оригинал сообщения
[244x194]«Финансовая пропасть —
самая глубокая из всех пропастей,
в неё можно падать всю жизнь».
Остап Бендер, «Золотой теленок» Ильф и Петров
Совсем еще недавно я был обвешан долгами и кредитами, как огородное пугало обвешано тряпьем и пустыми консервными банками. Я чувствовал себя ничтожеством, и будущее казалось мрачным. Выхода из моего положения, как был уверен я, не существовало. Книги о финансовой независимости помогали мало, и я все глубже опускался в пучину безнадежности.
Сегодня то время я вспоминаю, как страшный сон. Сегодня я знаю, чего не достает людям, которые тщетно пытаются выбраться из кредитно-долгового рабства. Всему винной наше отношение к деньгам, к себе и к жизни. Не столько финансовая безграмотность, сколько неправильные установки делают людей рабами кредиторов. Изменив их, мы избавимся от долгов раз и навсегда.
Начнем, пожалуй, с самого трудного. Наше отношение к мнению других людей заставляет нас принимать те или иные решения. Решения эти в большинстве своем неразумны и вредны. Сегодня мало кто выбирает мобильный телефон только по параметрам функциональности и качества. Один из главных параметров – его не должно быть стыдно достать. Так мы поступаем и при покупке других товаров и услуг.
СМИ, реклама, шоу, фильмы и многое другое создают ажиотаж, имидж престижности определенных брендов и картинку настоящего изобилия и счастья. Вот за эту картинку, эту иллюзию мы часто переплачиваем большие деньги. И это не деньги на ветер, это деньги за собственный обман. С этой переплаты очень мало производители товаров и услуг пускают на создание иллюзий у населения. Мало в процентном соотношении, но это миллиарды долларов. Вы сами оплачиваете собственное зомбирование.
Я не призываю вас платить за некачественные товары и услуги, это ведь тоже деньги на ветер. Я призываю вас плюнуть на мнение родных, друзей, соседей, сотрудников, простых прохожих и не переплачивать за «не стыдно». Кто решает, что стыдно, а что нет? К тому же в современном мире это, к сожалению и несчастью человечества, часто меняется местами. Почему нас должно волновать чье-то мнение? Почему нашими решениями должны руководить отношения других людей, часто посторонних, к моему телефону, одежде, машине и прочим вещам? Не они будут краснеть перед кредиторами, не они будут чувствовать себя последними ничтожествами, когда из службы безопасности будут звонить и угрожать судебным разбирательством. С этого момента вас совершенно не должно беспокоить, что подумают другие. Вы, а не кто-то другой, хозяин своей жизни!
Нужно понять и всегда помнить, что если кто-то вас оценивает исходя из ценности тряпочек на вашем теле, модели телефона или автомобиля, то такой человек не достоин того, чтобы его мнение влияло на вашу жизнь и выбор. Помните слова Павла:
«Для меня очень мало значит, как судите обо мне вы или как судят другие люди...».
(1Кор.4:3).
Следующая истина, которую нам необходимо принять, вытекает из предыдущих размышлений. Спросите себя чего вы хотите: казаться богатым или действительно им быть? Поясню. Сегодня на земле действительно богатых людей очень мало. Вы знаете человека, у которого дорогая квартира, машина, одежда? Вы считаете его богатым? Но какая сума долгов и кредитов висит на нем? Если продать все, что он имеет и выплатить все долги, сколько у него останется? Спросите у него, как долго он сможет поддерживать сегодняшний уровень жизни, если завтра его уволят?
В этом парадокс сегодняшнего мира. Люди, увязая в долгах и кредитах, внешне становятся богаче, но в действительности давно перешагнули черту бедности на пути к нищете. Найдите книгу авторов Стенли и Данко «Ваш сосед – миллионер» и обязательно прочтите ее. Она укрепит ваше желание не просто казаться богатым, а действительно им быть.
