Перед сном ещё раз поблевала.
А потом меня насквозь пронзил страх смерти, это даже словами не описать. Всё ещё подташнивало... тут начала мысленно просить прощения и у мамы и у себя, начало отпускать и заснула.

Снилась Вика, ещё Юлия. Начальник, что они работают в каком-то подвале с Антоном, а Антон вообще стал девушкой, потому что так проще. Снилась школа и учительница по москвоведению и что надо писать сочинение по русском, а я не прочитала книгу, и какой-то мальчик ударил меня ногой, что вся штанина у меня была грязная, пришлось ему показать, что так делать не стоит.

Просыпалась раза 3. На утро следы истерики уползли вроде, но они где-то внутри и ощущение всяких бесов не проходит.

День был долгим. Поначалу съездила на Электрозаводскую за обручем, причём маршрутка увезла меня к трём вокзалам, пришлось сесть в обратную сторону и уже орентируясь по карте и не доверяя водителю выйти на нужной остановке.) Далее место нашла быстро, купоны всё же крлёвая штука. ^_^ Теперь у меня есть обруч с магнитными шариками. ^_^
После поехала активировать купон на 30 занятий йогой на Тургеневскую, где уже была раз и мне там больше всего понравилось из всех мест.) Отзатималась полтора часа йоготерапией! И УРАААА! Наконец из положения берёзки у меня закинулись ноги за голову, правда ещё не прямые, до конца и достигли пола! ^________________^ Преподаватель очень понравился, такой активный и сознательный.
Далее дошла до буддийского центра Алмазного Пути, там чуть-чуть лекцию послушала и медитация, в этот раз получилось хорошо, в отличии от первого раза, когда я не могла то усесться, то сосредоточиться, то глаза постоянно открывала. А тут почти на одном потоке.
Дома стала спокойнее. С усилиями собрала обруч прокрутила его чуть-чуть, причём крутиться только с лева на право, а вот в обратную сторону не хочет, но ничего, научили же левую руку вязать и писать!
Съела за день 2 финика, 4 кураги, 2 изюма, 1 банан. Ела только когда хотела есть и когда организм говорил всё переставала. Всё получится.

Спокойной ночи.

ночью дочитала книгу Далай-ламы 14-ого.
потом почитала Конфуция, к четырём засгула, проспалась много и часто, такое ощущение было, что колы перепила быррр
утром встала вроде норм. маме получше.)
вечером решила съесть винограда, чёт психонула, в итоге горздб винограда съела и всё, через час понеслось блевать и трололо..
поняла что у меня какие-то глубокие эмоциональные проблемы с едой, и это не нормально...
ещё начала заново читать Джойса...
короче всё не так как хочется и нервозность моя меня напрягает, такая эдакая психологическая не стабильность...(

день обжёрства-срыва...(

сегодня крайне хотелось есть и чего-то такого.
утром съела орехов с перчиком о помидорками.
днём скуашла овсянную кашу с финиками.
а вот вечером всё, переклинело, съела миску макарон с салотом из капусты, корейской морковки, консервированной кукурузы, прошло пол часа и есть всё так же хотелось, сварила рис с кучей приправ, добавила помидор и свёклу и ещё сухого соевого молока, получилось такое своеобразное риззотто и сверху сухарями посыпала. через пол часа съела еще миску салата. объелась до невозможности. не подташнивает и то хорошо. а потом живот сильно скрутило, что дышать не возможно, вот я овечка... через 3 часа съела пол кружки каши с вареньем и финиками. ещё через 3 часа доела кашу и пожарила себе картошку фри с помидорами. (совсем озверела)...
Видимо сильно подсознательно за мамку переживаю... Ведь это мой самый большой страх, потерять возможность ходить. Мамка лежит уже вторые сутки.( Но ей сейчас вроде получше.
весь день или читаю буддистов или смотрю американского папашу

