не подскажете как уменьшитть икры?
именно в объеме? =)
Продолжаю эксперементировать:)..Гречневые котлеты-очень вкусное блюдо!!!Я сама не ожидала...Готовить легко и быстро:)
Заходим и ржём.
http://www.liveinternet.ru/users/817727/blog#post33151756
[296x448]Клуб восточного танца «Шелковый путь»(Киев, Украина)
с 28 марта
приглашает на мастер-классы индийского храмового танца Одисси. Одисси - один из древнейших классических танцевальных стилей.
Наборы проводятся в группу для начинающих, а также в группу для тех кто уже занимался. Возможны индивидуальные занятия. Мастер-классы проводит индийская танцовщица и гуру, прямая наследница стиля – Пратибха Джена Сингх(Индия). Она уже неоднократно бывала в Украине, приобрела учеников, поклонников и почитателей.
Про стиль Одисси, Пратибху Джену Сингх и многое другое можно почитать на сайте www.orientaldance.com.ua.
Также, планируется ряд выступлений и концертов. Даты и время выступлений будут сообщены дополнительно или выложены на сайте клуба.
по всем вопросам обращаться по адресу ksenia@orientaldance.com.ua
или по телефону +3-8-050-184-05-26
Подскажите пожалуйста центры в Москве, где занимаються йогой!Просто очень хочеться, а вот найти сама ничего не могу!А если и нахожу, то уж очень дорого!!!
Если можно с телефонами!
Заране огромное всем спасибо)))
Постояльцы этого замечательного сообщества! Помогите, пожалуйста, бедной студентке с докладом на тему "Роль семьи в борьбе с наркоманией". Почему дети из одних семей имеют страх даже перед самим словом "наркотики", а других - ищут возможности попробовать или идут на поводу у сверстников? Заранее благодарю!
Как известно, медицинская астрология исходит из того, что положение небесных тел в момент рождения указывает на наиболее вероятные заболевания, которые грозят иметь место в жизни только что родившегося человека. Сложнейший комплекс энергий Солнца, Луны, планет и других космических тел проходит сквозь новорожденного, устанавливает и определяет особенности всех составляющих организма — как на уровне элементарных частиц, так и на уровне взаимодействия внутренних органов между собой. И это сохраняется на всю жизнь. Но если вы будете знать о слабом месте своего ребенка и заботиться о его здоровье, то болезнь, уготовленная природой, может и не проявиться в выраженной форме. Профилактика — главная цель медицинской астрологии. Так на что же следует обратить внимание?
ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНИ ОВНА
Это умственный знак, его влияние затрагивает в первую очередь голову. Необходимо иметь достаточно длительный сон, причем естественный, а не вызываемый искусственно, телесный и умственный отдых, мирное и гармоничное окружение. Сильнее всего расстраивают здоровье ссоры, тревоги, перенапряжение мозга: любое возбуждение быстро выводит ум из равновесия и потому особенно вредно. Те, кто имеет это влияние в своем гороскопе, должны всегда внимательно следить за собой, чтобы не переутомляться ни физически, ни умственно, соблюдать регулярное чередование работы и отдыха, избегать ссор и волнений, а если чувства неуравновешены, искать гармоничного окружения.
Что касается диеты, то следует выбирать пишу, поддерживающую мозг, необходимо малое количество животной пищи и отказываться от спиртных напитков. Желателен свежий воздух и ежедневные прогулки.
Болеют Овны довольно бурно, с высокой температурой, но жизнеспособность у них высокая: от болезни оправляются быстро. Главное — во время болезни, что называется, всеми правдами и неправдами как можно дольше удерживать их в постели.
Для остальных знаков по ссылке http://youhappy.ru/zdorove.html
Надежда Герман. КРИТИЧЕСКИЙ ВЗГЛЯД НА ПРОФИЛАКТИКУ В МЕДИЦИНЕ
Не все так однозначно в современном мире медицины, в котором каждый из нас считается потенциальным пациентом. Известная шутка о том, что «здоровых людей нет, а есть недообследованные…», кажется не такой уж смешной, когда приходится сталкиваться в своей повседневной жизни с чиновниками от медицины.
Еще 30-40 лет назад профессия врача поднимала человека в общественном статусе на небывалую высоту. Да и не только врача, если подходить к этому строго. Весь институт государственной власти с его аппаратом государственных учреждений в области медицины, образования, армии, милиции, пользовался абсолютным авторитетом у простых граждан. Мы доверяли свои здоровье, благополучие и жизни людям в форме. И не просто доверяли, а безоговорочно верили. То, что было неправильным или негативным в этих сферах общественного уклада скрывалось и замалчивалось, об этом не писали в газетах и журналах. И у простого обывателя складывалось четкое представление о том, что все ХОРОШО в его жизни. О нем заботятся, его охраняют, за него несут ответственность.
