Фотографии PARADIES : POLEDANCE
Pole dance
- В верхнем — выполняются трюки на пилоне высоко над полом.
- В среднем — делаются закрутки вокруг шеста (более 360 градусов) и облеты, а также элементы пластики.
- Нижний уровень — это партер.
Важно уметь сочетать трюки, переходы между ними должны быть чистыми. Очень приветствуются оригинальные связки элементов.
При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус, и сила мышц верхней и нижней части тела являются существенным преимуществом.
Вид фитнеса
Пилонный танец признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».
Этот вид фитнеса развивает мышцы верхней части тела (при удержании собственного веса в различных положениях), а также спины (в основном, в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты), и поддерживает в тонусе все тело.
Пилон
Пилон — металлическая труба с гладкой поверхностью, имеющая круг в сечении, диаметром 40-50 мм. Изготавливается из различных материалов, как правило, из нержавеющей стали, титана или меди. Сталь — наиболее скользкий материал — обеспечивает более быстрое и плавное скольжение. Медь, напротив, благодаря лучшему сцеплению позволяет надежней удерживаться, но медленней скользить.
Пилоны бывают статичные и вращающиеся (инерционные). Последний используется для целей шоу — благодаря большей инерции и скорости создается лучший визуальный эффект. Конструкция такого пилона предусматривает наличие подшипников.
Пилон может фиксироваться на потолке (болтами или методом распорки), что обеспечивает его стабильность, или не фиксироваться наверху (для случаев транспортировки, установки на воздухе, в помещениях с очень высокими потолками) — у таких пилонов небольшая высота.
Пилоны можно изготовить на заказ или приобрести готовые:
- X-Pole — разборный съемный пилон, не требующий крепежей, фиксируется между полом и потолком методом распорки. Режимы сменные — статичный и вращающийся.
- R-Pole — не требует фиксации сверху.
Китайский пилон (Chinese pole) — пилон, используемый в китайском цирке, имеет прорезиненную поверхность для лучшего сцепления.
Профессиональные хитрости
Улучшают сцепление с пилоном:
- Mighty grip — специально разработанный порошок против скольжения на пилоне
- Одежда и обувь из кожи, латекса, лака и т. д.
- Пилон следует периодически протирать спиртом
Не рекомендуется наносить какие-либо крема перед работой на пилоне, чтобы избежать соскальзывания.
Чемпионаты и соревнования
Интерес к пилонному танцу в мире постоянно возрастает. С 2003 проводятся различные международные конкурсы и чемпионаты, как правило, среди девушек. Правила таких конкурсов запрещают обнажение тела и интимные жесты во время выступлений с целью отделить пилонный танец от стриптиза, акцентировать внимание на атлетизме и артистизме, а не на сексуальной привлекательности исполнительницы.
Как правило, в соревнованиях танец подразделяется на две категории — два стиля исполнения — «гламур» и «фитнес». В первой, помимо трюков, важную роль играет хореография, грация, образ. В категории «фитнес» делается акцент на выносливость, физическую подготовку.
Танец на пилоне становится невероятно популярным во всем мире. Наибольшее развитие он получил в Европе, США и Австралии. Растущее мировое пилонное сообщество стремится к тому, чтобы пилонный танец серьезно воспринимался как спорт и вид искусства.
Мохи́то (мужской род, исп. Mojito) — коктейль на основе белого рома и листьев мяты. Существует 2 вида мохито: слабоалкогольный и безалкогольный. Происходит с острова Куба, стал популярен в США в 1980-х. Существует несколько теорий о происхождении названия «мохито». Одна такая
Это цитата сообщения Chestnut_Gryphon Оригинальное сообщение
Морская звезда
Публикую AS IS - то есть как нашла
[513x699]Настроение сейчас - ;Р
мало того что paradise, так еще и пинк и scorpion))))
EXO-200 3/4 Open Face Motorcycle Helmet (SNELL/DOT Certified, Paradise Pink) - Scorpion EXO |
||||||
| [показать] |
Click Here for More Info |
|||||
| Free Shipping on All Scorpion Helmets. SNELL & DOT Certified 3/4 Open Face Motorcycle Helmet with Face Shield and Sun Visor by Scorpion EXO Wear.