Легла в пол седьмого. Целый час лежала с закрытыми глазами и не засыпалось.
Проснулась от криков мамы, у неё спину прихватило да так, что ходить не могла, вызвали скорую сделали 2 укола обезболивающих...
Сходила в аптеку ещё за уколами, заодно из ремонта забрала босоножку, которую Ваня аж 6 лет назад сломал... Маме врачи сказали, завтра не сможете ходить, надо в больницу ехать... Зато круто кормлю маму финиками, вместо того что бы дать покурить.) К вечеру вроде ей получше стало. У Тап-Тап морда в 2 раза похудела, Флафа вчера блевала весь день. Поняла что из-за корма, ибо при замачивании на неём сразу чёрные пятна выступать начали, утром пришлось их рисом кормить. За весь день съела 2 мисочки риса и мисочку салатика.
Вечером сходила к Полиным родителям за кофточкой, которую ещё в июле на свадьбе забыла, потом и до Оли дошла.) Оля такая мимими и тож у неё всё болит.( Забрала у неё свои тени, а Оле и Хитори подарила волчьи головы, точнее шкурки.
А ещё кокос попался аж с молоком, правда не доспелый, на ужин так сказать съела много, 2 банана, 100гр черники или чего-то такого, 5 штучек кураги, кусок кокоса, кусочек памелы, 10 фисташек сырых, и мисочку фиников.
Сил нет.

Завтра должно быть интересно.

Что ж такое-то сны не запоминаются...
Утром скушала чуток листиков салата и кусочек перчика. А перед выходом бананчик.
Сходила на собеседование ещё одно, секретарём денег мало машины и бред какой-то... Съездила в налоговую, такая не удобная очередь электронная, вообще не ясно куда чо тыкать и консультанта нет. Доехала потом ещё до института, копию лицензии дали сразу же.) Кушать сильно захотелось, кокосов на рынке не нашла в супермарките тоже, купила перекусить вяленых бананов 175 гр. Пол пакетика сразу съела и норм, отпустило. Почапала домой, читая в метро Ницше.
Дома еле в себя пришла с устатка, каблуки чёт не особо удачные видимо.
Съела 2-3 маленьких вяленых бананчика и началось, подташнивает и прочее. Довязала себе шарфик! ^_^ Из ниток, которые ещё у Петербурге купила, думала подушку вязать для, но в итоге родился шарфик для меня. Вязала под сериал - Американский Папаша, гораздо лучше и прекраснее Гриффинов.
Когда мылась поняла, что всё изначально было как-то не так с мальчиками и всё всегда было запутанно и ваще. Надо это обдумать, принять и отпустить.
[525x700]

Сны опять позабылись... Дошла до почты, отправила посылку-шарфик в Питер Наде. И что-то сил не на что больше и желание не хватило.
Крайне подавленное состояние. Не ела целый день, ибо экадаши.
Вечером сделала зарядку.

Вообще крайнее уныние. Постоянные мысли о прошлом, уже менее болезненные и каждый раз стараюсь с ними работать.

Всё будет клёвенько.

Что снилось не помню. Утром проводила Яну-Татьяну на работу.
Покушала. Пошла на собеседование, после зашла в магазинчик. Купила губку Губку Боба Квадратные Штаны. ^_^
Пришли покушала, повязала шарфик, покушала, посмотрела сериалы, повязала, покушала, посмотрела сериалы, повязала, покушала, посмотрела сериалы, повязала, покушала посмотрела сериалы.

Оля очень расстроила, видимо из-за этого столько раз покушала... Спать до сих пор не хочется.(

Снилось много снов.
Летающий корабль и летний лагерь в Крыму целый месяц, Тома с дедушкой, которые потом превратились в маму и папу Маши.
Что я жена, мужика, который бандит и убийца и у него есть сын, и вот он хочет меня убить, а я всё от него убегаю, то забегаю в здание, очень высокое, где лифт расчитан на 1-ого человека и что-то меня останавливает туда зохидть, туда заходит мужчина и вылетает с лифтом прямо на крышу, причём я вижу по началу всё его глазами, потом вижу со стороны как кабина вылетает на крышу. Сама по лестнице добегаю до крыши, там куча зелени, претворяюсь садовником, что стригу траву, потом убегаю, за мной куча трупов остаётся, мне начинает помогать женщина полицейский, и вот мы уже почти нашли моего мужа и почти его поймали и при этом сбежали от него. Но что-то идёт не так, он куда-то пропадает. С женщиной полицейским ищем её машину, одни гаражи, к нам присоединяется ещё одна девушка. В итоге находим машину, говорю что поведу я. Садимся и машина всё как-то ехать не хочет. В итоге она превращается в мотоцикл, говорю что такое водить не могу. Мы едем за сыном моего мужа, на стадион, там играет ассд, радуюсь мол крутая группа, мои спутницу начинают пить.) Потом меня отвозят зимой в квартиру где ждёт сын после тренировки, во круг зима и вроде хэппи енд.
Снилась моя комната, и что никак не могу ободрать и поклеить обои. Отдираю старые обои, а там плакаты с Пинк, ещё отдираю и там прошлые разрисованные обои и так до самых последний разрисованных. В комнату заходит бабушка Надя и вроде всё мирно.
Оказалась в гостях у Евгена и его тёти-мамы, в Лондоне, она приготовила нам борщ-щи, даже во сне не доела тарелку с супом. А Евген начал есть батон хлеба, мол хочется обычной простой пищи.