Настроение сейчас - бодрое
Народ! Кто уже занимается, скажите как и где.
Я занимаюсь по книге. Фигня! Нужен наставник. Вот ищу себе хорошую школу.
[456x400]
Прочитала в последнем номере «зожа», прихожу на запланированный визит к гастроэнтерологу, у неё на столе тоже этот номер, она мне всё это подтвердила.
Не секрет, что людям вступившим на путь вегетарианства, врачи рекомендуют тщательно следить за своим здоровьем. Хотя собственно, врачи всем рекомендуют следить за своим здоровьем: ) ну так вот:
«Витамин B12 находится только в продуктах животного происхождения—печени и мясе. В растительной пище его нет. В организме человека он запасается в печени. Запасы, надо сказать большие. Поэтому, даже если человек перешёл на строгую вегетарианскую диету, болезнь проявится лишь через 10-12 лет. Но, увы, возникнет обязательно.
Другая причина (недостатка витамина B12) – атрофические гастриты. Дело в том, что в желудке витамин B12 сам по себе не всосётся. Он должен связываться с белком, который называется «внутренний фактор Касла». А поскольку он из-за атрофического гастрита не всасывается, то, сколько бы мяса человек не ел, витамин усваивается не будет».
я знаю что очень полезно сначала заморозить воду, потом разморозить и пить. Вообщем, я там и делаю, кладу бутылку с водой в морозильник примерно на 12 часов, она замерзает вся. Однако недавно прочитала, что нужно замораживать не всю воду в бутылке и часть которая ещё не замерзнет сливать. Кто-нибудь знает, какую часть воды нужно оставлять и сливать и на сколько времени нужно ставить замораживаться бутылку в холодильник???
Евгений Магарилл. Я ОБВИНЯЮ!
http://www.elinahealthandbeauty.com/Accuse.htm
http://www.privivkam.net/info.php?s=3&id_1=002&id_2=047&id_3=000071
В ХХ столетии медицина и фармация повели массированное наступление на профилактику, причину и ход инфекционной болезни. Но если в начале эффективность его была достаточно высока, то с 60-х – 70-х гг стала накапливаться тревожная информация о нередко очень тяжёлых явлениях, связанных с бесконтрольным широким использованием медикаментов. Во всё больших масштабах заявляют о себе суммарные эффекты побочных действий бесчисленных по количеству и разнообразию лекарств, десятилетиями внедряемых в организм. Последствия проявляются в катастрофическом снижении общего потенциала здоровья населения развитых стран.
Предупреждение отца медицины Гиппократа '' Не навреди!'' сегодня должно звучать с особой силой, поскольку возможность ''навредить'' для современной медицины несопоставима с более ранней.
Но с чего бы это беспокойство?
Настроение сейчас - ОТЛИЧНОЕ!!
Выходные мы провели весело и со вкусом! Следующие планируются так же!
Это общеизвестно. Особенно опасно принимать алкоголь психбольным, людям с травмами головы. Вычитала недавно, что пьяный шизофреник совершил тяжкое преступление, хотя в трезвом виде был социально безопасным.
Берегите людей от вовлечения в пьянство, особенно детей и подростков! Нет, традиции по сочетанию праздников и свиданий с приемом спиртного!!!!!
Пьянству - бой!
ЗОЖ(здоровый образ жизни) - это образ жизни, обеспечивающий (реализующий) условия для поддержания и укрепления нравственного и физического здоровья, я считаю. Важнейшим условием является правильное формирование потребностей души и тела с учетом норм нравственности гражданского общества, народных заповедей (библейские заповеди,народный опыт), государственных законов, знания ОБЖ, санитарии и гигиены. Без правильно сформированных потребностей души и тела образ жизни не может быть здоровым.
Почему почти все зубные пасты, особенно лечебно-профилактические, так отвратительны на вкус: приторно сладкие до тошноты, обязательно щиплют и холодят полость рта? В результате от отвращения невозможно терпеть ее во рту даже короткое время, как спирт или переслащеннцю пищу. А рот щиплет и привкус остается на долгое время, несмотря на тщательное полоскание.
Неужели нельзя делать пасту по вкусу, как зубной порощок без мяты, хотя бы, но равноценную по оздоровительному эффекту, написанному на тюбике отвратительной на вкус пасты?
"Благодаря" рекламе все больше людей сегодня озабочены похудением и доведением своего веса до идеала. Но представление об этом самом "идеале" у многих весьма неопределенное или существенно искаженное. В результате в погоне за недостижимым можно потерять не только покой и душевное равновесие, но и нанести существенный вред своему организму.
Поэтому, прежде чем начать борьбу за идеальный вес, надо понять, что такое вес нормальный.
До конца 20 века нормальный вес рассчитывали по формуле Поля Брока: рост тела в сантиметрах минус 100. Пределы нормы - 20% сверх этого показателя, больше - уже избыточный вес. Идеальный же вес, который обеспечивает наивысшую (предполагаемую) продолжительность жизни считали так: мужчинам необходимо отнять 10% от их нормального веса, а женщинам - 15%.
