Самое тяжелое в работе над составлением своего личного расписания на сутки каждого дня недели, это заставить себя что-то делать. Завтра с утра начну практиковать почти забытую технику утреннего самомассажа. Эта техника в среднем занимает час. В начале двухтысячных, когда я усиленно занимался практиками ушу она именно столько и занимала вместе с растяжкой. Второй час была тренировка.

Ближайшие цели:

1. Постепенно восстановить в памяти последовательность выполнения утреннего массажа. (Последовательность сверху-вниз)

2. Изучение основ сна. Сомнология.

3. Расписание дня. Утро.

4. Расписание дня. День.

5. Расписание дня. Вечер.

6. Расписание тренеровок тела. Выбор направление. Зал/дом.

7.Ментальное самовоспитание.

На все даю себе 15 дней. До  31 января. За это время необходимо выработать устойчивые нейронные связи по заданным темам. Изучение основ. Составление первоначального графика с точки зрения масштабируемости, универсальности и автоматической подстройки под обстоятельства. 

Первое, над чем стоит работать максимально усердно, регулярность и повторение. Второе, увеличение нагрузок (контента, объема информации). Третье - отдых. Сначала дело, потом отдых.

Принципы здорового питания

Вот только не надо смеяться. Вряд ли кто-то ожидал другого. Ничего не получилось. Но в поисках нахожу мелкие крохи того как надо. Очередное дно пробито. 

Тем не менее продолжаю как-товорочиться и что-то делать. И это мой путь.

Мир изменился. И в этом нет ничего странного. Это нормально, всё меняется, всё развивается. Даже регресс - это развитие в обратную сторону. Во времена, когда я учился торговле на биржах, там объясняли в первую очередь, что после падения, всегда идёт рост. А после роста идёт откат. Это нормально. Как нормально и то, что ты не можешь управлять нормальными процессами и надо меняться вместе с  постоянно меняющимся миром. Ты можешь влиять на свой мир, в котором живёшь. И то как и что ты думаешь, таким и становится твой личный мир. И только ты решаешь чему быть.Что бы не происходило, причина всему - ты! Никто другой.

пошёл детеныша кормить.

Многим нравится разнообразить своё меню. И в ход идёт перловая каша в качестве гарнира. Согласитесь, не самый плохой выбор. Но только при условии, если крупа на самом деле сварена по всем правилам.

Что понадобится:

• перловая крупа – 200 грамм,
• вода – литр.
• соль – по вкусу,
• масло растительное (рафинированное),
• масло сливочное для заправки каши.

Несмотря на то, что современная перловая крупа продаётся довольно чистой, перед началом приготовления её надо обязательно перебрать и промыть.

Как готовить

Промывать мы будем до тех пор, пока вода не станет прозрачной.

После переложить промытую и чистую крупу в кастрюлю. Влить туда же 2 стакана холодной воды.

Теперь кастрюлю можно поставить на огонь и довести до кипения. После закипания варить 7 минут.

Информация взята с ресурса: http://taro-mymagic.ru/Prednaznachenie.php

В прошлой жизни Вы были свободной личностью. Вы любили путешествия либо вширь по миру, либо ввысь духовного развития. Возможно, Вы были неуправляемым и не любили советов, хотя сами раздавали их всем. При негативном развитии Вашей личности, Вы могли быть тираном, всегда уверенным в своей правоте.

Вы вели себя в прошлых инкарнация, подобно неорганизованному и испорченному ребёнку, который жил только сегодняшним днём.

Сейчас Вы получаете приглашение присоединиться к обществу. Ваша душа вошла в эту жизнь с остатком дикости из прошлой инкарнации. В результате Вы не привыкли оценивать точку зрения других людей. Кармическое продолжение сильной, уверенной в своей правоте позиции затрудняет Вам честную оценку своих собственных действий. Вы все еще притягиваетесь к естественному существованию без формальностей и будете стараться изо всех сил, чтобы избежать любых навязываемых Вам ограничений.