Вязала, смотрела Симпсонов. Читала ещё про буддизм. Сделала лёгкую зарядочку, ела 3 раза. К вечеру температура стала 35 и 8, опять всё заболело и заныло. Ещё Яна-Татьяна приехала, но я уже почти лежала. Уже час не могу заснуть, хоть перед сном и почитала и всё никак.

Встала, долго ленилась, прошлась с собаками, отдала туфлю в ремонт, которую не могла починить 5 с половиной лет. Дошла до Севастопослького, причём пошла изначально туда с желанием купить 2 подарка, но без бус как всегда не обошлось.) Первый раз в жизни в фикс прайсе накупила аж на 500 р. Доползла до дома. Съела 4 помидорки черри, чуток перчика и огурчика присыпав не жареным аразисом, через час захотелось ещё кушать, съела 3 помидорки и остаточки перчика и огурчика и кусочек салата и то не доела эту мисочку с салатом, даже не желудок, а весьживот внутри заболил, скрутило, болело какими-то схватками... В 9-ть уже легла. До 11-ти читала книжку-лекцию Далай Лымы 14-ого. Перед сном, снова разбирала свою жизнь, прошлое ставила назад, мысленно прося у всех прощения и прощая. Так и заснула.

Проснулась в 7-мь утра еле уснула. Но потом заснула до 12-ти.
Ела сегодня больше обычного раза в 2.
Вечером съела первый раз за 2 недели тёплую пищу, отварной рис с маленькой щепоткой кари маслом и сырым арахисом.
Откуда-то лёгкое головокружение.
Ещё мышцы болят от физ нагрузок. Но эт ничего. Целый день смотрела мультики про Кришну, Вишну, Будду.

Спала плохо. Постоянно просыпалась.
Приснилось, что бабушка жива и мне так хочется есть, а у неё под шкафом валяется 3 соевые сосиски.
Снились Кришнаитские Боги разные.
Ещё Павлуша, что играем в сегу какуе-то.
Проснулась раньше времени.

К 12-ти пошла на собеседование, благо Научный проезд в шаговой доступности. И не знала что там такой огроменный бизнес центр... да и их там много. Собеседование длилось меньше 5-ти минут. Потопала в Лётуаль за тушью и духами, перед этим зайдя в Перекрёсток, купила кокос, питахайю и манго. Отправилась в центр обувь на Новых Черёмушках, там душа и понеслась, обувка и веганская! Купила 4-тыре пары обуви по 590р. (одна из которых, что бы на велике в любую погоду кататься) и ещё сумочку коктельную за 190р. т.к. в марте иду на свадьбу, надо было что-то такое, мне даже тапочки в подарок дали.) Тапочки, кстати оч маме понравились.)
На остановке на Калужской ко мне пристал парень пьяный "дай понесу сумки, дай понесу". Вроде отстал со словами "всё больше не подойду". Потом "вот пакеты поставила на лавочку, где сидеть должны, убери". Поинтересовалась у всех кто был близко, нужно ли кому-то сесть, все такие "не-не-не". Парень не унимался, сказала ему, что слов своих держать он не умеет, тут у него пошла агрессия, стукнул остановку, что она затряслась, отошёл, потоптался, подошёл к бабулечке и давай к ней приставать "давайте сумки помогу понести".
Доползла до дома, разбила кокос, какое же счастье было, что он был свежий! Жаль без молока, но свежий! НАКОНЕЦ СВЕЖИЙ КОКОС!!!!!!!!! Ааааа!.) Съела какоса чуток с питахайей и 1 фиником. Начала разбирать всю обувь, вообще всю, всё разобрано теперь чистенько по коробочкам. Съела до конца питахайю и чуток кокоса и 1 финик. Разобрала все шкаф с вещами, даже колготочки и носочки, носочки как обычно не все нашли себе пару...
Съела треть перчика кусочек марковки и 3 или 4 помидорки черри.
Полежала в ванной, вроде хорошо. Сделала зарядку и посмотрела 2 мультика про Кришну.)
Спать особо не хочется. Начала пить на ночь отвар трав для печени, ждём.

