• Авторизация


Как перестать раздражаться? 30-07-2013 09:49 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Я не знаю,есть ли такая проблема еще у кого-то.Мне она кажется странной и иррациональной,только как от этого избавиться не соображу.
Очень часто,когда вижу человека плохо одетого(вызывающе безвкусно),грязного,нелепого- в голове КАША из возмущенных вопросов.От "как можно так одеваться" и "неужели дома нет зеркала" до просто звучного матюка.Какая мне,блин,ркаазница ,что у девушки сидящей напротив грязные ноги в лаковых босоножках?Она мне не друг,не сотрудник и даже не враг!
Какое мне дело,что кто-то напился до состояния когда пузыри из носа пускают?
Почему меня ВОЛНУЕТ,что молодой парень носит штаны "с памперсами".(так я называю брюки с длинной матней.)
Как перестать реагировать на сильно распирсингованное лицо?
Ведь на самом деле,все эти люди мне безразличны!Но они могут вызывать во мне негативные эмоции,а я не хочу реагировать на людей,которые мне никто.
Как бытьпосоветуйте,пожалуйста!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (39): «первая «назад
Ответ на комментарий ursula19 # Нет,Я не хочу в них ничего менять,меня возмущает их не желание!
Все родители(!)навязывают детям модель жизни,еще какие-то вещи в процессе воспитания.И не ко всему появляется отторжение,так ведь?
А вот на улице и появляется проблема раздражения.Не желание принять участие в их воспитании или проработке имиджа,а просто реакция на их выбор стиля жизни.
Эта проблема у меня уже несколько лет живет,сейчас не могу вспомнить когда она появилась,но не больше 15 лет и не меньше 10.
Лет 5-6 пытаюсь себя "отговорить" от эмоциональной реакции.
Ответ на комментарий Tigressk # Тюрьма и сума тут ни при чем.
Там,где я пишу про гнилые зубы,там же рядом золотые серьги!Есть деньги на лечение,но нет желания.
Там,где грязные ноги,там лаковые туфли.
Если видно,что рабочий едет с работы или дачница с участка тащит ведра с клубникой мне в голову не придет раздражаться из-за их запачканных рук ,ног или неопрятной прически.
Olgaorl 01-08-2013-00:11 удалить
Ответ на комментарий СейчасБрюнетка # СейчасБрюнетка, если Вас, на самом деле так беспокоит эта ситуация, можно сделать "переякорение". Если гнилые зубы в сочетании с золотыми серьгами и тп. вызывают у Вас раздражение, то есть нересурсное состояние, его лучше заменить на ресурсное. Зачем испытывать негатив и тратить на это свою энергию? :) Посмотрите, в интернете много описаний техник переякорения, попробуйте сами сделать. Это не сложно, хотя, если раздражение сильное, возможно, придется несколько раз проделать (а, может, и с первого раза пройдет). Главное, обращайте внимание на свои ощущения: как они меняются. Сама постоянно так делаю на различные раздражающие факторы. Тут, конечно, есть такой момент. Заменить-то реакцию можно. НО все равно с этим надо разобраться, чтобы не получилось так, что "бросил курить, начал колоться". )
Ответ на комментарий Olgaorl # На самом деле беспокоит!Неприятно внутри.
А вот техники переякорения мне не попалась.
Пожалуйста,пришлите ссылку хотя бы на одну,а потом будет проще найти подобные.
03-08-2013-11:04 удалить
Класс! Кто-нибудь пробовал для лечения ног аппликаторы ляпко? нашел интересный видео-практикум, что скажете? Лечение варикоза в домашних условиях
athathallully 14-08-2013-00:09 удалить
Мы часто осуждаем других людей,видя только внешнее.Если бы мы знали обстоятельства их жизни нам бы легче ,возможно,было бы воспринимать их недостатки.Однозначно не всем в жизни повезло родится умными ,с хорошим вкусом и в обеспеченных семьях.А раздражительность это свойство вашего характера и мировосприятия самой себя.Вы наверное саму себя воспринимаете как раз исключительно воспитанной,с хорошим вкусом и много времени уделяете этим аспектам ,поэтому и акцентируете свое внимание на тех,кому может быть все равно как он выглядит.Я знакома с одной женщиной ,внешний вид ее и ее детей вызывает в окружающих желание помочь ей материально.А она водит своих детей на частные уроки музыки ,рисования ,лепки.Купила детям компьютер и делает в квартире потихоньку ремонт ,который не все в этой жизни могут себе позволить.Она возит каждый год своих детей на море.Для нее просто важнее развитие своих детей хоть и одностороннее,но она так это видит...
Ответ на комментарий athathallully # Я хочу, в который раз ,обратить внимание на то,что меня не раздражает бедность.
Нет ни единого пункта,в котором бы обсуждалась мной скромность нарядов!
Я,действительно,уделяю много внимания саморазвитию.Это было всегда,сколько я себя помню.Еще в детсве в сельской библиотеке по нескольку раз прочла все книги по этикету.
Пототу,наверное,и раздражает,что это доступно и просто,но не принято во внимание.
athathallully 21-08-2013-21:44 удалить
Я хотела сказать,что легче понимать ,а соответственно и прощать других людей,когда понимаешь их остоятельства.Поэтому Вам может проще было воспринимать других людей, пытаясь оправдывать их поведение или внешность какими-то" отбстоятельсвами,"которые может быть есть в их жизни.Я например ,что бы проще было общаться с другими не всегда приятными людьми,представляю их какими они были в детстве...
Ответ на комментарий athathallully # В том-то и дело!
Меня злит то,что не подлежит "внутреннему оправданию".
То,чему сходу можно дать объяснение не трогает.Это нормально.


Комментарии (39): «первая «назад вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Как перестать раздражаться? | Уголок_психолога - Все тайны и весь мир психологии: души, сознания, тела, мыслей и чувств | Лента друзей Уголок_психолога / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»