Вы привыкли быть свободным духом и отчаянно пытаетесь сохранить свое чувство свободы любой ценой. Женаты (замужем) Вы или нет, воспоминание души о Вашей холостяцко-подобной позиции делает невозможным для других людей приблизиться к Вам слишком близко.

Полагая, что действия говорят лучше, чем слова, Вы делаете свою сегодняшнюю жизнь калейдоскопом стремительной активности. Вы всегда пытается сделать слишком много вещей одновременно, “раскатывая” себя настолько тонко, что продолжаете терять из виду любую центральную жизненную тему.

В прошлых инкарнациях Вы функционировали на больших запасах нервной энергии и не научились сосредотачивать свое внимание на какой-либо одной сфере. В этой жизни Вы по-прежнему ищете выгоды и постоянно обнаруживаете себя жертвой кратчайшего пути, который должен быть повторен.

Не привыкнув ко всем требованиям общества, Вы пытаетесь избежать ответственности. Вы считаете, что, если можете просто быстро отделаться от всех имеющихся дел, то получите свободу, которую общество старается у Вас отнять. И таким образом Вы тратите большую часть времени, стараясь освободиться. Вы

Конец прошлого года и начало этого получилось каким-то беговым. Все на скорости, все быстро. Не было времени сесть, передохнуть и осмыслить. И вот в этой суете мне повезло выиграть расклад на Таро на три первых месяца по трем направлениям. Маша расклад мне надиктовала голосовым, я послушал, но по полочкам так и не разложил. И вот надеюсь сегодня сесть и потрудиться. Иначе анализ слишком запоздает. Расклад был ещё 23.12.20г. Сегодня уже 07.01.21г. Есть одно но. Аврора с меня не слазит. Ей скучно, никто с нею ишрать не хочет и она занимает все мое свободное время. мы играем во все, что она хочет, смотрим, что она хочет и т.д и т.п. И папино, занимайся сама нам ни о чем не говорит ((( Так что, посмотрим, может и выкрою время.

Информация с сайта: https://biznesideas.ru/idei-dlya-biznesa/kak-otkry...tstvo-poshagovaya-instrukciya/

Рекламное агентство помогает бизнесу увеличить доход, быть услышанным и не потеряться в рекламном шуме.

Сегодня недостаточно создавать качественный продукт, важно донести информацию о продукте до конечного потребителя, преодолев шумовой барьер.

Каждый год меняются рекламные тренды, появляются новые технологии, изменяются предпочтения потребителя. Бизнес обращается к профессиональным рекламным агентствам, которые эти тенденции отслеживают. Таким образом оптимизируют затраты на содержание собственного штата сотрудников.

Ошибочно думать что диджитал-технологии вытеснят ТВ, радио, печатные СМИ и прочий формат. Офлайн каналы будут меняться с развитием цифровых технологий, с учетом потребностей людей. В сочетании с онлайн каналами приносить нужный результат. Правильно подобранный медиамикс позволит эффективно продвигать товары, бренды, формировать с ними эмоциональные связи.

Каждому бизнесу, в зависимости от масштабов, стратегических задач, рекламного бюджета, подходит свой исполнитель и набор рекламных услуг. В этом смысле новое агентство сможет развиваться, занять место на рынке.

Агентство может сделать акцент на рекламные услуги в узкой сфере, например сопровождение заказчика на отдельных этапах работы. Или ориентироваться на постоянное сотрудничество и комплекс услуг.

Конкурентное преимущество рекламного агентства — профессионализм, понимание бизнес-реалий заказчика, гибкость, персональный подход. Работа на результат, оценка стратегических потребностей заказчика, повышение экспертности.

Содержание

Иногда думаю, как хорошо, что меня никто не читает ))) Иначе за своё старое нытьё было адски стыдно ))) А так можнео использовать свой дневник как площадку для размышлений и просто для заметок.