Хороших снов ребятки.

Снов не помню. Просыпалась в шесть утра, потом в два дня. Съела треть пюрешки с фиником, чет поделала: съела ещё треть через час начало подташнивать, давилась в итоге слюнями... Лёгкое нажатие на желудок вызвало боль.
Часов в семь съела яблоко без кожуры с 2-мя финиками, вроде норм.
Досмотрела все серии Футурамы.
Съела треть рыжего церчика и 1 томат черри, вроде норм, но чет не то.
Посмотрела мультик про Ганеша, теперь понятно откуда у него голова слоника и как оно ваще.) Сделала всю свою зарядку.
Спать.

Ночью где-то. Эт конечно ваще, после душа согрелась и появилось столько сил. Сделала почти полный комплекс своей зарядки и сил ещё ворох!

Снилось, что задавило девушку и никак ей не могла помочь, скорая не ехала. Встретила после сидящую на лавочке историчку слушающую Korn, он мне говорит - чо паришься, эт ж сон.

Но вот проснулась еле-еле, записалась на собеседование и уснула опять ещё часа на 4-тыре. И всё Сил в организме не было, любое нервное состояние приводит к почти обмороку. Допила морковку перетёртую с огурцом разбавив ещё водой еле тёпленькой. Вроде норм, но сил после не появилось. Часов в 5-ть перетёрла в пюре банан, яблоко и 2 финика, съела 4-5 чайных ложечек и всё, начало подташнивать, даже от запаха еды.
Сил после еды так и нет. В 9-ть вечера к яблоку банану и финикам добавила пару долек помело и всё ещё раз перемолола разбавив половиной кружки воды, этой смечи съела где-то четверть стакана и прожевала 1 финик, через час съела ещё один финик. Сил нет, даже помыться.

Решила рано лечь.

Помылась и начала ругаться с мамой на пустом месте, внезапно ком подготил к горлу, точнее не ком по ощущению желудок... подташнивать начало, голова даже не кружится, а мысли и дыханее еле еле перетикать в глазах медленно темнеть начало бросило в жар. Легла давление 90 на 50 и пульс 50 температура 36. Меньше надо тратить энергию на ссоры. Есть перехотелось вообще. Снилось, что с Пинк пришли в огромный замок, где она как бы снимала пару своих клипов, хотела мне показать кучу интересных комнат, но нас не пускали на второй этаж. Снилось, Что у меня как бы был муж, а у него брат и вот брат решил стать монахом и мы пошли в церковь, откуда-то взялся ребёнок, толи его сын толи ещё кто, решил меня отвлечь и провести по зданию, ибо оно красивое. Нашла какой-то стакан с какао вроде он был моим О_о начала пить, а оно всё прокисшее и тухлое. Нашли пластинопроигрыватель, почти как у меня и ещё радио старое лампочное. Они все висели на верёвочках и прекрасно пели. Дитё куда-то делось и какая-то девушка сказала, что всё это здание захватили не чистые силы какого-то повелителя и надо бежать и показала визуальную историю как это было с какой-то принцессой, что она ему отказала и издевалась над ним и он разгневался и стал злым. И вот бегаю одна по большому замку, он настигает, в одной комнате нахожу младенца, бегу дальше, вновь встречаю девушку вместе прячемся, но потом я её прячу в отдельном домишке, который как бы является заброшенным и он туда не заходит ибо замок и так большой, а я становлюсь его прислужницей. Периодически по водостокам перелезаю к девушке, да так что бы следов на снегу не осталось, поражаюсь своим силам, которые в руках, ибо подтягивалась-то с трудом. Не помню как, но мы сломили его неви вроде всё пошла на круги своя. И вот брат как бы моего мужа едет на велосипеде и он стал монахом. Спала плохо разбудила доставка орехов и сухофруктов. Есть не хочется вообще. Силы где-то среднего присутствия. Сухофрукты привезли, орехи тоже, мальчик оказался сыроедом, уже как 4-ыре года, рассказал моей маме, по по началу сильно ломало, даже температура на ровном месте поднялась, а потом норм и чувствует себя прекрасно. Чуток марковки огурец без жопок и кодуры и стакан или полтора стакана воды всё в блендер, такой смеси налила в стакан на четверь и ещё водой развела, выпила. Через пару часов уже появлились силы. Дошла до Оли и Хитори. Былы рада их видеть сильно сильно сладко сладко. Провела у них больше половины дня. Это те люди с которыми ты не думаешь о чём говорить, просто говоришь слово за слово и чувствуешь себя свободно. Пришла домой к десяти с аппетитом. Выпила пол кружки моркови-огурца и съела 1 финик, но вот напиток был из холодильника и ума хотя бы вытащить и подождать пока нагреется не хватило... от холода чуток подташнивало, но голод ушёл, какое-то время во рту благодаря финику кислота ушла и было наконец сладко. С каким блаженством кушала этот финик мммм. С мамой всё норм. Стараемся улыбаться.) Но постоянно холодно, надеюсь ближайшие занятия йогой помогут кровушки двигаться сильнее, а то 35 и 9 как-то не очень. Зато давление сердешное поднялось почти до нормы и то хорошо.) Мимими всем.