К тому же, нам необходимо понять, что все вещи, предметы, деньги, банковские счета они могут исчезнуть в одно мгновение. И если только в этом будет заключаться ваше богатство, то вы уже нищий человек, ибо ваша власть во владении, распоряжении и сбережении материального богатства ограничена, сколько бы власти вы не имели. Развивайте в себе таланты и пусть они служат людям. Укрепляйте силу воли. Улучшайте свой характер через помощь и благотворительность. Тогда вы обретете богатство, которое никто у вас не сможет забрать. Это богатство в полной вашей
Оригинал сообщения
[244x196] Все мы когда-то сталкиваемся с людьми, которые в чем-то очень сильно уверены только, потому что им с самого рождения говорили о подобном положении вещей или они с таким положением сталкивались с самого своего рождения. Примером второго случая могут служить греки и скифы древнего мира. По Геродоту, греки были очень хорошими рабами, а скифы – очень плохими. Но мы сегодня понимаем, что было это не из-за покорного нрава греков и не из-за свободолюбивого нрава скифов. Просто для греков рабство было естественным явлением жизни, для скифов – противоестественным.
Примером первого случая может служить теория эволюции. Когда от 10 до 16 лет человеку твердят, что самозарождение жизни и ее саморазвитие от простейших до человека, давно доказано и легко вероятно, то человеку сложно слушать аргументы и факты против. Сложно поверить, что «бездоказательные доказательства», которыми нас пичкали на протяжении учебы в школе и ВУЗе – всего лишь голословные заявления, а часто даже и осознанные подделки. Но сегодня мы, с помощью такой точной науки, как математика, определим вероятность возникновения простейших организмов.
Для начала копнем немножко интересной истории.
LIci WP
Я переехал. В более просторное, тихое и комфортное помещение. Это плюс. Доводит его до ума еще не один месяц. Это минус. Но минус очень маленький, так что я счастлив.
Йода ходит по углам и знакомится со своими новыми владениями. Похоже ей тоже нравиться.
Вот такая семейная идилия…
Оригинал сообщения
Одно дело — желать, чтобы истина была на нашей стороне, — и совсем другое — иметь искреннее желание быть на стороне истины.
Ричард Уэйтли
Совсем недавно у меня родилась идея описать свой личный путь и опыт поисков истины. Как осы на варенье начали слетаться обстоятельства, подталкивающие к статье на ту же тему. И вот совсем недавно нашелся человек, который мне задал этот вопрос в лоб. В общем, жизнь побуждает ответить на вопрос: «Почему я уверен в истинности своих духовных убеждений?».
Сам я иногда задаю этот вопрос своим друзьям, знакомым и оппонентам. К сожалению, еще ни разу не услышал в ответ толковой аргументации. Все сводится к одному: я так чувствую. Но что может быть обманчивее, чем наши чувства? Наверное, только современные СМИ. И что меня еще более всего удивляет: в ответ я ни разу не получил подобный вопрос. Хотя однажды в жизни я его задал сам себе, т не успокоился, пока не нашел на него ответ. Началось это, когда я еще был мальчишкой, оканчивающим 10-й класс общеобразовательной школы города Донецка.
Тогда вдруг осознал, что жизнь моя идет в никуда. Осознал, что я простая серая точка в серой толпе. Первое мое желание было очень простым и характерным для многих подростков – быть не таким, как все. И это были только внешние атрибуты. Модные аксессуары неформальных людей. Сегодня я знаю, что внешний мир человека влияет на внутренний его мир и наоборот. Тогда же просто один из текстов песни поразил меня до глубины души и заставил задуматься о смысле жизни, о борьбе добра и зла, о том, в конце концов, что истина есть. В тот вечер я решил, во что бы то ни стало, найти истину и обладать ею.
Я читал и изучал все подряд. Я не был специалистом по религиям и мифам народов мира, но со мною можно долго было поддерживать беседы на разные темы. Скандинавская, шумерская, славянская, греческая и римская мифологии. Буддизм, индуизм, ислам, христианство. Книги Бердяева, Канта, Ломброзо, Юнга. Все это и многое другое прошло через меня. У меня было собственное представление о мироздании, которым, при малейшей возможности и еще менее малейшем интересе, я делился с другими. Но в один момент я сказал сам себе: «Стоп! Андрей, почему ты веришь всем этим людям и книгам? Почему ты уверен, что они говорят правду и вообще знают о чем говорят?». Я никого не подозревал во лжи. Я просто хотел иметь твердые и непоколебимые основания доверять тому или иному человеку, той или иной книге.
И я начал искать эти основания. Если вы знакомы с моим блогом, то уже догадались, к каким результатам я пришел. Библия оказалась удивительной книгой. Книгой заслуживающей доверия. Кратко я опишу пункты, которые говорят об авторитетности и неземном происхождении этого источника истины. Я не дам, пока, доказательств и фактов. Об этом дальше на страницах блога. Пока только пункты. Итак.
