пока очень мало фот из Астрахани... поэтому публикую то, что есть :)


Лизочка-зайка
[700x525]

Неля, Галя, Наташа, Дима и Надя....


:)
[700x525]

О прекрасная даль, поглотившая небо.
Облака, как к любимой прижались к земле.
Где ты и я под простой, да не скошенной крышей
Ищем друг в друге тепло... что, что...
Что нам ветер? Да на это ответит...
Несущийся мимо.... Да сломавший крыло
И упав между нами... Так недолго любимых...
Разбил он объятья, как простое стекло..
Мы стояли на прошлом, мы ждали начала..
Прижимаясь к стене, где исчезли они..
Где еще одну жизнь одна смерть обвенчала
Пару вспышек огня, да в эти смутные дни...
[700x525]

Всем *Привет!!!!* от Баси - net_cognition
он сейчас в глуши под Саратовом с Конями
вернется в среду утром
:)

Ом Намах Шивайя.... Шивайя Намах Ом....
Ом Намах Шивайя.... Шивайя Намах Ом....
Ом Намах Шивайя.... Шивайя Намах Ом....
Ом Намах Шивайя.... Шивайя Намах Ом....
Ом Намах Шивайя.... Шивайя Намах Ом....
Ом Намах Шивайя.... Шивайя Намах Ом....
Ом Намах Шивайя.... Шивайя Намах Ом....
Ом Намах Шивайя.... Шивайя Намах Ом....
Ом Намах Шивайя.... Шивайя Намах Ом....
Ом Намах Шивайя.... Шивайя Намах Ом....
Ом Намах Шивайя.... Шивайя Намах Ом....
Ом Намах Шивайя.... Шивайя Намах Ом....
Ом Намах Шивайя.... Шивайя Намах Ом....
Ом Намах Шивайя.... Шивайя Намах Ом....
Ом Намах Шивайя.... Шивайя Намах Ом....
Ом Намах Шивайя.... Шивайя Намах Ом....
Ом Намах Шивайя.... Шивайя Намах Ом....
Ом Намах Шивайя.... Шивайя Намах Ом....
Ом Намах Шивайя.... Шивайя Намах Ом....
Ом Намах Шивайя.... Шивайя Намах Ом....
Ом Намах Шивайя.... Шивайя Намах Ом....
Ом Намах Шивайя.... Шивайя Намах Ом....
Ом Намах Шивайя.... Шивайя Намах Ом..............................
Ом Намах Шивайя.... Шивайя Намах Ом....

Это цитата сообщения Den_VO Оригинальное сообщение

Can You hear me - Ты можешь меня здесь
Undressed custom model - Голая таможенная модель
Manicure - Деньги лечат
I'm just asking - Я всего лишь король жоп
читать дальшеI have been there - У меня там фасоль
God only knows - Единственный нос бога
We are the champions - Мы шампиньоны
Do You feel alright? - Ты справа всех знаешь?
Bye bye baby, baby good bye - Купи купи ребенка, ребонок хорошая покупка
To be or not to be? - Пчела или не пчела?
I fell in love - Я свалился в любовь.
Just in case - Только в портфеле
I will never give up - Меня никогда не тошнит
Oh dear - Ах олень.
I saw my Honey today - Я пилил мой мед сегодня
I'm going to make you mine - Я иду копать тебе шахту
May God be with you - Майская хорошая пчелка с тобой
Finnish people - Конченные люди
Bad influence - Плохая простуда
Phone seller - Позвони продавцу
Good products - Бог на стороне уток
Let's have a party - Давайте организуем партию
Watch out! - Посмотри снаружи!
I know his story well - Я знаю твой исторический колодец
Let it be! - Давайте жрать пчел!
Press space bar to continue - Космический бар прессы продолжает ..
I love you baby - Я люблю вас, бабы!

Сижу на работе и делаю вид,
Как будто меня это очень бодрит,
Как будто бы мне, ну, совсем наплевать,
Что едет начальство на юг отдыхать.
Подумаешь! - солнце, морской бережок.
Зато у меня на обед пирожок,
С ним разве тягаться прохладной волне?
Вот, кстати, и солнце есть - рядом, в окне.
От солнца не спрячешься на берегу,
А я жалюзЯми прикрыться могу.
Об этом курортнику только мечтать-
Чтоб солнце включать, а потом выключать.
Подвластен мне в офисе всякий каприз -
В розетку кондишн - пожалуйте - бриз!
Ботвою тропической полны горшки.
Опять же - прям в руки несут пирожки.
Ну чем же, скажите мне, не благодать?-
Вот здесь, на столе безнаказанно спать.
А шеф на курорте не смежит ведь глаз -
В волнении о позаброшенных нас.
Какой уж тут отдых - инжир и урюк -
А ну как, мы все тут отбились от рук!
Вернее, отбились от главной руки,
И нагло, зевая, жуем пирожки.
Неделя проходит, другая...и ах!-
Начальство с рукою у сердца в дверях.
На лицах отъевшихся - "Слава труду!"
И я, отдохнувшая, в отпуск иду.!!!