Вполне ожидаемо свалилось сообщение о второй волне "нашего любимого вируса". Дальше, возможны два варианта моей активности... Первый, как и в прошлый раз посадят дома на две-три недельки, потом отзовут на работу с выматывающим графиком. Второй, сразу запрягут и без продыху, арбайтэн негры, солнце ещё высоко!

Интересная тенденция просматривается. Когда я дома, главной женщине срочно необходимо меня куда-нить засунуть, чтобы без дела не пылился )))) На свои дела времени совсем не остается. Это как правило. А некоторое время назад, я стал пользоваться своим правом на отдохнуть. К слову, работаю по 14 часов два дня, потом два дня отдыхаю. В первый день просыпаюсь в десять, иногда раньше. Слышу только как можно так долго спать? Ну итд и тп. Ныть не буду.

Сегодня второй день выходного. С мелкой проспали садик. Спустя рукава убрался в комнате, побрынчал на гитаре, поконсруировал с Авророй лего. Получились шикарные машина - летающая закусочная и и не менее летающая база ремонта. Оба провалили попытки полететь самостоятельно. Расстройство, переконструирование, "не буду больше этим заниматься", "тогда и я не буду", "не, папа, давай еще пособираем".  А вообще мы сегодня собирались поставить эксперимент. Ну, как эксперимент... Что-нить сделать. Так и не придумали, что сделать. Поели, потупили в мультики, помыли посуду. Надо к вечеру что-то съедобное сделать. Можно пельмени сходить купить. А может лучше сделать? Не, неохото выходить на улицу. Может тогда сами сделаем? Мяса нет, все равно пердолить... А может вареники с мясом? А мяса нет. Но есть картошка!!! Пельмени с картошкой. Гогот на пол часа... Пока гоготали, почистили картошку, лук, поставили вариться. Потом тесто... Мы не умеем по человечески, рассыпали муку, залили микроволновку подсолнечным маслом, потом-то отмыли... Короче, заварное пельменное тесто сделали!!!! Двадцать раз потрогали, что оно горячее, потом тёплое, а теперь почти холодное. Картошка сварилась. Зажарили лук и смешали с картошкой. А как, надо попробовать, да и проголодались уже. Ребенок начинку, папа сурпу от картошки... Поели. Вот сейчас все остывает. Скоро лепить будем. Но об этом, я скорее всего уже не напишу ;))))

До домашнего офиса руки так и не дошли. А делать-то вообще ничего не хочется. И чем дольше не доходят, тем больше не до того....

Да, не так часто пишу. Просто есть одна небольшая загвоздка, а именно недостаток времени. Как я уже писал ранее, необходимо приводить свой распорядок дня в порядок ))) Занимаясь основным делом, трудно выделить время на дополнительные занятия. 

Разберем конкретную ситуацию, а уж куда конкретнее своей. Я сейчас, в данный момент времени занят тем, что меняю свое время на небольшие деньги. Работаю в Бауцентре. Однозначно, неравноценный обмен. Из минусов, не вижу детей, не могу ими нормально заниматься, не могу, пока, сформировать их правильное мироощущение, правильное отношение детей к тем или иным проявлениям мира. Так же, не уделяю достаточно времени семье и жене в частности. Из положительных, получаю не большую, но зарплату. Фитнес, пауэрлифтинг, физическое развитие и оооочень много времени подумать. И это только то, что я могу назвать на вскидку.

Сейчас, я разбираю три абсолютно разные концепции всего вокруг и внутри себя. Первая, абсолютно магическая. Работа с энергиями, потоками, эгрегорами, емкостями и потенциалами. Вторая, формирование своего мировоззрения, своего культа и изучение его догм. Третье, но не последнее, изучение живой природы, ее законов, правил, прав, обязанностей и выявление ее концепции, применительно к себе.

