29.11.04 /Православный календарь 2004г. «ЦЕЛИТЕЛЬ» - НП «ПРАВОСЛАВНАЯ БИБЛИОТЕКА "ТРОИЦКОЕ СЛОВО"»/ Святой праведный Иоанн Кронштадский: «Когда брат в чем-либо согрешит против тебя, например, позлословит тебя, или передаст злонамеренно другому слова твои в превратном виде и оклевещет тебя, не озлобляйся на него, но отыщи в нем добрые стороны, которые, несомненно, есть в каждом человеке, и остановись на них с любовью презирая зло, сплетенное им на тебя, как грязь, не стоящую внимания, как мечту бесовскую. Так золотопромышленники не обращают внимания на множество песка и грязи в золотом песке, но останавливаются на золотых песчинках, и хотя их очень мало, дорожат и немногим и промывают его из множества негодного песка. Так и Бог поступает с нами, долготерпеливо очищая нас».
08.02.08 /Росбалт.RU/ Роспотребнадзор: Алкоголь в Петербурге качественный. А мясом пока травятся. Как выяснилось, в целом число отравлений от алкоголя (в том числе и качественного, то есть отравлений от превышения допустимых доз) за последние годы значительно снизилось: 284 случая в прошлом году против 1256-ти – в 2000-м году. Смертность от употребления фальсифицированного алкоголя уменьшилась по сравнению с 2000-м годом более чем в 4 раза. Однако, немало нареканий у санитарных врачей к качеству мясной продукции – самый большой процент браковок в 2007 году (81%). Что касается недавно прошедшего по ...
08.02.08 /Агентство национальных новостей/ МОСКВА (Корр. АНН Олег Ларионов). Генно-модифицированные организмы наносят большой урон здоровью людей. И только потребление медосодержащих продуктов позволит поправить ситуацию. Об этом заявил на пресс-конференции по поводу очередной Всероссийской ярмарки меда заместитель департамента потребительского рынка и услуг Москвы Анатолий Кочетков. Пчелы относятся к числу древнейших обитателей планеты. При раскопках в куске янтаря была обнаружена пчела, возраст который 56 млн лет! И на протяжении всего этого времени пчелы вырабатывали один и тот же продукт – мед, который всегда помогал людям выживать в самых экстремальных ситуациях. Вот и в наши дни в крупных городах положение дел со здоровьем человека ухудшается. Это связано и с экологией, и с питанием...
[234x234]14.12.07 Утро.Ru - Россиян закормят "едой Франкенштейна" Татьяна МОРЯКОВА, Отечественного покупателя все равно обманывают: закон, принятый три года назад, обязывал маркировать продукты с ГМО в любом случае, но многочисленные проверки то и дело выявляли факты нарушения этого требования, причем в большинстве случаев речь шла о товарах, реализуемых через сети супермаркетов. Так что россиянам незаметно "скармливают" генно-модифицированную еду уже не первый год, а теперь этот процесс просто приобретет относительную легальность. Глава комиссии Мосгордумы по здравоохранению Людмила Стебенкова считает, что тем самым "лоббисты ГМО добились своего. Теперь они будут дурить потребителей по полной программе и не клеить марки на те товары, где есть трансгены"…
[210x140]07.02.08 /МедНовости/
По их мнению, сочетание этого вещества с традиционными противовирусными препаратами может уменьшать тяжесть заболевания и препятствовать переходу гепатита С в хроническую форму, сообщает журнал Hepatology. По данным руководителя исследования Раймонда Чанга (Raymond Chung) и его коллег из Массачусетского госпиталя, основную роль играет производное нарингина нарингенин. Это вещество снижает уровень липопротеина очень низкой плотности (так называемого «плохого» холестерина), играющего основную роль в ...
Объясните мне пожалуйста сильно вредны ли кофеиновые таблетки, какой эффект от них и как долго длится?
Интересно просто)
Ребят, кто знает хорошие капли, которые действительно помогают?
не вызывают при этом привыкания!
пробовала Пиносол-эффект дай бог через неделю!
заранее спасибо)
О пользе клетчатки
(взято с www.fit.com.ua)
Одной из основных рекомендаций при диете, направленной на снижение
веса, является увеличение потребления клетчатки. Мол, хочешь снизить
вес – ешь больше клетчатки и отрубей. Так что же такое клетчатка?