Снилось, что Яна-Татьяна отдала мне своего кота Томку, и он начал какать по всей ванной, ещё что у меня всё ещё жил Павлуша. Потом ко мне приехали Питерцы Лёша1 с Овечкиным и кажись даже с Ноудикой и вот один день я их всех кормила, а дальше они пошли сами за едой и я всё ходила почему-то по школе и думала это нормально, когда гости сами за едой ходят или нет, а Лёша1 всё чипсиков хотел.
Снилось, что в Софткее на последнем месте работы, даже не помню зачем к ним пришла и смотрю там куча новых людей и нет моего наставника, моей радости не было предела, мол он уволился.
Далее снилось что я в самолёте и везде плакаты, журналы, или по экранам Пинк, какая-то девочка разрешила пользоваться её ноутом если захочу. И вот мы взлетаем, резко поворачиваем на право, и летим прям мимо машин, снижаемся и уже начали ехать рядом с машинами по шоссе, через тунель, всё боялась не заденут ли крылья чего либо. Приехали в тупик, нужно было выходить, со мной оказались собаки, нужно было идти по грязи левый ботинок мой утонул в луже, нашла другой, надела. Решила фоткать на телефон свое разные ботинки в луже. Тут появилась стая собак и нужно было от них убегать, а у меня и Флафа и Тап-Тап. Мы защищались как могли, Флафа вроде не особо пострадала, а Тап-Тап сильно и вывих лапы и куча ран, пошли с горки в мед пункт, где должны были зашить и помочь собакам.

Утром разбудила мама, что бы вести животинок на прививки, что бы расходиться потребовалось полтора часа. 7-ые сутки голодания. Отвели животных всё хорошо. Во рту вкус уже день второй кислый такой и очень хочется сладкого, и вообще хочется есть или сочных фруктов или хлеба. Мама сказала что с обрывом связей всё работает.) Прониклась.)
Днём сделала маленькую зарядочку, почти встала на мостик, а в детстве так легко было, но какие наши годы ещё чуток и встану.)
Вспышки агрессии бывает, но видимо от голода, после силы вообще теряются.

Пол дня лежу и туплю конкретно.

От запаха приготовленного мяса и рыбы тошнит, благо нечем, есть только позывы.
Утром весы сказали 61. Давление верхние пониженно следга колеблеться между 100-90 на 60. Температура какой день нормальная. Но уже второй день постоянно холодно, возможно из-за того что тёплой воды все эти дни не пила.

Завтра выход, думаю про морковный сок. И надо выходить и ходить на йогу и ваще.) Мими всем удачи во всех начинаниях.

Сны забылись.
Во рту вкус кислый, от части противный, хочется что угодно сладкого.

Днём еле раскачалась, что бы хотя бы встать. Потом благодаря Лекарю прошлась в лес с Тап-Тап, даже побегала за Тап-Тап. Правда змёрзла и согрелась только после горячей ванны с натуральной морской солью. Но силы вообще покинули.

Ещё сделала маме конфеток из сухофруктов и орешков, мимими. ^_^ Отучаю от вредных шоколадок и мармелада и прочего.