Это цитата сообщения Francua Оригинальное сообщение

[450x314]
Перед тобой бессильна Афродита
к твоим ногам упал ее венок.
Любовь как бесконечная коррида
волнений обезумивший поток!

Она не раз стояла пред тобою
нагая, без величия одежд.
Богиня оказалась вдруг рабою
среди тобой отпущенных надежд

Адонис спал, готовился к охоте
на вепря в заболоченных местах
А зверь не ждал, подкравшись на восходе
он ранил крепко-спящего в кустах.

Смертельной оказалась эта рана
Аид забрал Адониса к себе.
Никто не ожидал подобной драмы,
пролился дождь с разверзнутых небес.

На поиски отправилась Богиня
Адониса погибшего в лесу.
Она все шепчет, как молитву имя
не чувствуя терновника вокруг.

Шипы впивались в бархат нежной кожи
и капли крови падали в траву.
Смертельное нашла богиня ложе
Адонис спал, во сне ласкал листву

И сжалился над горем Зевс-правитель
из капель крови выросли цветы.
Адонис спал, найдя свою обитель,
сложив на грудь холодные персты.

Отныне он единственный из смертных
имеет право выхода из тьмы.
Полгода жизни, ровно столько смерти
отмеряно Аидом до зимы.

И вот Адонис каждые полгода
идет к любимой, радуясь лучам.
Он забывает о пустых невзгодах
лишь прикоснувшись трепетно к плечам.

Я родился сегодня утром
Еще до первого света зари
Молчанье у меня снаружи
Молчанье у меня внутри
Я кланяюсь гаснущим звездам
Кланяюсь свету луны
Но внутри у меня никому не слышный звук
Поднимающийся из глубины

Я родился на севере
Чтобы дольше оставался цел
У меня нет друзей
Чтобы никто не смог сбить прицел
Море расступилось передо мной
Не выдержав жара огня
И все стрелки внутри зашкаливали
При первых проблесках дня

Я не мог оторвать глаз от тебя.

Я родился со стертой памятью
Моя родина где-то вдали
Я помню, как учился ходить,
Чтобы не слишком касаться земли;
Я ушел в пустыню,
Где каждый камень помнит твой след
Но я не мог бы упустить тебя
Как я не мог бы не увидеть рассвет.

Я не могу оторвать глаз от тебя.

Это цитата сообщения Francua Оригинальное сообщение

[450x264]
Отвергнувший любовь наказан будет
отсутствием взаимности и страсти.
Так Афродита указала людям
в своем законе о любви и счастье.

Вся сложность в том, что люди как обычно
не любят жить по правилам известным,
и нарушают догмы по привычке,
рискуя быть любовником бесчестным.

Таким и был сынок речного бога
и нимфы темноокой Лаврионы.
Нарцисс любил плутать в лесных дорогах,
искать любовь и нарушать законы.

Вокруг темно, дорога растворилась,
среди деревьев выросших под солнцем.
Здесь нимфа Эхо так же заблудилась,
она искала старые колодцы.

Увидела Нарцисса и влюбилась,
но говорить могла лишь только эхом.
Нарцисс смотрел, как девушка томилась
но на любовь ответил грубым смехом.

Бродило Эхо тенью за Нарциссом
и умирала медленно от боли.
Так умирает тень от кипариса
в полуденном, порой жестоком зное.

И Эхо не единственная нимфа,
любившая холодного Нарцисса.
О нем вздыхали девушки залива,
а он смотрел, как с моря тянет бризом.

И вот однажды гневом Афродиты
он был наказан чувством сильной страсти.
Смотрел в ручей на белые ланиты,
и наслаждался, вдруг постигшим счастьем

А время шло, влюбленность укреплялась
к бесплодному видению на глади.
Оно ему с любовью улыбалось
и смерть стояла, улыбалась сзади.

Так незаметно жизнь ушла из тела
известного в народе полубога.
Там рос цветок, вода под ним белела
и цвел Нарцисс над гладью одиноко.

..на самом деле, трудностей нет.... когда мы рассуждаем, возникают трудности... а когда мы не рассуждаем, а постигаем, трудностей не бывает...