Одной из основных рекомендаций при диете, направленной на снижение
веса, является увеличение потребления клетчатки. Мол, хочешь снизить
вес – ешь больше клетчатки и отрубей. Так что же такое клетчатка?
Клетчатка - это волокна, составляющие основу растений. Она
содержатся в листьях, стеблях, корнях, клубнях и плодах. Клетчатка в
желудке и кишечнике не переваривается.
Клетчатка бывает двух видов: растворимая и нерастворимая. И та, и
другая должны обязательно присутствовать в рационе человека.
К растворимой клетчатке относят пектины и растительные
смолы.
Нерастворимая клетчатка - это целлюлоза, гемицеллюлоза и
лигнин. Она встречается во многих крупах, овощах и семечках.
К растворимой клетчатке относятся: черный хлеб, овсяные хлопья,
бобовые и большинство фруктов и овощей.
К нерастворимой - рис, отруби, клубника, орехи. Большая часть
зерновой клетчатки содержится во внешних слоях зерен, которые
удаляются в процессе очистки. Поэтому коричневый рис, хлеб с
отрубями и изделия из цельного зерна можно рекомендовать как
наилучшие источники клетчатки.
Некоторые фрукты поставляют в организм оба вида клетчатки. Например,
яблоко: кожа дает нерастворимую целлюлозу, а мякоть служит
превосходным источником растворимой клетчатки - пектина.
Полезные свойства пищевых волокон:
1. Притягивание на себя токсических веществ, тяжелых металлов,
радионуклидов и выведение их из нашего организма
2. Снижение уровня холестерина (пищевые волокна способствуют
выведению холестерина из организма, причем «вредной» фракции
холестерина, что важно при нарушении жирового обмена, атеросклерозе,
гипертонической болезни, ишемической болезни сердца)
3. Стимуляция работы кишечника. Если пища с низким содержанием
клетчатки путешествует по желудочно-кишечному тракту в виде плотных
комков до 80
Кто знает шампуни, маски и тд..
для укрепления волос!!
Очень надо?
а то от фена, солнца и других воздействий, волосы стали такими слабыми!!
спасибо)
Здравствуйте
Наконец нашел интересную тему.
У нас в городе есть клуб здорового образа жизни. Теперь приятно будет пообщаться с единомышленниками в интернет.
На тему вегетарианских рецептов. Я по призванию (точнее детской мечте) повар. Даже обучился в сове время , правда только для себя. Люблю придумывать всякое. Недавно (около года) начал переход к вегетарианству.
Даю рецепт вегетарианских голубцов (придуман мною, но не факт что уже кто-то так не делал).
Нужен рис, сыр, капуста, лук репчатый, морковь,специи, сметана (майонез-кому как), томатная паста или соус. Пропорции не скажу - все делаю "на глаз". Рис варим до полуготовности, капусту готовим как всегда для голубцов - ошпариваем (слегка отвариваем), сыр на терку, лук обжариваем с морковью,рис с сыром смешиваем, добавляем специи (я люблю всякие экзотические вещи), обжаренные лук с морковью,делаем соус со сметаной (майонезом) и томатной пастой, формуем голубцы (заворачиваем фарш в листы), заливаем соусом и запекаем минут 20.
Едим со сметаной, майонезом, удовольствием - кто с чем хочет.
Приятного аппетита!
Меня интересует есть ли в чае матэ кофеин? Или может там содержатся другие токсические стимуляторы? Если кто владеет такой информацией, сообщите пожалуйста!
Кто знает вредят ли здоровью энергетические напитки если да то почему?
подскажите, как можно уменьшить покраснее прыща, да и вообще его замаскировать??
Тональником пробовала из далека хорошо, а вот вблизи-лучше это не видеть!!
Народ, я знаю. что тут очень много грамотных и знающих людей))
У меня ветрянка, причем первый раз, мне 17 лет!
Мне просто кровь из носу надо выздороветь к следующей недели!
Блин, посоветуйте, может кто болел, знает хороший способ!!
А главное эффективный!
Все что я нашла, уже замазала зеленкой!
без воды человек не проживет более 3 суток.
вода важная субстанция в нашей жизни.
она очищает, смывает многие наслоения, но еще больше у нее тайн и неизвестных свойств.
для здоровья важно пить чистую воду.
