Как бы не сорваться. За неделю вес вошел в "норму" 58 кг. Выходные вредят моему похудению, а о праздниках лучше не вспоминать. Расслабилась я в последнее время, и упражнения перестала делать. А так хорошо начиналось. Во всем виновата депрессия, авитоминоз. Надо брать себя в руки. Надо!!!
[показать]

Нашлось немного времени. Может заняться дневником, поучиться от Кдешников. В блоге столько полезной информации, надо ее использовать с пользой! Вот только первый блин комом. Вставить линейку пока не получилось. Буду пробовать до победного конца.

Мне 40 лет. Недавно поменяла место жительства и работу, хочу поменять и свой вес. Мой рост 160 см., вес был 4 дня назад 78 кг. Сейчас 76 кг. С 9 сентября решила сесть на Кремлевскую диету. К кофе без сахара привыкла практически сразу. Хотелось бы побольше получить информации о диете, жду когда появится книга в Интернет-магазине и в каком, чтобы можно было ее выписать.