Если бы на земле не существовал человек, здесть не было бы добра и зла.....

Милости прошу, Y169

до отъезда уже неделя, а меня дел по-горло.. и все в очень запущенном состоянии

надо список дел что ли написать?!......

1)отдать шлепки в евроремонт (хлястик порвался.. обЫдна (....))..Курская Атриум..
2)купить наконец Кларитин - от аллергиии :)
3)купить пенку - колл уже мне по этому заданию!
4)забрать у Юрика спальник (проблема! - если он у него на даче)
5)съездить к тете, прострочить подъюбник...(юбку надо взять хоть одну!..но юбки длинные у меня знатные видно ВСЕ!!!!! у меня тюль дома не такой прозрачный... я-то чё!? я ничего.... я и так могу , но... не тех людей смущать там нада им покой нужен )
6)о Боже!!!! сдать учебники - уже давно просрочила их сдачу... мама права - я шаболда!
7)привести, в конце концов, волосы в порядок
8)собрать шмотки в конце недели
(и при всем при этом у меня среда и суббота выподают из эксплуатационных планом дней)

ну и наверняка я ещё чтонить забыла упомянуть....

Добро пожаловать, Некромант Сандро

Приветствую Zone_Scarlet!

В колонках играет - Shakira feat. Alejandro Sanz - La Tortura
Настроение сейчас - Колбасит меня.... када они у меня в колонках

сижу тут на работе с неприличными выражениями лица уже

[195x262]
[260x200]

Это цитата сообщения Francua Оригинальное сообщение

[450x561]
Природа неприемлет пустоты
и заполняет полое пространство.
Пигмалеон ценитель красоты,
хотел в любви достигнуть постоянства.

Он ждал давно, что в жизнь его войдет
единственное, светлое явленье,
но каждый раз как прерванный полет
кончалось всё в ознобе сновидений.

И вот тогда отчаявшись найти
он выбрал кость для статуи красивой.
И высек то, что жаждал обрести
закончив труд над девой молчаливой.

Он дал ей имя, светлое как день.
Так поселилась в сердце Галатея,
но одиночества привычная мигрень
над скульптором как прежде тяготеет.

Летели дни вослед пустым ночам.
Пигмалеон мечтал о женской ласке
и прикасаясь к девичьим ногам
боялся неожиданной огласки.

Летела жизнь в молитвенных речах
он обращался к мудрой Афродите.
Предчувствовал как в солнечных лучах
он скажет ей: "Ну что же Вы, входите!".

Безвременье, молитвы, пустота!
Отчаянье, желанье удавиться!
Но в дверь стучат, застыла суета.
Как может невозможное случиться?

Вошла она, знакомая до слёз
любимая до боли Галатея!
Мечта и невозможность глупых грез
развеялись возможные сомненья!

ага мне, пжалста, 6 стаканофф
(от maniak81 - Димчика)
[677x450]

Тот в ком жир или слизь избыточны, должен выполнять шаткарму (шесть очищающих техник) прежде всего. Дргугим, в которых доши сбалансированы, не обязательно делать их. Дхаути, басти, нети, тратака, наули и капалабхати; это известно как шаткарма или шесть процедур.

Сватмарама "Хатха Йога Прадипика"



Важнейшим разделом Хатха йоги являются Шаткармы. Именно с этих упражнений следует начинать практику йоги. Шаткарма переводе это значит "шесть действий". За этим названием кроются обычные упражнения, позволяющие практикующему поддерживать свое тело как минимум в безболезненном состоянии, научиться управлять внутренними органами, привести в порядок доши.
Но кроме очистительного эффекта эти упражнения, несомненно, дают и выраженный энергетический эффект, также упражнения шаткармы меняют качества ума, делая его более устойчивым и подконтрольным. Хотя если вдуматься, то все оно суть одно и тоже, и разделение на физический и энергетический аспект довольно иллюзорно:). Человек, после освоения шаткарм и думать начинает по другому, и к себе относиться - ну да сами убедитесь...
В древних трактатах указывается на необходимость соблюдения тайны выполнения техник, что свидетельствует о важности данной части йоги: "эти практики шаткармы, которые очищают тело, являются секретными. Они дают множество чудесных результатов...", "...и действительно, что бы быть плодотворной практика должна держаться в секрете; раскрытая, она становится бессильной" Хатха Йога Прадипика
Итак собственно техники:

1."Капалабхати"
Читать далее
2."Наули" (волна)
Читать далее
3. "Басти".
Читать далее
4. "Дхаути"
Читать далее
5. "Нетти"
Читать далее
6. "Тратака"
Читать далее

http://www.ukryoga.com/yoga/yogaS.html