Features:
|
||||||
Рок-музыкант Жан Сагадеев покончил жизнь самоубийством
| [300x234] |
4 июня 2009, 02:11 Фото: Официальный сайт «E.S.T.» |
Известный рок-музыкант, лидер группы E.S.T. Жан Сагадеев покончил с собой в Москве в ночь на четверг.
Как сообщил источник «Интерфакса» в правоохранительных органах, около 01:00 мск Сагадеева обнаружила повешенным в его квартире на улице Ремезова жена музыканта.
«Сагадеев свел счеты с жизнью, удавившись на телефонном проводе, прикрепленном к ручке входной двери в прихожей», - рассказал источник. На месте происшествия работает оперативно-следственная группа, добавил он
Жан Сагадеев родился 8 июля 1967 года, известный рок-музыкант, один из основателей течения хэви-метал в России, лидер рок-группы «Электро Судорожная Терапия» (E.S.T.), играющей в стилях хэви-метал, трэш-метал, спид-метал.
По информации Википедии, Жан Сагадеев начал карьеру с проекта «Жан Гернеза», гитарист которого, Андрей Гернеза, играл в самом первом составе «E.S.T.». После ухода в армию его брата - барабанщика Вити, в состав вошли школьный товарищ ребят Миша Сагал и гитарист Вася Билошицкий.
Успех пришел сразу же после появления на свет демо-альбома «Russian Vodka». Продюсировал его лучший на тот момент в стране и признанный за рубежом гитарист и певец Валерий Гаина («Круиз»). Партии барабанов прописал так же их школьный приятель Сергей Капустин. Песни этой 8-трековой записи («10 веселых лет», «Батько, пожалей коней», «Сука»…) до сих пор остаются вершинами жанра, и толпы фанатов поют их хором на концертах.
Группой заинтересовываются шефы отечественных и западных компаний звукозаписи, и она, быстро отвоевав себе место под солнцем среди уже успевших стать мега-звездами в СССР коллег, отправилась в первое заграничное турне.
Месячный тур по городам Германии вызвал настоящий фурор среди местной рок-общественности. Залы были забиты до отказа, в газетах появились восторженные отзывы. Следующее турне 1989 года по ФРГ завершилось записью на американо-германском лейбле Destiny винилового диска «Electro Shock Therapy», который получил довольно высокую оценку в западной музыкальной прессе.
В СССР музыканты, дебютировав на «Фестивале Надежд» Московской Рок-Лаборатории в 1988 году и завоевав первые места на многих всесоюзных конкурсах, надолго приобрели статус «культовой» группы и превратились в «монстров рока СССР»; их песни, такие как всенародно любимая «Запомни, Катюша», стали застольными, а первый выпущенный в России (не без проблем из-за обложки) диск «Проба Пера» разошелся за лето 1991 года тиражом более 200 тыс. экземпляров. У «терапевтов» появились последователи и откровенные подражатели. Стиль «анархо-рок» вошел в моду.
Этот же год
|
форуми | щоденники | архіви | пошта | пошук | ua мото | f.a.q. | контакт | реклама | крамниця | хто є хто | 2009
|
MAVERICKS SHOW от байк клуба "FOREST MAVERICKS"
Могилев Днепропетровской обл.
Мотослёт в стиле старых добрых девяностых: проживание в палатках на берегу реки в лесу, костёр и песни под гитару, общий котёл, встреча давних друзей, катание на настоящих лошадях! Конкурсы на мотоциклах и без оных от ведущего и мемберов клуба, дикие байкеры и природа, романтика и веселье.
MAVERICKS Show
