[700x581]
[700x317]
[699x563]
[699x661]
[700x561]"Ничто не принесет такой пользы человеческому
здоровью и не увеличит шансы сохранения жизни
на Земле, как распространение вегетарианства".
Альберт Эйнштейн
[338x400]Беременность, материнство и вегетарианство - возможно ли совместить эти понятия? Да и нужно ли? Не опасно ли, и есть ли в этом какая-то польза?
Этот вопрос, я думаю, терзает не только меня, но и многих женщин, так или иначе вставших перед этой проблемой. Почему проблемой? - да я и сама до сих пор не поняла, но общество четко сформулировало свое отношение к беременной женщине-вегетарианке - у нее проблема... с головой... Так, по крайней мере, было у меня, и, пройдя через все тернии и воспитывая сейчас чудного сына, хочу поделиться своим опытом и своими мыслями по этому противоречивому вопросу.
К моменту беременности мой вегетарианский стаж составлял 2 года, и, совершенно естественно, передо мной встал вопрос о целесообразности моего образа жизни в этот сложный и ответственный период. Да-да, именно образа жизни, ведь вегетарианство - это не просто диета. Это мои убеждения, мое мировоззрение, моя жизненная позиция, наконец, и ребенка своего я хотела бы воспитать на основе тех моральных и духовных ценностей, которых стараюсь придерживаться сама. С другой стороны - я взрослый человек, и именно я несу ответственность за своего будущего малыша, как он будет расти, развиваться, и не повредит ли ему то, чем я занимаюсь.
И вот, разрываемая сомнениями, я направилась к врачу. Врач, милая и добрая женщина, шокирована моими умоизмышлениями не была, но сказала, что не советовала бы мне придерживаться такого питания ни во время беременности, ни в период кормления.
Дескать, видали мы таких, вегетарианки больше 2,5 кг детей не рожают, дети получаются слабые и больные, а на грудное молоко и надеяться-то не приходится. Да и зачем это? И так период тяжелый, а тут еще новые проблемы...
[700x513]
Прогулка в первый вечер в Костроме. За Волгой (на другой от центра стороне реки). Из антуража - почти закат, прохладно, громко квакают лягушки, соловьи щелкают и трелями заливаются у каждого куста...
Ласси со специями
Ингредиенты:
•имбирь корень молотый
•кардамон молотый
•вода
•йогурт без добавок
•сахар
Рецепт:
На 4 порции: 2 стакана воды, пол стакана йогурта без добавок, 2 ст. ложки сахара, пол чайной ложки свежего имбиря или четверть ч. л. молотого, пол чайной ложки молотого кардамона.
Поместите все ингредиенты в блендер, и смешайте в течении 1-2 минуты, добавьте сахар по вкусу.
Сладкое ласси
Ингредиенты:
•розовая вода
•вода
•йогурт без добавок
•сахар
Рецепт:
На 4 порции: 2 стакана воды, пол стакана обыкновенного йогурта, 2 ст. ложки сахара, ложка розовой воды.
Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте в течении 1-2 минуты. Сахар добавьте по вкусу.
[604x404]
[200x205]сейчас как закидаю фотографиями! Волга прозрачна, холодна и чиста. Кораблики проплывают редко. Жизнь медленно поворачивает головой, словно кошка, пригревшаяся на солнце...Покажу, все покажу...
[700x571]
Откуда берутся сокровища - фетиши бусикоманов, которыми поблескивают киоски и "этнические магазинчики"?
прогрессивная общественность, состоялась 16 мая. Мероприятие оказалось неожиданно популярным. Настолько, что для многих оно ограничилось дружным стоянием в очереди. Знакомы рассказывают, как, отстояв пару-тройку часов, возвращались домой ни с чем - желанный музей уже закрывался. Ведь ночь музеев - понятие условное - открытым всю ночь оказался лишь музей Булгакова:) Для остальных это значило вечернее время работы - например, с 18 до 00.00 или до 01.00.
Вот, например, очередь в музей Маяковского - от самого выхода с м.Лубянка до дверей музея. Я прохожу мимо в 19.00, дивлюсь на толпу и ускоряюсь к "своему" музею.
и плотнее как-то. За неделю успела массу всего. Результаты будут позже. Вообще, возможно, не в этой жизни - не в этом ее отрезке. И в то же время порой я чувствую себя пчелой, плавающей в плотном меду отношений, привычек и привязанностей. Мда...