Вот именно сейчас и начинается работа над тем, что давно зрело и никак не начиналось. Чего ждал не понятно. Мысль в подмышку, а вдруг на этот раз я серьезно взялся )))) Кстати, хорошо, что не забыл повадки сайта, прошлый пост еле выложил, он никак не хотел сохраняться.

Начнём по порядку.

Что на данный момент мне интересно, темы:

Первое, что пришло мне в голову, хочу выучить язык глухонемых или язык жестов. Уж не знаю зачем мне это, но очень хочется.

Второе, игра на гитаре. Давно хочу, Гитара давно пылится, а браться не берусь.

Третье, организовать дома рабочее пространство для уединения и концентрации той энергии, которую наконец начал вырабатывать сверх меры. ВОТ ОН!!! ДОМАШНИЙ ОФИСССС )

Тайм менеджмент. ОООО, да, это моя слабость. Разложить все дела по полочкам не так-то уж и просто. А уж во времени вообще... То оттяну, это подтяну, тут зависну ))) Соберись, тряпка! )))

Физ-ра! Мой любимый урок в школе! Я там был самый быстрый, самый сильный, самый ловкий. Это у меня получалось. А потом завертелось, закружилось и понеслось. Короче, сначала растолстел, потом похудел. От пресика и следа не осталось, хоть живот не так выпирает))) Я бы хотябы УШУ продолжил заниматься, да причина все та же. Нет времени, после работы все болит, не хочется двигаться...

Любимое дело. Таких нет ((( От слова совсем. И это самое грустное. Под любимым делом я подразумеваю труд с конечным продуктом. А фильмы посмотреть да музыку послушать это не то...Другие что-то выпиливают, выстругивают, продают, покупают, снова продают... Короче, неа(

Вот, примерно так. Для начала хватит. Следующей темой, думаю, будет разграничение временных зон и выстраивание некоего графика каждого дня. Мож подтяну книжки по тайм-манагерству. Если найду в старых загашниках.

Я наверное старею. Становлюсь сентиментальным. Всё чаще возвращаюсь к тому с чего начинал. Жизнь преподносит новые задачи, к которым необходимо подходить со всей серьезностью и для внутреннего ребенка остается все меньше места. Меньше эмоций, больше полезного... Был у меня тут один товарищ, любил записывать видео, как блог. Я так не могу, думал не не могу. Мне надо по полочкам, видеть текст.

Откуда у людей берутся силы, когда они на грани?

Вот это мой новый вопрос над которым думаю. У кого-то религия, у кого-то работа, деньги итд и тп... Вот и с этими новыми обстоятельствами приходится меняться и приспосабливаться. Открывать свой домашний офис. Чтобы кроме основной работы, которая так шатка было ещё что-то для души. Буд-то там не хватает драйва дедлайнов и всего такого. Зато здесь можно покурить, практически не сходя с места. Не надо ехать в фитнес за тридевять земель. Все дома, "все под рукой". Только самоорганизуйся. Миллиардный раз убедился, что можно расчитывать только на себя.

Так откуда у людей берутся силы на что-то большее чем есть? Казалось бы, и так уходят все силы на работу, семью, отдых. Жизнь полная чаша, а чего-то не хватает. Не можешь уснуть не приняв какое-то новое решение, с которым дальше жить.

От размазни к конкретике. Хотя, вру, я пока только учусь конкретике... Давайте на чистоту, сейчас я понимаю, что безумно не доволен своей жизнью, все не так. Но 2020 дал этот пздц чтобы крепко задуматься о целесообразности и и необходимости. Целесообразности туманных переживаний, чаяний... (Кстати о чае, пойду налью и начнём).

Да, в этом году не густо писалось. В основном дом-работа... Но больше, чем в позапрошлым года года ) 

Чем хотелось поделиться, мы четыре года отмучелись на новой даче. Ездили туда с пересадками, кучи денег на дорогу уходили! Таскали огромные рюкзаки. Сейчас там идёт война за власть. А выход был так близко! На следующий год просто откажемся от той дачи и будем вести хозяйство у брата. Торговый мой брат, живёт от нас через дорогу. И как нам раньше не пришла эта идея в головы,я не знаю.

За то время пока не писал многое произошло. У меня умерла бабушка, у Веры умер директор в тот же день, что и бабушка. Я работаю в большом магазине, хочу свой ))) Жизнь идёт своим чередом. Ах да, мы теперь не думаем кому укладывать мелкую. Она просто спит со мной. Мама от нас спит отдельно уже давно... ((( Я все так же курю. Мелкая ругает ))) Моя Аврора ) Папина дочь! Сейчас, по сути, живу больше для нее, а потом уже для родителей, старших детей, нашей мамы и родственников. Кстати о родственниках, родственники меня с мелкой везде зовут, а изредка мы даже с мамой приезжаем.

Так иногда бывает, когда зуб болит, пьёшь обезболивающие, а он снова болит и т.д. А когда его выбираешь жить легче с одной стороны, а с другой вроде, чего-то не хватает. Вот так и у нашей семьи так. Данька исчез, как когда-то Марк и пустота, тишина... Хотя , сравнение не то. Маркушик просто исчез из нашей жизни оставив после себя дыру в наших сердцах. А вот Данечка... Пускай катится. Этот засранец... Найду другого партнёра по играм, та же Муська!!! Маленькая, неопытная, а мне нравится учить ))) В МК будем рубиться.

И так как осталось много свободного времени заинтересовался "Домостроем". Если у кого есть поделитесь плз?

Короч, жизнь налаживается. Снова входит в нормальное русло.

Настроение сейчас - Ещё не до конца проснулся
 

Каждый знак зодиака обладает своим набором форм поведения и предпочтений в жизни. Но мы точно знаем: секс любят все знаки зодиака. Какой секс? В какой позе? На улице или на родной кровати? С игрушками или без? Без белья или в нем? А наручники нужны? На эти и другие уточняющие вопросы мы постараемся ответить.

Удивительные вещи творятся, скажу я вам! Не так давно послали меня к психологу нашему корпоративному. Проходить тесты для повышения. И так получилось, что психолог оказался слабоват. В процессе работы с психологом выяснилось, что постоянно работая с людьми, я в психологии немного поднабраться опыта. И диалог удивительным образом постоянно поворачивался в незапланированную сторону. Немного побаловавшись, выяснилось много удивительного. Оказывается, у самих психологов очень много проблем, с которыми разбираться и разбираться. Но с другой стороны, они тоже люди. А ведь должны быть жрецами душ?

И снова я еду в онкологию. Открылся шов от последней операции. Настроение - жопа (

В предвкушении конца отпуска у меня полный упадок сил. Я туда не хочу больше. Но, хватит ныть. Подводя итоги, можно сказать, что из того, что я загадывали, так и не получилось(  Тем не менее, я сделал несколько очень ценных выводов.

Во-1, некоторые незначительные дела можно не делать. Дела, которые занимают много времени, но при этом значимость сомнительна.

Во-2,  нужно продолжать вести ЗОЖ. Как выяснилось, в моём возрасте это уже не просто аббревиатура. Ложиться рано, вставать рано, проводить тренировку минимум 15 минут каждое утро.

В-3, поразмыслить над тем, что такое эфир. После разговора с Ромой, я задумался над этой темой! 

В-4, не насиловать свой организм. Это раньше, нужно было напрягать свой организм чтобы получить определенный результат. Например, я мог не спать несколько дней. а потом выспавшийся 12 часов снова проснуться полностью и абсолютно отдохнувшим. Теперь, организм сломан. И организм уже не совершает те чудеса. Зато научился концентрироваться и медитировать отдыхая. Иногда даже стало получаться заменять сон медитацией. Что позволяет не только отдохнуть, но и поразмыслить. Назовем это так )))