Однако, расчет веса по формуле Брока не учитывал индивидуальные различия строения тела, особенно в отношении роста и комплекции. Поэтому ученые к концу 20 века предложили новую формулу. По их мнению, лучшее соотношение роста и фактического веса дает индекс BMI (Body Mass Index): вес в килограммах делится на рост в метрах в квадрате. Например, женщина ростом 1,70 м и весом 70 кг имеет 70:1,702 = 24,2 BMI. Встречаются и слишком худые люди: индекс BMI ниже 18 свидетельствует о недостатке веса. Определять индекса массы тела таким образом нельзя для детей, лиц старше 65 лет, спортсменов и беременных женщин. У них - свои нормы.
По мнению ряда экспертов BOЗ, у взрослых людей индекс массы тела должен находиться в пределах 20-22. Но ведь комплекция мужчин и женщин неодинакова, поэтому каждому полу должен соответствовать наиболее благоприятный именно для него интервал значения индекса массы тела. Это учла другая группа экспертов ВОЗ, предложившая в 1985 году значения индекса массы тела, наиболее благоприятные для здоровья. Для мужчин минимальное значение индекса составляет 20,1; среднее - 22; максимальное - 25. Для женщин - 18,7; 20, 8 и 23,8 соответственно.
При значении индекса ниже 18,5 медики говорят о дефиците массы тела, не менее опасном для здоровья, чем его избыток. Поэтому к рекламным роликам, в которых девушки гордятся тем, что при росте не менее 1,70 метра их вес составляет 48 кг. следует относиться весьма и весьма критически. Ведь индекс массы тела у них составляет всего 16,6, что явно не идет на пользу женскому здоровью. При значении индекса от 25 до 29 врачи констатируют начальную форму ожирения, при 30-39 - клиническую, при 40 и более - осложненную.
Читать дальше
СПИД - МИСТИФИКАЦИЯ МИРОВОГО МАСШТАБА?
Ирина Михайловна Сазонова - врач с тридцатилетним стажем, автор книг «ВИЧ-СПИД»: виртуальный вирус, или провокация века» и «СПИД: приговор отменяется», автор переводов книг П. Дюсберга «Выдуманный вирус СПИДа» (Dr. Peter H. Duesberg «Inventing the AIDS virus», Regnery Publishing, Inc., Washington, D.C.) и «Инфекционный СПИД: мы все были введены в заблуждение?» (Dr. Peter H. Duesberg «Infectious AIDS: Have We Been Misled?», North Atlantic Books, Berkeley, California).
Сазонова собрала огромный материал по данной проблеме, в том числе научную информацию, опровергающую теорию «чумы ХХ века», которую предоставил ей венгерский ученый Антал Макк (Antal Makk). Корреспондент «Правды.Ру» Инна Коваленко задала Ирине Сазоновой волнующие всех нас вопросы.
- Ирина Михайловна, известно, что первая информация о «ВИЧ-СПИДе», проникшем в СССР, поступила сначала из Элисты, а затем из Ростова и Волгограда. За истекшие четверть века нам то грозили общечеловеческой пандемией, то обнадеживали якобы открытыми вакцинами. И вдруг ваша книга: она переворачивает все представления о СПИДе. Неужели СПИД - это медицинская мистификация мирового масштаба?
- Существование вируса ВИЧ-СПИД было превращено в «научно доказанное» в США около 1980 года. После этого появилось много статей на эту тему. Но уже тогда академик Валентин Покровский говорил о том, что все еще надо изучать и проверять. Не знаю, как изучался этот вопрос Покровскими дальше, но за двадцать пять лет в мире появилось много научных работ, экспериментально и клинически опровергающих вирусную теорию происхождения СПИДа. В частности, работы австралийской группы ученых под руководством Элени Пападопулос, работы ученых под руководством калифорнийского профессора Питера Дюсберга, венгерского ученого Антала Макка, который работал во многих странах Европы, Африки и руководил клиникой в Дубае. Таких ученых в мире более шести тысяч. Это известные и знающие специалисты, включая Нобелевских лауреатов. Наконец, в том, что так называемый вирус иммунодефицита человека никогда не был открыт, признались его «открыватели» - Люк Монтанье из Франции и Роберт Галло из Америки.
Тем не менее обман мирового масштаба продолжается... Очень серьезные силы и деньги вовлечены в этот процесс. Тот же Антал Макк на Будапештском конгрессе в 1997 году детально рассказывал о пути создания американскими властями СПИД-истеблишмента, куда входит множество правительственных и неправительственных учреждений и служб, представителей органов и учреждений здравоохранения, фармацевтические фирмы, различные общества по борьбе со СПИДом, а также СПИД-журналистика.