сообщество - все о воде. добро пожаловать. http://www.liveinternet.ru/community/greatwater/profile/
ГМ-соя влияет на потомство: Результаты исследования российских ученых
10 октября, в рамках симпозиума по генетической модификации, проведенного Общенациональной Ассоциацией генетической безопасности (ОАГБ), доктор биологических наук Ирина Ермакова обнародовала результаты исследования, проведенного под ее руководством в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН. Исследование впервые в России установило четкую зависимость между употреблением живыми существами в пищу генно-модифицированной сои и здоровьем их потомства. Симпозиум прошел в Российской академии государственной службы при Президенте РФ, сообщили ИА REGNUM в Общенациональной Ассоциации генетической безопасности.
В рамках эксперимента доктора Ермаковой в корм самок крыс добавляли соевую муку за две недели до зачатия, во время спаривания и во время кормления. В качестве контрольной группы служили самки, которым в корм ничего не добавляли. В экспериментах участвовало 3 группы по 3 самки в каждой: 1 группа - контрольная; 2 группа - добавляли концентрат ГМ-сои; 3 группа - добавляли традиционную сою. Ученые подсчитывали количество родивших самок, число родившихся и умерших крысят.
После получения результатов первой серии провели дополнительную вторую серию экспериментов. На этот раз объектами эксперимента были 2 группы: в корм одной группы добавляли ГМ-сою, другой - не добавляли ничего. Через 3 недели ученые получили следующие результаты по обоим экспериментам:
| Добавки | Родившие крысы | Количество родившихся крысят | Количество умерших крысят (через 3 недели) | Кол-во умерших крысят в % | Cколько крысят осталось |
| Контроль (не добавляли ничего) | 4 (из 6-ти) | 44 | 3 | 6,8% | 41 |
| ГМ-соя | 4 (из 6-ти) | 45 | 25 | 55,6% | 20 |
| Традиционная соя | 3(из 3-х) | 33 | 3 | 9% | 30 |
Таким образом, у потомства самок, которым в корм добавлялась ГМ-соя, был зафиксирован абнормально высокий уровень смертности (более половины от родившихся). Кроме того, 36% родившихся крысят из этой группы через две недели после рождения имели вес менее 20 граммов, что свидетельствует об их крайне ослабленном состоянии.
"По своей морфологии и биохимическому составу крысы очень похожи на человека, поэтому полученные нами данные являются особенно тревожными", - заявила Ирина Ермакова пресс-службе ОАГБ. По мнению вице-президента ОАГБ Алексея Куликова, полученные доктором Ермаковой данные подтверждают необходимость незамедлительного проведения всесторонних исследований о влиянии ГМ-продуктов на живые организмы.
ФОТО: Последствия эксперимента. Крысята одного возраста из контрольной группы (слева) и группы "ГМ-соя".
Постоянный адрес новости: www.regnum.ru/news/526651.html
Американский доктор Дэн Дрю (из городка Джаспер, штата Индиана), сторонник джоггинга (бега трусцой) говорит следующее: «Главный принцип: на первых порах важна не дистанция, а исключительно время бега. 30 минут – хорошо, 60 отлично. Главное – время…».
Чтобы продлить жизнь на 10-20 лет, надо:
- проходить быстрым шагом по 40 минут 5 раз в неделю;
- или пробегать трусцой по 30 минут 5 раз в неделю;
- или активно гулять с собакой по 40-50 минут ежедневно;
- или заниматься в фитнес-центре 2-3 раза в неделю.
Короче, жизнь – это активность плюс движение…
Все мы дышим, как умеем. И часто делаем это неправильно. Между тем неправильное дыхание способствует развитию многих заболеваний: астмы, ожирения, солевых отложений, нарушений в работе сердца и кровообращения, синдрома хронической усталости. «Если дышать правильно и параллельно делать зарядку, организм «плотно» насыщается кислородом. В результате человек худеет, избавляется от лишних солей, целлюлита, начинает контролировать нервное напряжение, аппетит и становится менее подвержен стрессу, – рассказывает врач-валеолог Алексей Гармаш. – Кроме того, улучшаются память, зрение, исчезают головные боли». Чудотворный эффект от правильного дыхания становится заметным уже в течение 1—2-х недель ежедневных упражнений. Читать дальше
Вот скажите, если ты в детстве никогда не тянула мыщцы в плане растяжки, и вот сейчвс(18 лет)я стала переодисески тянуться!то можно ли добиться желаемого результата?