Если честно,меня пока ломает пройти это упражнение, но может у кого-то получится, интересно было бы почитать результаты.
Как найти цель жизни за 20 минут
Как найти истинное предназначение своей жизни? Я не говорю о работе, повседневных обязанностях и даже долгосрочных целях. Я имею в виду истинную причину, почему вы здесь - первопричину вашего существования.
Возможно, вы - довольно нигилистическая личность, вы не верите в то, что у жизни есть назначение, вы считаете, что жизнь бессмысленна. Это не важно. Неверие в наличие цели не помешает вам понять ее, как неверие в закон всемирного тяготения не мешает падать. Недостаток веры всего лишь удлинит процесс, так что если вы относитесь к таким людям, просто замените число 20 в заголовке статьи на 40 (ну или на 60, если вы действительно упрямы). Если вы не верите в существование предназначения вашей жизни, то, возможно, вы не поверите и во все то, что я скажу, но даже если и так, то чем вы рискуете, если просто потратите на это час?
Есть интересная байка про Брюса Ли, которая хорошо проиллюстрирует наше маленькое упражнение. Мастер боевых искусств попросил Брюса научить его всему, что тот умеет. Брюс взял две чашки, доверху наполненные водой. “Первая чашка”, сказал он, “символизирует ваши познания в боевых искусствах, а вторая - мои. Если вы хотите наполнить свою чашку моими знаниями, сначала вам надо освободить вашу от своих”.
Если вы хотите открыть истинное назначение своей жизни, сначала вам необходимо очистить свой разум от всех фальшивых целей, которые вкладывались в него раньше (включая и идею, что у вас может не быть предназначения).
Итак, как же найти предназначение своей жизни? Вообще-то, есть много способов сделать это, причем некоторые из них довольно запутанные, но мы обсудим самый простой способ. Чем более вы будете откровенны с самим собой в ходе этого процесса, чем сильнее вы будете ожидать, что это сработает, тем быстрее оно сработает для вас. Ваша закрытость, сомнения или даже мысли о том, что это полностью идиотская и бессмысленная потеря времени не будут препятствовать работе, и если вы будете продолжать усердно трудиться, результат будет, просто его получение займет больше времени.
И, наконец - вот что необходимо сделать:
Возьмите чистый лист бумаги или создайте новый документ на компьютере.
Сверху напишите: “Каково мое истинное предназначение в жизни?”.
Запишите любой ответ, который придет вам в голову. Вовсе не обязательно, чтобы это было законченное предложение. Короткая фраза - то, что надо.
Повторяйте пункт 3 до тех пор, пока ответ не заставит вас рыдать. Это и будет ваше предназначение.
Вот и все! Неважно, кто вы: советник, инженер или бодибилдер. Для кого-то это упражнение будет иметь большое значение. Кому-то оно покажется крайне глупым. Обычно минут 15-20 отнимает очистка мозгов от суетливо бегающих мыслей и навязанных обществом стереотипов, о которых принято думать, что они-то и составляют предназначение жизни. Ложные ответы выйдут из вашего мозга и ваших воспоминаний. А когда, наконец, придет правильный ответ, будет ощущение, что он появился из совершенно другого источника.
Те, кто привык жить, не сильно задумываясь о своей жизни, потратят намного больше времени на то, чтобы выплеснуть из себя ложные ответы, возможно, это займет больше часа. Но если вы будете настойчивы, после 100 или 200 или даже 500 ответов вы будете буквально поражены ответом, который вызовет шквал эмоций, ответом, который потрясет вас. Если вы никогда раньше не делали ничего подобного, сказанное может показаться вам весьма глупым. Так и пусть оно звучит глупо, в любом случае, сделайте это.
По ходу действия некоторые ответы могут оказаться очень похожими. Вы даже можете повторить предыдущие ответы. Потом вы можете резко сменить направление и выдать 10-20 ответов по совершенно другой теме. И это замечательно. Вы можете включить в список любой ответ, который приходит в голову, пока вы пишете.
В какой то момент (обычно после 50-100 ответов) вы можете захотеть покончить с этим, все еще не увидев, что процесс сходящийся. Вы можете почувствовать необходимость встать и сделать что-нибудь еще. Это нормально. “Отодвиньте” сопротивление и просто продолжайте писать. Чувство сопротивления должно пройти.
Вы также можете набрести на небольшое количество ответов, которые подарят вам мини-прилив эмоций, но которые не заставят вас рыдать. Выделите эти ответы перед тем, как двигаться дальше, и вы сможете вернуться к ним и придумать новые сочетания. Каждый такой ответ отражает кусочек вашего предназначения, но по отдельности они неполные. Если у вас начали получаться ответы такого типа, значит, уже “тепло”. Продолжайте работу!
Очень важно делать это в одиночестве и без перерывов. Если вы нигилист, вы вполне можете начать с “У меня нет предназначения” или “Жизнь бессмысленна” и продолжить дальше. Если вы проявите настойчивость, то все получится.
Когда я (Стив Павлина) выполнял
Читать далее...