Штука с обрыванием связей работает. Наконец стала спокойнее. Ещё на днях поняла, когда потеряла свою худобы, это было где-то после смерти папы, помню мылась и увидела не худые свои ножки и мысль была такой, как так, ведь совсем не давно они были худенькими. Вся еда по большей части связанна с замещением кого-то.

Все мир и счастья в теле в душе и в себе.

Спала 9 часов и ещё спать хочется.

Снилось, что с мамой и Масей хотим поехать куда-то на машине, но мы вышли в магазин у меня на руках Масин кот, и всё царапается.
Потом встретила Антона и пошла к нему домой, потому что писать хотела, весь дом полузаброшен, куча всяких вещей,, свет в туалете включался каким-то своеобразным образом. Потом почему-то настало утро, на кухне нашла плавленый сыр, прочитала состав, а молочных там не было, думаю пойдёт и съела пару бутербродов, но одна упаковка с сыром оказалась заплесневелая, аж чёрного цвета, ну я всю черноту выковарила выбросила, а нормальное намазала на хлеб. После пришла его мама поставила коробку с сыром на место на верх полки, а я говорю - ведь его лучше в холодильник.
Потом в электричке с мамой, и всё к выходу не хочу идти, т.к. мне нравится как поезд перед станцией ползёт. Выйдя на платформу, понимаю что у меня нет билетика на выход. Покупаю, мама чуток ворчит. Выходим на базар, а там куча фруктов, прим глаза разбегаются какой выбрать.
Снилось что дома у себя и из баночки с орехами выбегают мошки, а одина больше похож на букахку, которая потом превращается в подобие котика, и вот мы бегаем и пытаемся его убить, но тут Шишка его за горло хватает и кусает-кусает, и Флафа его кусает и даже Тап-Тап.
Снился школьный спортивный зал, где баскетбольное кольцо было снизу заколочено досками и по этому не понятно попал ты в него или нет.
Следующий сон был про какимх-то монстров, была я в комнатушке, которая фактически была без двери, в коридорчике была дверь и вот они в кол-ве 3-х штук всё лезли через эту дверь, а я их отгоняла как могла, а они периодически форму и силы свои меняли.

Утром весы сказали 63 кг.
День ваще был странным, постоянно что-то забывала, утром не помылась, вечером забыла про контрастный душ, хоть зарядочку лёгкую два раза сделала, пропылесосила всю квартиры. Ничего не читала из книжек... Вязала шарфик и то пальцы и руки уставали, досмотрела наконец Побег.
Мысли стали страдать забывчатостью и вспышками агрессии.
Совсем к вечеру 5-ого дня голодания, проявился в желудки аппетит, и хочется сочных фруктов.

Снилась булочка толи с маком толи с курагой, ем её на остановке, уже половину съела и думаю, я же голодаю и хочу на сыроедение перейти, зачем ем булку, потом думаю можно поблевать.)
Ещё снилась Полина свадьба, только она была не беременной, когда замуж выходила.

Сегодня занимались дома с мамой йогой. С рассветом проснуться не удалось, да и тучи затянули всё солнышко.

4-тые сутки голодания, захотелось кушать, во рту был привкус толи калины толи клюквы в сахаре. Утром еле раскачала тело, что бы встать, днём давление было 84 на 56, но пройдясь по улице и сделав комплекс йоговских упражнений, давление вроде поднялось и чувствовать стала себя гораздо лучше.

Попробовала дальше избавляться от привязанностей и энергетических потоков с людьми, в этот раз с одним знакомым ярко всё сработало, только сделала, как сразу написал.

Днём как всегда поспала полтора часика.

Невралгия почти полностью прошла.

Ощущаю себя крайне спокойной.

Снилась вода.
День прошёл спокойно, начала больше читать, пыталась порвать энергетические связи, кинуло резко в жар.
Сейчас 3-тий день голодания.
В первый под конец дня хотелось кушать. Второй день был сухим голоданием, пить захотелось только под вечер. Все два дня силы были. Каждый вечер после душа, обливаюсь прохладной водичкой, два раза в день делаю лёгку зарядку.
На третий день к вечеру, сил резко не стало, постоянно кидало в жар, начала пить больше воды, помылась, стало гораздо легче.

В голове мысли меньше прыгают и мечутся. Возможно из-за медитации, которые практикую второй день, пока сложно концентрироваться, но нужно просто стараться абстрагироваться и всё получится.

Спокойной ночи мир.