Библия — самая преследуемая и самая любимая книга в истории. Одни были готовы пожертвовать жизнью ради ее уничтожения, другие – ради ее спасения. Это самая дорогая книга и в тоже время самая дешевая. Вольтер насмехался и говорил, что скоро ее можно будет увидеть только в музеях, но через 50 лет после его смерти, в доме, где он жил, обосновалось Библейское общество. Т.е. организация, которая занимается печатаньем и распространением Библии. Если сравнить все преследования и попытки уничтожить Библию, их силу и свирепость преследователей с такими же нападками на другие книги, то становится очень удивительным и даже не верится, что Библия сегодня печатается, и ее читают, не смотря на возраст в 3,5 тыс. лет.
Библия – книга, которую писали 44 автора на протяжении 1,5 тыс. лет. При этом она не противоречит себе, чтобы там не говорили яростные критики, убедительные доказательства которых убедительны, пока их не подвергают проверки. Представьте, как за 1,5 лет меняются представления, нравы и обычаи людей! При том Библию писали люди разного социального статуса, разных профессий и разного образования. Ее согласованность не может объясниться с точки зрения человеческого опыта и науки. Ее согласованность говорит о вмешательстве свыше.
За 3,5 тыс. лет Библия не меняет своей точки зрения ни по одному вопросу. За это время наука и ученные неоднократно меняли свои взгляды. Конечно, Библия не является учебником физики, химии или биологии, но в ней немало подробностей, до которых наука дошла совсем недавно. Во все времена находились те, кто критиковал и высмеивал эту книгу по тем или иным пунктам. Но проходило время. Наука открывала новые законы, получала новые знания, и
Оригинал сообщения
[244x184] Многие кто имеет точные знания, ясные инструкции, идеальный план и необходимые ресурсы, так и не добиваются поставленных целей. Часто талантливые и незаурядные личности имеют своим уделом нищету и бесславие, в то время, как посредственные, но упорные и настойчивые добиваются и богатства, и славы. Как бы не воспевали талант и силу знаний, но все это превращается в великое ничто без трудолюбия и умения контролировать самого себя. Сила воли остается решающим и основным фактором успеха в любой деятельности и при любой цели. Мы с вами сможем решить проблему отсутствия силы воли прямо сейчас. Для этого надо понять одну истину.
LIci WP
[показать] В колонках играет - W.A. Mozart - Concerto No. 26 in D, KV 537, 'Coronation'; (Larghetto)Ходил к Малой в гости. Сегодня она заменяла воспитателя детского сада. Многие дети остались дома из-за болезни. В группе 3 девочки от 3-х до 5-ти лет (ниже - передача смысла разговора):
- Давай ты будешь моим мужем.
- Давай.
- А я вашей дочкой.
- Хорошо.
- Я пришла со школы.
*усаживаются за стол, как вроде обедать*
- Доченька, тебе скоро в институт поступать. Уже решила куда?
- Так я только в школу минут 5 назад пошла.
- Ну и что? Вот уже и в институт скоро надо поступать.
- Ну ладно...
За 10 минут найти мужа, родить дочку, выучить ее и поставить перед фактом выбора профессии! Взрослые так могут? В тот момент я понял, что дети могут на много больше, чем взрослые...
Наша детвора:
[показать] [показать] В колонках играет - Mozart - Litaniae de BMV (Lauretanae), KV 109/74e: 1. Kyrie eleisonДима - маг и отшельник кухни. Он - повар. Совсем недавно показал свое полное и пренебрежительное "Фи" высоким технологиям. Сделал он это крайне жестоким и извращенным способом, засунув свой новый телефон в стиралку вместе с курточкой. Бедолга девайс чудным образом выполз из кармана, развернулся экраном к элюминатору и засветился изо всех своих электрических сил.
Узнал я об этом, когда Дима влоимлся ко мне в комнату и с расширенными оавальными глазами умоляюще-вежливым шепотом спросил: "Ты можешь остановить машину". "Если я за рулем и тормоза не сломаны", - невозмутимо ответил я...
В итоге: машина была остановлена, телефон извлечен и просушен. Работает...
P.S. Загрузил свою папку Classic в AIMP. Классической музыки у меня на 8 дней 6 часов 32 минуты и 23 секунды непрерывного прослушивания. Я могу называть себя ценителем классики?