Это цитата сообщения Yogini-Sashenka Оригинальное сообщение
Видео по Аштанга Виньяса йога.
Решила поделится находкой.Для всех кто занимается Аштангой Виньясой.
Особенно для 
Leontodo,и fanta5magor1a,,т.к. знаю что и Лера и Маша занимаются именно этим направлением й оги.
Как впрочем и я.
На ютубе нашли ролик от David Swenson по аштанге.
Ролик состоит из 12 частей.Заснята целая Primari Serie в его исполнении.
Вступлением Давид объясняет про важность дыхания и замков.
Его английский понятен и доступен.
Очень полезно для практикующих время от времени просматривать исполнение Мастеров.
Так можно оттачивать свою практику асан.
Выкладывaю первый ролик,если понравится,
то на ютубе найдете все 12 частей.
Мама и сестренка живут в ближайшем Подмосковье, в Сходне (это микрорайон г.Химки, кто ездил в аэропорт Шереметьево - тот знает, где это). Весна и здесь вовсю...Причем за те дни, пока я была в лесу (а я была в лесу, но об этом позже), листья заметно выросли, а многие деревья зацвели!!! красота.
[699x466]
Обратили внимание? все облачка на рисунке - улыбаются!
Для жителей Москвы все эти кадры не в новинку, а мне - просто приятно бродить по знакомым местам, удивляться новому и встречать старое. Я радуюсь чистому прозрачному воздуху, еще по-весеннему прохладному...Гуляем с мамой 8 мая:
[699x625]
на пешеходной части улицы Nanjing Dong Lu. Причем встретилось три разные группы - две группы с латиной и одна - с танцем под китайскую музыку.
[699x466]Доступна для тесного дружеского общения буду примерно с 20 мая, так что -
давайте списываться, встречаться и вообще!
[699x466]На каждой более или менее живой улочке в Индии встретишь Tea stall - маленькую лавку, где разливают чай - просто черный, с молоком или масала чай (с молоком, специями и медом или тростниковым сахаром). В ассортименте изредка и кофе встречается, но это скорее исключение, а вот к чаю тут поистине народная любовь. Особенно у мужчин.
Для некоторых людей (вроде меня) стрельба из лука - хороший способ почувствовать внутренний баланс. Говоря проще, когда баланс есть - я стабильно попадаю в цель, когда его нет - стрела летит мимо. Тогда надо отдышаться, успокоиться, сконцентрироваться - найти точку опоры - и снова натягивать лук. Правда, это справедливо для тех, кто уже владеет техникой...Эх, давно я не брала в руки шашки, то есть стрелы. Отправились сегодня с китайскими друзьями в ближайший стрелковый клуб.
[699x620]В Москве у нас был лук. Тренировались за домом, повесив картонный ящик, набитый всем подряд, на стену котельной. Там же за домом - маленький пруд, метров 300 в длину - Илья стрелял через него несколько раз, поджидая, когда бегуны отдалятся на приличное расстояние, но стрелы после этого так и не нашли:) Самые меткие стрелы были выпущены ранними утрами осенью 2006-го. Время летит стрелою...
Оказывается, в фоновом режиме поиски нашего пропавшего велика продолжаются. Пару дней назад Илья с охранником посмотрели подвалы в двух подъездах (куда его могли спустить с нашего этажа при ремонте), не нашли. Мы решили, что все, ушел наш голубчик, спели ему прощальную песнь.
Сегодня просыпаюсь от настойчивых звонков и стуков в дверь, открываю - охранник зовет спуститься с ним с подвал, он отловил два "неопознанных" велосипеда - "Может, ваш?". Просим описать, ка выглядит мой. А я помню, что у него черная корзина впереди и замок синего цвета. Вот такая слепая любовь:) Удивило - первое - это то, как спокойно я надеваю тапки и иду куда-то с охранником, встречая там еще двоих его коллег, второе - они все-таки стараются. "Ну, будем дальше смотреть". Приятно удивило.
Доброе утро всем!
[699x588]
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
На любом восточном базаре можно встретить вот такие великолепные цветные порошковые горы и горки, с любовью разложенные по пакетикам, мешочкам, ящичкам, блюдцам.
Оторвать взгляд от них практически невозможно. Все это цветное великолепие - натуральные порошковые красители.
[515x334]
Окрасить ими можно все и в любой цвет. Шерстяную пряжу, ткани, кожу, древесину, пищевые продукты и др. А сами красящие вещества содержатся в корнях, коре, древесине, листьях, плодах и цветах различных растений и применив незамысловатую технологию их оттуда можно извлечь.
[699x544]В этой подборке люди. Спешат и никуда не торопятся. Работают. Идут. Жизнь как есть.
Мне очень хотелось запомнить Индию по лицам...
круглее даты "30", пожалуй, только 100. Это еще жить да жить.
Я поняла, что сбыла в этом году несколько мечт...перевела несколько книг...сдала несколько жизненных экзаменов, узнала - реально и виртуально - массу хороших людей. А дальше...дальше будет еще интереснее! Заряд, который мне придают мысли о будущем - он положительный! Он - импульс лететь, расправляя крылья, уставшие от бездействия, учиться, учить...
Спасибо вам, друзья, за поздравления, поддержку и любовь!
[700x322]по пути из птичьего заповедника в Майсор можно пару деревенек зацепить.
[699x562]Читать далее
[700x638]
у парня тут прямо промышленное производство!
Позвольте представить - известная в Индии тысячелетиями "бетельная жвачка"...
[699x466]Про основу: бетель - тропическое кустарниковое вьющееся растение семейства перечных. На базаре листья продаются огромными корзинками, аккуратно уложенные, не знаешь зачем - не поймешь, что за зелень. В Индии листья бетеля (зеленые) жуют вместе с известью (намазывает белое) и кусочками семян пальмы катеху (арека), иногда добавляют табак.
[699x466]Про добавки: известь нужна, дабы сохранить, говоря научным языком, активные вещества в форме свободного основания, позволяя им проникнуть в кровеносную систему сублингвально. В семена пальмы содержат вещество, стимулирующее слюноотделение (при это слюна окрашивается в красный цвет и жевателей бетеля можно узнать по характерным кровавым сплевываниям). Кроме того, это вещество обладает возбуждающими свойствами.
Про действие: Возбуждающим действием обладают и сами листья, кроме того, им приписывают антисептические свойства и способность освежать дыхание. Поэтому в Индии и других странах Азии многие - и мужчины и женщины - жуют бетель после еды. Кроме того, его применяют здесь для лечения глистов (не предупреждение, а уже выведение). А аюрведа так вообще признает за бетелем свойства афродизиака:) Не пробовала, судить не могу.
Есть и церемониальные свойства бетеля: в храмах в листья этого растения заворачивают деньги и иные приношения - и уже в таком виде протягивают священнику.
украшения - те, что попались по пути. Смотря на картинки, не догадаешься, какое из украшений стоит 60 тыс.рупий, а какое - 150:) Ну, разве что, кроме комплекта - да, он правда дорогой. И все еще непонятный для меня (особенно глазки:))
[700x577] а это полный комплект: