Исходное сообщение Уголок_психолога
Мой любимый мужчина разведчик. Мы хотим пожениться. Работа у него страшная, он этого и не скрывал.
Сейчас он опять где-то я не могу спать. Я не знаю когда он вернется, я молюсь чтобы вернулся.
Может мне кто-то подскажет как с этим бороться и что-нибудь по ситуации ответит.
Исходное сообщение Кошка-хорошка
- активное движение - от бега и танцев до бокса, дыхательная гимнастика, от йоги до цигуна, тут только эти варианты, медитации, самогипноз или молитвы. Может, попить успокаивающее что-то - на первое время и в зависимости от того, насколько нервы уже сдают. Если не спите - это реальный повод сходить к врачу. Клинические психологи обучают управлению.